ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Que més es pot dir i es que une de les coses que m´agrada del dimarts i es que totom que hi va a competir el diumenge vingui aquet dia i ens expliqui com anar. S´ha de donar la enhorabona a Oriol per tornar a fer marca a La cursa de la Vila Olimpica de BArcelona que ha fet 7' menys que l´any passat. En Rafa que era present tambe i amb Dani, que no ha vingut aquesta setmana Evil or Very Mad

han fet Cap de REc en menys de 10 hores. En Jeroni que no fa últimament curses per la feinada pero que quan be ho dona tot i s´esforça molt per intentar seguir al grup quan fa els canvis pero que finalitza com tothom i com no Àlex aun tenim pendent la Ultra avui ha tornar a fer de les seves per no variar, soposo que será per rodar les sabatilles Laughing

, ets un crack i le dessitjem lo mijor per aquet cap de setmana; i avui que no ha pogut venir pero que estava en contacte ha sigut en Pep que amb la lessiò de la cama encara li impideix fer una mica les pujades per la muntanya pero que ha sortit igualment per mossen homs a rodar.
Aquet dijous fem festa per la revetlla i ens tornem a juntar el pròxim dimarts a les 19:30.

SAlutacions

Agustinjr

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4781

Fantàstic, Agustinjr.

Gràcies per la crònica i les paraules i enhorabona a l'Oriol, al Dani i Rafa. I com no en Jeroni, que ja fa un any que tinc el plaer de conèixer.

Ahir fins a darrer moment estava per venir i me'n moria de ganes, però per no fer-vos anar malament i tenint en compte que les pujades i els ritmes alts em provoquen una mica de dolor, vaig preferir fer el circuit més antic que tinc a Mhoms i la bona notícia que vaig gaudir de valent. A més, vaig trobar-me un munt de mossenaires per la zona, tot i que vaig rodar sol.

De fet aquest entrenament bastant planer i a ritme tranquil sembla que és el que millor se'm posa, però us vaig trobar a faltar, és clar que si.

Bona revetlla i a veure si almenys puc venir un dels dos dies la setmana que ve.

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

VINGA QUE HEM DE CREMAR LA COCA I EL CAVA QUE ENS HEM MENJAT AQUESTA SETMANA PASADA MENYS L´ÀLEX QUE VA CREMAR LA D´ELL I LES NOSTRES A ANDORRA

19:30 A L´EGARA

Salutacions

Agustinjr

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Una tarda amb els entrebancs del temps hi pensava que no habria sesiò mossenegarenca i quina alegria tu quan comença a arrivar Pep, Rafa, Dani, Jeroni i el nostre Crack de la setmana en Àlex. Sortim en direcció avui fem el circuit dels dijous que es el 10.000 pensant una mica en el Àlex i veien que la pluja s´anava cap altre costat comencem a corre quan a la volta ens comença a ploure. Va ser uns 4km de pluja no intensa pero agraïda per tothom ja que feia molta calor i això ens va alegrar una mica el cos.

salutacions i fins dijous

Agustinjr

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4781

I va haver-hi foto; i dimarts que ve "EL TRONCÓ"

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Molt fotogènics!!! Haver si podem coincidit tot el grup. Ahir al final ven fer una sesio de puja i baixa per provar les cames d´en Pep Wink

. Llàstima per un tros que en vas
ig perdre a causa de la quantitat d´arbres caiguts que hi havia al camí i que vaig tenir que improvisar fins sortir al camí a on volia parar. pero bueno un bon trago d´aigua a la Font de Can Roure ens va donar una mica mes d´energia per finalitzar la sesió amb RAFA, JERONI, PEP, RAFA I jo.

salutacions

Agustinjr

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

que

cabroncete està fet l´Agustinjr Laughing

desprès d´un any ven engrescar e fer un Troncò amb PEP, ORIOL,JERONI,RAFA,ÀLEX,DANIVen anar pel llac Petit i creuarlo fins sortir a la pista per tornar a agafar un altre corriol que aquet ja agafaria el cami d´anada ala Font. Hi ven fer de tot,pujar amb ritmes, ritmetes i sempre esperant als encreuaments per que ningu es quedi perdut. Arrivem a la font en un 1h escasa haver passant primer per la Font del Sr. Ramon. I com no impredisible ven pujar per la font del Troncò en un ascen vertical que casi tenien que anar algun tramillo a 4 potes. Sortim a pista i pujem fins arrivar al corriol que ens portarà a l´altre encreuament de Can Candi i Parc Audiovisual. Aqui ven esperat a l´Oriol que malauradament va perdre la lentilla per un cop d´una rama d´arbre que es va interpossar en el camí. Arrivem avaig i Dani i jo decidim girar diferent a la resta per no acumular massa disancia per que veniem desde casa. Ha sigut una jornada dureta, intensa i agraïda.

Fins dijous 19:30

Salutacions

Agustinjr

Alex · Registrat: 07 Jul 2009 Missatges: 771

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

NO OS DESPISTEU QUE AVUI ES DIMARTS I S´HA DE SORTIR
A LES 19:30

A L´EGARA

Agustinjr

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Amb molta calor ven partir Àlex,Francesc, Oriol, Dani, Rafa, Pep, Agustinjr a fer una mica de pujada com es de costum els dimart i que mijoque anar a Can Torras. Fem break a la plaçeta al costat del camp de futbol de Matadepera per veure aigua i despres de la pujada d´asfalt a la font de la Tartana. A partir d´aqui ens va passar un tio amb una bicicleta i clar aixó deixa mella amb les nostres carns i vem partir a la caça d´ell. De tots els capgros que ven intentar anar en busca de la bicicleta va ser el primer el nostre caçarecompenses Àlex que de be de valent va tenir que apretar el pobre de la bici per poder aguantar el tip fins a la Masia. El noi va dir que no havia pujat de pulsacions tant com aquet dia en aquesta pujada Twisted Evil

. Ens ven saludar amb ell i dessijarli lo mijor per aquet cap de setmana que anava al Campionat d´Espanya a Montjuic. Despres hem continuar cami fins creuar al cami que ens tornaria a portar a la font de la Tartana, Matadepera i l´Egara en spring "por supuesto".

salutacions i fins dijous 19:30
toca ritme suau el 10.000 pels que hi anem a cursa, la resta a treure els ulls Twisted Evil

Agustinjr