Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessió per veure els teus missatges privatsInicia una sessi� per veure els teus missatges privats   Iniciar SessióIniciar Sessi� 

Matagalls-Montserrat 2010

 
Publicar un tema nou   Respondre al tema    ï¿½ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses.
Veure tema anterior :: Veure tema seg�ent  
Autor Missatge
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dc Jun 30, 2010 9:50 pm    Assumpte: Matagalls-Montserrat 2010 Respondre citant





El dia 1 de juliol obren les inscripcions.


http://www.matagallsmontserrat.cat/Mm/
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dv Jul 02, 2010 3:23 pm    Assumpte: Respondre citant

Jo no m'he inscrit per� la far� de pirata i a l'avituallament dels D�nuts ( Matadepera) deixar� el cam� i baixar� a Terrassa.


Salutacions


P.D. Aixo si, intentar� fer-la a un ritme rapidet Laughing Laughing Laughing Laughing Preparaci� per Cavalls del Vent.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4851

MissatgePublicat: Ds Jul 03, 2010 5:46 am    Assumpte: Respondre citant

Doncs divuit hores despr�s d'0bertes les inscripcions ja son tancades- Han arribat als 3000 inscrits en menys d'uns dia Surprised
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Toni Rubio



Registrat: 07 Abr 2010
Missatges: 137
Ubicaci�: Viladecavalls

MissatgePublicat: Dv Jul 16, 2010 6:44 pm    Assumpte: Respondre citant

INSCRIT !!!
17:25
2133


Ja veurem com anem despres de la Carros de Foc... intentarem baixa de les 20 hores Laughing de l'any passat.

[Mm<20; Carros<23:59] Aixi es facil assolir reptes... si tot va be !!!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dv Jul 16, 2010 7:22 pm    Assumpte: Respondre citant

Toni Rubio escrigu�:
[b][size=18]INSCRIT !!!

[Mm<20; Carros<23:59] Aixi es facil assolir reptes... si tot va be !!!


Madre mia lo que uno tiene que leer Shocked Shocked Shocked Shocked

Un poco e humor......
Mi proximo objetivo sera:

10 Km en menos de 1 Hora.
MItja en menos de 2 Horas
Maraton en menos de 4 Horas.
Matagllas comerme un donnut en menos de 24 Horas.

Asi yo tambien me planteo retos. Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing

Bromas a parte, lo importante no son los retos sino el pasartelo bien.Vamos por buen camino


Saludos
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Toni Rubio



Registrat: 07 Abr 2010
Missatges: 137
Ubicaci�: Viladecavalls

MissatgePublicat: Dg Jul 18, 2010 11:00 am    Assumpte: Respondre citant

Es que no se puede ser mas PAPANATAS !!! (lo pongo en negrita y la letra mas grande que he encontrado) Laughing Laughing Laughing Laughing

Ya sabias que te contestaria algo as�... Wink
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Carlos



Registrat: 10 Mai 2010
Missatges: 23

MissatgePublicat: Dg Jul 18, 2010 12:38 pm    Assumpte: Respondre citant

Toni tienes que tomarte el reto de rebajar el tiempo que hizo el el a�o pasado Alex, jajaja. Si vamos a correr este a�o lo tenemos que plantear a 15 horas si no yo no la hago jajajajaja, es broma.

Cuando empiece la temporada de carretera espero hacer bastantes cursas para coger fondo, para el a�o que viene hacer alguna triatlon olimpica. Hoy he visto la de "la vila" y me he encendido, jajajaja. Por cierto mi coleguita David (Doctor) le hemos cronometrado 1:18:39, esta bien para ser la primera. Nos ha dejado un buena marca para superarla.

Toni animate y el a�o que viene haces una Sprint, despues de lo que he visto hoy la hace cualquiera, sin menos preciar a nadie, hay mucha diversidad del nivel de la gente.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dl Set 13, 2010 5:44 pm    Assumpte: Respondre citant

COMPTA ENRERA MOSSENERS!!!!!!!!!!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dj Set 16, 2010 8:13 pm    Assumpte: Respondre citant

Eiiiii, que jo nomes fare 60Km.

Ens veiem dissabte a Coll formic.


Salutacions
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4851

MissatgePublicat: Ds Set 18, 2010 11:00 am    Assumpte: Respondre citant

M'estic comen�ant a posar dins les espardenyes Embarassed
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Toni Rubio



Registrat: 07 Abr 2010
Missatges: 137
Ubicaci�: Viladecavalls

MissatgePublicat: Dg Set 19, 2010 6:54 pm    Assumpte: Respondre citant

Bueno, utilizando el argot Trialero, he tenido un fiasco.

Despues del primer avituallamiento con dolor de estomago y cansancio general (similar a un estado febril).

Dejo la prueba en el KM30, sin ganas de esforzarme los siguientes 53KM.

Enhorabuena a los que la han terminado y a los que no, no pasa nada, los caminos siguen ah�.

Saludos


Editat per darrera vegada per Toni Rubio el Dg Set 19, 2010 8:13 pm, editat 1 cop en total
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dg Set 19, 2010 7:15 pm    Assumpte: Respondre citant

Be, ja tenim l'entrenament al SAC.

Arribada a Coll formic una mica just de temps, entre cosa i cosa surto a les 16:45.
Inici caminant fins arribar a la carretera( 300 metres). Aqu� comen�a el meu entrenament.Pla pujada fins el pla de la calma a un ritme molt bo sense deixar de corre( ni en les petites pujades). Baixada a Aiguafreda a tota merdaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!! Ho vaig passar com feia dies que no gaudia tant en una baixada. Arribada a Aiguafreda i comencem la pujada caminant r�pid. Arribada a dalt i tornen a corre. PAssem controls,avituallement,etc..... Comen�o a baixar el ritme perqu� les sensacions no son del tot bones i encare queda un bon tros. En aquest instant em trobo en Pep. Baixo el ritme i decideixo anar una estona amb ell. Va ser una bona decisi� per baixar una mica de cardio. Ens cau la nit i a uns Km de Sant Lloren� decideixo deixar en Pep i anar tot solet.
Arribada a Sant Lloren� Savall amb molta for�a amb un temps de 5:45( mes o menys). Avituallament,trucada a la dona i tornem-hi.
Sortida tranquil�la perqu� be una petita pujada. Arribada a dalt i tornem a corre. Aquest tram es un puja/baixa on es pot corre fins a la pujada de les arenes. Aqu� el meu cos comen�a a patir els primers s�mptomes de cansanci( res de l'altre mon). �ltims 2 km corrents fins arribar a Matadepera amb uns temps de 7:15.

Pujo al cotxe i cap a casa que en unes horetes toca la Merc�( a trote temps final 53:25 amb unes sensacions de no haver fet res de res, molt content).

En principi estic per ser sub11h, potser l'any vinent???

Salutacions a tots els participants de la MM
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4851

MissatgePublicat: Dg Set 19, 2010 7:23 pm    Assumpte: Respondre citant

Toni Rubio escrigu�:
Buenos, utilizando el argot Trialero, he tenido un fiasco.

Despues del primer avituallamiento con dolor de estomago y cansancio general (similar a un estado febril).

Dejo la prueba en el KM30, sin ganas de esforzarme los siguientes 53KM.

Enhorabuena a los que la han terminado y a los que no, no pasa nada, los caminos siguen ah�.

Saludos
Sap greu Toni; a veure si haur� estat algun avituallament. En el meu cas em limito a te i algun Sandwich, a banda dels donuts del Cam� Moliner (Matadepera), algo de xocolata, avellanes, iogurt a Vacarisses.
No ho se, en el meu cas m'ha anat com tenia previst i a banda de les suposades mol�sties f�siques, he pogut finalitzar-la.

No et desanimis i a recuperar-se


Editat per darrera vegada per Pep Moliner el Dg Set 19, 2010 7:25 pm, editat 1 cop en total
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4851

MissatgePublicat: Dg Set 19, 2010 7:24 pm    Assumpte: Respondre citant

Alex escrigu�:
Be, ja tenim l'entrenament al SAC.

Arribada a Coll formic una mica just de temps, entre cosa i cosa surto a les 16:45.
Inici caminant fins arribar a la carretera( 300 metres). Aqu� comen�a el meu entrenament.Pla pujada fins el pla de la calma a un ritme molt bo sense deixar de corre( ni en les petites pujades). Baixada a Aiguafreda a tota merdaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!! Ho vaig passar com feia dies que no gaudia tant en una baixada. Arribada a Aiguafreda i comencem la pujada caminant r�pid. Arribada a dalt i tornen a corre. PAssem controls,avituallement,etc..... Comen�o a baixar el ritme perqu� les sensacions no son del tot bones i encare queda un bon tros. En aquest instant em trobo en Pep. Baixo el ritme i decideixo anar una estona amb ell. Va ser una bona decisi� per baixar una mica de cardio. Ens cau la nit i a uns Km de Sant Lloren� decideixo deixar en Pep i anar tot solet.
Arribada a Sant Lloren� Savall amb molta for�a amb un temps de 5:45( mes o menys). Avituallament,trucada a la dona i tornem-hi.
Sortida tranquil�la perqu� be una petita pujada. Arribada a dalt i tornem a corre. Aquest tram es un puja/baixa on es pot corre fins a la pujada de les arenes. Aqu� el meu cos comen�a a patir els primers s�mptomes de cansanci( res de l'altre mon). �ltims 2 km corrents fins arribar a Matadepera amb uns temps de 7:15.

Pujo al cotxe i cap a casa que en unes horetes toca la Merc�( a trote temps final 53:25 amb unes sensacions de no haver fet res de res, molt content).

En principi estic per ser sub11h, potser l'any vinent???

Salutacions a tots els participants de la MM


M'ha alegrat molt poder estar una bona estona al teu costat. Tens un f�sic incre�ble i t'esperen grans reptes.
Quan ens hem separat, he continuat amb el meu estil caracter�stic i a partir de Sant Lloren� Savall, anava amb tots els llums d'emerg�ncia encesos. He passat pel Cami Moliner, jejeje, a les nou hores aprox.

Moltes gr�cies pels bons moments passats i m'ha fet gr�cia quan m'has dit.

"vols la meva llanterna ?" que �s com un far.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dg Set 19, 2010 7:27 pm    Assumpte: Respondre citant

Ei Pep quin temps has fet???? Sub 15?????
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4851

MissatgePublicat: Dg Set 19, 2010 7:31 pm    Assumpte: Respondre citant

No, qu� va; he anat molt malament, per� he fet el temps que em mereixia: 15h32' Embarassed
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dl Set 20, 2010 9:30 pm    Assumpte: Respondre citant

Toni l �any que be et treus l�espina. En �lex ets un puto amo en tot lo que et posses a fer i Pep tio MOLTES FELICITATS. Despr�s de l�any que portes i no haver fer cap tirada llargueta per la MM10 es tot un �xit arrivar i haver fet un bon temps.

salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4851

MissatgePublicat: Dt Set 21, 2010 12:01 pm    Assumpte: Respondre citant

Embarassed S�, estic molt content

Wink


a veure quan faig cr�nica Rolling Eyes
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
hotquico



Registrat: 02 Jul 2008
Missatges: 20

MissatgePublicat: Dt Set 21, 2010 1:43 pm    Assumpte: Respondre citant

Hola companys,

Quan de temps sense escriure-us ni veure-us per aquests camins del Val�s.
On us v�reu ficar que no us vaig veure a ning�?
�lex, si vas sortir a les 16:45, hav�em d'estar molt a prop a la sortida doncs jo sortia a les 16:56. No ens vam veure de casualitat. Ara b�, amb el plugim que estava caient, i tothom tant tapat era dif�cil recon�ixer ning�.
Pep, a quina hora vas sortir?
B�, la meva 1era participaci� ha estat un �xit! No estava segur d'acabar. Anava amb un company que era la seva 6ena participaci� i aix� em va ajudar molt�ssim.
Vam decidir c�rrer exclusivament en baixada i portar un ritme de caminada lleuger a pujades i plans.
Tot molt b� fins el km 36. Al 42, abans de Sant Lloren�, un baixon important, per� sort que fins a Sant Lloren� era baixada. Crec que vam arribar-hi en 7h.
Hi fem una parada t�cnica de 40 min., canvi de roba incl�s, que em va anar de f�bula. No dir� que fos com comen�ar, per� vaig carregar moltes piles.
km 50 en 8h. 30min.
D'aqu� en endavant nom�s vaig patir una mica a Coll de Gr�a (quines tres pujadetes), no s'acaba mai!
km 63 (deixalleria) en 11h.
Els darrers 20 km van resultar for�a pl�cids (dintre de l'esfor� global).
Entrem a Monistrol a les 7:15h. del mat�. Darrer esfor� sense presses i a les 8:15h. erem al Monestir.
Temps invertit 15h.19min. Proba superada! Bona experi�ncia.
He de dir que si hagu�s anat sol no hauria acabat la travessa. M'hauria perdut a molts indrets i hagu�s acabat desistint.

A veure si ens veiem aviat per l'Egara i comentem la jugada

Salut
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dt Set 21, 2010 2:09 pm    Assumpte: Respondre citant

Ei hotquico moltes felicitats per la teva primera MM i sobre amb un temps molt bo.

Era dificil veurens perque jo vaig arribar a les 16:30 i a 16:45 ja estaba corrent direccio Matadepera.

Ens veiem a l'Egara.


Salutacions
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4851

MissatgePublicat: Dt Set 21, 2010 2:39 pm    Assumpte: Respondre citant

Laughing 40' minuts de rep�s i fas aquest marcon !! enhorabona hotquico . Apuntes maneres Wink

Vaig sortir a les 16:02 i com a capelina duia una excel�lent bossa d'escombraries dels vint-duros que hores d'ara conservo .

A l'�gara promet ser una temporada interessant amb noves incorporacions. Continuo a la rereguarda. Vingui qui vingui i com diria en Jero, est� fort.

A veure si aviat podem compartir uns bons entrenaments plegats.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dt Set 21, 2010 2:42 pm    Assumpte: Respondre citant

Hotquico molt be!!!!!!!!!!! aix� vol dir que has fet entrenaments secrets Wink Wink . La setmana que be ja m�agradria fer aquet temps Embarassed Embarassed haver si et deixes veure pel l�Egara.

salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4851

MissatgePublicat: Dt Set 21, 2010 6:38 pm    Assumpte: Respondre citant

A partir d'un fitxer he penjat la classificaci� per si alg� hi est� interessat

http://egara.webs.com/CLAS_MATAGALLS_2010.htm
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dt Set 21, 2010 10:04 pm    Assumpte: Respondre citant

Pep Moliner escrigu�:
A partir d'un fitxer he penjat la classificaci� per si alg� hi est� interessat

http://egara.webs.com/CLAS_MATAGALLS_2010.htm



Twisted Evil Twisted Evil Twisted Evil Twisted Evil per temps si hages arribat a Montserrat estaria entre els 20 primers Twisted Evil Twisted Evil Twisted Evil quina rabia.

L'any que be.........


Salutacions
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4851

MissatgePublicat: Dt Set 21, 2010 10:14 pm    Assumpte: Respondre citant

Aix� que anant al meu costat anaves al pas de "Las Mu�ecas de Famosa"

l'any vinent ja ser�s un expert i encara anir�s millor.

Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dj Set 23, 2010 2:31 pm    Assumpte: Respondre citant

Algu el coneix????????



- Foto by Koala Team
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4851

MissatgePublicat: Dj Set 23, 2010 2:45 pm    Assumpte: Respondre citant

�s l'�nica fotografia que havia trobat; va haver una persona que no se si ens coneixia, que es va girar expressament a retratar-nos amb els germans Cobo, que feien el mateix entrenament que tu, amb la diferencia que el m�s jove te quinze anys i que el gran ostenta el r�cord de 100 qm. de Terrassa.
Tan de bo la trobi per algun lloc

Gr�cies �lex
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4851

MissatgePublicat: Dv Set 24, 2010 3:41 pm    Assumpte: Respondre citant

"Els Pals de la Matagalls", era la novetat de la meva desena participaci� i he dit que penso que sigui la darrera. No per res, si no per qu� penso que ja est� b�. Si, unes hores abans preguntava a un expert si em recomenava usar pals d'alumini per fer la travessa. Al no obtenir resposta, per qu� ja es sap internet... els vaig agafar i van �sser protagonistes.
Abans la pr�via de que a la sortida, on ens ha fet de taxista l'Albert Ureta, hi arribo a recollir el pitrall, que tenia reservat per sortir a una hora prefixada: 16:02 i que es surt minut a minut en grups d'uns cinquanta a l'hora, i que m'afanyo a recollir junt amb en Jordi Vinyeta i en Jordi Gallego.
Mentre esperem, una fina pluja ens fa la murga. Veig al col�lectiu com la majoria amb les seves capellines o impermeables, la majoria molt eficients, estan influ�ts per aquest plugim, molt suportable. Al mat�, vaig anar a un comer� de tot a cent, o a setanta cinc c�ntims, a comprar un parell de bosses de pl�stic amb forma d'impermeable i que em vaig col�locar, no sense certa vergonya. Tamb� dir, que duia un impermeable, dels anomenats normals a la motxilla, per� que preferia mantenir eixut per m�s endavant. El cert que no vaig utilitzar.
Sense massa temps per badar, donat que aviat es fa l'hora i en fila sortim tot col�locant-nos una argolla pl�stica per ser identificats com a inscrits, per diferenciar-nos d'excursionistes que comparteixen la marxa i no estan apuntats.
Com que he sortit d'hora els camins estan menys concorreguts i es pot c�rrer amb suavitat tota la primera part, excepte on les pujades es fan esgotadores. Arribes al primer control on sotmets la targeta que duem al control de codi de barres i que far�s en deu ocasions. L'avantatge d'haver anat tantes vegades a fer la travessa, �s que sorpreses poques.
Els pals eren protagonistes, per qu� de moment, tot i no fer massa nosa; no saps per on agafa'ls i et mantenen ocupat. Primer endevinar la mida que en que la part graduable has de situar el pals: es nota que ho domino. Despr�s, entre la bossa de pl�stic que duc al damunt i que gr�cies a la motxilla va for�a b� i que li dono alta nota d'efectivitat. Mant� el cos calent. No et mulles i no pesa gens. M'alleugereix veure que alg� ha triat per impermeable aquest s�mil de bossa d'escombraries.
En la primera part, menjo una galeta de musli i faig un traguinyol a un preparat de beguda isot�nica que duia des de casa. Tinc que dir que cada vegada que feia qualsevol moviment diferent, els pals se m'entortolliguen i recordo prop d'Aiguafreda, que per poc vaig de nas a terra.




Per�, b� a aquesta localitat veig un avituallament molt nodrit de l'organitzaci�, que no hi havia estat, i bec un te, menjo mig sandwich de tonyina i replego una ma d'avellanes, per encarar la pujada, ara si amb l'ajut d'aquests pals que tan m'hi estic referint. Aprofitant que la llum di�rna permet veure b� on trepitges i que em sento b�, corro per tot arreu on es pot i els pals son de gran ajut per donar seguretat a les passes.
Coincideixo amb tres coneguts, els germans Cobo, que surten amb la intenci� de portar al m�s jove de quinze anys fins a Matadepera. Xerrem una estona, per� jo continuo a la meva. Ara ser� un amic d'entraments i que te grans condicions, qui es posa a la meva al�ada i decideix anar amb mi. Aviat se'n adona que te que volar sol si vol que la prova que s'ha pres com a entrenament tamb� fins a Matadepera, vol que li serveixi per una altre que far� aviat; "Cavalls del Vent", que �s on ara poso els ulls per l'any vinent. Recordo amb carinyo que estava disposat a deixar-me una llanterna comprada comprada recent: una llanterna que il�lumina un munt: incre�ble com il�llumina i que me la vulgui deixar: quins amics !.
Entrada la nit, ja corro molt menys i prop de Sant Lloren� Savall noto mol�sties importants a l'esquena, t�piques de sempre que faig proves per muntanya d'aquesta durada. Aquestes mol�sties cada vegada son m�s evidents i em limiten, per� arribo al bonic poble on puc saludar a dues persones que fan marxes d'aquest tipus amb una gran solv�ncia, l'Alfred Miralles i Jos� Luis Fracco.
Em sorpren que quan demanes que et posin beguda isot�nica a la botella em diuen "ens han dit que nom�s el que cap a un got": b� ells sabran.
Un altre detall em passa pel cap. Davant la complica-desa de lligar la tornada, com m�s triguin en passar-me amics que tenen solucionat aquest tema, m�s f�cil que m'hi pugui afegir. Pensava: m'ha de passar, en Vinyeta, en Garcia, en Serra... que son els meus possibles. B� en Vinyeta ja m'havia passat i li dic que no m'esperi; i no em fa cas. Acabar� esperant-me tres hores. Aix� no te preu.
Ara b� el meu estimat mac�s de Sant Lloren�, que si et queda un bri d'energia, aqu� la deixes. M'aparto sovint per deixar passar marxadors m�s lleugers i d'aqu� fins el "Cam� Moliner", caracter�stic pel mig donut que ens espera i altres begudes i menjar s�lid.
A la part propera a Vacarisses se'm posa a la meva al�ada en Joan Llopart, que em diu que porta vint-i-cinc edicions, amb la caracter�stica de que ell si que abans de la sortida ha pujat el Matagalls, que �s com es feia abans.
A Vacarisses arribo bastant tocat de tot arreu, i encara que hi ha un lloc fant�stic per deixar-se anar, no aconsegueixo fer ni un pas corrent. Camino com puc, i torno a treure la meva bossa d'escombraries que hores d'ara li dono al costat dels pals, molt bona nota, que tot i que fa estona que no en parlo, faig servir de forma continuada i als que tinc que agrair que m'hagi anat for�a b�.

Un par�ntesi: Ara m'entre escric llegeixo al facebook a en Xeix que em diu que vaig sortir massa fort i a la meva resposta de que soc un novell, em diu que tinc que fer-ne unes quantes m�s per aprendre'n, al que responc amb agra�ment tot dient que tinc els dits �ndex als timpans: clar en clau de broma sempre.
En Josep Garcia, tamb� estava esperant-me, que tenia el vehicle a Monistrol: vol dir que tenia la tornada molt b� avui.
B� la darrera part, la pujada ag�nica a Montserrat, on m'esperava l'amic Jordi Vinyeta i amb la seva muller, pacientment i als que tinc que agrair la paci�ncia i felicito a tothom que la ha pogut finalitzar. A aquell que s'ha quedat pel cam�, que hi hauran altres ocasions i que nom�s �s una prova esportiva, i prou.
De nou quan acabes una satisfacci� immensa que tots tenim dins molt interioritzada i que no es pot descriure de cap manera. Tan sols que �s una experi�ncia �nica, sigui les vegades que siguin les que hagis fet aquesta travessa.

Si t'has llegit to aix�, si que te m�rit. Ara ets tu que has de fer la Matagalls i explicar-m'ho, no ?

Pensa en embolicar-te els peus amb esparadrap, anar als vint duros a comprar un impermeable i sobretot: "Els Pals de la Matagalls".

Si voleu veure la classificaci�;
http://egara.webs.com/CLAS_MATAGALLS_2010.htm



i si voleu piular
http://twitter.com/pepmoliner


Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Respondre al tema    ï¿½ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses. Totes les hores s�n GMT + 1 Hora
P�gina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest f�rum
No pots respondre a temes en aquest f�rum
No pots editar els teus missatges en aquest f�rum
No pots esborrar els teus missatges aquest f�rum
No pots votar a les enquestes en aquest f�rum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!