| Veure tema anterior :: Veure tema següent |
| Autor |
Missatge |
EnGripau
Registrat: 03 Nov 2010
Missatges: 3
|
 Publicat: Dj Nov 04, 2010 10:51 am Assumpte: GuaitacomMola |
 |
|
Benvinguts a GuaitacomMola !!!!
Ens hem plantejat crear aquest grupet d'entrenament pels divendres a la tarda i, en principi, per la temporada de tardor/hivern, amb l'objectiu de fer una volta xerrada de muntanya amb frontal i tonificació muscular per LA MOLA.
Farem diversos recorreguts intentant pujar gairebé sempre que poguem per canals (on farem el treball de tonificació muscular) i baixarem (no oblidem que és fosc) per camins que no siguin complicats, tot pensat de forma que us permiti fer amb normalitat les vostres activitats esportives de cap de setmana (trobades, entrenaments, competicions....)
Si t'agrada caminar per muntanya, conèixer nous camins, o passar una bona estona petant la xerrada mentre oxigenes el teu cos, ja saps on has de venir.
http://guaitacommola.mossenhoms.be/ |
|
| Tornar a dalt |
|
 |
Alex
Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771
|
| Publicat: Dj Nov 04, 2010 6:31 pm Assumpte: |
|
|
Eo eo eo, te molt bona pinta. Necessito mes informació( hora de sortida,temps estipulat( mes o menys),etc....).
Si puc faré per anar-hi.
Salutacions.
P.D. I si ens perdem per la Mola........ millor que millor!!!!!!!!!!!!!!!! |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Pep Moliner
Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4701
|
| Publicat: Dv Nov 05, 2010 12:46 pm Assumpte: |
|
|
Bon dia;
Hem quedat a les 18:06 i de moment som dos.
El lloc és, just a l'entrada (asfalt) del camí de Can Robert. Us hi esperem !!
És un nou projecte d'entrenament d'un amic que em fa especial il·lusió i podeu venir tothom que volgueu.
Ens veiem aquesta tarda. |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Agustinjr
Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362
|
| Publicat: Dv Nov 05, 2010 6:34 pm Assumpte: |
|
|
Ostres Pep la durada de quan es? ja que jo tinc que estar a buscar el meu fill cap a 3/4 de 8 a la Gripia amb lo que si pugués podia canviar el dia d´anar a la Mola ja que jo tenia intenció de fer un dia Molar com Àlex.
salutacions
Agustinjr |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Pep Moliner
Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4701
|
| Publicat: Dl Nov 08, 2010 6:15 am Assumpte: |
|
|
| Alex escrigué: | Dia 6/11/2010
Peculiaritat d'aquest sortida" La Mola de nit amb molt bona companyia". La primera vegada que pujo de nit.
Sortida:
Entrada al parking de Can Robert.
Pujada:
Pugem pel corriol que travessa la pista que va fins a Can pobla. En un dels encreuaments de la pista ens desviem direcció la canal de l'Abella. Pujada per la canal fins l'encreuament que be del Coll d'Estenalles. Seguim el camí fins a dalt. Arribada a la Mola amb un temps de 46 Minuts( tot caminant i de xarrera).
Baixada:
Per el camí dels monjos fins a Can Pobla, a uns 400 metres desviament a ma esquerra baixant per un corriol molt maco fins a la carretera que ens portara a l'entrada del parking de Can Robert.
En total 6 Km en 1:27 minuts.
Salutacions |
Bon dia. l'Àlex, que és incombustible i crec que a la Mola hi te la seva segona casa ha publicat l'entrenament.
M'ho he passat pipa, i això que també m'han d'esperar.
El que val la pena és per la qualitat humana; un deu a l'iniciativa d'EnGripau, que espero que sigui un èxit.
Agus,
el recorregut està al Racó de l'Alex i a les 20:15 ja érem als cotxes/motos
Editat per darrera vegada per Pep Moliner el Dc Nov 10, 2010 8:06 am, editat 1 cop en total |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Alex
Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771
|
| Publicat: Dl Nov 08, 2010 5:12 pm Assumpte: |
|
|
Mira que varem buscar per Can Robert,Canal de l'Abella, La Mola i per Can Pobbla, però encare no em trobat EnGripau, on estarà???? Haurem de tornar el divendres a veure si el trobem, algú s'anima????
Salutacions |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Pep Moliner
Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4701
|
| Publicat: Dt Nov 09, 2010 6:06 pm Assumpte: |
|
|
Ni vam veure ni Gripaus ni Granotes, però va estar genial. Jo anva el darrera i en Robert m'havia d'anar esperant.
Aquest divendres tinc un sopar i no podrés venir. A veure que diu EnGripau.
|
|
| Tornar a dalt |
|
|
Alex
Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771
|
| Publicat: Dj Nov 11, 2010 9:42 pm Assumpte: |
|
|
Compromis familiar, aquest divendres no anire a buscar EnGripau.
Salutacions |
|
| Tornar a dalt |
|
|
EnGripau
Registrat: 03 Nov 2010
Missatges: 3
|
| Publicat: Dj Nov 18, 2010 12:59 pm Assumpte: |
|
|
Perdoneu però porto uns dies sense connexió wifi aqui al Monestir 
En principi faig convocatoria per demà però es confirmarà dema mateix, okis?
Divendres 19/11/2010 a les 18,06 h. just on comença el camí d'entrada a Can Robert. Cal portar frontal.
Aneu-vos apuntant, els que estigueu interessats, però confirmarem sortida demà mateix (i a veure si aquesta vegada teniu sort i veieu a En Gripau) |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Pep Moliner
Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4701
|
| Publicat: Dj Nov 18, 2010 4:24 pm Assumpte: |
|
|
OK !! quedo pendent de demà si es manté la convocatòria monàstica, EnGripau.  |
|
| Tornar a dalt |
|
|
|
FAQ
Buscar
Llista de Membres
Grups d'Usuaris
Registrar-se
Perfil
Inicia una sessió per veure els teus missatges privats
Iniciar Sessió
