Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessió per veure els teus missatges privatsInicia una sessió per veure els teus missatges privats   Iniciar SessióIniciar Sessió 

RESULTATS, 2/11/2005 -

 
Aquest fòrum està bloquejat i no hi pots publicar, respondre o editar temes   Aquest tema està bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> T E S T -- D E -- C O O P E R
Veure tema anterior :: Veure tema següent  
Autor Missatge
Mossener



Registrat: 26 Mai 2005
Missatges: 406

MissatgePublicat: Dj Oct 27, 2005 11:57 am    Assumpte: RESULTATS, 2/11/2005 - Respondre citant

Estiraments+Calentament+Estiraments

18:45 - Sortida
18:57 - Fi test
19:05 - Recull de dades (distància, edat, pes)

Tots convidats;

el que no pugui fer aquest dia, el pot fer quan vulgui i serà publicat i analitzat igualment.





Editat per darrera vegada per Mossener el Dj Feb 02, 2006 10:04 am, editat 1 cop en total
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dj Oct 27, 2005 10:37 pm    Assumpte: Respondre citant

Allà estaré
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Escurço Negre



Registrat: 14 Set 2005
Missatges: 39

MissatgePublicat: Dv Oct 28, 2005 6:55 am    Assumpte: Respondre citant

Surto del 'penquis-club' a les 18,00 i no arribo a temps tristot

Hauré de fer el test pel meu compte. Ja us passaré els resultats. Que us vagi molt bé.

Salutacions
Terminator
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4794

MissatgePublicat: Dc Nov 02, 2005 9:23 am    Assumpte: Respondre citant

oido para navegantes:

AVUI ÉS EL TEST DE COOPER


el proper 14 de desembre
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pau



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 661

MissatgePublicat: Dc Nov 02, 2005 10:00 am    Assumpte: Respondre citant

Secueles als quadriceps de la sortida de diumenge passat al Montseny fan que no pugui fer avui el test de Cooper tristot , intentaré fer-lo la setmana vinent si no es gaire problema.
_________________
el cel de nit de NZ
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4794

MissatgePublicat: Dc Nov 02, 2005 12:55 pm    Assumpte: Respondre citant

No patiu gens els que no pugueu fer-lo al nostre costat...

Si el feu més endavant, perfecte: actualitzarem dades en qualsèvol moment.

Penseu que només és un joc i el que fem és passar-nos bé a la nostra manera.

Respecte al meu estat de forma; tampoc és l'adequat per afronta'l al 100 %, però és del que es tracta: prendre'ns mesura del com estem, i treure'n concluions cadascú del moment.

Avui tinc la tíbia ressentida de l'entrenament d'ahir i el faré, seriós com sempre, però si noto dolor, sabré com estic.

Repeteixo; que es pot fer el qualsèvol altre moment i molt agraït de que el feu.

Fins al vespre !!!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pau



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 661

MissatgePublicat: Dc Nov 02, 2005 1:20 pm    Assumpte: Respondre citant

Pep, em sap greu lo del test perque jo sí voldría fer-ho en companyia, peró el mal que tinc al quadriceps dret es bastant incapacitant i el resultat no sería si estic bé o malament fisicament, es que crec em faria mal si avui corro.
Tot i que es un joc i molt divertit i,jo m'ho prenc molt seriosament i m'encanta aquest ainiciativa.
_________________
el cel de nit de NZ
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4794

MissatgePublicat: Dc Nov 02, 2005 3:09 pm    Assumpte: Respondre citant

... fas el més correcte, de debò i sé que et sap greu. Podriem aplaça'l, però em sembla que és millor situar les dates amb temps. Havia entès perfectament que no era cap excusa i el que jo sé segur que a més el faràs molt bé quan el facis.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pau



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 661

MissatgePublicat: Dc Nov 02, 2005 4:00 pm    Assumpte: Respondre citant

de cap manera aplaça'l!!! segur que ja trobaré companyia per fer-lo d'aquí un setmana.
Estaré pendent dels vostres resultats mentre nedo a la piscina Very Happy
_________________
el cel de nit de NZ
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4794

MissatgePublicat: Dj Nov 03, 2005 9:38 am    Assumpte: Respondre citant

El meu agraiment per fer aquest test amb nosaltres. Moltes Gràcies !!!!!!

Animeu-vos a fer'l i recordeu que es pot fer en qualsevol moment, però que el proper 14 de desembre farem el tercer compartit....
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Ds Nov 05, 2005 7:42 pm    Assumpte: Respondre citant

Gràcies a tu per la organitzacio d' aquest test

Josep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pau



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 661

MissatgePublicat: Dt Nov 08, 2005 5:56 pm    Assumpte: Respondre citant

demà faré eltest de cooper si no passa res, al voltant de les 6:45
_________________
el cel de nit de NZ
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor
Joaquín



Registrat: 11 Jun 2005
Missatges: 543

MissatgePublicat: Dt Nov 08, 2005 7:54 pm    Assumpte: Respondre citant

En principio, yo también tengo intención de hacerlo. Nos vemos mañana
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4794

MissatgePublicat: Dc Nov 09, 2005 7:16 am    Assumpte: Respondre citant

Estarem animant-vos força. Si hi ha qualsevol amic/company que el faci, encara que no sigui amb nosaltres, l'afegirem en el nostre historial dels test's d'aquest any. Al igual que en Joaquim, la Pau, en Joan, es pot fer sempre que es vulgui. Ànims a tots dos !!!!!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pau



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 661

MissatgePublicat: Dc Nov 09, 2005 8:16 pm    Assumpte: Respondre citant

El Sr Cooper tindrá que esperar una setmana més.
S'ha de dir que tant el Joaquín com jo hem esperat fins el darrer moment per veure si deixava de ploure,peró que vá tristot
_________________
el cel de nit de NZ
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor
Mossener



Registrat: 26 Mai 2005
Missatges: 406

MissatgePublicat: Dc Nov 09, 2005 8:38 pm    Assumpte: Respondre citant

Crying or Very sad Plou, però quan plou, plou prou.... per no fer el test

Amb ho bonica que és la pluja Wink
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dj Nov 10, 2005 12:28 am    Assumpte: Respondre citant

No es frequent veure a en Mossener fent acte de presència a aquestes hores del vespre, veig que té vosté força feina, això sempre és bó i positiu,m' alegro . Ben fet per aprofitar les tardes en que no podem fer de" mossecorredors" a causa de la pluja.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Mossener



Registrat: 26 Mai 2005
Missatges: 406

MissatgePublicat: Dv Nov 11, 2005 8:18 am    Assumpte: Respondre citant

Actualitzada taula amb el test que ha fet la PAU tota soleta: amb millora també, com tots. Felicitats a tots. El 14 de desembre fem el tercer, però qualsevol que li faci gràcia realitzar aquesta prova i figurar en els registre, només ens ho ha de comunicar i ho farem encantats. Gràcies
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email
Pau



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 661

MissatgePublicat: Dv Nov 11, 2005 9:04 am    Assumpte: Respondre citant

Ahir va ser d'aquells dies que recordaré sempre com els que la ment té poders inimaginables.
Us explico el meu test perque em vé de gust Very Happy

Per la tarda, xerrant amb en Josep quedem en que ja que anem a la UAT aprofiti i faci el test, ell s'ofereix a cronometrar.

La tarda era freda i plujosa i ja era fosc quan comencem.

S'em feia molt dur haver de fer-ho sola tristot , peró ves per on, la Carme que estava per allí fa els primers metres amb mí, en Josep va de tant en tant per l'herbe a costat meu dient, vinga va! i el grupet d'en Pep, Vicente i Josep Folch, entre série i série m'aplaudien i m'animaven Very Happy Very Happy

Surto molt ràpit la primera volta ( després vaig saber que era en 1:47) afluixo la segona i la ment comença a tenir pensaments molt negatius, la pluja cau fina peró constant, em fan mal les cames, l'ungla negra , record de Guanta, em molesta, miro la pista davant meu i penso, "avui no es el día, millor abandona i ja el faràs" tristot ...

Llavors s'acosta en Josep ( que va veure que afluixava) i em diu va vinga, la Carme s'em posa davant uns metres i m'anima i tot d'un plegat recordo a un amic meu ultrafondista que sempre em diu que s'han de tenir pensaments positius.

Penso en la sort que tinc de que en Josep estigui allí, en la CArme , sento els crits d'en Pep i Cia i uoooops! Smile em dic que ven aviat estaré a la tercera volta, apreto una micona, després arriba la 4ª mantinc...
la 5ª ja està aquí ja no hi ha marxa enrera i ja estic a la 6ª!!
quan paso per la marca que vaig fer l'altre vegada, no m'ho puc ni creure, Shocked quan paso per la marca de 6ª volta i en Josep no pita fí! al·lucino per un tubo Shocked i apreto mes...
....pasen els metres i en Josep no pita , veig que mira el crono i penso "a veure si s'ha despistat" Smile .. fa els darrers metres a costat meu i , Piiiiiiiiii!!!! para para!! ja està!

Very Happy 2445 mts!!!! no sé qui tenía mes alegría si jo o en Josep!! em felicita amb un petó que em va sapiguer a gloria, quin encant de company que ets ]!!!
Estaba doblada de l'esforç però infinitament feliç.
Crec que mai us agrairé prou les estones tan felices que em feu passar amb aquest esport.
Vaig continuar rodant per l'herba 20' mes, amb la música suau del RAC105 i amb un somriure de felicitat al cor.
_________________
el cel de nit de NZ
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dv Nov 11, 2005 12:22 pm    Assumpte: Respondre citant

Pau, Ets una dona valenta, una corredora amb valentia, et vas posar a córrer el test de Cooper sola, plovent , i amb foscor, tot el merit es teu.
Em vaig preocupar una mica al veure que després de sortir ben forta, baixaves una mica el ritme, però en les darreres voltes tornaves a incrementar i jo mirant la teva situació i el que quedava de temps vaig veure que de lluny ( by far ) com diuen en anglès ( es curiós el nom " far" .., et sona? , bé, segueixo..., vaig veure que faries les 6 voltes ( 2400 m.) i de pas tal com et vaig dir per la tarda amb " propina" aquests 45-50 metres més.. Enhorabona ! això si que es a menys de 5 minuts el km. ! .... a 4 i escaig !

Molt bé, la progressió es excelent !
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pau



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 661

MissatgePublicat: Dv Nov 11, 2005 12:39 pm    Assumpte: Respondre citant

Josep es alló de 1+1 no son dos Very Happy l'esforç personal, els ànims dels companys fan possible coses Shocked

By far...
_________________
el cel de nit de NZ
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4794

MissatgePublicat: Dv Nov 11, 2005 12:48 pm    Assumpte: Respondre citant

Penso que ets un referent PAU, i com a tal, ens alegra que et surtin bé les coses, fruit del teu esforç. Enhorabona !!!!

Molta sort a la mitja de Castelló, bon viatge i bona estada. L'excusa del turisteig fa encara més atractiu aquest esport....

Salut !!!!!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Mossener



Registrat: 26 Mai 2005
Missatges: 406

MissatgePublicat: Dv Nov 11, 2005 12:50 pm    Assumpte: Respondre citant

o no em surten els comptes, o de la gent compromesa a fer l'estimat test em falta l'ilustre mossener en JOAQUIN. Algú en té noticies ?
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email
Joaquín



Registrat: 11 Jun 2005
Missatges: 543

MissatgePublicat: Ds Nov 12, 2005 3:15 pm    Assumpte: Respondre citant

Antes que nada, felicitar a Pau Very Happy por la progresión que está haciendo. Aunque ella piensa que no, no sabe que aún no ha llegado a donde puede llegar.

Lástima no poder hacerlo con ella, pues habíamos quedado que el miércoles lo haríamos. El jueves también me lo propuso, pero estaba currando hasta las tantas Evil or Very Mad

Així que senyor mossener no sé quan ho faré, potser aquest dimecres, no sé. Si no, pues me lo salto, o no, no sé. Si ho faig al desembre, puc fer 24 minuts, això val? Rolling Eyes
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4794

MissatgePublicat: Dt Nov 22, 2005 4:36 pm    Assumpte: Respondre citant

Bé, ja has demostrat al cros que estàs molt bé. Ara entenc que no volies donar pistes al Test de Cooper. Smile

Recordeu: 14 de desembre 2005 - TERCER TEST -
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dc Nov 23, 2005 12:33 am    Assumpte: Respondre citant

...allà estaré, ja queda menys, però... que durilla que es la pista.....
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4794

MissatgePublicat: Dc Nov 23, 2005 8:04 am    Assumpte: Respondre citant

Dura ? Això tú que estàs fet una màquina i t'ho prens seriosament. Pots posar-te unes espardenyes sardanistes, la barretina i a veure quan fas amb dotze minuts, no ? Very Happy

Ànims i fins el 14, test previ a les festes nadalenques que tan tocats ens deixen a tots. Very Happy
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Mostrar missatges d'anteriors:   
Aquest fòrum està bloquejat i no hi pots publicar, respondre o editar temes   Aquest tema està bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> T E S T -- D E -- C O O P E R Totes les hores són GMT + 1 Hora
Pàgina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest fòrum
No pots respondre a temes en aquest fòrum
No pots editar els teus missatges en aquest fòrum
No pots esborrar els teus missatges aquest fòrum
No pots votar a les enquestes en aquest fòrum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!