Circuits Mossenaires" /> ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA :: Veure tema - Pujada a la Mola per Nadal
═ndex del F˛rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessiˇ per veure els teus missatges privatsInicia una sessiˇ per veure els teus missatges privats   Iniciar SessiˇIniciar Sessiˇ 

Pujada a la Mola per Nadal

 
Publicar un tema nou   Respondre al tema    ═ndex del F˛rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses.
Veure tema anterior :: Veure tema segŘent  
Autor Missatge
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dt Des 25, 2012 8:41 pm    Assumpte: Pujada a la Mola per Nadal Respondre citant

Hola a tots,

Avui era la primera vegada que feia aquesta cursa.
Sense escalfar prÓcticament res, tret de sortida des de Can Robert fins a La Mola per la pista que ens dura a Can Pobla i desprŔs camÝ del monjos fins a coronar.
Sortida molt rapida, primer metres amb el grup capdavanter( Just,Jan,Jaume....) . Al arribar al primer revolt, doncs res de res avui les cames no volien cˇrrer i la gent estava molt forta. El cardio a tope i res a patir fins arribar a Can Pobla. En tot moment tinc de referencia en Jordi Gallego per˛ no acabo de atrapar-lo. Al arribar a Can Pobla recuperem una mica ja que pica de baixada i desprŔs tornem-hi cap amunt. Al arribar a les escales com les cames no tiraven doncs res a caminar en mode cursa. LA gent hem passa i aixo desmotiva. A pocs metres d'arribar en un revolt veig que per darrera meu be en Javi. Tram final i a descansar!!!!
Temps total = 26:08 ( aprox.)

Al arribara al punt de sortida, saludar a tots els companys i cap a casa!!!




Salutacions i fins a la propera!!!!!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Respondre al tema    ═ndex del F˛rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses. Totes les hores sˇn GMT + 1 Hora
PÓgina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest f˛rum
No pots respondre a temes en aquest f˛rum
No pots editar els teus missatges en aquest f˛rum
No pots esborrar els teus missatges aquest f˛rum
No pots votar a les enquestes en aquest f˛rum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!