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Mitja Marato, 5 i 10 kms Ciutat d'Igualada

 
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Autor Missatge
Javi Lopez



Registrat: 17 Gen 2006
Missatges: 281

MissatgePublicat: Dj Mar 30, 2006 5:56 pm    Assumpte: Mitja Marato, 5 i 10 kms Ciutat d'Igualada Respondre citant

Hola a tothom!

Algu s'apunta a correr a Igualada?? Distancies per tots els gustos.Es aquest Diumenge, i encara es poden fer inscripcions fins dema Divendres.Jo fare la cursa de 10 kms, ja que estic motivat.

Salutacions.
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Joaquín



Registrat: 11 Jun 2005
Missatges: 543

MissatgePublicat: Dl Abr 03, 2006 7:35 pm    Assumpte: Respondre citant

Si lo he visto bien, creo que has hecho una magnífica cursa quedando el 4º de la general y con una marca muy buena (corrígeme si me equivoco).

Enhorabuena, campeón. Estamos esperando esa crónica de las que tú haces...
Wink
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Javi Lopez



Registrat: 17 Gen 2006
Missatges: 281

MissatgePublicat: Dt Abr 04, 2006 5:41 pm    Assumpte: Respondre citant

Gracias Joaquin!

La cursa fue muy bien, y acabe muy satisfecho, ya que note excelentes sensaciones, pese a correr en solitaro toda la prueba y del trazado, exigente en varios kms.Me note muy suelto en la primera vuelta (eran dos vueltas a un circuito de 5km) y fuerte en la segunda.Consegui doblar ambas vueltas en 17:09, para acabar en 34:19.Me hubiese gustado bajar de 34, pero la verdad que en este circuito no me puedo quejar.Llegue a falta de unos 50 minutos para que se iniciase la prueba.Tras dar unas vueltas con el coche por varias calles, ya que no encontraba lugar, me fui a aparcar en el mismo lugar que el año pasado.Bastante lejos digamos, como a un km..je je.Por mi no pasa nada, pero tuve que hacer andar a mis padres, que como siempre vinieron a animar.Vamos a por el dorsal y procedo a mi ritual de colocarmelo.Por cierto, cuando me doy cuenta, veo a un atleta poniendose el chip, y me quedo asi parado...se me habia olvidado recoger el chip...je je.Los nervios de ver a mis rivales vaya.Total, que me coloco el chip en las zapatillas con las que hiba a competir, que no eran las mismas con las que hiba a calentar.A falta de 5 minutos para la hora de salida, nos llaman por megafonia para que nos vayamos colocando.Me pongo en primera fila y continuo mirando de reojo a mis rivales.Me fijo en los colores de los dorsales para saber quien corre la media, quien corre los 10 kms y quien corre los 5.Ya tengo localizados a los peligrosos, y a los que no voy a ganar.La salida se retras 5 minutos o asi porque en medio del recorrido una grua se estaba llevando un coche..gajes del oficio vamos.Pummm, suena el pistoletazo de salida y aqui te pillo aqui te mato.Se sale bastante rapido, aunque me dejo llevar y decido hir a mi ritmo para no clavar.Ya tengo controlados a los que van a correr cada una de las pruebas, asi que soy consciente de que si corro bien ya hiran cayendo.Al paso por el km 1, la carrera ya esta en fila india.Observo que mas o menos ya voy entre los 10 primeros y al poco nos separamos de los corredores que van a hacer la media maraton.En este mismo momento me es mas facil saber mi posicion exactamente, y calculo que ya voy 6°, mas dos atletas que van delante en la carrera de 5 km.Mi ritmo es bueno, sobre 3:20 y me encuentro muy comodo y disfrutando.Se que un par de kms mas adelante esta la subida fuerte del recorrido, y tengo que reservar fuerzas ya que es aproximadamente de mas de un km.En el km 2 adelanto al atleta que hiba en segunda posicion de la carrera de 5 km y enfilo metros a la caza de alguien mas.Cada vez tengo mas cerca a dos atletas que van delante mio en los 10 km y al que va primero en la de 5 km.Sigo con mi ritmo "a piñon" y llego la subida fuerte.Empieza subiendo poco a poco, para acabar en subida exigente.En el tramo mas duro consigo recortar bastante mas a los atletas a los que mas adelante hiba a cazar.Habian salido muy deprisa y probablemente lo acusaron.En este punto mi ritmo es mas lento, aunque sigo teniendo muy buenas sensaciones subiendo.Llego al km 4 y ya tengo a tiro a tres atletas.Me encuentro con el primer avituallamiento y lo rechazo...pienso, que carajo, tengo intentar pillar a estos y ya bebere cuando la carrera haya finalizado....500 mts mas adelante, aproximadamente, consigo dar caza a dos de los atletas de los 10 kms, y me coloco en cuarta posicion.Bastante mas adelante un marroqui va destacado de calle, y tras el dos atletas que tengo como a 200 mts, se que sera muy dificil pillarlos, pero tambien es cierto que pueden pinchar.A falta de pocos metros para terminar la primera vuelta, me motiva ver al atleta que va primero en los 5 kms, asi que aumento un poco el ritmo y lo cazo justo cuando el termina su carrera, a diferencia de que el terminaba y a mi aun me quedaba el doble que el.Me fue bien aumentar el ritmo, ya que consegui descolgar mas a los dos atletas que anteriormente habia adelantado.Tambien me animo el echo del prublico animando en este punto de la llegada y ver a mis padres.Continuo con mi marcha y parece ser que mas o menos mantengo la distancia con los dos atletas que hiban delante mio, sin contar al atleta marroquie, que ya nadie podria arrebatarle el triunfo.Incluso creo que les he podido recortar algo, aunque mas adelante, sobre el km 6, ya veo que es imposible pillarlos.No me desanimo ni mucho menos, porque veo con buenos ojos este cuarto lugar, aunque no bajo la guardia y quiero acabar la carrera lo mas fuerte posible.Al paso por el km 8, llega la ultima subida y ya veo que nadie me pueder arrebatar el cuarto lugar, ya que los atletas que tengo detras van muy descolgados.Afronto la subida y ya noto cansancio, aunque aun me encuentro muy bien y con reservas.Al final de la subida, ya voy divisando el km 9.De repente llega el ultimo km y me animo a mi mismo a sacarme los ojos e intentar almenos rebajar de 34:30.Sabia que este ultimo km habia sido mas lento debido a la subida y que tenia que recuperar en este para cumplir con el objetivo.Y asi fue, aumento el ritmo, la frecuencia y en los ultimos metros los tome como una serie de las que hacemos en pista.Fue el momento que mas disfrute de toda la carrera, con unas sensaciones realmente buenas.Total que a medida que voy llegando a meta voy viendo que voy a bajar de 34:30.Al final paro el crono en 34:18 y me doy cuenta de que he conseguido doblar ambas vueltas.Quede muy contento, ya que el año pasado en esta misma carrera, realice una actuacion pesima, ocupando el noveno lugar y con mas de 35 minutos.El fallo fue el echo de haber competido tan pronto despues de la marato del mediterrani.Mis padres me felicitian a la llegada, me saludo con los que van llegando y con los que han entrado delante mio.Y por supuesto voy a recoger el chandal de regalo.Como dato curioso el echo de que un corredor hizo trampa, ya que en el km 9 veo a un atleta, que poca pinta tenia de serlo, y pienso que es porque lo habiamos doblado.Y no fue asi, porque ni corria la de 5 kms, ni habia realizado la de 10 kms entera.Me di cuenta porque se paro al lado mio a recoger el chandal! Total, que no le doy importancia y pienso que ya lo descalificaran.Me voy los servicios a refrescarme y en eso que veo camillas para masaje...veo a dos chicos y me da por pasar de largo..pero es que mas adelante habia dos camillas mas con dos chicas y un chico, y pregunto ¿quien va ultimo?...je je.Total, que me dio un masaja una chica muy maja y agradable, creo que gracias a ella, y a dia de hoy, me noto asi de bien recuperado de la prueba. Very Happy
Llega la entrega de premios, y para los 10 primeros de la general.
Nos van llamando del 10 al 1..Y cuando llega al 9..le dan el trofeo a este señor que habia echo trampa.El publico le increpo, fue la unica imagen que borraria de esta bonita carrera.Todo lo demas muy bien, buen ambiente y a casa con la satisfaccion personal, un chandal, un trofeo y una botella de champan....

Saludos a todos!
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Josep Ma



Registrat: 08 Jun 2005
Missatges: 154

MissatgePublicat: Dc Abr 05, 2006 7:57 am    Assumpte: Respondre citant

Enhorabona Javi per la cursa i per l'explicació on ens has fet viure la cursa km. a km. i ens has tramés un esperit de sacrifici i capacitat de lluita que alguns de nosaltres no tenim.
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Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4744

MissatgePublicat: Dc Abr 05, 2006 10:35 am    Assumpte: Respondre citant

Com deia l'Eugenio, que era qui per mi millor explicava acudits:

"Tito cap Igualada"

Vec que ets fidel a aquesta prova i ja li tens la mesura presa. M'alegra molt que tinguis tan domini d'aquest art de competir i no cal dir que ets un dels millor: els resultats son clar reflexe del teu esforç i sacrifici.

Res més que felicitar-te i desitjar-te una bona recuperació d'aquest esforç per pensar de nou amb noves cites.

Felicitats i gràcies per tan de detall.

Pep


Editat per darrera vegada per Pep Moliner el Dj Abr 06, 2006 6:23 am, editat 1 cop en total
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Javi Lopez



Registrat: 17 Gen 2006
Missatges: 281

MissatgePublicat: Dc Abr 05, 2006 7:18 pm    Assumpte: Respondre citant

Moltes gracies a tots vosaltres....

Sempre es un plaer compartir les meves experiencies amb tots vosaltres.De fet es un orgull per mi, tornar-vos les gracies, a mode de cronica, pels anims que sempre em doneu abans de cada cursa.
Aixi mateix es un plaer tambe llegir les vostres croniques perque sempre son molt positives.

Salutacions!
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Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dc Abr 05, 2006 8:42 pm    Assumpte: Respondre citant

muy bien Xavi, eso si que es unas piernas voladoras.Éste año a por 1º de BAgà . Siempre está el típico tramposo del pueblo que lo conoce todo el mundo, pero se engaña así mismo , ya que a nosotros difícilmente nos podría engañar.

Felicidades

Agustinjr
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Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dj Abr 06, 2006 11:40 pm    Assumpte: Respondre citant

Javi:

Enhorabona un cop més per la " perfomance" en les teves curses, un cop i un altre.


Josep
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