Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessió per veure els teus missatges privatsInicia una sessió per veure els teus missatges privats   Iniciar SessióIniciar Sessió 

23 desembre '06 -Entrenament per MOSSÈN HOMS -Hora: 08:00

 
Publicar un tema nou   Aquest tema està bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> TOTS ELS DISSABTES DE L'ANY <---cliquiriqui
Veure tema anterior :: Veure tema següent  
Autor Missatge
Mossener



Registrat: 26 Mai 2005
Missatges: 406

MissatgePublicat: Dj Des 21, 2006 4:51 pm    Assumpte: 23 desembre '06 -Entrenament per MOSSÈN HOMS -Hora: 08:00 Respondre citant

Quina gràcia !! Dissabte entrenament variat. elprimo ha confirmat que li sembla bé que l'entrenament sigui un pel més curt, per fer que llavors no se'ns allargui tot massa, vol dir que que si fa o no fa 45', si tots hi esteu conformats, és clar.

Fins dissabte i que sigui de nou una data històrica.

Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4701

MissatgePublicat: Dj Des 21, 2006 5:31 pm    Assumpte: Respondre citant

Ja estic esmolant les dents i afinant la direcció de les meves sabatilles de cara a dissabte:

Ah ! i torna a ser puntuable pels Es-K-Motaires

Cita:

Es-K-Motaires

moliner
elprimo
rivendel
joseps
rmasferr
xavimiquel
pau
orzowei
eiger
XP
xsalvador
Anfeca
Toti
Massaguer
Xeix


Editat per darrera vegada per Pep Moliner el Dv Des 22, 2006 7:32 am, editat 1 cop en total
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4701

MissatgePublicat: Dv Des 22, 2006 7:52 am    Assumpte: Respondre citant

eiger, m'agrada pujar moltes vegades corrent i ho recomano als que teniu ganes de fer més fons, com ara tu, que vas molt bé, però com que en vull canviar la roba xopa per esmorzar i després tinc que anar a comprar, arribaré amb el cotxe i m'és impossible. En Vicente i el salvadortn tenen costum de venir des de'l Monument de la Dona.

He estat pensant com fer-ho per que podem anar tots bé i, ho parlem a la sortida, podria funcionar fer l'entrenament de la setmana passada, però ben bé a l'inrevés. Baixem rectes per l'asfalt (el marge té terra pels que els hi agrada tou), i just a la torre elèctrica on ens vam enfangar la setmana passada, fer-la de cara amunt. A l'encreuament en XP que l'hem de cuidar i qui vulgui fer 10' menys, en Xavi que té una mica de pressa, l'Aurora, que ja va fer aquesta arribada la setmana passada, ells pugen pel costat del golf, que també és molt bonic i la resta anem direcció l'Hospital i fem la tornada per l'estació de Torrebonica. Penso que pot funcionar, però sempre he pensat que a la sortida és on hem de perfilar del tot.

Nota: el primer canvi el farem de cara amunt des de la torre elèctrica fins la bassa del golf. Allà reagrupem i fem partició de grup, nou canvi ara en pla i reagrupament, baixem xino xano fins la part més baixa on, començant en pla i amb nou canvi pugem fins estació Torrebonica i llavors enfilem aquella senyora recta fins el camp base. Penso que pot funcionar amb reagrupaments a les cruïlles.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Mossener



Registrat: 26 Mai 2005
Missatges: 406

MissatgePublicat: Dv Des 22, 2006 8:54 am    Assumpte: Respondre citant

Bon dia;

En Luigi bé des de Vic i poso alguna nota de com arribar-hi

Vic-Terrassa

Situació pel GPS

si teniu earth.google.es <-------- / lat=41.5838539243, lon=2.03866706415

Mapa a Terrassa
Quan arribis a aquest punt s'ha de continuar fins la rotonda i anar amb direcció a Castellar i ja hi ha alguna placa que posa Torre Mossèn Homs
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4701

MissatgePublicat: Dc Des 27, 2006 9:23 am    Assumpte: Respondre citant

És un plaer llegir-vos i abans de res agrair que m'ho feu passar tan bé corrent al vostre costat.

Per seguir un ordre dels tres topalls puntuístics Es-K-Motaires, a Cal Homs un èxit conjunt d'un munt de gent trobada per la xarxa sota l'excusa del bon rotllo que s'hi respira i entrenaments. Jo crec que el córrer és del de menys, però que va molt bé. Dissabte, un cop retrobats al camp base de Mossèn Homs i previ fetes les presentacions, amb l'important absència d'en Xavi que ha fet possible moltes d'aquestes iniciatives. Pensava des de casa que podíem fer un tipus de circuït, però quan anava en direcció a la trobada i davant quatre gotes que anaven mullant els camps, penso millor anar per l'asfalt en direcció a la base de Can Candi, en un circuït que es va inventar fa dies Joseps. Fèia impressió veure-us més de quaranta persones vingudes d'arreu pel mig dels carrers de Matadepera, passant pel costat de l'ajuntament i per l'illa de vianants, sentint les petjades de tots plegats. Anem fent replegaments, com estil típic, i amb algun canvi adient ens situarem a un lloc molt bonic on retornarem cap el lloc de sortida. Els canvis posats sobretot de cara amunt per fer bategar fort el muscle autònom. Un canvi de dos cens metres, que alguns van fer per sota de 3' el qm. Que forts que esteu, "pàjarus" que diria en xavimiquel.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dj Des 28, 2006 11:11 am    Assumpte: Respondre citant

Mammaaa Miaaaaa, que peaso foto !

Content de que us agradi el itinerari cap a Can Candi ens dies de terra moll.

També el podriem seguir fent algun dia de entreno multitudinari i en dies sense pluja , ara que ja tothom mes o menys sap el recorregut i anar fins dalt de tot

Josep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Aquest tema està bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> TOTS ELS DISSABTES DE L'ANY <---cliquiriqui Totes les hores són GMT + 1 Hora
Pàgina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest fòrum
No pots respondre a temes en aquest fòrum
No pots editar els teus missatges en aquest fòrum
No pots esborrar els teus missatges aquest fòrum
No pots votar a les enquestes en aquest fòrum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!