Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessió per veure els teus missatges privatsInicia una sessió per veure els teus missatges privats   Iniciar SessióIniciar Sessió 

Mitja marató de Terrassa, 21-01-2007
Anar a pàgina Anterior  1, 2, 3, 4
 
Publicar un tema nou   Aquest tema està bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses.
Veure tema anterior :: Veure tema següent  
Autor Missatge
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4744

MissatgePublicat: Dl Gen 22, 2007 4:01 pm    Assumpte: Respondre citant

Moltissimess fotografies a FOTOATLETA
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Joaquín



Registrat: 11 Jun 2005
Missatges: 543

MissatgePublicat: Dl Gen 22, 2007 10:41 pm    Assumpte: Respondre citant

Molt maco el dia d'ahir. Gent coneguda, bon clima, ben organitzada, impresionant l'estat de forma de gairebé tots. Felicitats a tots per la cursa feta. Menció especial a Pau pels seus ànims i les seves fotos, aunque la próxima vez, Pau, para hacerme la foto, espera a que haya despertado Embarassed . Vaya pinta.
Menció especial també a Josep Mª que el vaig trobar animant en varis punts del recorregut i Salvador que em va animar en varis punts també.

Por mi parte, contento. L'any passat només vaig còrrer una mitja, la de Mollerusa que va ser un desastre i tenia certa preocupació per veure com sortia aquesta. Per tant, vaig proposar-me un objectiu assolible: no passar de 1 h 45' i intentar estar per sota.

A la sortida erem Agustí jr i el seu amic Juan. També Josep, encara que pendent del grup del Pep i els eskamotaires. Comentem que farem i Agustín jr em diu que vol apropar-se a la 1 h 35' i em diu: ya sé lo que tengo que hacer, como tú, muy rápido al principio e intentar aguantar el ritmo. Clar que es referia a altres èpoques meves, però em va fer gràcia servir com a exemple a altres amb un mètode no gaire ortodoxe.

Lo dicho. Vaig sortir a 4' 30'' els primers kilòmetres, però sabia que seria difícil aguantar el ritme. Cap al 7 encara el mantenia. A la pujada del Vallès ja anava més lent. Em va costar agafar un ritme continuat en aquest tram. Després vaig recuperar un ritme més regular i a l'alçada del 15 anava per fer 1 h 40', potser un xic menys. Em vaig ilusionar en poder entrar per sota del 40' (fa ja uns tres anys que no baixo d'aquí) però a mida que passaven els km anava veient que no. Vaig anar molt parat del 18 al 20 i ja vaig veure que no podria ser. Així que vaig posar-me un ritme còmode per acabar bé la cursa dintre de l'objectiu inicial i vaig entrar en 1 h 42'. Content perque m'apropo a temps que ja no feia i crec que podré arribar en altres curses per sota del temps d'ahir.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Josep Ma



Registrat: 08 Jun 2005
Missatges: 154

MissatgePublicat: Dt Gen 23, 2007 3:25 pm    Assumpte: Respondre citant

Enhorabona a Tothom. Esteu amb molt bona forma, després de veure el pas de la mitja a diferents punts haig de dir que ni al km. 20 vaig veure ningú que anés just de forçes.
A comentar de l'estada al km. 14 cantonada av. Abad Marcet-Somantent Castellar la poca paciencia de molts conductors que no paran de queixar-se mentre passa la cursa.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dc Gen 24, 2007 5:15 pm    Assumpte: Respondre citant

gràcies a totom . Hi ha la web de http://www.tvmanresa.tv/ que surt el video per parts de la mitja marató i es la primera vegada que hi vaig un video on no surt els primers sino surt la gent popular com nosaltres.

salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
mirabet



Registrat: 03 Gen 2006
Missatges: 322

MissatgePublicat: Dc Gen 24, 2007 5:48 pm    Assumpte: Respondre citant

Jo també vull felicitar a tothom per les bones marques de la mitja marato de Terrassa.

Ser que per molts de vosaltres es un repta personal, acabar satisfet del resultat obtingut, aquí es on es veu el sacrifici diari dels entrenements.

El patir fent series, les tirades llargues, el Mossenhoms dels disabtes, la montanya, tot ajuda a mantenir-se en forma.

Però el més bonic de tot, es poder disfrutar els entrenament, de la bona companyía i ajuda dels que cada día venen amb nosaltres.

Salud i molt kms.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Yahoo Messenger
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dv Gen 26, 2007 12:29 am    Assumpte: Respondre citant

Cita:
El patir fent series, les tirades llargues, el Mossenhoms dels disabtes, la montanya, tot ajuda a mantenir-se en forma.


Totalment cert Mirabet, em vaig trobar força més bé del que m' esperava a la mitja de terrassa, i llavors penso en una de les causes , el bon entreno del troncó aquell dia que erem tants

Salut

Josep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
EIGER



Registrat: 02 Des 2006
Missatges: 163

MissatgePublicat: Dv Gen 26, 2007 10:52 pm    Assumpte: Respondre citant

joseps segur que els entrenos nadalencs de les barbacoes també et van ajudar Very Happy
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Aquest tema està bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses. Totes les hores són GMT + 1 Hora
Anar a pàgina Anterior  1, 2, 3, 4
Pàgina 4 de 4

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest fòrum
No pots respondre a temes en aquest fòrum
No pots editar els teus missatges en aquest fòrum
No pots esborrar els teus missatges aquest fòrum
No pots votar a les enquestes en aquest fòrum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!