Pep Moliner
Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4740
|
 Publicat: Dv Jul 08, 2005 6:58 am Assumpte: Córrer desenvolupa la intel·ligència |
 |
|
Hi ha una persona que no coneixo, però que m'agrada llegir i al fòrum 10de1000.com va posar una cosa que vaig trobar interessant..
---------------------------
| Cita: | Pucurull
Publicat: 5 July 2005, 18:11
Córrer desenvolupa la intel·ligència.
Aquesta és la conclusió d'un estudi elaborat per científics de la Universitat de Handa (Japó), que ha estat presentat en San Diego (EEUU) en ocasió del congrés anual de la Societat Americana de Neurociencies, que ha posat de manifest que els individus inclosos en un programa de córrer a ritme lent van millorar els seus resultats en les proves d'intel·ligència efectuades al finalitzar els tres mesos del pla d'entrenament.
Els set joves sans que van prendre part en l’esmentat pla es van sotmetre a un entrenament que va consistir a córrer durant 30 minuts, dos o tres vegades per setmana durant tres mesos.
A més, cadascun va completar una sèrie de 'tests' dissenyats per ordinador l'objectiu dels quals era comparar la capacitat per a memoritzar objectes abans i després del pla d'entrenament. Una vegada transcorregut el període de seguiment, les puntuacions d'aquestes proves van augmentar de forma significativa en tots els participants així com la rapidesa al completar-los.
Els resultats de les proves d'intel·ligència van mostrar una clara millora. A més, els autors van observar que les puntuacions començaven a baixar si els participants abandonaven l'entrenament.
També van descobrir que el consum d'oxigen augmentava paral·lelament a les puntuacions dels 'tests' confirmant així que el manteniment d'un fluix constant de sang i oxigen preserva la funcions cognitives.
El doctor Kisou Kubota, director de la investigació, assenyala que el fet que les millores es perdessin al interrompre l'activitat física, indica que el que es requereix realment per a aquest desenvolupament intel·lectual és la continuïtat en l'exercici físic.
Paral·lelament, investigadors de la Duke University de Carolina del Nord havien realitzat el passat any un treball amb persones d'edat a les quals van sotmetre a un programa d'activitat física de quatre mesos de durada i van mostrar una notable millora en la memòria.
El doctor Kubota confia que ambdues investigacions contribueixin a traslladar els beneficis de l'exercici a altres camps. En concret, la prevenció de la malaltia de Alzheimer podria ser una altra de les aplicacions de l'exercici físic.
(de Medicina tv.com)
Pucu
|
|
|
FAQ
Buscar
Llista de Membres
Grups d'Usuaris
Registrar-se
Perfil
Inicia una sessió per veure els teus missatges privats
Iniciar Sessió
