ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

Joaquín · Registrat: 11 Jun 2005 Missatges: 543

A la espera que Agustin jr nos haga la convocatoria oficial para la cursa de Bagà del 30 de julio, algunos de nosotros parece que se va animando a degustar las buenísimas sandías que nos ofrecen después de los ocho kilometrillos de esta cursa. Normalmente es una buena cursa para la UAT, el año pasado ganó Javi López en un carrerón.
Pues a lo que iba, hemos programado un entreno para el lunes a las 20:00 para subir hasta Can Candi y o bien volver por donde hemos ido o por Can Roure, se admiten propuestas. Es un entreno en subida con unos dos kilómetros en subida haciendo eses y luego bajar.
Hemos quedado en lamadera, pero según el tiempo que tengamos o depende de quien venga podríamos quedar en el Egara, en la puerta que hay aparcamiento. En fin, ya direis

Pau · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 661

Joaquín,ya estaba yo esperando con ansia mal contenida que convocases este entreno Very Happy

hay que entrenar cuestas para Bagà, que Eli quiera copa!!
Yo iré, di el sitio y la hora ( que sea tarde por la la cosa de la caló)

A ver si Vinyet también se apunta y si alguien sabe como contactar a Juani pues que se lo diga.

Ala a hacer cuestas!!
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el cel de nit de NZ

Joaquín · Registrat: 11 Jun 2005 Missatges: 543

Creo que la mejor opción sería quedar en la puerta del Egara (donde la hípica i pistas de tenis), es entrando por la carretera matadepera a la izquierda donde hay una tienda de cosas de jardín y huerto. De allí arriba y bajando por Can Roure saldrá a ritmo suave una horilla. Pienso que para Bagà está bien como entreno. La hora si va bien, a las ocho de la tarde.

Nos vemos

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

Si no fos per la feina, " m' inscriuria" per aquest entreno, la hora em sembla explendida , no puc anara a cap entreno de tarda fins d' aqui uns 10 dies, que ho passeu bé els que hi aneu

Josep

Pau · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 661

Eli i Vinyet tambien vienen, Very Happy

las iré a buscar y en el Egara nos encontramos.
Ay señor señor....quine me mandará a mí hacer cuestas .... Confused

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Pau · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 661

Ayer el Mister Joaquín nos llevó a entrenar por unos parajes muy bonitos.
Las discipulas eramos, Eli, Vinyet i una servidora.
Las cuestas las prometidas y esperadas y las bajadas mucho mas guays de lo que creiamos.

Al ser tarde, las 8, y que el día no era tan caluroso, el ambiente era fresquito.

Empezamos desde el egara, a ritmillo y cuesta ponerse, al cabo de dos subidas durillas ya están las piernas calentitas i el coco mentalizado , ELi y yo hacemos una pareja fenomenal que vamos mano a mano haciendo toda la subida hasta el final y Joaquín y Vinyet forman otra que hacen lo propio.
La vista de Terrassa es PRECIOSA! Very Happy

Llegamos todos a la cima felices y contentos al cabo de unos 35' y bajamos por otro camino, aquí las jovenes y el Mister van a totacastanya.com Very Happy

, yo mas despacito que mi rodilla no tiene todas las piezas Very Happy

.

La bajada es mas larga pero muy divertida, se puede apretar, y aquí se vió que a mas de una que decia no poder más, le quedaba mas gasolina que a un camión de repsol Laughing

, madre del amor hermoso como bajaban Vinyet y Eli.! Shocked

De Joaquín mejor no hablar Very Happy

, como fue sobrado en la subida animandonos a unas i otras , la bajada hizo un mano a mano con Eli de impresión.

Al llegar al Egara le dije a Vinyet que apretase i puso el turbo .

Quedamos en que hay que repetirlo al menos una vez mas antes de Bagà y la carrera está en el saco, la copa ya veremos.
Espero que todos se divirtieses tanto como yo.

Gracias Joaquín por ese entreno
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Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4749

Ahir l'Eli, al vespre estava, jo diria, que molt més que contenta d'haver entrenat amb aquests mestres.

Can Candi amb la culminació del Turó de les Roques Blanques és un entrenament exelent per a moltes fites i segur notareu millores, ja que les pujades són bones per anar enfortint-se.

Esperarem més comentaris, ja que l'entrenament no és senzill. Enhorabona.

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

Doncs no tinc mes que felicitar-vos per aquest entreno, per pujar allà dalt cal tenir voluntat i força en aquesta época estival, pot semblar un recorregut no gaire llarg, pero el itinerari sinuós de curva a la esquerra , curva a la dreta, torna cap a la esquerra i segueix pujant....i tornes a girar , la veritat es que es llarg i durillo durillu , i quan sembla que ja estàs encara queda un altre gir i mes pujada, és com un port de categoria especial, dels del Tour

Josep

eLi · Registrat: 06 Jul 2005 Missatges: 5

Ahir m'ho vaig passar de conya Very Happy

!! ho vull tornar a repetir molts més cops Laughing

!!! jo estava segura que no aguantaria ni 1km en pujada, però em vaig equivocar Shocked

, vaig poder aguantar quasi tot, lo més dur va ser el primer tros Confused

, aquella pujadeta que et trenca els bessons, però amb l'ajuda d'uns molt bons mestres (Mari Pau i Joaquin) Laughing

, la Vinyet i jo vam poder arribar a dalt amb facilitat Razz

!! la Vinyet per ser que porta sense entrenar desde el Maig, ho va fer molt bé i estic molt orgullosa que es vulgui apuntar amb mi a fer la cursa de Bagá Very Happy

, que per cert, ahir mirant els papers de la cursa el meu pare em va dir que a mi i a la vinyet ens toquen menys recorregut, nosaltres farem: 6,2km!! Cool

encara millor, perque ahir vam fer uns 8km, i ho vem poder superar bé!! solament vull tornar donar les GRACIES AL JOAQUIN I A LA MARI PAU!! Razz

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