ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

Escurço Negre · Registrat: 14 Set 2005 Missatges: 39

I no seria millor que fessim el test de la cervessa??? Cool

Bromes apart, sempre m'ha fet yuyu fer aquest test i mes si l'haig de fer sol però no crec que estigui en condicions de fer-lo el 21 amb tots vosaltres. Ja anireu informant i concretant la data i hora.

Xavi

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4782

Xavi; tu rai que ets un aventatjat... res, segur que el fas i te'n surts Wink

Escurço Negre · Registrat: 14 Set 2005 Missatges: 39

Avantatjat en el test de la birra? Rolling Eyes

Caram, quina fama

En principi quedeu el 21 però a quina hora???

Josep, quan tens previst fer-lo?? Això del pes funciona com a la F1, és a dir, ens hem de pesar abans per possar lastre? Laughing

Xavi

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4782

Jo pensava fer'l a les 18:40 per pistes..., aprofintant que algun pare de l'escola s'anima. En principi ha mostrat interès l'Antonio Díaz, Joan Galan, tot i que és un test totalment individual i la companyia només serveix per l'escalfament i les ganes de petar la xerrada. Si no pots venir, el fas a un lloc que puguis mesurar exacte la distància recorreguda, val ?

El pes, al mati quan et llevis, passes per bàscula, i no vé d'un grm., no ve d'um grm.

Les birres = Cero,Cero Sant Miquel ;)

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

Xavi, no tinc previst fer-ho sol aquest test, per mi es dificil poder coincidir els dies que es faci el test en grupet , si es dona el cas més endavant en que pugui i es faci , el faré
Estic segur que aquest test va bé i deu ser molt util , però bé, tampoc no vull filar tant prim, de fet no l' he fet mai. Si bé es cert que em registro totes les curses que faig i comparo els temps fets en mateixos recorreguts any rere any

Josep

Pau · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 661

a mí em fa gracia fer-lo, sobretot per poder veure un progrès d'aqui un mes o dos.
Allí estaré.
Very Happy

El terminator aquest a mi com que em sona la seva cara..... Rolling Eyes

_________________
el cel de nit de NZ

Schrek · Registrat: 08 Jun 2005 Missatges: 48

http://www.terra.es/personal/rugbybonanova/cooper.htm

una altra visió del test de Cooper ...
_________________
Triatló : aigua, aire, terra; el foc el poses tu

Schrek · Registrat: 08 Jun 2005 Missatges: 48

http://www.mundoatletismo.com/Site/medicina/vomax.html

i aquesta, una mica més seriosa ...
_________________
Triatló : aigua, aire, terra; el foc el poses tu

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

Molt bó els del equip de Rugby, tenen tota la raó, jeje, només els hi cal dir que s' està millor prenent una cervesseta i veient com corren els demés.. Very Happy

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

Bé, he de dir que aquest dimecres dia 21 estarem per la tarda a les pistes el Sr. Cooper , en Xavi i jo mateix per pendre una cervesseta , qui vulgui assistir per fer-nos costat , ja ho sap... Very Happy

Bé, una mica mes en serio..., vindré a fer el test , em serà possible venir , Xavi, tant de bó que també puguis venir, crec que serem uns quants , jo ja hem deixo portar pels calculs sobre un ritme aproximat per portar i que sigui en principi mes o menys constant apropiat i facil de calcular mentres es corre , 90 segons per volta ,