Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessió per veure els teus missatges privatsInicia una sessió per veure els teus missatges privats   Iniciar SessióIniciar Sessió 

20-9

 
Publicar un tema nou   Aquest tema està bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> RACÓ D'ENTRENAMENTS
Veure tema anterior :: Veure tema següent  
Autor Missatge
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4740

MissatgePublicat: Dt Set 20, 2005 12:22 pm    Assumpte: 20-9 Respondre citant

En Casi en va dir que a les 18:30 estarà a les pistes i pujaran cap al Vallparadis
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pau



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 661

MissatgePublicat: Dc Set 21, 2005 5:55 am    Assumpte: Respondre citant

L'il·lustre mestre Jordi, altrament conegut com e Jordi el Massatgiste i una servidora, van anar a entrenar a Mossen Homs.
Aprofitant que el dia era maco ,la tarda fresqueta i el bosc lluminós ens vam fer un entreno de 1:30!!! que va constar de:

1: 30' d'escalfament fins arrivar a la recta de mes avall de can deu
2: 5 series de 2' sota la supervisió i la companyia d'en Jordi
(no sé quina distancia vam fer a cada serie peró jo m'hi vaig esforçar de valent)
3.- Tornada trotant capa el parking 30'
4. estiraments
Tot aixó adobat d'una conversa magnifica Very Happy
Entrenos com aquest fan que el día sigui mes feliç
_________________
el cel de nit de NZ
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4740

MissatgePublicat: Dc Set 21, 2005 6:17 am    Assumpte: Respondre citant

Entrenar amb en Jordi és un luxe, com amb tu és clar. Amb ell està garantida una bona conversa, algun que altre acudit nou i una bona estona, alhora que surt un bon entrenament. Magnific entrenament vau fer.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4740

MissatgePublicat: Dc Set 21, 2005 6:21 am    Assumpte: Respondre citant

Jo vaig baixar al Parc i després de reunirnos set bons minyons, vam fer un entrenament compartit, que es fa molt amè. Els Agustines van cumplir amb la seva presència; el Casi ultima la seva preparació per la marató de Berlin de diumenge; Joaquim corre amb dècimes de febre, en Folch com sempre fort, Mario concentrat i sense perdre roda, Vicente i jo amb agulletes del diumenge. Bon Entreno, si senyor.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Aquest tema està bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> RACÓ D'ENTRENAMENTS Totes les hores són GMT + 1 Hora
Pàgina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest fòrum
No pots respondre a temes en aquest fòrum
No pots editar els teus missatges en aquest fòrum
No pots esborrar els teus missatges aquest fòrum
No pots votar a les enquestes en aquest fòrum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!