═ndex del F˛rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessiˇ per veure els teus missatges privatsInicia una sessiˇ per veure els teus missatges privats   Iniciar SessiˇIniciar Sessiˇ 

Cursa del Pedraforca 28 de jun

 
Publicar un tema nou   Respondre al tema    ═ndex del F˛rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses.
Veure tema anterior :: Veure tema segŘent  
Autor Missatge
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dl Jun 15, 2009 8:47 am    Assumpte: Cursa del Pedraforca 28 de jun Respondre citant

Hola un clÓssic que va per la IV jornada. Te una duressa impressionant i que s ┤ha de guardar forces per la baixada en picat per la Tartera.

jo ja estic apuntat!!!

http://www.mountainrunners.eu/cursa_pedraforca.htm

Salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dl Jun 29, 2009 10:45 am    Assumpte: Respondre citant

Hola corredors mossenhers!!!
com diu aquell un altre al sac. Molt bon dia per fer aquesta cursa e inclus massa calor. A les 8:45 donavem la sortida a les noies i als nois a las 9:00. Comencem a sortir del poble de Saldes a una mica d┤embus per anar agafar el corriol que ens condueix a sota del mirador que hi ha a baix del refugi del Lluis Estasem. Aquesta pujadeta ja te migues pero bueno es la primera i anem avanšan mica en mica i sense presses. Ens enfilen al refugi, una mica de aigua rodellats de molta gent animant en el refugi i continuen la marxa, portaven 5km i portava 46' de crono. Anem pujant fins arrivar a la grimpada on coronarem el Pedra amb 2h clavades de rellotge i comenša el patiment, una mica de grimpada cap a baix fins a buscar el comenšament de la Tartera a on hi havia avituallaments. Agafem una mica de menjar, aigua, un gel concentrat i a baixar. primer troš super dur per que no es podia correr res. Estava un mes al terra que de peu. Mes abaix ja podien ficar els peus entres les pedres i es podia corre; aqui a mitja pedrera vaig tenir que parar i estirar una mica per que se m┤havia pujat els adubtors i amagat sota una roca per que no en caiguÚs pedres que rodaven de dalt pels corredors vaig estirar una mica i continuar la meva recerca fins arrivar als corriols on les cames es podiem encara mantenir en peu. Vaig arrivar a Saldes en un temps segons el meu rellotge de 3h03'. Encara no he vist el temps de la carrera oficial.

Salutacions


Agustinjr


Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4510

MissatgePublicat: Dl Jun 29, 2009 5:15 pm    Assumpte: Respondre citant

EstÓs collint els fruits de l'esforš i nomÚs veient aquesta imatge es veu la duresa de la prova, no apte per per cardÝacs.

EstÓs ratllant un molt bon nivell i gaudint del terreny que et mous com les "cabres munteses".

Soc incapaš ni de provar-ho

Enhorabona i endavant.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dt Jun 30, 2009 8:00 am    Assumpte: Respondre citant

Tu segueix aixÝ i l┤any vinent l┤has de provar, es ˙nica al nostre pais i gaudirÓs un munt, ja se sap que es passa una mica malament per˛ el paissatge es lo mijor.

salutacions i grÓcies per la foto

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Respondre al tema    ═ndex del F˛rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses. Totes les hores sˇn GMT + 1 Hora
PÓgina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest f˛rum
No pots respondre a temes en aquest f˛rum
No pots editar els teus missatges en aquest f˛rum
No pots esborrar els teus missatges aquest f˛rum
No pots votar a les enquestes en aquest f˛rum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!