Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessió per veure els teus missatges privatsInicia una sessió per veure els teus missatges privats   Iniciar SessióIniciar Sessió 

XXX MITJA DE L'ESPIRALL-20/12/09

 
Publicar un tema nou   Respondre al tema    Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses.
Veure tema anterior :: Veure tema següent  
Autor Missatge
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4510

MissatgePublicat: Dc Nov 25, 2009 11:34 pm    Assumpte: XXX MITJA DE L'ESPIRALL-20/12/09 Respondre citant



http://www.mitjaespirall.com/


Editat per darrera vegada per Pep Moliner el Ds Des 26, 2009 1:19 pm, editat 1 cop en total
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4510

MissatgePublicat: Dj Des 10, 2009 6:15 am    Assumpte: Respondre citant

Inscrit Laughing
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dj Des 10, 2009 2:40 pm    Assumpte: Respondre citant

Hola Pep,

Tu que has fet aquesta cursa..... pots fer-me cinc centim de la duresa d'ella???


Salutacions i gracies
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4510

MissatgePublicat: Dj Des 10, 2009 2:47 pm    Assumpte: Respondre citant

La pots veure al fil que vaig fer:



http://mossenhoms.netfreehost.com/mossenhoms-post-7959.html#7959


Espero que et serveixi.


Pep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dj Des 10, 2009 4:57 pm    Assumpte: Respondre citant

Jo la vaig fer i es entretinguda.

salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dl Des 21, 2009 5:16 pm    Assumpte: Respondre citant

Bon temps Pep, felicitats!!!!!!!!
Esperem cronica!!!!!!!!!!!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4510

MissatgePublicat: Dl Des 21, 2009 5:24 pm    Assumpte: Respondre citant

Very Happy encara la tinc al forn.

Ara anava pel dissabte
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4510

MissatgePublicat: Dc Des 23, 2009 6:16 pm    Assumpte: Respondre citant

Si l'any passat a Vilafranca hi havia pluja, enguany va ser el fred el protagonista. Estic content d'estar en una associació Terrassenca i per això podem compartir estones amb amics propers que, si podem hi anem plegats. Aquest diumenge en Jordi Viñeta, ens va venir a buscar a l'Albert i en Joan i tots quatre vam arribar prou d'hora per recollir el pitral i anar a buscar un bar on fer un tallat i esperar una mica l'hora de la sortida. Com anècdota en Jordi anava en pantaló curt, tenint en compte que la temperatura era congelant.

Anàvem riallers amb els acudits de tots plegats i l'Albert ens feia enraonar fluixet per no molestar al veïnat, i és que ens enriolem sovint.

Aviat ens retrobem tots plegats, amb el tiet Agustí, que ve amb els seus tres nebots, Joan Carles, Josep Antoni, Albert, i en David. Hem fet unes rectes d'escalfament i aviat ens posem a línia de sortida.

És un mitja que em porta bonics records, per que l'he fet moltes vegades i discorre pel mig de camps de vinyes i ens duu fins una bonica població on girem cua i tornem per la mateixa carretera i ens podem anar saludant i et distreus tot veient a la gent que corre prop nostre; els que van més ràpid els veiem tornar amb rapidesa. Els que van més lents, amb un gran esforç donat que poca broma: és una mitja marató.

Poso els comentaris i fotografies d'en Joan Carles Arévalo, que com que tenia mal d'esquena ens feia el seguiment.

Aquest diumenge com que en Joan Carles tenia mal d'esquena, no va poder córrer i va fer de reporter/periodista i cronista, i ara ho comparteix amb tots nosaltres.

Vam fer un intent de fer-nos la foto de la colla amb el ajut d'home que tenia mes fed que experiencia al mon de la fotografia

Aquí sí que surten totes les màquines

Els Massatges es van fer a dins la Furgo, malgrat el "solete" vam arribar als -2º

L'Alberto intentant escalfar

José Antonio, Jordi i David, escalfant

El tiet Agustí preparan-se els guants per la batalla


La línea de sortida


L'Alberto, un aplaudiment, era la seva primera Mitja i la seva primera carrera, tot un campió


El tiet al començament

Al fons podem veure al Pep


El David, tenia clar que no volia sorpreses amb el fred

Al fons el José Antonio teient-se el tallavents, ja tenia calor….


L'Agustí a l'arribada va baixar la seva marca en 10 min

Un bon esmorçar després


Aquí després de fer un tallat o tè i abans de començar la mitja

El resultats ha estat els següents

http://www.atletisme.cat/classificacions/espirall/res2009g.htm

Gràcies pel reportatge, Joan Carles i a recuperar-se pel proper repte.

img]http://farm3.static.flickr.com/2801/4133968785_c4ce7f40a1.jpg[/img]

http://www.mitjaespirall.com

En quan els temps que vam fer

155 Agustín Martinez Arcos 1:30:12
187 Pep Moliner Alcalde 1:31:25
194 Jordi Viñeta Manero 1:31:46
566 David Espinar Jimenez 1:43:07

548 Joan Rodamilans Murcia 1:46:57
579 José Antonio Arévalo Martinez 1:48:11
741 Albert Ureta Renom 2:04:38

Pots veure el recorregut a;

El meu temps



i el recorregut:



Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Respondre al tema    Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses. Totes les hores són GMT + 1 Hora
Pàgina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest fòrum
No pots respondre a temes en aquest fòrum
No pots editar els teus missatges en aquest fòrum
No pots esborrar els teus missatges aquest fòrum
No pots votar a les enquestes en aquest fòrum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!