ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

mirabet · Registrat: 03 Gen 2006 Missatges: 322

Hola a tothom.

Dissabte es fa una sortida doble, des de Col d'Estenalles o des de Manresa.

Objectiu: Manresa - la Mola

El que surtin d'Estenalles farán el circuït al revés fins trobar la colla que ve de Manresa i juns pujaran a la Mola passan per la Barata.

Es pot retallar o allargar.

OPCIONS:

Tornar a Terrassa corren des de La Mola o Estenalles, tornar a Manresa corren o fer qualsevol de les dues en cotxe.

Consultar recorreguts i llocs de sortida en els seguents:

http://www.corredors.cat/index.php?option=com_jfusion&Itemid=91&jfile=mossenhoms.html&topic=7384.225

http://www.corredors.cat/index.php?option=com_jfusion&Itemid=91&jfile=mossenhoms.html&topic=7728.15

mirabet · Registrat: 03 Gen 2006 Missatges: 322

Sortida animada i en total 24 participants del Bages i del Vallés.

De l'aparcament de La Mata sortim, l'Avi Mena, l'Escurçó Negre, Pau, Orzo, Pedro, Manel78 i jo mateix.

Recorregut: Aparcament, La Mata, el Xalet, Coma d'en Vila, alzina bonica, coll de Boix, Coll de Tanca, la Pola, Coll de Tres Creus, Castellsapera, Paller de tot l'Any, Coll de Correu, Hostalets del Daví, prop de la Morella veiem el grup que ve de Manresa portem un ritme fort, fetes les oportunes salutacions, molts en quedem mirant-nos uns al altres ja que molts no ens coneixem.

Girem cua per tornar a Castellsapera, dos tiro-nets de res fa que la majoria de la gent bufi fort responsable l'Escurçó, el noi de triatleta de Manresa i un xicot de Monistrol que tiba de valent, fem parada de reagrupament a prop del Boc sobre Rellinars, agafo el comandament i marco un ritme més portable estil marxa (caminar pujades i corre la resta) parada per agrupar a Coll Estret on arriba la Marta Prat fregant la cara, el costat i la nat-xa, que ha passat? els gel de les roques de Castellsapera, al mateix lloc l'Avi Mena torna a Coll d'Estenalles en problemes físics.

Baxada a la Barata on el PEDRO, que grant es en Pedro havia deixat unes ampolles d'aigua, tots mengem una mica bevem i Camí de can Bofí, trobem un grup nombrós d'atletes que baixem folls entre ells en Quico Soler, es la selecció de curses de muntanya; el Segon camí a l'esquerra en porta a travessar un camp per agafar el camí que entre unes vistes espectacular del cim i voltants de la Mola enllaça en el camí de Can Robert a Can Pobla.

Les feres de la muntanya es comencen a veure, pugen com si fos pla (qui fos jove com ells) el grup queda trencat un grupets petits, reagrupats a Can Pobla uns seguim a buscar la Mola per el camí dels Monjos i els altres pujant per la canal, no cal dir que els de la canal arriben 10 minuts més tar que la resta, el que fa que riem de valent tot esmolsa'n a les escales del sinobi romànic de Sant Llorenç. 28-29 km.

La sortida es fa en dos grup el que fan el cafè al bar i el que per no agafar fred marxem, la majoria del primer grup tornarem corren, uns a Manresa i jo a Terrassa, la resta en cotxes els portarem a Manresa.

La tornada es passa CANUTES al passar les roques plenes de gel per arribar a la Cova del Drac, passem els Òbits, Font Flàvia repixant unes clapes de neu, arribem a l'aparcament travessant la roureda de la Mata, en mal estat a causa del arbres caiguts de les ultimes ventades, fin aquí 37-39 km.

L'avi mena ens espera aquí per portar gent a Manresa, nosaltres el saludem i seguim a la carena per enfilar GR-5, a Castellsapera dic adeu a la Marta, en Josep, en Sergi i del meu amig de fatigues Ramón, travesso coll Estret direcció a l'Obac, pou de glaç, collet del cai-xal, ja vaig fet pols camino una mica per si recupero, que va fet pols fins a casa.

Total uns 54 km. i un temps de unes 8 hores i un desnivell acumulat positiu més de 2.000 metres.

Alex · Registrat: 07 Jul 2009 Missatges: 771

mmmm molt bona sortida.
Felicitats a tots els que pogut fer aquest " pedazo" de entrenament.

Salutacions a tots

mirabet · Registrat: 03 Gen 2006 Missatges: 322

Gracies Alex, algun dia en tens que venir a fer una sotideta o passejada de res Very Happy

Salut i km.

M.Prat · Registrat: 04 Mar 2008 Missatges: 19

Bna redacció Mirabet!!
Tot i q no m'ha agradat el comentari del fart de riure que us vau fer dels q vam pujar per la canal.... Val a dir q vam acumular + desnivell q vosaltres Twisted Evil

jejeejjejejejjeejeje

Vaja hematoma q tinc!! Pero es un gran record de la batalleta d'ahir, la repetiria en qualsevol moment, m'ho vaig passar de conya i la companyia, inmillorable!!
Fns aviat!!

mirabet · Registrat: 03 Gen 2006 Missatges: 322

Marta, gracies de nou per organitzar la sortida, val la pena passar les hores d'entrenament en bona companyía, no es el mateix un grup de tres o quatre persones, que reunir una colla tant agradable com era la de dissabte.

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Sortida autentica, llàstima nohe pogut estar amb vosaltres per que aquesta setmana havia quedat amb Lluis per preparar algun tramet de la sortida a Berga. Sou uns màquines de les ultra distancies.

Salutacions

Agustinjr