Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessió per veure els teus missatges privatsInicia una sessió per veure els teus missatges privats   Iniciar SessióIniciar Sessió 

Mitja de Granollers , 05- 02 -2006

 
Publicar un tema nou   Aquest tema està bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses.
Veure tema anterior :: Veure tema següent  
Autor Missatge
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dt Gen 31, 2006 1:11 pm    Assumpte: Mitja de Granollers , 05- 02 -2006 Respondre citant

Bona mitja aquest diumenge a Granollers, m' he quedat fora, sé que la Pau hi va, desconeixo qui més va, en tot cas, Molt bona sort i que disfruteu d' aquesta mitja, que serà un bona festa atlètica

http://www.lamitja.com/2006/

Josep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pau



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 661

MissatgePublicat: Ds Feb 04, 2006 7:53 am    Assumpte: Respondre citant

Ja feia temps que estava inscrita a a questa mitja i tot i que obligacions familiars i un inoportú refredat han fet qu epugui entrenar poc, la faré.Espero disfrutar-la i si pot ser rebaixar algún minutet.
_________________
el cel de nit de NZ
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor
Joaquín



Registrat: 11 Jun 2005
Missatges: 543

MissatgePublicat: Ds Feb 04, 2006 10:33 am    Assumpte: Respondre citant

Suerte y a disfrutarla. Esta es una de las medias con mejor ambiente que conozco y la gente se vuelca en animar.

Que vaya muy bien
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Javi Lopez



Registrat: 17 Gen 2006
Missatges: 281

MissatgePublicat: Ds Feb 04, 2006 9:09 pm    Assumpte: Respondre citant

Mucha suerte a los que participeis en esta prueba.No la he corrido nunca, quizas el año que viene, como preparacion para la maraton.El año pasado estuve animando, y llegue a ver como ganaba el "Gebre"...Espectacular y me quito el sombrero, ante su actuacion y por el ambientazo de la carrera en si.Por cierto, ayer tuvimos el honor de conocer a Gebreselassie.Fuimos Dani Guerra, Marc Martinez y yo.Conseguimos que nos firmase un autografo, bueno eso a mi, porque el Dani fue mas listo, porque arranco un poster de la carrera, de la pared, y se lo firmo...que triunfazo!!! Ademas nos hicimos una foto los tres con el...Historico vamos.Yo creo que como me dio la mano, me ha vendecido..a ver si hay suerte y se ha contagiado algo de calidad...Saludos a todos y a gastar zapatillas mañana, que toca.....
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat MSN Messenger
Pau



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 661

MissatgePublicat: Dl Feb 06, 2006 9:25 pm    Assumpte: Respondre citant

Dons bé unaltre mitja al sac i uns cuants minutets esgarrapats en la meva cerca de les sub2h.

Vam anar junts a Granollers en Josep Salvia i jo.Tot xerrant al cotxe, amb nervis tots dos, com criatures vaja..
Escalfem,recollim el pitrall d'en Josep i apa ens desitjem sort i
En Josep em promet venir-me abuscar uns km abas de la meta

Jo em coloco darrera i trigo ben bé 4 minuts a pasar per la sortida, sé que es pujada fins la Garriga, així que em dosifico, 6:20, 6:15 i arribo al primer avituallament em diuen que s'ha acabat l'aigua, tristot un senyor que acaba d'agafar-ne une i que du una motxilla com per ferla travessa dels cavalls del vent, em diu que agafi l'ampolla d'aigua que du a la motxilla i jo em pregunto , perqué du motxilla i perqué agafa aigua si jà en du una.?....misteris de les curses, el cas es que gràcies a ell puc beure.

així progresivament fins al km 7 que començo ja a anar sub 6', just per aquí em creu amb el Gebreselassie , ell ja de tornada esclar i em dic...pau posa't a la meitat de la carretera perque et pasi ben aprop a veure si set'encomana quelcom i corres més Very Happy

Va ser espectacular veure'l passar tan a prop i admirar la seva velocitat.
Puja puja i ja som al passeig de la garriga,km 10 1:01 .i ara comença pla,baixades i algúna pujadeta.

Surt el sol i a mí em fa passar calor,peró jo continuo animant el ritme i pasant gent, ara pillo a un noi ara a unes noies ara a un grupet , ara a una parelleta Smile i axí enfilo la recta final de meta que té com 2k.
Pel camí tothom anima molt.
Tot d'una d'entre el public surt en Josep que es posa a costat i m'anima, jo ja vaig a 5:17 i no puc ni aixecar les celles, però agraiexo tant la seva companyia, poc abans de meta em deixa per esperar-me a la zona d'arribada.

2:03:20, uns quants minuts menys que a Terrassa i una alegria inmensa.
Els darrers 10ken 55' record meu també Very Happy

Soc conscient del modest de les marques,peró estic contenta i molt,perque altre cop m'he superat, altre cop he sapigut disfrutar i altre cop un company, en Josep m'ha recolzat i animat.
Aquesta aficciò em dona tantes satisfaccions....

....mira si es que ja esticpensant en la propera mitja
_________________
el cel de nit de NZ
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dt Feb 07, 2006 12:01 am    Assumpte: Respondre citant

Ahir també vaig córrer a Granollers, amb el dorsal d 'un company de feina que estava inscrit i fa pocs dies es va lesionar.
M' ho vaig pendre com un entrenament, sortint al darrera de tothom, amb en Xavi Papell , havien passat uns 4 minuts des de el tret de sortida i nosaltres encara anavem caminant !!, Bé, paso per la catifa i surto a un ritme tranquilet en busca d' en Cisco , com que es alt i calvillo m' he es facil veure'l i el trobo allà en el 3 aprox. i fem carretera junts fins la Garriga , mentres li recordo el que ja li havia dit, que apretaria una mica passant la catifa per fer una bona baixada a bon ritme, així ho faig i acabo amb uns 1:35 de crono ( 1:39:52 en la classi.) , fent els darrers 10km en 41:11 , mesurat amb el forerunner i que em fa ben content.
Felicitar als que heu fet bon temps, que som molts, Rivendel, Cisco, etc, etc,....igualment estic content de haver saludat també a en Xavimiquel, Jordi , Pau, etc, etc ( companys del eskamot)
Pau , felicitats per la teva bona cursa, i tal com dius, a fer-ne moltes més, clar que si !
Serà a Gavà on també intenti fer un bon temps, m' agrda el recorregut i ho plà que es
A reveure
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4744

MissatgePublicat: Dt Feb 07, 2006 4:21 pm    Assumpte: Respondre citant

És fantàstic ho bé que us ho esteu passant !!!

Enhoresbones !!!!!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Aquest tema està bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses. Totes les hores són GMT + 1 Hora
Pàgina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest fòrum
No pots respondre a temes en aquest fòrum
No pots editar els teus missatges en aquest fòrum
No pots esborrar els teus missatges aquest fòrum
No pots votar a les enquestes en aquest fòrum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!