 |
ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA
|
FAQ
Buscar
Llista de Membres
Grups d'Usuaris
Registrar-se
Perfil
Inicia una sessi� per veure els teus missatges privats
Iniciar Sessi�| S'han trobat 137 coincid�ncies |
| Autor | Missatge |
|---|---|
 Tema: ENVIAR TRACKS AL NOSTRE GPS GARMIN |
|
| Toni Rubio Respostes: 0 Lectures: 3707 |
 F�rum: Apartat Lliure pel que vulguis Publicat: Dg Oct 13, 2013 9:00 pm Assumpte: ENVIAR TRACKS AL NOSTRE GPS GARMIN |
| Hola.
Per si algu te dubtes, aqui us deixo un resum de com enviar/introduir tracks al nostre GPS Garmin . Salutacions. |
|
| Tema: TEMPORADA 2012-2013 EGARAMOSSENAIRE |
|
| Toni Rubio Respostes: 41 Lectures: 35172 |
F�rum: Entrenaments per l'�gara Publicat: Dj Ago 08, 2013 10:37 pm Assumpte: TEMPORADA 2012-2013 EGARAMOSSENAIRE |
| Distancia: 11,96 km
Temps: 1:16:48 Ritme: 6:25 min/km Desnivell+: 254 m Avui encara que a les 19:30 plovia ha sigut un bon dia per entrenar. A mes hem tingut la visita del Mestre Agustin, e ... |
|
| Tema: TEMPORADA 2012-2013 EGARAMOSSENAIRE |
|
| Toni Rubio Respostes: 41 Lectures: 35172 |
F�rum: Entrenaments per l'�gara Publicat: Dv Jul 19, 2013 9:19 am Assumpte: TEMPORADA 2012-2013 EGARAMOSSENAIRE |
| Bona sortida la d'avui !!! A mes hem fet record, 16 mes gos !!!!
Distancia: 13,23 km Temps: 1:43:25 Ritme: 7:49 min/km Desnivell +: 355 m El recorregut que hem fet ha estat comode amb algu ... |
|
| Tema: Marxa Cap de Rec 2013 |
|
| Toni Rubio Respostes: 1 Lectures: 4084 |
F�rum: Propostes . Pose'ns les teves curses. Publicat: Dl Jun 24, 2013 9:18 pm Assumpte: Marxa Cap de Rec 2013 |
| MARXA CAP DE REC 2013
Hace unos meses hablando con el gran Dani Ma�osa me dec�a que iba a hacer la Marxa de Cap de Rec, una marcha de unos 50kms con 5500m de desnivel acumulado que comenzaba en el ... |
|
| Tema: LTBCN 2013 |
|
| Toni Rubio Respostes: 3 Lectures: 6472 |
F�rum: Propostes . Pose'ns les teves curses. Publicat: Dt Abr 30, 2013 9:11 pm Assumpte: LTBCN 2013 |
| Gracies Pep !!! Aquest mon de les trails o les ultratrails es aixi. Tant et pot sortir be com com malament. Gracies als entrenaments amb vosaltres aixo es fa mes "facilment". | |
| Tema: LTBCN 2013 |
|
| Toni Rubio Respostes: 3 Lectures: 6472 |
F�rum: Propostes . Pose'ns les teves curses. Publicat: Dt Abr 30, 2013 12:00 am Assumpte: LTBCN 2013 |
| Cr�nica UTBCN 2013
PRUEBA: LongTrailBCN 2013 FECHA: 27/04/13 DISTANCIA: 79Kms DESNIVEL: 3150 D+ Son las 6:00h del d�a D. No he pegado ojo en toda la noche, ya sabes, los t�picos nervios de l ... |
|
| Tema: Ruta N�mero 7 [MH-Sabadell-St Juli� d�Altura-MH] |
|
| Toni Rubio Respostes: 0 Lectures: 4391 |
F�rum: Publicat: Ds Abr 13, 2013 12:12 pm Assumpte: Ruta N�mero 7 [MH-Sabadell-St Juli� d�Altura-MH] |
| Ruta N�mero 7
Mossen Homs-Sabadell-St Juli� d�Altura-Mossen Homs ( 10 kms amb 190 D+) Sortim de Mossen Homs direcci� a la Crta Sabadell-Matadepera. Agafem una mica d�asfalt i el primer cam� qu ... |
|
| Tema: Ruta N�mero 6 [MH-Hospital-Hotel-MH] |
|
| Toni Rubio Respostes: 0 Lectures: 3598 |
F�rum: Publicat: Ds Abr 13, 2013 12:08 pm Assumpte: Ruta N�mero 6 [MH-Hospital-Hotel-MH] |
| Ruta N�mero 6
Mossen Homs-Hospital-Hotel-Mossen Homs ( 9,5kms amb 169 D+) Aquesta es la ruta amb mes asfalt de totes que es poden fer per la zona. Sortim de Mossen Homs direcci� a l�estaci� d ... |
|
| Tema: Ruta N�mero 5 [MH-Volta al Camp de Golf-MH] |
|
| Toni Rubio Respostes: 0 Lectures: 3294 |
F�rum: Publicat: Ds Abr 13, 2013 12:07 pm Assumpte: Ruta N�mero 5 [MH-Volta al Camp de Golf-MH] |
| Ruta N�mero 5
Mossen Homs-Volta al Camp de Golf-Mossen Homs ( 9,5kms amb 176 D+) Sortim de Mossen Homs direcci� a l�estaci� de Torrebonica pero uns 100m avan� d�arribar al pont agafem el corr ... |
|
| Tema: Ruta N�mero 4 [MH-St Juli�-St Vicen�-St Juli�-MH] |
|
| Toni Rubio Respostes: 0 Lectures: 3387 |
F�rum: Publicat: Ds Abr 13, 2013 11:40 am Assumpte: Ruta N�mero 4 [MH-St Juli�-St Vicen�-St Juli�-MH] |
| Ruta N�mero 4
Mossen Homs-St Juli�-St Vicen�-St Juli�-Mossen Homs ( 10kms amb 267 D+) Sortim de Mossen Homs direcci� a St Juli� d�Altura. Per arribar a St Juli� d�Altura hem de creuar la carre ... |
|
| Tema: Ruta N�mero 3 [MH-Mossos-MH] |
|
| Toni Rubio Respostes: 0 Lectures: 2960 |
F�rum: Publicat: Ds Abr 13, 2013 11:39 am Assumpte: Ruta N�mero 3 [MH-Mossos-MH] |
| Ruta N�mero 3
Mossen Homs-Mossos-Mossen Homs ( 10,5 kms amb 180 D+) Sortim de Mossen Homs per la pista que va direcci� a l�Estaci� de Torrebonica pero no arribarem a l�estaci�, just quan s�aca ... |
|
| Tema: Ruta N�mero 2 [MH-St Juli� d�Altura.Sabadell-MH] |
|
| Toni Rubio Respostes: 0 Lectures: 2858 |
F�rum: Publicat: Ds Abr 13, 2013 11:35 am Assumpte: Ruta N�mero 2 [MH-St Juli� d�Altura.Sabadell-MH] |
| Ruta N�mero 2
Mossen Homs-St Juli� d�Altura.Sabadell-Mossen Homs ( 11 kms amb 191 D+) Sortim de Mossen Homs per la pista que passa al costat del colomar per anar en direcci� a la carretera Sab ... |
|
| Tema: Ruta N�mero 1 [MH-Bassa-Recta Hipica-MH] |
|
| Toni Rubio Respostes: 0 Lectures: 2328 |
F�rum: Publicat: Ds Abr 13, 2013 11:29 am Assumpte: Ruta N�mero 1 [MH-Bassa-Recta Hipica-MH] |
| Ruta N�mero 1
Mossen Homs-Bassa-Recta Hipica-Mossen Homs ( 11 kms amb 238 D+) Sortim de Mossen Homs per asfalt fins arribar a una zona d�esbarjo on deixem l�asfalt per anar pel cam� que ens q ... |
|
| Tema: LTBCN 2013 |
|
| Toni Rubio Respostes: 3 Lectures: 6472 |
F�rum: Propostes . Pose'ns les teves curses. Publicat: Ds Abr 06, 2013 11:02 am Assumpte: LTBCN 2013 |
|
LONG TRAIL BCN 2013 http://img580.imageshack.us/img580/5215/logoltbcn2013.jpg M�s informaci�: http://utbcn.com/ INSCRIT !!! Quins nervis, ja queda poc !!! |
|
| Tema: Ruta N�37 (Vila-Creu de Saba-Ros-Vila) |
|
| Toni Rubio Respostes: 0 Lectures: 3854 |
F�rum: Rutes des de l'�gara Publicat: Dj Mar 28, 2013 11:14 pm Assumpte: Ruta N�37 (Vila-Creu de Saba-Ros-Vila) |
| Ruta N�mero 37
Viladecavalls-Creu de Saba-Turo del Ros-Viladecavalls ( 19 kms amb 950 D+) Sortim de l'urbanitzacio Can Corbera i anem a buscar la pista de la Pla�a Catalunya. Al arribar a la p ... |
|
| Tema: Ruta N�36 (5 Cims Viladecavalls) |
|
| Toni Rubio Respostes: 0 Lectures: 3383 |
F�rum: Rutes des de l'�gara Publicat: Dj Mar 28, 2013 10:17 pm Assumpte: Ruta N�36 (5 Cims Viladecavalls) |
| Ruta N�mero 36
Estacio-Turo Barromina-Turo Bassottes-Turo Guixeres-Coll Can Margarit-Turo dels 4 Termes-Turo del Ros-Estacio ( 10 kms amb 400 D+) Sortim de l'estacio de trens de Viladecavalls ... |
|
| Tema: Ruta N�35 (Volta a la Torrota de l'Obac) 11,6Kms |
|
| Toni Rubio Respostes: 0 Lectures: 3098 |
F�rum: Rutes des de l'�gara Publicat: Dj Mar 28, 2013 9:11 pm Assumpte: Ruta N�35 (Volta a la Torrota de l'Obac) 11,6Kms |
| Ruta N�mero 35
Les Pedritxes-Punta dels Caus Cremats-Pou de Gla�-Casa de l'Obac-Les Pedritxes ( 11,6 kms amb 460 D+) Sortim de Les Pedritxes pel cami de Matagalls direccio a la Pastora. Just a ... |
|
| Tema: Ruta N�34 (T.Angel-C.PiTort-Mola-T.Angel) 11Kms |
|
| Toni Rubio Respostes: 0 Lectures: 2926 |
F�rum: Rutes des de l'�gara Publicat: Dj Mar 28, 2013 7:20 pm Assumpte: Ruta N�34 (T.Angel-C.PiTort-Mola-T.Angel) 11Kms |
| Ruta N�mero 34
Torre del Angel-Canal Pi Tort-La Mola-Font Sauc-CanPobla-Corriol Canal de l'Abella-Torre de l'Angel ( 11 kms amb 600 D+) Sortim de la Torre de l'Angel direccio a la Canal del Pi ... |
|
| Tema: TEMPORADA 2012-2013 EGARAMOSSENAIRE |
|
| Toni Rubio Respostes: 41 Lectures: 35172 |
F�rum: Entrenaments per l'�gara Publicat: Dj Feb 07, 2013 10:49 pm Assumpte: TEMPORADA 2012-2013 EGARAMOSSENAIRE |
| Homes quedem quatre !!! fa una mica de fred i els bitxos es queden al cau... pero, aixo que es ????
On son els homes que vaig coneixer? Homes forts, homes que portaven el ganivet a la boca i sempre ... |
|
| Tema: Egara-Llac Petit-Pic de l'Aliga 5,33 Km 411 D+ |
|
| Toni Rubio Respostes: 10 Lectures: 10408 |
F�rum: col.laboracions MOSSENAIRES Publicat: Dc Gen 16, 2013 5:33 pm Assumpte: Egara-Llac Petit-Pic de l'Aliga 5,33 Km 411 D+ |
| Egara- Llac Petit-Cinc corones-Turo Pedritxes by Toni Rubio
Dia 16/01/2013 Temps de pujada = 41:52 Temps de baixada = 24:49 Track/ritme |
|
| Tema: TEMPORADA 2012-2013 EGARAMOSSENAIRE |
|
| Toni Rubio Respostes: 41 Lectures: 35172 |
F�rum: Entrenaments per l'�gara Publicat: Dc Gen 09, 2013 6:03 pm Assumpte: TEMPORADA 2012-2013 EGARAMOSSENAIRE |
| Gracies a tots !!!! | |
| Tema: Ruta N�33 (Donuts-LaMola-F.Llor-ErmitaArenes-Donuts) 21,5Kms |
|
| Toni Rubio Respostes: 0 Lectures: 3116 |
F�rum: Rutes des de l'�gara Publicat: Dc Nov 07, 2012 11:27 pm Assumpte: Ruta N�33 (Donuts-LaMola-F.Llor-ErmitaArenes-Donuts) 21,5Kms |
| Ruta N�mero 33
Donuts-LaMola-Coll d'Eres-Font del Llor-Marques de les Roques-Ermita de les Arenes-Coll de Grua-Donuts ( 21,5kms amb 1000 D+) Sortim del famos avituallament del Donuts situat a ... |
|
| Tema: Ruta N�32 (Egara-F.Janot por pista-Leitat-Egara) 8,5Kms |
|
| Toni Rubio Respostes: 0 Lectures: 2925 |
F�rum: Rutes des de l'�gara Publicat: Dc Nov 07, 2012 10:25 pm Assumpte: Ruta N�32 (Egara-F.Janot por pista-Leitat-Egara) 8,5Kms |
| Ruta N�mero 32
Egara-Font del Janot per pista-Leitat-Egara ( 8,5kms amb 400 D+) Sortim de l'Egara direccio al Llac Petit fins a la pista per arribar mes tard al corriol que ens portara a la 1� ... |
|
| Tema: Egara-Llac Petit-Pic de l'Aliga 5,33 Km 411 D+ |
|
| Toni Rubio Respostes: 10 Lectures: 10408 |
F�rum: col.laboracions MOSSENAIRES Publicat: Ds Oct 13, 2012 8:04 pm Assumpte: Egara-Llac Petit-Pic de l'Aliga 5,33 Km 411 D+ |
| Egara- Llac Petit-Cinc corones-Turo Pedritxes by Toni Rubio
Dia 13/10/2012 Temps de pujada = 44:57 Temps de baixada = 27:17 Track/ritme |
|
| Tema: Ruta N�31 (Egara-Tartana-Montrodon-Matadepera-Egara) 7Kms |
|
| Toni Rubio Respostes: 0 Lectures: 3019 |
F�rum: Rutes des de l'�gara Publicat: Dv Set 21, 2012 9:24 pm Assumpte: Ruta N�31 (Egara-Tartana-Montrodon-Matadepera-Egara) 7Kms |
| Ruta N�mero 31
Egara-Font de la Tartana-Corriol-MontRodon-Matadepera-Egara ( 10kms amb 480 D+) Sortim de l'Egara direccio a la Font de la Tartana. Pasada la font agafem el primer cami a la dre ... |
|
| Tema: Ruta N�30 (Can Candi Vertical) 7Kms |
|
| Toni Rubio Respostes: 0 Lectures: 3071 |
F�rum: Rutes des de l'�gara Publicat: Dv Set 21, 2012 7:19 pm Assumpte: Ruta N�30 (Can Candi Vertical) 7Kms |
| Ruta N�mero 30
Egara-CanCandi-Turo de Sant Joan-Font de Can Roure-Egara ( 7kms amb 380 D+) Sortim de l'Egara direccio a Can Candi pujant per la carretera fins a l'UNCET on agafem el corriol pe ... |
|
| Tema: 5� Cursa de La Campana |
|
| Toni Rubio Respostes: 1 Lectures: 3399 |
F�rum: Propostes . Pose'ns les teves curses. Publicat: Dc Abr 25, 2012 6:18 pm Assumpte: 5� Cursa de La Campana |
| INSCRIT !!! | |
| Tema: 5� Cursa de La Campana |
|
| Toni Rubio Respostes: 1 Lectures: 3399 |
F�rum: Propostes . Pose'ns les teves curses. Publicat: Dc Abr 25, 2012 6:15 pm Assumpte: 5� Cursa de La Campana |
| http://img850.imageshack.us/img850/7695/cursadelacampana.jpgDATA: 17 de Juny de 2012
SORTIDA: Pl. Joan Bay� ARRIBADA: Edifici La F�brica RECORREGUT: 14'70 km AVITUALLAMENTS: 3 l�quids (1 amb isot� ... |
|
| Tema: Ruta N�29 (Volta a la cantera) 19Kms |
|
| Toni Rubio Respostes: 0 Lectures: 3000 |
F�rum: Rutes des de l'�gara Publicat: Dg Abr 22, 2012 5:59 pm Assumpte: Ruta N�29 (Volta a la cantera) 19Kms |
| Ruta N�mero 29
Mossen Homs - Sant Feliu del Raco - Font de la Tartana - Mossen Homs ( 19kms amb 600 D+) Sortim de Mossen Homs direcci� a Matadepera. Agafem el corriol com si anessim a MontRodo ... |
|
| Tema: TEMPORADA 2011-2012 EGARAMOSSENAIRES |
|
| Toni Rubio Respostes: 84 Lectures: 70623 |
F�rum: Entrenaments per l'�gara Publicat: Dj Abr 19, 2012 10:48 pm Assumpte: TEMPORADA 2011-2012 EGARAMOSSENAIRES |
| Avui em anat a la Font de la Tartana i em pujat per la pista fins a (no em recordo quin nom te l'edificaci� a la que em arribat). Em agafat el cami que surt a ma dreta i em anat a parar a la cruilla o ... | |
| Tema: Ruta N�28 (BP-Pineda-Els Caus-BP) 20Kms |
|
| Toni Rubio Respostes: 0 Lectures: 3015 |
F�rum: Rutes des de l'�gara Publicat: Dc Abr 11, 2012 10:09 pm Assumpte: Ruta N�28 (BP-Pineda-Els Caus-BP) 20Kms |
| Ruta N�mero 28
BP-Pineda-Els Caus-BP ( 20kms amb 900 D+) Sortim de la benzinera BP de la Crta Rellinars on anem a buscar la Masia El Abuelo per baixar a la Riera del Gaia. Comencem a pujar per ... |
|
| Tema: TEMPORADA 2011-2012 EGARAMOSSENAIRES |
|
| Toni Rubio Respostes: 84 Lectures: 70623 |
F�rum: Entrenaments per l'�gara Publicat: Dc Abr 11, 2012 8:58 pm Assumpte: TEMPORADA 2011-2012 EGARAMOSSENAIRES |
| Aqui trobareu les fotos del Turo de St Joan:
https://picasaweb.google.com/103701518570804291565/TuroDeStJoan10042012 |
|
| Tema: TEMPORADA 2011-2012 EGARAMOSSENAIRES |
|
| Toni Rubio Respostes: 84 Lectures: 70623 |
F�rum: Entrenaments per l'�gara Publicat: Dt Abr 10, 2012 10:28 pm Assumpte: TEMPORADA 2011-2012 EGARAMOSSENAIRES |
| Bona sortida la d'avui, hem anat tranquilets perque despres de l'entrenament (23kms) d'ahir ens pesaven les cames... hem anat a la Font de Can Roure, em pujat al turo de Sant Joan i per anar a l'Egara ... | |
| Tema: TEMPORADA 2011-2012 EGARAMOSSENAIRES |
|
| Toni Rubio Respostes: 84 Lectures: 70623 |
F�rum: Entrenaments per l'�gara Publicat: Dv Abr 06, 2012 12:20 am Assumpte: TEMPORADA 2011-2012 EGARAMOSSENAIRES |
| Encara que avui era festiu em anat a fer l'entrenament un bon grup. Tot i que la setmana pasada es va comentar que si a tothom l'hi anava be aniriem a la Font del Tronco
(Font Cardona, fent referenc ... |
|
| Tema: Ruta N�27 (Egara-Can Candi-Turo St Joan-Egara) 9Kms |
|
| Toni Rubio Respostes: 0 Lectures: 3048 |
F�rum: Rutes des de l'�gara Publicat: Dj Abr 05, 2012 11:52 pm Assumpte: Ruta N�27 (Egara-Can Candi-Turo St Joan-Egara) 9Kms |
| Ruta N�mero 27
Egara-Can Candi-Turo Sant Joan-Egara (9 km amb 360 D+) Sortim de l'Egara per pujar a Can Candi (Borges Blanques). Alla baixem pel "Mortirolo" i fem un reagrupament. Jus ... |
|
| Tema: TEMPORADA 2011-2012 EGARAMOSSENAIRES |
|
| Toni Rubio Respostes: 84 Lectures: 70623 |
F�rum: Entrenaments per l'�gara Publicat: Dc Mar 28, 2012 9:13 pm Assumpte: TEMPORADA 2011-2012 EGARAMOSSENAIRES |
| Ahir vam ser una bona colla d�agossarats (13 runners).
El Srs. Albert Corremonts i Marti que van fer un previ pel llac petit, Dani Ma�osa, Jordi Garreta, Oriol Ferrer (tambe amb previ), the Serrano�s ... |
|
| Tema: Ruta N�26 (Egara-Matadepera-MontRodon-Egara)12Kms |
|
| Toni Rubio Respostes: 0 Lectures: 2761 |
F�rum: Rutes des de l'�gara Publicat: Dg Mar 18, 2012 8:39 pm Assumpte: Ruta N�26 (Egara-Matadepera-MontRodon-Egara)12Kms |
| Ruta N�mero 26
Egara-Matadepera-MontRodon-Egara (12 km amb 529 D+) Sortim de l'Egara per anar a Matadepera en busca de un corriol que ens portara a una pista que donant un mica de volta pugem a ... |
|
| Tema: Ruta N�25 (Can Roca-La Pastora-Llac-Can Roca)18Kms |
|
| Toni Rubio Respostes: 0 Lectures: 3049 |
F�rum: Rutes des de l'�gara Publicat: Ds Mar 17, 2012 8:42 pm Assumpte: Ruta N�25 (Can Roca-La Pastora-Llac-Can Roca)18Kms |
| Ruta N�mero 25
Can Roca-La Pastora-Llac Petit-Can Roca (18,5 km amb 850 D+) Sortim de Can Roca, de la zona on posen el boxes a la Duatlo de Terrassa i anem cap a la Masia el Abuelo per arribar ... |
|
| Tema: TEMPORADA 2011-2012 EGARAMOSSENAIRES |
|
| Toni Rubio Respostes: 84 Lectures: 70623 |
F�rum: Entrenaments per l'�gara Publicat: Dj Mar 15, 2012 10:35 pm Assumpte: TEMPORADA 2011-2012 EGARAMOSSENAIRES |
| Avui hem sortit de l'Egara cap a la Font de la Tartana en Dani Ma�osa, Paco, Jordi Gallego, en Pep, Oriol Ferrer i jo. Em vegut aigua i seguidament em comen�at a pujar pel corriol que ens portara a pr ... | |
| Tema: ESTUDIO LED LENSER H7 |
|
| Toni Rubio Respostes: 0 Lectures: 3556 |
F�rum: Apartat Lliure pel que vulguis Publicat: Ds Feb 25, 2012 11:24 pm Assumpte: ESTUDIO LED LENSER H7 |
| Hola.
Para conocer mejor el comportamiento del Led Lenser H7 haz clic aqui. Saludos |
|
| Tema: TRAIL SANT ESTEVE 2012 |
|
| Toni Rubio Respostes: 1 Lectures: 3364 |
F�rum: Propostes . Pose'ns les teves curses. Publicat: Ds Gen 28, 2012 8:30 pm Assumpte: TRAIL SANT ESTEVE 2012 |
| INSCRIT !!!! | |
| Tema: TRAIL SANT ESTEVE 2012 |
|
| Toni Rubio Respostes: 1 Lectures: 3364 |
F�rum: Propostes . Pose'ns les teves curses. Publicat: Ds Gen 28, 2012 8:29 pm Assumpte: TRAIL SANT ESTEVE 2012 |
| http://lh4.ggpht.com/_8IXeLoaZ-AI/TA6JNLL1zvI/AAAAAAAAAKs/2cXHqjm4Akg/san%20esteve.jpg
Diumenge 27 de maig de 2012 Distancia: 27.500 mtrs Desnivell positiu: 1526 mtrs Bona organitzacio. ... |
|
| Tema: Ruta N�24 (Egara-Llac-5 Corones-Leitat-Egara)10Kms |
|
| Toni Rubio Respostes: 0 Lectures: 3201 |
F�rum: Rutes des de l'�gara Publicat: Dt Des 13, 2011 11:31 pm Assumpte: Ruta N�24 (Egara-Llac-5 Corones-Leitat-Egara)10Kms |
| Ruta N�mero 24
Egara - Llac Petit - 5 Corones (Pic de l'Aliga) - Corriol lentilla de l'Ori - Leitat - Egara (10 km amb 545 D+) Sortim del camp base i ens dirigim cap al Llac Petit. Agafem la pi ... |
|
| Tema: Ruta N�23 (Egara-F.Cirera-F.Tronco-Llac Petit-Egara)20'5Kms |
|
| Toni Rubio Respostes: 0 Lectures: 3157 |
F�rum: Rutes des de l'�gara Publicat: Dg Des 11, 2011 10:11 pm Assumpte: Ruta N�23 (Egara-F.Cirera-F.Tronco-Llac Petit-Egara)20'5Kms |
| Ruta N�mero 23
Egara-Font de la Cirera-Font del Tronco-Llac Petit-Egara (20'5 km amb 1103 D+) Sortim del camp base i ens dirigim cap a la Masia El Abuelo, Riera del Gaia, Font de la Cirera. Ane ... |
|
| Tema: Carros de Foc - SkyRunner 2012 |
|
| Toni Rubio Respostes: 0 Lectures: 3556 |
F�rum: Propostes . Pose'ns les teves curses. Publicat: Dj Des 08, 2011 8:50 pm Assumpte: Carros de Foc - SkyRunner 2012 |
| http://img805.imageshack.us/img805/9739/carrosdefoc.jpg
E-mail enviat per l'organitzacio de la Carros de Foc Benvolguts/des amics/gues: CANVIS EN LA SKY RUNNER 2012 Sense la Sky Runner ... |
|
| Tema: III Duatlo de Muntanya + Cursa de Terrassa |
|
| Toni Rubio Respostes: 2 Lectures: 4183 |
F�rum: Propostes . Pose'ns les teves curses. Publicat: Dj Des 08, 2011 8:26 pm Assumpte: III Duatlo de Muntanya + Cursa de Terrassa |
| INSCRIT !!!!
http://img832.imageshack.us/img832/476/inscripcionduatlodeterr.jpg |
|
| Tema: Ruta N�22 (Egara-Matadepera-Mont Rodon-Tartana-Egara)11'5Kms |
|
| Toni Rubio Respostes: 0 Lectures: 2789 |
F�rum: Rutes des de l'�gara Publicat: Dj Des 08, 2011 12:19 pm Assumpte: Ruta N�22 (Egara-Matadepera-Mont Rodon-Tartana-Egara)11'5Kms |
| Ruta N�mero 22
Egara-Matadepera-Mont Rodon-Tartana-Egara (11'5 km amb 540 D+) Sortim del camp base i ens dirigim cap al Mont Rodon passant per la Font de la Tartana. Agafem un corriol que surt ... |
|
| Tema: MItja de Mataro 4/12/2011 |
|
| Toni Rubio Respostes: 12 Lectures: 10769 |
F�rum: Propostes . Pose'ns les teves curses. Publicat: Dl Nov 28, 2011 11:15 pm Assumpte: MItja de Mataro 4/12/2011 |
| SORT CAMPIO !!!! | |
| Tema: Ruta N�21 (Egara-Llac-2�Corona-Can Candi-Egara) 10,5Kms |
|
| Toni Rubio Respostes: 0 Lectures: 2739 |
F�rum: Rutes des de l'�gara Publicat: Dv Nov 25, 2011 10:55 pm Assumpte: Ruta N�21 (Egara-Llac-2�Corona-Can Candi-Egara) 10,5Kms |
| Ruta N�mero 21
Egara-Llac-2�Corona-Can Candi-Egara (10,5 km amb 400 D+) Sortim del camp base direccio al Llac Petit. Agafem la pista que va direccio a la font del Janot pero a 500m agafem un co ... |
|
| Tema: Ruta N�20 (Egara-ParcAV-F.de la Miseria-ParcAV-Egara) 8,5Kms |
|
| Toni Rubio Respostes: 0 Lectures: 2609 |
F�rum: Rutes des de l'�gara Publicat: Dc Nov 23, 2011 9:19 pm Assumpte: Ruta N�20 (Egara-ParcAV-F.de la Miseria-ParcAV-Egara) 8,5Kms |
| Ruta N�mero 20
Egara-Parc AV-F.de la Miseria-Parc AV-Egara (8,5 km amb 313 D+) Sortim del camp base direccio al Parc AudioVisual per anar cap al Llac Petit. Pasem pel Llac fins arribar a la pis ... |
|
| Tema: Ruta N�19 (Egara-Parc AV-F.CanRoure-CalTorrella-Egara) 8Kms |
|
| Toni Rubio Respostes: 0 Lectures: 2510 |
F�rum: Rutes des de l'�gara Publicat: Dg Nov 20, 2011 12:31 am Assumpte: Ruta N�19 (Egara-Parc AV-F.CanRoure-CalTorrella-Egara) 8Kms |
| Ruta N�mero 19
Egara-Parc AV-F.CanRoure-CalTorrella-Egara (8 km amb 317 D+) Sortim del camp base direccio al Parc AudioVisual i pujem fins a la cadena de la pista de la Font de Can Roure. Anem ... |
|
| Tema: Duatlo Viladecavalls |
|
| Toni Rubio Respostes: 9 Lectures: 8071 |
F�rum: Propostes . Pose'ns les teves curses. Publicat: Dl Nov 14, 2011 10:50 pm Assumpte: Duatlo Viladecavalls |
| Aqui teniu la cronica corresponent.
Duatlo de Viladecavalls 2011 (13 Nov. 2011) Em llevo d�hora com es de costum i lo primer que faig es anar a veure per la finestra el dia que fa. Sorpresa !!! ... |
|
| Tema: Duatlo Viladecavalls |
|
| Toni Rubio Respostes: 9 Lectures: 8071 |
F�rum: Propostes . Pose'ns les teves curses. Publicat: Dg Nov 13, 2011 6:35 pm Assumpte: Duatlo Viladecavalls |
| Gracies nois !!! | |
| Tema: MItja de Granollers 5/2/2012 |
|
| Toni Rubio Respostes: 3 Lectures: 4661 |
F�rum: Propostes . Pose'ns les teves curses. Publicat: Dg Nov 13, 2011 4:47 pm Assumpte: MItja de Granollers 5/2/2012 |
| INSCRIT !!! | |
| Tema: Duatlo Viladecavalls |
|
| Toni Rubio Respostes: 9 Lectures: 8071 |
F�rum: Propostes . Pose'ns les teves curses. Publicat: Dg Nov 13, 2011 4:35 pm Assumpte: Duatlo Viladecavalls |
| Finalitzada la Duatlo de Viladecavalls 2011.
Molt bones sensacions. Durant els proxims dies fare una cronica per enriquir el blog... Salutacions. |
|
| Tema: Vapor Universitari - Obac - EgaraMossenaires |
|
| Toni Rubio Respostes: 3 Lectures: 4689 |
F�rum: RACÓ D'ENTRENAMENTS Publicat: Dg Nov 13, 2011 4:30 pm Assumpte: Vapor Universitari - Obac - EgaraMossenaires |
| Eiii !!! bon entrenament, si puc al seg�ent m'agradaria anar.
Salutacions cracks !!! |
|
| Tema: Ruta N�18 (Egara-Matadepera-Egara) 10Kms |
|
| Toni Rubio Respostes: 0 Lectures: 2591 |
F�rum: Rutes des de l'�gara Publicat: Ds Oct 29, 2011 3:41 pm Assumpte: Ruta N�18 (Egara-Matadepera-Egara) 10Kms |
| Ruta N�mero 18
Egara-Matadepera-Egara (10 km amb 250 D+) Circuit pels dies de pluja. Sortim del camp base direccio a Matadepera on donem una volta pels seus carrers i anem a parar devant del p ... |
|
| Tema: Duatlo Viladecavalls |
|
| Toni Rubio Respostes: 9 Lectures: 8071 |
F�rum: Propostes . Pose'ns les teves curses. Publicat: Dc Oct 26, 2011 7:16 pm Assumpte: Duatlo Viladecavalls |
No ho diu, pero els pallassos tampoc podeu anar...  |
|
| Tema: Ruta N�17 (Egara-Llac-Les 3 Corones-Leitat-Egara)9Kms |
|
| Toni Rubio Respostes: 0 Lectures: 2612 |
F�rum: Rutes des de l'�gara Publicat: Dt Oct 25, 2011 7:43 pm Assumpte: Ruta N�17 (Egara-Llac-Les 3 Corones-Leitat-Egara)9Kms |
| Ruta N�mero 17
Egara-Llac-Les 3 Corones-Leitat-Egara (9 km amb 380 D+) Sortim del camp base direccio al Centre Audiovisual per arribar al Llac Petit (Panta de Can Bogunya). Comencem a pujar per ... |
|
| Tema: 100 quil�metres - 50, 10 i 1,5 a les pistes de TERRASSA |
|
| Toni Rubio Respostes: 11 Lectures: 11909 |
F�rum: Propostes . Pose'ns les teves curses. Publicat: Dt Oct 25, 2011 7:02 pm Assumpte: 100 quil�metres - 50, 10 i 1,5 a les pistes de TERRASSA |
| Es veritat, no teniu remei...!!! | |
| Tema: Duatlo Viladecavalls |
|
| Toni Rubio Respostes: 9 Lectures: 8071 |
F�rum: Propostes . Pose'ns les teves curses. Publicat: Dt Oct 25, 2011 5:34 pm Assumpte: Duatlo Viladecavalls |
| http://img710.imageshack.us/img710/4943/uloduatlonvia.jpg
13/11/2011 - VII DUATL� DE MUNTANYA DE VILADECAVALLS INSCRIT !!! Data: 13/11/2011 Lloc: Viladecavalls Dist�ncia: 6 Km. Cursa a Pe ... |
|
| Tema: 100 quil�metres - 50, 10 i 1,5 a les pistes de TERRASSA |
|
| Toni Rubio Respostes: 11 Lectures: 11909 |
F�rum: Propostes . Pose'ns les teves curses. Publicat: Ds Oct 15, 2011 4:40 pm Assumpte: 100 quil�metres - 50, 10 i 1,5 a les pistes de TERRASSA |
| Segur que ho fas... MOLTISSIMS ANIMS !!! | |
| Tema: Ultra Montsant 15/10/2011 ( 99 Km ) |
|
| Toni Rubio Respostes: 6 Lectures: 5582 |
F�rum: Propostes . Pose'ns les teves curses. Publicat: Ds Oct 15, 2011 4:34 pm Assumpte: Ultra Montsant 15/10/2011 ( 99 Km ) |
| Ja que no es pot fer un seguiment de l'Ultra Trail Serra de Montsant (100Km 4000m+) vull remarcar les posibilitats
que te l'Alex de fer 4� posicio a la I LLIGA CATALANA DE CURSES D'ULTRARESIST�NCIA. ... |
|
| Tema: Cavalls del Vent 1/10/2011 ( 85 Km "la cursa" ) |
|
| Toni Rubio Respostes: 18 Lectures: 17386 |
F�rum: Propostes . Pose'ns les teves curses. Publicat: Dl Oct 10, 2011 9:04 pm Assumpte: Cavalls del Vent 1/10/2011 ( 85 Km "la cursa" ) |
| Molt bona cronica !!! l'any que be... | |
| Tema: Cavalls del Vent 1/10/2011 ( 85 Km "la cursa" ) |
|
| Toni Rubio Respostes: 18 Lectures: 17386 |
F�rum: Propostes . Pose'ns les teves curses. Publicat: Dt Oct 04, 2011 5:48 pm Assumpte: Cavalls del Vent 1/10/2011 ( 85 Km "la cursa" ) |
| Hola nois.
Bona cronica Agustin, a mi personalment se m'ha fet curta. Gracies per la part que em toca, pero el merit es vostre. Salutacions |
|
| Tema: Cavalls del Vent 1/10/2011 ( 85 Km "la cursa" ) |
|
| Toni Rubio Respostes: 18 Lectures: 17386 |
F�rum: Propostes . Pose'ns les teves curses. Publicat: Ds Oct 01, 2011 11:08 pm Assumpte: Cavalls del Vent 1/10/2011 ( 85 Km "la cursa" ) |
| Aqui teniu algunes fotos !!!!
http://img8.imageshack.us/img8/5625/dsc02726sn.jpg Sortida http://img41.imageshack.us/img41/6818/dsc02724g.jpg Javi. http://img204.imageshack.us/img204/3923/ ... |
|
| Tema: TEMPORADA 2011-2012 EGARAMOSSENAIRES |
|
| Toni Rubio Respostes: 84 Lectures: 70623 |
F�rum: Entrenaments per l'�gara Publicat: Ds Set 10, 2011 11:29 pm Assumpte: TEMPORADA 2011-2012 EGARAMOSSENAIRES |
| Noves zones d'entrenament
He fet un petit resum de les rutes que tenim documentades i he vist que tenim una zona aprop que seria interesant coneixer o si mes no documentarla. Que us sembla si aqu ... |
|
| Tema: Ruta N�15 (Egara-CanRoure-Turo St.Joan-CanCandi-Egara)9Kms |
|
| Toni Rubio Respostes: 0 Lectures: 2771 |
F�rum: Rutes des de l'�gara Publicat: Ds Set 10, 2011 10:29 pm Assumpte: Ruta N�15 (Egara-CanRoure-Turo St.Joan-CanCandi-Egara)9Kms |
| Ruta N�mero 15
Egara-CanRoure-Turo St.Joan-CanCandi-Egara (9 km amb 380 D+) Sortim del camp base direccio a la Font de Can Roure pujant per la riera. A la font agafem el corriol que surt just d ... |
|
| Tema: Carros de Foc - Sky Runner 2011 |
|
| Toni Rubio Respostes: 5 Lectures: 8042 |
F�rum: Propostes . Pose'ns les teves curses. Publicat: Dj Set 01, 2011 9:55 pm Assumpte: Carros de Foc - Sky Runner 2011 |
| Gracias a los tres por los animos!!!.
Para mi son muy importante vuestros comentarios ya que dentro del grupo de los Egara-Mossenaires sois tres referencias a seguir. De todo debemos aprender en ... |
|
| Tema: 19:30 A L�EGARA ENTRENAMENTS EGARAMOSSENAIRES 2010-2011 |
|
| Toni Rubio Respostes: 341 Lectures: 150098 |
F�rum: Entrenaments per l'�gara Publicat: Dc Ago 31, 2011 6:49 pm Assumpte: 19:30 A L�EGARA ENTRENAMENTS EGARAMOSSENAIRES 2010-2011 |
| EEEEIII!!!!! Si em trobo be jo tambe hi anire. Si es light, clar !!!
Sera el dia dels "menos validos". Salutacions |
|
| Tema: Carros de Foc - Sky Runner 2011 |
|
| Toni Rubio Respostes: 5 Lectures: 8042 |
F�rum: Propostes . Pose'ns les teves curses. Publicat: Dl Ago 29, 2011 10:53 pm Assumpte: Carros de Foc - Sky Runner 2011 |
| Bien, no es agradable hacer una cr�nica de una prueba la cual no has llegado a terminar, pero ah� va eso.
CARROS DE FOC 2011 Tenemos previsto hacer todo el recorrido, empezando desde el Refugio JM ... |
|
| Tema: 19:30 A L�EGARA ENTRENAMENTS EGARAMOSSENAIRES 2010-2011 |
|
| Toni Rubio Respostes: 341 Lectures: 150098 |
F�rum: Entrenaments per l'�gara Publicat: Dc Ago 24, 2011 9:24 pm Assumpte: 19:30 A L�EGARA ENTRENAMENTS EGARAMOSSENAIRES 2010-2011 |
un de la resta puc ser jo 
i no estic fet caldo !!! 
Salutacions |
|
| Tema: Ruta N�14 (Egara-F.SrRamon-F.Tronco-3 Corones-Egara)12.5Kms |
|
| Toni Rubio Respostes: 0 Lectures: 2659 |
F�rum: Rutes des de l'�gara Publicat: Dv Jul 29, 2011 9:04 am Assumpte: Ruta N�14 (Egara-F.SrRamon-F.Tronco-3 Corones-Egara)12.5Kms |
| Ruta N�mero 14
Egara-F.SrRamon-F.Tronco-3 Corones-Egara (12'60 km amb 613 D+) Sortida de l'Egara i anem a buscar el Parc Audiovisual. Pasem pel Llac Petit i anem per la pista quasi be fins a l' ... |
|
| Tema: Ruta N�13 (Egara-Font Bardissa-Font Janot-LEITAT-Egara)9Km |
|
| Toni Rubio Respostes: 0 Lectures: 2948 |
F�rum: Rutes des de l'�gara Publicat: Dt Jul 26, 2011 10:44 pm Assumpte: Ruta N�13 (Egara-Font Bardissa-Font Janot-LEITAT-Egara)9Km |
| Ruta N�mero 13
Egara-Font Bardissa-Font Janot-LEITAT-Egara (9'20 km amb 475 D+) Sortida de l'Egara i anem a buscar el Parc Audiovisual. Pujem pel corriol anant a buscar la Font de la Bardissa, ... |
|
| Tema: Ruta N�12 (Egara-Foradades-Pic Aliga-4 Corones-Egara)11Km |
|
| Toni Rubio Respostes: 0 Lectures: 2701 |
F�rum: Rutes des de l'�gara Publicat: Dg Jul 24, 2011 9:29 am Assumpte: Ruta N�12 (Egara-Foradades-Pic Aliga-4 Corones-Egara)11Km |
| Ruta N�mero 12
Egara-Foradades-Pic Aliga-4 Corones-Egara (11'20 km amb 826 D+) Sortida de l'Egara i anem a buscar el Parc Audiovisual per travessar el camp que hi ha al costat on comen�a el cor ... |
|
| Tema: 19:30 A L�EGARA ENTRENAMENTS EGARAMOSSENAIRES 2010-2011 |
|
| Toni Rubio Respostes: 341 Lectures: 150098 |
F�rum: Entrenaments per l'�gara Publicat: Dv Jul 22, 2011 11:09 pm Assumpte: 19:30 A L�EGARA ENTRENAMENTS EGARAMOSSENAIRES 2010-2011 |
| Hola a tothom !!!
Amb aix� de que el Pic de l'Aliga es La Moleta, quan vam arribar al diposit de les pedritxes i al mapa que hi havia no feia referencia a la Moleta sino que feia referencia al Tur ... |
|
| Tema: Ruta N�11 (Egara-Font CanRoure-Pic Aliga-Sanatori-Egara)11Km |
|
| Toni Rubio Respostes: 0 Lectures: 2702 |
F�rum: Rutes des de l'�gara Publicat: Dc Jul 20, 2011 8:28 pm Assumpte: Ruta N�11 (Egara-Font CanRoure-Pic Aliga-Sanatori-Egara)11Km |
| Ruta N�mero 11
Egara-Font CanRoure-Pic Aliga-Sanatori-Egara (11'20 km amb 600 D+) Sortida de l'Egara i anem a buscar la riera fins a la font de Can Roure. Despr�s pugem per el corriol que esta ... |
|
| Tema: 19:30 A L�EGARA ENTRENAMENTS EGARAMOSSENAIRES 2010-2011 |
|
| Toni Rubio Respostes: 341 Lectures: 150098 |
F�rum: Entrenaments per l'�gara Publicat: Dc Jul 20, 2011 7:27 pm Assumpte: 19:30 A L�EGARA ENTRENAMENTS EGARAMOSSENAIRES 2010-2011 |
| Hola nois.
Aqu� teniu les fotos del Dimarts. Pic de l'�liga http://img855.imageshack.us/img855/6589/imagen000xq.jpg http://img189.imageshack.us/img189/996/imagen002njj.jpg Salutacions |
|
| Tema: Trail Andorra 2011 |
|
| Toni Rubio Respostes: 11 Lectures: 10707 |
F�rum: Propostes . Pose'ns les teves curses. Publicat: Dc Jul 20, 2011 4:55 pm Assumpte: Trail Andorra 2011 |
| Gracies a tots pels anims !!!
Tens ra� en que s'ha de pensar en positiu pero hi han vegades que es passa tant malament que no vols escoltar res... Ara ja estic mes recuperat i de moment no m'esbor ... |
|
| Tema: L'Olla de Nuria 17/07/2011 ( 21 Km ) |
|
| Toni Rubio Respostes: 6 Lectures: 6110 |
F�rum: Propostes . Pose'ns les teves curses. Publicat: Dg Jul 17, 2011 7:11 pm Assumpte: L'Olla de Nuria 17/07/2011 ( 21 Km ) |
| Enhorabuena Alex, est�s que te sales... !!! | |
| Tema: Trail Andorra 2011 |
|
| Toni Rubio Respostes: 11 Lectures: 10707 |
F�rum: Propostes . Pose'ns les teves curses. Publicat: Dg Jul 17, 2011 7:09 pm Assumpte: Trail Andorra 2011 |
| Han pasado 24 horas del fin del sufrimiento pero sigo pensando lo mismo...
Nunca m�s har� una cursa de este nivel con el nivel fisico que tengo...!!! Nunca hab�a sufrido tanto en mi vida como en e ... |
|
| Tema: 19:30 A L�EGARA ENTRENAMENTS EGARAMOSSENAIRES 2010-2011 |
|
| Toni Rubio Respostes: 341 Lectures: 150098 |
F�rum: Entrenaments per l'�gara Publicat: Dc Jul 13, 2011 8:36 pm Assumpte: 19:30 A L�EGARA ENTRENAMENTS EGARAMOSSENAIRES 2010-2011 |
| Hola nois.
Ja que l'Agustijr no ser� aquesta setmana als entrenaments a l'Egara em pendr� la llic�ncia de fer la cr�nica que fa ell cada d�a d'entrenament. Dimarts, una sessi� de les que alguns ... |
|
| Tema: Ruta N�10(Egara-Llac-Pla�a Catalunya-3 Corones-Egara)11Km |
|
| Toni Rubio Respostes: 0 Lectures: 2704 |
F�rum: Rutes des de l'�gara Publicat: Dv Jul 08, 2011 11:07 pm Assumpte: Ruta N�10(Egara-Llac-Pla�a Catalunya-3 Corones-Egara)11Km |
| Ruta N�mero 10
Egara-Llac-Pla�a Catalunya-3 Corones-Egara (10'65 km amb 499 D+) Sessi� de pujada intensa passant per la bassa fins la "Pla�a Catalunya" i despres baixada tecnica a ritme ... |
|
| Tema: Ruta N�9 (Egara-Matagalls-Les Pedritxes-Can Roure-Egara)10Km |
|
| Toni Rubio Respostes: 0 Lectures: 2995 |
F�rum: Rutes des de l'�gara Publicat: Dc Jul 06, 2011 7:46 pm Assumpte: Ruta N�9 (Egara-Matagalls-Les Pedritxes-Can Roure-Egara)10Km |
| Ruta N�mero 9
Egara-Matagalls-Les Pedritxes-Can Roure-Egara (10'36 km amb 346 D+) Vam pujar fins a cam� de Matagalls per la riera, despr�s vam creuar la crta de Matadepera per agafar el corriol q ... |
|
| Tema: Ruta N�8 (Egara - Les 4 Corones - Egara) 9,8Kms |
|
| Toni Rubio Respostes: 0 Lectures: 2662 |
F�rum: Rutes des de l'�gara Publicat: Dl Jul 04, 2011 2:44 pm Assumpte: Ruta N�8 (Egara - Les 4 Corones - Egara) 9,8Kms |
| Ruta N�mero 8
Les 4 Corones (10 km amb 459 D+) El circuit va ser anar en direccio al Llac Petit i sortir a la pista. Una vegada a la pista anem a pujar "Les Tres Corones". Arrivem a l�a ... |
|
| Tema: Els 4 Cims ( 29,5 kms 1700 D+) |
|
| Toni Rubio Respostes: 7 Lectures: 8365 |
F�rum: col.laboracions MOSSENAIRES Publicat: Dl Jun 20, 2011 8:56 am Assumpte: Els 4 Cims ( 29,5 kms 1700 D+) |
| Jo no !!! primer he de sapiguer si puc fer-ho en 4 hores... | |
| Tema: Els 4 Cims ( 29,5 kms 1700 D+) |
|
| Toni Rubio Respostes: 7 Lectures: 8365 |
F�rum: col.laboracions MOSSENAIRES Publicat: Dg Jun 19, 2011 7:14 pm Assumpte: Els 4 Cims ( 29,5 kms 1700 D+) |
| Hola Alex
Eiii !!! molt bo, te bona pinta per fer aquest recorregut.. amb tu o sense tu, pero crec que en 4 hores per mi pot ser dificil, pero be, s'ha de probar... Pot ser que ho faci aquesta s ... |
|
| Tema: 19:30 A L�EGARA ENTRENAMENTS EGARAMOSSENAIRES 2010-2011 |
|
| Toni Rubio Respostes: 341 Lectures: 150098 |
F�rum: Entrenaments per l'�gara Publicat: Ds Jun 11, 2011 9:59 am Assumpte: 19:30 A L�EGARA ENTRENAMENTS EGARAMOSSENAIRES 2010-2011 |
| Hola Alex.
Quisiera hacer una propuesta si me lo permites ...
Del tema este que estas haciendo de numerar las rutas que hace el grupo EgaraMossenaire seria intere ... |
|
| Tema: 19:30 A L�EGARA ENTRENAMENTS EGARAMOSSENAIRES 2010-2011 |
|
| Toni Rubio Respostes: 341 Lectures: 150098 |
F�rum: Entrenaments per l'�gara Publicat: Ds Jun 11, 2011 9:33 am Assumpte: 19:30 A L�EGARA ENTRENAMENTS EGARAMOSSENAIRES 2010-2011 |
| Collons Pep !!! quin canvi.
Com t'ho has fet ??? Aixo es dels entrenaments del Dimarts, Dijous, Dissabte + qui sap  ... i aix� gairab� sense esfor�...
Tinc que entrenar mes... ... |
|
| Tema: 19:30 A L�EGARA ENTRENAMENTS EGARAMOSSENAIRES 2010-2011 |
|
| Toni Rubio Respostes: 341 Lectures: 150098 |
F�rum: Entrenaments per l'�gara Publicat: Dc Jun 08, 2011 6:38 pm Assumpte: 19:30 A L�EGARA ENTRENAMENTS EGARAMOSSENAIRES 2010-2011 |
| Hola nois.
A mi em sembla bona l'iniciativa de l'Alex de penjar les rutes que anem fent, es bona per fer mes atractiu aquest tema, per que la gent s'animi a venir al Egara... M'haur� de portar e ... |
|
| Tema: TRAIL SANT ESTEVE 2011 |
|
| Toni Rubio Respostes: 10 Lectures: 10814 |
F�rum: Propostes . Pose'ns les teves curses. Publicat: Dt Mai 31, 2011 8:14 pm Assumpte: TRAIL SANT ESTEVE 2011 |
| Em va semblar bona idea tenir representacio Mossenaire a la TSE2011 !!! ...i em vaig inscriu-re com Mossenaire
Salutacions |
|
| Tema: TRAIL SANT ESTEVE 2011 |
|
| Toni Rubio Respostes: 10 Lectures: 10814 |
F�rum: Propostes . Pose'ns les teves curses. Publicat: Dt Mai 31, 2011 6:29 pm Assumpte: TRAIL SANT ESTEVE 2011 |
| CLASSIFICACI� 2011 | |
| Tema: 19:30 A L�EGARA ENTRENAMENTS EGARAMOSSENAIRES 2010-2011 |
|
| Toni Rubio Respostes: 341 Lectures: 150098 |
F�rum: Entrenaments per l'�gara Publicat: Dl Mai 30, 2011 7:53 pm Assumpte: 19:30 A L�EGARA ENTRENAMENTS EGARAMOSSENAIRES 2010-2011 |
| Mireu que m'he trobat.
Tot un atleta a la Marat� de muntanya de la Vall de Congost... aixo si que es volar !!! http://img143.imageshack.us/img143/9568/valldelcongost.jpghttp://img3.imageshack.us ... |
|
| Tema: Ultra Trail Barcelona 14/05/2011 ( 110 Km ) |
|
| Toni Rubio Respostes: 31 Lectures: 27351 |
F�rum: Propostes . Pose'ns les teves curses. Publicat: Dg Mai 29, 2011 9:44 pm Assumpte: Ultra Trail Barcelona 14/05/2011 ( 110 Km ) |
| Muy buena cronica !!!
Es dificil plasmar lo que se vive en una prueba como esta pero tu lo has hecho fenomenal... Enhorabuena por finalizarla !!!! Se nota que lo has pasado bastante mal, pero te ... |
|
| Tema: TRAIL SANT ESTEVE 2011 |
|
| Toni Rubio Respostes: 10 Lectures: 10814 |
F�rum: Propostes . Pose'ns les teves curses. Publicat: Dg Mai 29, 2011 8:55 pm Assumpte: TRAIL SANT ESTEVE 2011 |
| Eeeiii Alex.
Lo de los 12 minutos es contando el tiempo en el que podria haber hecho 1Km, 6 minutos + los 6 minutos que le he bajado al tiempo del a�o pasado. Tu sabes que esta progresion no se va ... |
|
| Tema: TRAIL SANT ESTEVE 2011 |
|
| Toni Rubio Respostes: 10 Lectures: 10814 |
F�rum: Propostes . Pose'ns les teves curses. Publicat: Dg Mai 29, 2011 4:59 pm Assumpte: TRAIL SANT ESTEVE 2011 |
| Finalizada !!!
Buenas sensaciones. Tiempo 3h53min con 1Km m�s que el a�o pasado. Los ultimos 3 kms interminables pero ahi dando el cayo !!! Contento, se ve una evolucion aunque no sea muy impor ... |
|
| Tema: Trail Andorra 2011 |
|
| Toni Rubio Respostes: 11 Lectures: 10707 |
F�rum: Propostes . Pose'ns les teves curses. Publicat: Dg Mai 29, 2011 4:52 pm Assumpte: Trail Andorra 2011 |
| Carlos, animo que tu puedes no !!! Vamos que podemos los dos !!! Ya sabes que si empleamos menos tiempo en los avituallamientos lo podemos hacer. | |
| Tema: Ultra Trail Barcelona 14/05/2011 ( 110 Km ) |
|
| Toni Rubio Respostes: 31 Lectures: 27351 |
F�rum: Propostes . Pose'ns les teves curses. Publicat: Ds Mai 28, 2011 7:22 pm Assumpte: Ultra Trail Barcelona 14/05/2011 ( 110 Km ) |
Alex, esto es como con los ni�os, ...un azote a tiempo es bueno!!! adem�s yo no tengo que pasar ningun control antidoping, o si ???  |
|
| Tema: Ultra Trail Barcelona 14/05/2011 ( 110 Km ) |
|
| Toni Rubio Respostes: 31 Lectures: 27351 |
F�rum: Propostes . Pose'ns les teves curses. Publicat: Ds Mai 28, 2011 4:00 pm Assumpte: Ultra Trail Barcelona 14/05/2011 ( 110 Km ) |
| B�, aqu� teniu la cr�nica. Espero que us agradi i no es faci pesada�
PRUEBA: Trail Bcn 2011 FECHA: 14/05/11 DISTANCIA: 77Kms DESNIVEL: 2700 D+ Despu�s de los entrenamientos que hab�amos hec ... |
|
| Tema: Trail Andorra 2011 |
|
| Toni Rubio Respostes: 11 Lectures: 10707 |
F�rum: Propostes . Pose'ns les teves curses. Publicat: Dc Mai 25, 2011 9:47 pm Assumpte: Trail Andorra 2011 |
| Preparaci� per la Carros de Foc (Sky Runner), aquest any s'ha d'acabar com sigui !!! I si s'ha de fer la Trail d'Andorra, es fa !!! | |
Totes les hores s�n GMT + 1 Hora |
Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com