═ndex del F˛rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessiˇ per veure els teus missatges privatsInicia una sessi´┐Ż per veure els teus missatges privats   Iniciar SessiˇIniciar Sessi´┐Ż 

Important Notice: We regret to inform you that our free phpBB forum hosting service will be discontinued by the end of June 30, 2024. If you wish to migrate to our paid hosting service, please contact [email protected].
Marat´┐Ż Barcelona 2009

 
Publicar un tema nou   Respondre al tema    ´┐Żndex del F´┐Żrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses.
Veure tema anterior :: Veure tema seg´┐Żent  
Autor Missatge
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4863

MissatgePublicat: Dt Des 16, 2008 1:38 pm    Assumpte: Marat´┐Ż Barcelona 2009 Respondre citant



Editat per darrera vegada per Pep Moliner el Dc Mar 04, 2009 5:33 pm, editat 1 cop en total
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4863

MissatgePublicat: Dt Des 16, 2008 1:45 pm    Assumpte: Respondre citant

El dia 18 de desembre acaba el per´┐Żode d'inscripci´┐Ż a un millor preu.

Estic apuntat des d'avui.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Rodana3



Registrat: 02 Abr 2006
Missatges: 14

MissatgePublicat: Dt Des 16, 2008 2:23 pm    Assumpte: Respondre citant

Jo tamb´┐Ż estic apuntat des de avui, aquet ser´┐Ż el segon any, que si tot va b´┐Ż, la correr´┐Ż.
L´┐Żany passat aquesta va ser la meva primera marat´┐Ż, i la sensaci´┐Ż de acabar-la va ser molt especial. Un somni de molt temps fet realitat.
El recorregut i l´┐Żambient van ser fant´┐Żstics.
Espero que aquest any s´┐Żanimin molts mossenaires.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat MSN Messenger
socanna



Registrat: 05 Mai 2007
Missatges: 301

MissatgePublicat: Dv Feb 06, 2009 9:17 pm    Assumpte: Respondre citant

Doncs aquest any no la podr´┐Ż c´┐Żrrer, amb la ilu que em feia..... Embarassed , per´┐Ż m'he apuntat amb els gruix de correcats en un avitullament, crec que ser´┐Ż cap el km 37. Ja us animar´┐Ż i donar´┐Ż una empenteta, i si voleu alguna beguda o alguna cosa en especial, m'ho dieu, ok?
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email
Javi Lopez



Registrat: 17 Gen 2006
Missatges: 281

MissatgePublicat: Dt Feb 10, 2009 5:00 pm    Assumpte: Respondre citant

Anims Anna i a recuperarse! Esperem que l'any que ve siguis present al tret de sortida.Una proba molt maca i especial per la gran majoria d'atletes.

Molta sort Rodana3! Que tinguis exit en la teva segona marato.Esperemos bones noticies i cronica.

Pep, que dir sobre tu.Un consumat especialista en distancies llargues i la persona que em va recomanar la marato de Sevilla.Aquest any fem "trueque"...Fa dos anys tu a Sevilla i jo a Barcelona.Espero que facis una gran cursa i gaudir un cop mes de les teves croniques.Espero tornar a fer aquesta marato en uns anys.

Salutacions i anims a tots/totes.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat MSN Messenger
socanna



Registrat: 05 Mai 2007
Missatges: 301

MissatgePublicat: Dt Feb 10, 2009 9:07 pm    Assumpte: Respondre citant

Moltes gr´┐Żcies Javi pels anims. De fet tenia moltes ganes de tornar a c´┐Żrrer pels carrers de Barcelona, espero que l'any vinent hi puguem ser.
Jo l'any passat vaig disfrutar molt a la marat´┐Ż de Sevilla, tant corrent com dels actes que s'organitzen. Que et vagi molt b´┐Ż. Records.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email
Rodana3



Registrat: 02 Abr 2006
Missatges: 14

MissatgePublicat: Ds Feb 14, 2009 10:59 am    Assumpte: Agra´┐Żments Respondre citant

Agrair el suport moral del Javi i tamb´┐Ż el de l´┐ŻAnna, l´┐Żany passat ja vaig gaudir dels seus ´┐Żnims al transcurs dels darrers kms. de la marat´┐Ż, moltes gracies.
Aquest any el repte es doble, afrontar una cursa, ja per si de una dist´┐Żncia respectable i a m´┐Żs fer-ho despr´┐Żs d´┐Żuna lesi´┐Ż tres setmanes abans, distensi´┐Ż del b´┐Żceps femoral de la cama dreta, uuuii quin mal!!!!!!.
No s´┐Ż com estar´┐Ż el dia de la cursa, aix´┐Ż m´┐Żobliga a fer un replantejament dels objectius, no vull que un accident desafortunat m´┐Żaigualegi un dia tan fant´┐Żstic, intentarem ser conservadors en el ritma, no for´┐Żar, i acabar amb la m´┐Żxima dignitat possible.

´┐Żnims i salut per tots.

Joan Rodamilans
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat MSN Messenger
Javi Lopez



Registrat: 17 Gen 2006
Missatges: 281

MissatgePublicat: Dc Feb 18, 2009 5:37 pm    Assumpte: Respondre citant

Hola a tots/totes!

´┐ŻCom han anat els ultims entrenos per la marato de Barcelona? Ja esteu a poc mes d'una setmana i espero que esteu amb la moral "a tope".

Salutacions.

Javi Lopez
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4863

MissatgePublicat: Dc Feb 18, 2009 11:30 pm    Assumpte: Respondre citant

En el meu cas, Javi, ara ja vaig de baixada; diumenge vaig anar a Gav´┐Ż, encara tinc que fer la cr´┐Żniqueta i sense problemes va sortir 1h30, aix´┐Ż que ara fa temps que no faig s´┐Żries. La tirada b´┐Żstia la vaig fer fa for´┐Ża dies, de Can Palet a la Mata.

Ara a mirar de no constipar-se i no lesionar-se i la setmana vinent poqueta cosa.

B´┐Ż, ara, el que realment importa: a veure com et va tu, Carlos i l'Antoni a Sevilla. Sobretot, que us quedi un bon record. Si tingu´┐Żs de triar una gran marat´┐Ż per fer marca, pensaria amb Sevilla, tot i que jo la tinc a Val´┐Żncia.

Espero bones not´┐Żcies: fins aviat.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4863

MissatgePublicat: Ds Feb 28, 2009 9:22 pm    Assumpte: Respondre citant

B´┐Ż, ja tinc el dorsal per dem´┐Ż i els nervis del dia previ. He anat a la fira, amb un amic, per donar una ullada dels preparatius i hem mirat una mica els stands, agafar propagandes d'altres maratons i viure l'ambient, en definitiva. Ara a esperar a que arribi dem´┐Ż amb ganes d'estar sobre les 3h20, tot i que amb aquestes proves pot passar de tot.
Joan, espero veure't i desitjar-te sort i si no ho faig pel f´┐Żrum.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Javi Lopez



Registrat: 17 Gen 2006
Missatges: 281

MissatgePublicat: Dt Mar 03, 2009 8:59 am    Assumpte: Respondre citant

A la espera de noticies de tots els mossenaires que van correr a Barcelona, felicitar al Pep per la seva actuacio.

Pep, vas dir que volies estar sobre 3:20 i no vas fallar.Inclus per sota d'aquesta marca.Aixo si que es cumplir! Et vaig buscar a la classificacio i em vaig alegrar molt per que vas aconseguir el teu proposit.Enhorabona i espero que estiguis molt content.Tambe esperem una bona cronica.

Salutacions

Javi Lopez
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4863

MissatgePublicat: Dt Mar 03, 2009 10:19 am    Assumpte: Respondre citant

Gr´┐Żcies Javi; ara faig cr´┐Żnica Wink
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4863

MissatgePublicat: Dt Mar 03, 2009 10:20 am    Assumpte: Respondre citant




Feia just un any que vaig fer la marat´┐Ż a Sevilla i ja se sap que la marat´┐Ż ´┐Żs una altre cosa. L'oportunitat de viure l'ambient des del rovell de l'ou d'una prova emblem´┐Żtica i a la qual hi opten cada vegada m´┐Żs gent, ´┐Żs un signe de que el corredor cada vegada sap m´┐Żs entrenar i aconseguir presentar-se a l´┐Żnia de sortida amb la certesa d'acomplir l'objectiu de fer els quaranta-dos quil´┐Żmetres i cent-nouranta cinc metres.
Fent quatre ratlles per recordar, dir´┐Ż que sense cap m´┐Żs pretensi´┐Ż que arribar i ser coherent pels entrenaments i tests que vinc fent. Vaig pensar que intentar la marca que finalment va sortir era per considerar-se satisfet. Tots els entrenaments, sortides llargues, i ser una mica acurat amb la dieta, fa que arrengleres elements per donar-te la possibilitat de c´┐Żrrer. Sempre hi ha gent que s'ho mira de lluny, per la por a acabar tocat de deb´┐Ż. De fet ´┐Żs de les proves on veus m´┐Żs gent defallir i pr´┐Żcticament passar un calvari per finalitzar-la. No hi ha ning´┐Ż que tingui garanties d'acabar-la. Si te la jugues i surts per sobre del teu nivell, pots acabar retirant-te. A m´┐Żs, pots patir qualsevol estrebada muscular o senzillament si la setmana has estat constipat, les condicions no son les millors. I que dir de la climatologia; per exemple en aquesta ´┐Żpoca el polen de les plantes a molts ens afecta i ens ofega i no poden encabir l'oxigen depurat i necessari per patir menys problemes.

Vaig anar amb l'amic Albert a posar-me a punt, ´┐Żs a dir: veure que portes el xip, que la samarreta porta ben posats el clips, que no tens frecs amb la roba. Deses, junt amb tothom la roba i la deixes al guarda-roba i petes la xerrada amb amics con en Folch i en Serra. Tots dos han fet una bona temporada entrenant plegats i tots dos els admiro prou per respecta'ls tant com es mereixen. A partir d'aqu´┐Ż, ens disposem a situar-nos amb en Folch al calaix blau que diu que pretens entrar en una falca de 3/3h30, i patint el soroll gaireb´┐Ż insuportable dels altaveus i un xicot que no parava de saludar a amics i que amena´┐Żava en fer-me una bona trepitjada ens diuen que tocaran el tema musical de'n Fredy Mercuri i la Montserrat Caball´┐Ż i al final del tema donaran el tret de sortida.
B´┐Ż, anem una estona plegats amb en Folch, per´┐Ż el veig preocupat de no cebar-se en el meu ritme i va fent per manera de despenjar-se i anar sol. De fet la marat´┐Ż ´┐Żs molt delicada per jugar-se-la. Vam anar plegat uns cinc quil´┐Żmetres i llavors decideixo no perdre el globus que porta les 3h15. Quina atabalament anar enmig de tanta gent que gaireb´┐Ż et vas fregant. Prop de la pla´┐Ża Espanya a un avituallament decideixo passar al davant i anar una mica m´┐Żs sol. De fet, va ser una bona decisi´┐Ż. Passo la mitja en 1h35 i m'alegra pensar que tinc marge per aconseguir objectiu. Vaig passant quil´┐Żmetres i de vegades sento el meu nom, d'alg´┐Ż que o b´┐Ż llegeix el pitrall personalitzat on el posa o b´┐Ż em coneix. Reconec a molta gent del f´┐Żrum corrrecats, a amics de tota la vida i molts coneguts que cridaven per animar-nos.
Quan enfiles la darrera recta, sembla que has aconseguit una cosa que molts pocs poden fer: una marat´┐Ż. Encara que hagin sortit prop de deu mil atletes, quants m´┐Żs es queden sense poder optar a aquests tipus de proves. La meva satisfacci´┐Ż ´┐Żs enorme. Un dada important era pensar que al quil´┐Żmetre trenta-cinc una persona, com l'Albert Ureta, hagu´┐Żs preferit donar-me un cop de m´┐Ż que qualsevol altre cosa i de deb´┐Ż que ho va fer. A aquest punt ja vas amb les reserves justes i tenir un referent que nom´┐Żs est´┐Ż per tu: no te preu. Arribat al Paralel decideixo donar la resta i augmentar una mica i vaig passant a for´┐Ża gent que anava graduant el ritme per arribar.
Ara, a la recta intento gaudir del moment ´┐Żnic i personal fins creuar meta. Aprofito a l'arribada per saludar a un amic fam´┐Żs, per´┐Ż proper a la gent, com en Xavi Bonastre al qual estaven a punt de fer un interviu per TV3. Sense pausa vaig a recollir la bossa per canviar-me i tinc la sort de veure que en Folch gaireb´┐Ż hav´┐Żem entrat plegats i que li havia anat prou b´┐Ż, donat que ´┐Żs de les persones que m´┐Żs ajuda als dem´┐Żs i no sempre corre per ell. La seva muller la Pili i els fills en Dani i la J´┐Żlia junt el seu amic Joaquin l'esperaven, fent adonar que havia fet una cosa important i era que despr´┐Żs de que feia vint anys havia fet la seva primera marat´┐Ż, estava d'aniversari. Ara a reposar i a continuar vivint amb aquest hobbie que tanta complac´┐Żncia ens dona.
Segur que em deixo mil detalls que tinc el cap, per´┐Ż de moment penso que ja us he cansat prou.

Temps marat´┐Ż;

03:18:31







Un itali´┐Ż que em va alegrar molt d'anar pr´┐Żcticament tota l'estona al seu costat. Detall: poca despesa en espardenyes.

Fotografies de
Josep Viladot/Salva Pou i Meep


Editat per darrera vegada per Pep Moliner el Dc Mar 04, 2009 5:31 pm, editat 1 cop en total
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4863

MissatgePublicat: Dt Mar 03, 2009 10:38 am    Assumpte: Respondre citant

resultats amb parcials
http://www.championchip.cat/maratoBCN/res2009g.htm


Videos
Resultats amb videos
http://www.barcelonamarato.es/cgi-bin/detalles_resultados.py?lloc=1424;lang=es
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Bertureta



Registrat: 08 Gen 2008
Missatges: 20

MissatgePublicat: Dt Mar 03, 2009 6:16 pm    Assumpte: Respondre citant

Enhorabona de nou Pep, al llegir tot el que expliques m´┐Żha anat tornant al pensament la bona matinal que varem passar el diumenge a la marat´┐Ż, que malgrat no poder-la c´┐Żrrer per una lesi´┐Ż, vaig gaudir d´┐Żall´┐Ż m´┐Żs al poder animar a tants corredors que anaven passant i ens els ´┐Żltims quil´┐Żmetres poder-te ajudar una mica. Ho vaig fer encantat.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4863

MissatgePublicat: Dt Mar 03, 2009 6:25 pm    Assumpte: Respondre citant

Gr´┐Żcies Albert: tamb´┐Ż ´┐Żs una mica ´┐Żxit teu, de deb´┐Ż. Ja havia llegit el teu comentari al blog, que m'havia agradat i fant´┐Żstic que quedi aqu´┐Ż.
Va ser frapant passar junts per sota l'Arc del Triomf, passar per la pla´┐Ża Catalunya, per davant la Catedral on hi havien molts amics correcats animant-nos, per la pla´┐Ża Sant Jaume, on hi ha el Palau de la Generalitat i l'Ajuntament, per sota el monument de Colom a la vegada que per les Rambles. Tot molt bonic, emblem´┐Żtic i plegats. Merci !!!!!!! ara ho poso al blog.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dt Mar 03, 2009 6:39 pm    Assumpte: Respondre citant

Enhora bona Pep per tan magnifica marato. He estat una mica desconectat per que desde el treball no puc conectarme ara per que ens han restringit internet i a casa he estat un bon temps sense que ens funiones l´┐Żordinador amb el que he estat una mica descolocat. Ara intentar´┐Ż portar mica en mica tot el que heu escrit.

salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4863

MissatgePublicat: Dt Mar 03, 2009 6:43 pm    Assumpte: Respondre citant

No pateixis; pel que em sabia greu ´┐Żs per qu´┐Ż no tenia noticies teves. Imaginava que entre la muntanya, la feina i tot plegats tenies menys temps.

Content de saber coses teves i gr´┐Żcies. Fins aviat.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dt Mar 03, 2009 6:48 pm    Assumpte: Respondre citant

Vaig a la carga una altre vegada i per totes. Vaig llegin mica en mica i doneu envega de tot el que me he perdut. Pero bueno ja estic per qui amb tu per comen´┐Żar a coronar muntanyes.

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Javi Lopez



Registrat: 17 Gen 2006
Missatges: 281

MissatgePublicat: Dc Mar 04, 2009 4:48 pm    Assumpte: Respondre citant

Muy buen resumen de la maraton Pep.Es dificil transmitir en unas lineas lo que para la mayoria de nosotros significa correr una maraton.Lo has conseguido, y tras unos dias de "Vidilla" en los entrenos y recuperado fuerzas, puedo decir que volveria a hacer una maraton esta temporada.La grandeza de esta prueba no tiene limite y mirando las cronicas de otros compa´┐Żeros, me vuelve a dar el gusanillo de ponerme delante otros 42,195.Por desgracia no volvere a hacer maraton en un tiempo, pero mirando las cronicas tambien disfruto de la maraton.Para nada es aburrida tu cronica Pep, al contrario.De maratoniano a maratoniano me siento muy identificado con ella y es una cronica muy familiar, teniendo en cuenta que es en la Maraton de Barcelona y compartiendo algunos amigos y demas.Es un lujo tener este foro para compartir los unos con los otros este tipo de vivencias.Ojala mas amigo de este foro se animen a escribir sus cronicas.

Saludos a todos y todas.

Javi Lopez
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4863

MissatgePublicat: Dc Mar 04, 2009 5:32 pm    Assumpte: Respondre citant

Gr´┐Żcies, per les paraules.

´┐Żs un f´┐Żrum en fam´┐Żlia i tard o d'hora alg´┐Ż s'ho llegeix. ´┐Żs com un llibre obert. Jo crec molt en la paraula escrita. Quedo parat que de vegades gent que ni conec, diu que ens segueix o algun dia treu el cap per aqu´┐Ż.

No pateixis per si la gent escriu poc.

Com es diu en aquests casos, el que fa el que pot no est´┐Ż obligat a m´┐Żs, i avui dia hi ha molta oferta.
Amb la quantitat de mat´┐Żria que tens al cap, seria bona idea que et plantegessis, tamb´┐Ż, tenir un bon blog: ´┐Żs molt f´┐Żcil de fer i ´┐Żs com un lloc on pots tenir recollides les teves experi´┐Żncies, Javi.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Rodana3



Registrat: 02 Abr 2006
Missatges: 14

MissatgePublicat: Dc Mar 04, 2009 7:20 pm    Assumpte: Aconseguit! Respondre citant

D´┐Żentrada felicitar a tots els amics-amiges mossenaires que heu acabat la marat´┐Ż i que
en un moment o altre del transcurs de la cursa o a la arribada ens hem vist i hem tingut
temps de intercanviar impressions, Felicitats a la Dolors, al Casasola, al Mart´┐Żn i al Pedro i tamb´┐Ż a la Maribel. Al avituallament del km 37 vaig saludar al LLuis i tamb´┐Ż s´┐Ż que i era l´┐ŻAnna tot i que no la vaig poder veure.
Tots hem aconseguit l´┐Żobjectiu de creuar la alfombreta d´┐Żarribada i sentir aquell ´┐Żltim xiulet del xip que indica que hem arribat!. I per fi!!! . Experimentar aquella sensaci´┐Ż tan fant´┐Żstica barreja de triomf i alliberament, que ´┐Żs el instant de parar de corre. I comprovar que aquell objectiu tan temps preparat i somiat s´┐Żha fet realitat. ´┐Żs un moment realment intens i especial que nom´┐Żs experimenta aquell que ha corregut la distancia m´┐Żtica dels 42km. i 195m. Felicitats mossenaires maratonians!
Amb al Pep no vaig tenir al plaer de coincidir, de tota manera lleguin la seva cr´┐Żnica he rememorat novament moments molt intensos de la cursa. Pep!. Fant´┐Żstic al temps assolit!.
Per la meva part estic satisfet, superant una lesi´┐Ż a tres setmanes de la cursa i que m´┐Żha impedit d´┐Żentrenar m´┐Żs, he aconseguit acabar i fer-ho amb for´┐Ża dignitat. De tota manera os he da dir que vaig patir lo meu per acabar, vaig comen´┐Żar for´┐Ża be, em sentia em forces i no em molestava la cuixa, de manera que em vaig anar animant, la mixa a 1h. 46m. Per´┐Ż a partit del km. 22 ja vaig veure que les forces afluixaven i que havia estat una mica massa optimista, a partir d´┐Żaqu´┐Ż vaig abaixar el ritme i administrar les forces que em quedaven per poder acabar amb 3h. 49m.
Referen al ambient, dir-vos que va ser molt bo, molta gent al carrer animant els corredors, m´┐Żs poder que l´┐Żany passat. La organitzaci´┐Ż molt bona. Tornant amb el cotxe per l´┐Żautopista ja reb´┐Żem un missatge de m´┐Żbil de la marat´┐Ż comunicant-nos el temps i felicitant-nos.
Un dia que em gaudit d´┐Żall´┐Ż que ens agrada fer i compartir. I tot amanit dins un marc fant´┐Żstic com ´┐Żs la ciutat de Barcelona. Qu´┐Ż m´┐Żs podem demanar?.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat MSN Messenger
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Respondre al tema    ´┐Żndex del F´┐Żrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses. Totes les hores s´┐Żn GMT + 1 Hora
P´┐Żgina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest f´┐Żrum
No pots respondre a temes en aquest f´┐Żrum
No pots editar els teus missatges en aquest f´┐Żrum
No pots esborrar els teus missatges aquest f´┐Żrum
No pots votar a les enquestes en aquest f´┐Żrum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!