ndex del Frum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessi per veure els teus missatges privatsInicia una sessi� per veure els teus missatges privats   Iniciar SessiIniciar Sessi� 

Important Notice: We regret to inform you that our free phpBB forum hosting service will be discontinued by the end of June 30, 2024. If you wish to migrate to our paid hosting service, please contact [email protected].
XXVII Carrer Nou Girona

 
Publicar un tema nou   Aquest tema est bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses.
Veure tema anterior :: Veure tema seg�ent  
Autor Missatge
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4863

MissatgePublicat: Dg Oct 16, 2005 8:50 pm    Assumpte: XXVII Carrer Nou Girona Respondre citant

Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Ds Oct 22, 2005 9:39 am    Assumpte: Respondre citant

Sort Pep, aquesta falca de 38-42 es bona, tamb� �s la que em fixo per a m�, de moment la aguanto..., tu aviat et sortir�s de la falca pel 37- 37:59 , jo pel 42 - 43 ...
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Invitat






MissatgePublicat: Dg Oct 23, 2005 5:19 am    Assumpte: Respondre citant

sort a la cursa!!! segur que arrasses
Tornar a dalt
Pau



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 661

MissatgePublicat: Dg Oct 23, 2005 5:20 am    Assumpte: Respondre citant

aix Embarassed l'invitat soc jo que amb les presses...
_________________
el cel de nit de NZ
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dg Oct 23, 2005 6:04 pm    Assumpte: Respondre citant

Pep, veig que seguiexes sense fer-me cas, setmana rere setmana est�s corrent per sota de 4 el km. , aquesta en 3:53 km , has de pensar que aquest ritme es una temeritat, no pots anar a aquestes velocitats, em faig la pregunta de si la ctra. estava en bones condicions per c�rrer tant, vull dir: ctra. mullada? boira? bona visibilitat? grans rectes? densitat de tr�nsit ? has de pensar en aquestes variables Very Happy

http://www.elcentre.org/carrernou/index.htm

85 873 Pep Moliner Alcalde 38:46 3:53 15:31 114 27:00 95 83-M

Felicitats !! el 85� classificat de 1167 arribats!, ah� es n�

Josep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4863

MissatgePublicat: Dl Oct 24, 2005 7:17 am    Assumpte: Croniqueta Respondre citant

http://www.elcentre.org/carrernou/res2005/res2005g.htm

Despr�s de trobar lloc on aparcar, beure i desbeure, recollir el pitrall i fer un tomb previ per buscar lloc on poder esmorzar la fam�lia, ens trobem amb gran alegria l'entrenadora de l'Eli, la Laura Soriano, que estava d'aniversari d'una amiga de Girona de marxa atl�tica i estem amb ella parlant for�a estona d'aix� que tant ens agrada.

A la sortida em trobo en Joan Sibill, que conec de fa molts anys de quan eren els comen�aments d'internet i xerr�vem per correu d'una llista d'Atletisme.com i ens coneix�em per portar gorres vermelles

Em d�na unes quantes refer�ncies de com �s la cursa i que hi ha unes pujadetes que segur que afectaran a la meva cursa. La pregunta: que vols fer ? la meva resposta: 38. "Ves, ves" com que aniria molt r�pid. Llavors va fer 39'. Vol dir que est�vem igual.

Darrers qms. rapidets, per no deixar caure el 39, i a l'arribada podies triar diferents models de samarreta: colors, textures, m�nigues o sense, etc.

En definitiva; molt content i mantenint el mateix ritmet de les darreres setmanes. Encara que sempre queda el "Si no fos per.... "

Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Joaqu�n



Registrat: 11 Jun 2005
Missatges: 543

MissatgePublicat: Dt Oct 25, 2005 7:14 am    Assumpte: Respondre citant

Crec que ho he dit altres vegades, per� ho torno a repetir:

"Para quitarse el sombrero"

Enhorabona, Pep, per les bones curses que estas fent. Este a�o se te ve disfrutar y los resultados te acompa�an. A veure on arribes...
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Escur�o Negre



Registrat: 14 Set 2005
Missatges: 39

MissatgePublicat: Dt Oct 25, 2005 11:35 am    Assumpte: Respondre citant

Jo espero que segueixi millorant i arribi en bona forma a la Marat� de Barcelona 2006 per fer de llebre a alg� que conec Cool
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4863

MissatgePublicat: Dc Oct 26, 2005 7:17 am    Assumpte: Respondre citant

Cita:
Terminator
Publicat: Dt Oct 25, 2005 12:35 pm Assumpte:
Jo espero que segueixi millorant i arribi en bona forma a la Marat� de Barcelona 2006 per fer de llebre a alg� que conec

Joaqu�n
Publicat: Dt Oct 25, 2005 8:14 am Assumpte:
Crec que ho he dit altres vegades, per� ho torno a repetir:

"Para quitarse el sombrero"

Enhorabona, Pep, per les bones curses que estas fent. Este a�o se te ve disfrutar y los resultados te acompa�an. A veure on arribes...

Gr�cies !!!

�s fant�stic pel cos almenys una marat� a l'any, encara que no tinc previst fer-ne. De mitges, tampoc penso que vagi a g�ires. Pot ser dues, encara que no tinc decidides quines. Sempre busco les que et fan sentir b� de tracte, ambient, circu�t... Tamb� la novetat. Ara rai que es pot triar; i tamb� miro els preus d'inscripci�: les contrapartides, en definitiva.

No crec que millori gaire m�s els meus ritmes al deu-mil, per� aprofito que ara puc portar aquest ritme, gr�cies a l'entrenament amb vosaltres tots. De fet nom�s tinc un 37 de fa anys a la Vila Ol�mpica, tres 38 (dos en les darreres setmanes), tres 39, dos 40, etc. El primer 38, precisament el vaig fer amb una cursa que en vas regalar la inscripci�, Xavi, a la Cursa dels Bombers.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pau



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 661

MissatgePublicat: Dc Oct 26, 2005 12:09 pm    Assumpte: Respondre citant

Pep, no s� que m�s dir al que han dit els dem�s, felicitats i disfruta d'aquest excel�lent estat de forma que tens i que es fruit de la persever�ncia i la voluntad.

LA foto es estupenda.
Very Happy
_________________
el cel de nit de NZ
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Aquest tema est bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses. Totes les hores s�n GMT + 1 Hora
P�gina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest f�rum
No pots respondre a temes en aquest f�rum
No pots editar els teus missatges en aquest f�rum
No pots esborrar els teus missatges aquest f�rum
No pots votar a les enquestes en aquest f�rum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!