═ndex del F˛rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessiˇ per veure els teus missatges privatsInicia una sessi´┐Ż per veure els teus missatges privats   Iniciar SessiˇIniciar Sessi´┐Ż 

Sortida al Bergued´┐Ż

 
Publicar un tema nou   Respondre al tema    ´┐Żndex del F´┐Żrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> col.laboracions MOSSENAIRES
Veure tema anterior :: Veure tema seg´┐Żent  
Autor Missatge
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dg Abr 05, 2009 8:22 pm    Assumpte: Sortida al Bergued´┐Ż Respondre citant

Avui a les 8:30 a 5´┐Ż que marcava el term´┐Żmetre del cotxe sortia del parking de la ctra. de Rassos al km0 per enfilar lo que ser´┐Ż la primera part del circuit de la cursa d´┐Żalta muntanya. He anat a buscar el cam´┐Ż a on est´┐Ż la urbanitzaci´┐Ż de la Fumanya on est´┐Ż marcat amb GR107 (Cam´┐Ż dels Bons homes ) i m´┐Żenfilat cap a Queralt. La pujada es terrible per´┐Ż si la menjes mica en mica vas fent. Una vegada a dalt ja enfilen pels esglaons de fusta i per qui el cam´┐Ż es bastant practicable, puja i baixa sense cap tipu de fatiga e inclus la baixada fins arribar casi a la carretera es bastant pronunciable i s ´┐Żha d´┐Żanar amb cuidado per que estava mujada i lliscava. Una vegada a la carretera creuen i continuen el GR fins arribar el pla de Corbera, aquesta pujada ja va picant. una vegada adalt ja anem a buscar el cam´┐Ż que ens portar´┐Ż a la Figuerassa a on la baixada aqui ha sigut terrible, Lo que vaig trigar en pujar a la cursa l´┐Żany passat que era 46' Shocked en baixar ha sigut de 16', i amb 4 ulls per que lliscava molt les pedres i a vegades tenia que agafarme per no caure. Hi havia gent que pujava i demana av´┐Żs previament per que no podia parar sino me la fotia. Aqui ja sortir a la pista a on anem a buscar el cotxe que hem deixat mes avall a 1,5km. En total 1h45min.

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4821

MissatgePublicat: Dl Abr 06, 2009 8:22 pm    Assumpte: Respondre citant

T'hauran de fer fill adoptiu d'aquestes muntanyes. Molt bon entreno i quin fred !!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dt Abr 07, 2009 9:43 am    Assumpte: Respondre citant

Bueno res, una vegada escalfes a les escales ja no hi ha fred. per cert he pogut quedar amb Miquel SBD a Berga aquesta setmana per poguer fer entrenos per el Bergued´┐Ż.

salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4821

MissatgePublicat: Dt Abr 07, 2009 9:48 am    Assumpte: Respondre citant

Si, ho vaig llegir a corredors.cat.

Dissabte el vam veure, en Miquel, entrenar, com molts dissabtes prop de Can Deu
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dt Abr 07, 2009 10:08 am    Assumpte: Respondre citant

A veure si algun dia t´┐Żanimes a sortir entre setmana a fer una Mola Wink . El primo m´┐Żha dit que s´┐Żapunta. Intentarem sortir el dimecres o el divendres, depent, sobre les 16:30h en Can Robert.

salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dl Jul 27, 2009 11:15 am    Assumpte: Respondre citant

Aquesta setmana he tingut el privilegi de sortir amb Miquel SBD. Preparant la marat´┐Ż de Berl´┐Żn ahir diumenge li tocava tirada de 15 a 20km i coincidia que hi era a Berga Twisted Evil . Ven quedar a las 8:05 al passeig de Berga i ens ven pendre un cafet´┐Ż comentant la jugada del dissabte amb la sortida fant´┐Żstica que van fer els mossenaires. Ven enfilar el passeig i dirigirnos cap a Pedret 4km en baixada fins a la sortida del riu del embalssament de la Baells. Aqui hi ha una pista de terra amb uns 4km m´┐Żs, a una ombra i un fresquet que era un plaer c´┐Żrre. Arribant al poble de Cal Rosal enfilent un altre carretera que ens portar´┐Ż cap al poble d´┐ŻAVi´┐Ż. Aqui ja picava una mica m´┐Żs les pujades pero mes que res era l´┐Żasfalt que no jo hi estava acostumat a picar tant les cames. En Miquel anava i tornava con si res mentres jo amb 165 voltes que portava el cor Embarassed . Arribant a Avi´┐Ż anem a buscar la ctra. de Solsona a on ens portar´┐Ż a Berga i aqui a buscar el cotxe al passeig. Al final casi 17km 1h20' segons el GPS d´┐Żen Miquel. Ven fer la Cocacola a la frescor del Passeig, estirar una mica i fins la pr´┐Żxima quedada Wink .

salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
MIGUEL SBD



Registrat: 07 Jun 2009
Missatges: 791
Ubicaci´┐Ż: Sabadell

MissatgePublicat: Dc Oct 21, 2009 2:11 pm    Assumpte: Respondre citant

Agustinjr

Sort que em vas ensenyar aquest lloc es on he fet totes les series per la marato de Berlin un lloc extraordanari i molt macu Laughing
_________________
correr no es de cobardes
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email Visitar pÓgina web de l'autor
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dc Oct 21, 2009 3:27 pm    Assumpte: Respondre citant

Aquet any vinent Miquel tenim que fer algun entreno de series en cap de setmana per preparar Berga i tenir una bona llebre com tu Wink

salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
MIGUEL SBD



Registrat: 07 Jun 2009
Missatges: 791
Ubicaci´┐Ż: Sabadell

MissatgePublicat: Dc Oct 21, 2009 6:42 pm    Assumpte: Respondre citant

Agustinjr

farem series de tot tipo inclus pujant ,pero a mi em va agradar molt ,anar al Pedret ,farem colla per entranar ja veures Laughing
_________________
correr no es de cobardes
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email Visitar pÓgina web de l'autor
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dc Mai 05, 2010 5:34 pm    Assumpte: Respondre citant

Diumenge mig nublat surtu del parking de la Font Negre i en dirigeixo per la ctra. a buscar el corriol que dona la volta a Queralt. Una vegada a Queralt-Cami dels bons homes fins al pla de Corbera i d´┐Żaqui a la Figuerassa. Un glup d´┐Żisotonica i baixo per pista de la Figuerassa per agafar ritme i rodar a un ritme viu. Total 17,5km.

salutacions

Agustinjr

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=884801
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dl Mai 31, 2010 3:09 pm    Assumpte: Respondre citant

Diumenge dia 30 quedem el mestre Lluis i jo per anar amb cotxe fins al SantCrist de Rassos. D´┐Żall´┐Ż comencem a correr per fer un dels cim emblem´┐Żtics del Bergued´┐Ż: La Gallina Pelada. Anem pujant i coincidim amb el corriol de la NQ i dels bons homes fins que comencen a grimpar fins a la Gallina seguint les indicacions de l´┐Żantiga Marat´┐Ż de Berga. Una vega culminem cim baixem fins al refugi d´┐ŻEnsija i baixen per una canal fins sortir al Gr un altre vegada i a on anem corrent fins als Rassos. Total 3h i unes vistes impressionants.



http://picasaweb.google.com/nq92km/Gallina30510#

aqui teniu les fotos que ha possat en Lluis.

Salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Ds Ago 14, 2010 1:47 pm    Assumpte: Respondre citant

Hola

dem´┐Ż sortida per preparaci´┐Ż a la cursa de Cavalls del Vent a Bag´┐Ż. Intenci´┐Ż de fer 33km aproximadament.
Fil a Corredors.cat.

http://www.corredors.cat/index.php?topic=6583.msg502433&jfile=mossenhoms.html&option=com_jfusion&Itemid=91#msg502433

salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dj Set 02, 2010 2:41 pm    Assumpte: Respondre citant

Aquesta setmana torna l´┐Żentrenament pel Cad´┐Ż Wink Wink

http://www.corredors.cat/index.php?option=com_jfusion&Itemid=91&jfile=mossenhoms.html&topic=6583.0

salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Respondre al tema    ´┐Żndex del F´┐Żrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> col.laboracions MOSSENAIRES Totes les hores s´┐Żn GMT + 1 Hora
P´┐Żgina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest f´┐Żrum
No pots respondre a temes en aquest f´┐Żrum
No pots editar els teus missatges en aquest f´┐Żrum
No pots esborrar els teus missatges aquest f´┐Żrum
No pots votar a les enquestes en aquest f´┐Żrum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!