ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

El diumenge farï¿½ aquesta cursa, espero tenir forces per poder acompanyar i aguantar el ritme de en Xavi Curull , que estï¿½ molt il-lusionat per fer un bon crono i cursa ( jo correrï¿½ el dia abans el 10 en pista)

http://cursa10kmcnsabadell.10de1000.com/

Joaquï¿½n · Registrat: 11 Jun 2005 Missatges: 543

Forces? Por lo que veo, te sobran de sobras.
Espero que os vaya bien, i records a en Xavi que tï¿½ pendent venir a un desayuno de los buenos

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4827

En dos paraules: impre sionant !!

Enhorabona a Josep i Xavi Curull, que si no haguessis tingut flato baixes dels 40....

Encara esteu buscant el sostre !!

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

En xavi estï¿½ molt fort, va corrent i se' l nota sobrat, encara tï¿½ molt espai fins al sostre.
Va ser un plaer corrent al seu costat, veure el que ha millorat des de que el vaig coneixer
El meu sostre ja fa temps que el vaig tocar, que lluny que queden aquelles bones marques relatives.
Nomï¿½s hi ha un sostre que hauria de tocar i superar , els 3:18 en maratï¿½, perï¿½ no crec que les llargues distï¿½ncies se' m donin bï¿½.

Escurï¿½o Negre · Registrat: 14 Set 2005 Missatges: 39

Tampoc us passeu que no hi ha per tirar-hi cohets eh?? Estic en forma, ï¿½s cert i sï¿½ que encara puc millorar quelcom mï¿½s el meu ritme de rodatge. La realitat ï¿½s que segueixo disfrutant molt mï¿½s entrenant amb bona companyia que competint, tot i que diumenge vaig gaudir fent una cursa acompanyat d'un bon amic com ï¿½s en Josep.

La petita crï¿½nica ï¿½s aquesta:

Sortida molt lenta, massa lenta. Jo que m'emprenyo i en Josep que comenï¿½a a fer cagarel-la i a explicar acudits. En el km. 3 el grupet inicial passa de ser de 2 components (en Josep i jo) a un fotimï¿½ de corredors que, en silenci, va escoltant les aventures que ens explica en Josep (per un moment sembla en Forrest Gump). En el km. 5 mirem el crono i renoi, anem massa lents. Em torno a emprenyar. En Josep divisa, no gaire lluny, a un conegut ( Question

) i diu que fins ara molt bï¿½, que si tal i pasqual perï¿½ que ell abandona el grup i se'n va a buscar el seu conegut. Decideixo fer d'espelma i m'en vaig amb ell. El grup es trenca. Agafem la llebre en el km. 7 perï¿½ no ï¿½s qui es pensa Evil or Very Mad

En Josep diu que ho semblava d'esquena Cool

i que tothom ï¿½s pot equivocar. Arribem al km. 8 i passem devant d'un bar. En Josep fa un canvi de ritme i desapareix en un no res. El busco i no el trobo. Poc desprï¿½s, en el 8 i mig m'ofereix un glop de CERVESA SUPER-FRESCA (havia entrat al bar a comprar-ne una) per celebrar que ja no farem el temps previst. Prenem la cervesa mentre correm i arribem al km. 9. Decidim apretar el ritme. En Josep marxa i jo em quedo amb el company 'flato' que m'ha vingut a visitar. Ens trobem de nou a l'arribada..ens ofereixen una altra cervesa...no la rebutgem i plegats marxem contents...No hem fet marca perï¿½ ens hem fet un tip de riure..... Merci Josep !!!

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

Per molt que en Xavi ho negui, ell estï¿½ molt fort, diumenge tambï¿½ vaig gaudir fent una cursa acompanyat d'un bon amic com ï¿½s en Xavi.

Bï¿½, exactament la petita crï¿½nica ï¿½s aquesta:

Sortida molt lenta, massa lenta. en Xavi s' emprenya i decideix passar per davant del cap de cursa , els Benitos Ojeda i demï¿½s, jo el segueixo desesperat per dirli que s'esperi al darrera, que no sabem el camï¿½ ( i si ens perdem?) . En Xavi m' explica que tï¿½ sed , i que pebrots, que en els avituallaments nomes donen aigua !! En Xavi es torna a emprenyar i comenï¿½a a cï¿½rrer fort, Diviso que va directament a un bar , li dï¿½na temps de pendre una cerveseta tot esperant que jo passi pel km. 6. Seguim prenent cervesa mentre correm ( havia comprat 1 caixa, m' explica que ha demanat un barril senser i que no li han volgut vendre Laughing

) arribem al km. 9. Decidim apretar el ritme. En Xavi es queda amb el company 'flato' que la vingut a visitar. Ens trobem de nou a l'arribada..ens ofereixen una altra cervesa...no la rebutgem i plegats marxem contents...No hem fet marca perï¿½ ens hem fet un tip de riure..... Merci Xavi !!!

Pau · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 661

Ja no sï¿½ que es veritat i que no de les vostres crï¿½niques, bï¿½ els 40' imagino que sï¿½.
Felicitats dons.
Josep, considerant que la tarda abans havies fet unaltre 10k en pista, trobo que estï¿½ mes que bï¿½.
_________________
el cel de nit de NZ

Joaquï¿½n · Registrat: 11 Jun 2005 Missatges: 543

Como?, cerveza en curses y yo sin enterarme? Josep i Xavi, a partir de ahora os quiero como liebres en todas las carreras

Escurï¿½o Negre · Registrat: 14 Set 2005 Missatges: 39

No te preocupes Joaquin que ya me tienes contratado Laughing

Pau i has de tenir present que no hem explicat la cursa km. a km. (m'estimo mï¿½s no fer publica certa informaciï¿½) Wink

Salutacions
Terminator

XP · Registrat: 13 Jun 2005 Missatges: 139

cagun l'olla Xavi que se de bona tinta que estas fet un Terminator, no siguis tant modest

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

....km. a km. ........mmmmmm...... , dons res, no va passar res...., bï¿½ .., en el km. 9 se'ns van acabar les cervesses i vam haver de tornar a entrar en un bar " BAR KM.9 " , el recordo perfectament, em va tocar anar a mï¿½ aquest cop ... Laughing

Escurï¿½o Negre · Registrat: 14 Set 2005 Missatges: 39

XP

No et passis i segueix entrenant com fins ara que ja tinc ganes de que sortim a correr plegats Smile

Cuida't

Escurï¿½o Negre · Registrat: 14 Set 2005 Missatges: 39

Josep mï¿½s estar calladet......... Smile