ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

M.Prat · Registrat: 04 Mar 2008 Missatges: 19

Nova prova que se celebrarï¿½ per primera vegada a l'Illa de la Palma.
ï¿½s molt bona excusa per conï¿½ixer la "Isla Bonita".
(Text de la organizaciï¿½)
"El prï¿½ximo 25 de Julio, se va a celebrar en La Palma la 1ï¿½ ediciï¿½n de la TRANSVULCANIA, una carrera de montaï¿½a de mï¿½s de 80 km. de recorrido, q despuï¿½s de salir del faro de Fuencaliente, y de pasar por cotas superiores a 2.400 m.s.n.m. (Roque de los Muchachos), llegarï¿½ a Los Llanos de Aridane, recorriendo dos senderos de Gran Recorrido, el GR 131 y el GR 130.
Para mayor informaciï¿½n, visitar la pï¿½gina oficial de la carrera: www.senderosdelapalma.com a partir del 20 de Abril. Aquï¿½ colgaremos todo lo referente a la prueba: Reglamento, Inscripciï¿½n, Alojamientos, Rutï¿½metro, etc."

Segons l'organitzaciï¿½, la prova serï¿½ retransmesa al mateix dia per la televisiï¿½, a travï¿½s de la web:

TRANSVULCANIA 09 a travï¿½s de TELEVISIï¿½N IP

La I Ultramaratï¿½n de Montaï¿½a y Senderismo Isla de La Palma, podrï¿½ ser visionada en directo a travï¿½s de la plataforma de Televisiï¿½n IP que se encuentra en la web www.senderosdelapalma.com y en esta misma pï¿½gina.

El servicio se pondrï¿½ en marcha el dï¿½a de la prueba donde se retransmitirï¿½ la llegada de l@s corredores/as asï¿½ como los eventos que hay programados para dicho dï¿½a.

Una servidora anirï¿½ a fer-la, marxo demï¿½ passat i torno dimarts per la nit.
Tinc moltes ganes de participar en aquesta prova, aixï¿½ que a la tornada us en farï¿½ una crï¿½nica d'ella.
Salut i mooolts kms.

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Molta perï¿½ que molta sort en aquesta gran aventura. Esperem que tu passis bï¿½ i gaudeixis de la prova.

salutacions a tu i al Josep

Agustinjr

massa · Registrat: 06 Des 2007 Missatges: 274

Na Marta Prat va fer segona en una dura i espectacular prova a on la calor va fer estralls:

Classificacions :

http://www.senderosdelapalma.com/transvulcania/clasificacion.php
_________________
Salut i repï¿½blica

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Enhorabona Marta!!!!

Desde la Gels-Moixerï¿½ que no us he vist a tu i al Josep i veig que porteu molt ritme. Espero algun cap de setmana poder gaudir amb vosaltres pel vostre poble per fer una sortida tots plegats.

Salutacions

Agustinjr

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4839

Tant la Marta com en Josep son tota una compenetraciï¿½. Enhorabona als dos i Marta i veig que aquest cop el Josep no va aguantar la teva fortalesa. Ara te molt mï¿½rit tots dos.

M.Prat · Registrat: 04 Mar 2008 Missatges: 19

Hola Mosseners,
notï¿½cies exclusives de Palma, si torneu a consultar les classificacions veureu com una servidora va ser 1a fï¿½mina.
Va haber un error en penjar el llistat de classificats, l'organitzaciï¿½ de seguida se'n va fer el cï¿½rrec.
D'aquï¿½ uns dies us penjarï¿½ una breu crï¿½nica... Us ho prometo!!
Agustinjr, a l'agost podriem fer un entrenillo per el Berguedï¿½, en Pep et trucarï¿½.
Ara estic fent ï¿½ltims entrenos per UTMB; totalment diferent a la Transvulcania.
La carrera va ser tot un ï¿½xit, llï¿½stima de l'incendi q actualment estï¿½ afectant a l'illa, una autï¿½ntica llï¿½stima!!!!!!!!!!!!
Fins aviat!!

M.Prat · Registrat: 04 Mar 2008 Missatges: 19

Una vegada mï¿½s comparteixo una de les meves experiï¿½ncies esportives amb tots vosaltres, aquesta vegada sobre lï¿½illa de la Palma, La Isla Bonita, recomanable per els amants de la naturalesa i senderisme.
Dijous 23 de juliol va comenï¿½ar el meu viatge junt amb el meu marit per anar a participar a la 1ï¿½ ediciï¿½ de la Transvulcania, consta de 83ï¿½3 kms i 8525 m de desnivell acumulat a la modalitat dï¿½ultra i la de la mitja maratï¿½, 23ï¿½8 km.
El recorregut que havï¿½em de fer ï¿½s el GR-131, la Ruta del bastï¿½n o tambï¿½ anomenada la Ruta de los Volcanes, amb un mï¿½xim de 18 hores.
Divendres anem a recollir els nostres corresponents dorsals a la poblaciï¿½ de El Paso, juntament amb Salvador Calvo (Leï¿½n), Mario LLorens (Cuenca) i Nï¿½ria Domï¿½nguez (Palï¿½ncia), convidats per lï¿½organitzaciï¿½.
Un cop allï¿½ el nerviosisme, lï¿½intriga i la curiositat del que pot ï¿½sser la carrera sï¿½n evidents. La majoria comenta que la tï¿½ serï¿½ molt alta a causa de lï¿½onada de calor que estï¿½ afectant a lï¿½illa de fa dies.
Intentem sopar forï¿½a dï¿½hora perquï¿½ el despertador sonarï¿½ a les 3 de la nit, ja que lï¿½hotel de Fuencaliente ens servirï¿½ lï¿½esmorzar a les 4 i a les 5 menys quart ens recollirï¿½ la gua gua per portar-nos a la lï¿½nia de sortida: Faro de Fuencaliente.
ï¿½s tard quan mï¿½adormo ja que abans he preferit deixar-ho tot enllestit: protecciï¿½ solar,manta tï¿½rmica, frontal, mï¿½bil, barretes energï¿½tiques, mitjons de recanvi, 2 l. de beguda, polaines, vaselina, la major part del material obligatori per aquest tipus de proves.
Sï¿½n les 5:15 i ja som al lloc de sortida, veig molts participants, comenten que mï¿½s de 300 persones entre les dues modalitats de cursa, uns amb peto blanc, farï¿½n la mitja i altres de color verd fluorescent, som els de lï¿½ultra!
El vent bufa amb ratxes molt fortes que fan aixecar forta polseguera i fa difï¿½cil la comunicaciï¿½ entre nosaltres. Lï¿½hora sï¿½acosta, els nervis hi sï¿½n cada vegada mï¿½s perï¿½ deixen dï¿½existir quan donem la volta al Far, poso el cronï¿½metre a zero i surto conservadora a la primera pujada que va del Far a dalt el poble de Fuencaliente o Los Canarios, passant prop dels volcans: St. Antonio i Teneguï¿½a, no tinc costum de cï¿½rrer per aquest tipus de sï¿½ls formats per lava volcï¿½nica i sorra ï¿½piconaï¿½. Continuem ascendint fins arribar a ï¿½Las Deseadasï¿½ 1931 m, perdem alï¿½ada fins al Refugi del Pilar 1456 m, punt on finalitza la mitja, hi ha una gran expectaciï¿½, la gent mï¿½anima dï¿½allï¿½ mï¿½s, gent que no conec de res i crida el meu nom, no puc descriure el que sentia en aquells moments, aixï¿½ ï¿½s massa!! Vaig en 2ï¿½ posiciï¿½ en quan a fï¿½mines.
Fa mï¿½s de 4 hores que he comenï¿½at, arribo a el ï¿½Reventï¿½nï¿½ un nom que no em feia molta grï¿½cia dï¿½entrada perï¿½ que la zona no va comportar-me problemes, allï¿½ aconsegueixo anar capdavantera, ara he dï¿½intentar mantenir, fins al final a ser possible.
Recorrem tota la bonica cresta de la Caldera de Taburiente, allï¿½ les altes temperatures ja es fan evidents, perï¿½ el preciï¿½s paisatge em fa distreure, em trobo molt bï¿½ fins al Roque de los Muchachos 2426 m, punt mï¿½s alt de la cursa i de lï¿½illa.
A partir dï¿½aquï¿½ mï¿½esperen 20 kms de baixada fins 4 m a nivell de mar, en aquest cas el Puerto de Tazacorte.
Un cop allï¿½ em posen gel dins la camel bag per palï¿½liar la set que tinc en aquells moments i la veritat ï¿½s que aquella frescor va ser revitalitzadora.
Em queden 6km i 340 m de desnivell per arribar a lï¿½esperat poble de LLanos de Aridane, que serï¿½ lï¿½arribada.
Sï¿½n tantes les ganes de fer realitat el meu objectiu que em dï¿½na forces necessï¿½ries per fer lï¿½ultima pujadeta a bon ritme, un cop dalt... Veig les balles i lï¿½asfalt dels carrers, aixï¿½ estï¿½ a prop, la gent mï¿½anima dient-me que sols queden 2 kms, quina alegria, corro fins lï¿½arribada, els carrers estan plens de gent, els bars i terrasses plens de rostres aspectants per un event dï¿½aquestes dimensions mai vist a lï¿½illa, lï¿½eufï¿½ria ï¿½s inexplicable quan comenï¿½o a trepitjar lï¿½alfombra vermella que ha preparat lï¿½organitzaciï¿½... ("agï¿½ita") he patit en alguns trams perï¿½ ni meï¿½n recordo, la victï¿½ria la tinc just davant: 13 hores 37ï¿½!!!!
1ï¿½!!!!
Felicitacions, fotos, entrevistes i abraï¿½ades... Entre ells Salvador Calvo, un figura, primer en tan sols 9 hores 58 minuts.

Desprï¿½s dï¿½aquesta brillant aventura us animo a viatjar a la Palma, perï¿½ com diuen ells: ï¿½Con tiempo palmero...ï¿½ amb mï¿½xima tranquilï¿½litat ja que ï¿½s ideal per passar unes bones vacances envoltat dï¿½idï¿½lï¿½liques panorï¿½miques.
Fins ben aviat, bon estiu i el setembre us prometo noves experiï¿½ncies, seran de lï¿½UTMB 09, espero poder baixar de les 40!!!!!!!!!!!
BONES VACANCES!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Molta enhorabona i molt bona crï¿½nica. Espero continueu tu i en Josep fent exits. Ara mateix estic en terres aragoneses i ja li vaig dir a Josep que tendrian que fer un entreno un cap de setmana pel vostre poble aixi per exemple per la part on es feia la mitja si voleu.

salutacions

Agustinjr

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4839

explicat tan rebï¿½, fan venir ganes, ets una persona tan ben preparada i vas recollint el fruit del teu esforï¿½. Ha estat un plaer poder viure la lectura de la teva gran proesa. Fantï¿½stic i la meva enhorabona per quï¿½ ets la millor: la primera dona.

M.Prat · Registrat: 04 Mar 2008 Missatges: 19

GRï¿½CIES

!!!!!
Ara estic fent els ï¿½ltims entrenaments per Berga, durant aquest agost per poder afrontar amb dignitat el meu gran repte per finals d'agost:
UTMB 09!! Espero baixar de 40!!!!!!!!
Fins la prï¿½xima!!!
Wink