═ndex del F˛rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessiˇ per veure els teus missatges privatsInicia una sessi´┐Ż per veure els teus missatges privats   Iniciar SessiˇIniciar Sessi´┐Ż 

Matagalls_Montserrat 2009

 
Publicar un tema nou   Respondre al tema    ´┐Żndex del F´┐Żrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses.
Veure tema anterior :: Veure tema seg´┐Żent  
Autor Missatge
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4821

MissatgePublicat: Dt Set 22, 2009 5:02 pm    Assumpte: Respondre citant

Quina meravella ´┐Żlex. Ha estat un luxe llegir com fent la teva primera MM, tens aquest domini.

Encara no he fet cr´┐Żnica per´┐Ż aquesta tarda m'ha caigut aquesta informaci´┐Ż:

Encara que no ´┐Żs competitiva si voleu donar una ullada a l'ordre d'arribada, per si teniu algun amic, al f´┐Żrum del Centre Excursionista de Gr´┐Żcia

http://www.cegracia.cat/forumceg/viewtopic.php?f=17&t=954#p4155


o b´┐Ż directament:

http://www.flumen.upc.edu/FR/mm2009_provisional.xls
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4821

MissatgePublicat: Dt Set 22, 2009 5:04 pm    Assumpte: Respondre citant

Mirabet, aquell embolcall de llana, tipus iaia Maria, que et tapaven les cames, et feia molt de goig. Mira que hi han invents avui dia, i ets aut´┐Żntic i segur que un exemple a seguir.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
mirabet



Registrat: 03 Gen 2006
Missatges: 322

MissatgePublicat: Dt Set 22, 2009 5:16 pm    Assumpte: clasificasi´┐Ż Respondre citant

http://www.flumen.upc.edu/FR/mm2009_provisional.xls
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Yahoo Messenger
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dc Set 23, 2009 3:10 pm    Assumpte: Respondre citant

Molt Bona cr´┐Żnica ´┐Żlex Wink i felicitat pel teu objectiu. Pep veig pels temps que al final vas conseguir el repte d´┐Żacabar i amb un temps que no et pots queixar portant com tu vas dir poc entreno. El cos es savi i s´┐Ż sap com regular i aguantar tanta canya Wink .

Hola Mirabet!!!! vaig parlar amb Ramon el dia de la cursa de l´┐ŻAmetlla de Merola i ja en va comentar que volia anar d´┐Żasistencia a la Marta.


salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
mirabet



Registrat: 03 Gen 2006
Missatges: 322

MissatgePublicat: Dj Set 24, 2009 8:04 am    Assumpte: Respondre citant

Hola Agustin!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Quan de temps, ja he llegit que ultimament ets el referen de tothom qui vol fer muntanya. Estic satisfet que els teus entrenement tinguin l'efecte esperat i per el que en va dir en Ram´┐Żn cada dia est´┐Żs m´┐Żs fort.

El Jordi Maldonado del Nataci´┐Ż va fer 11h.35' a la Matagalls

Tamb´┐Ż va passar per el meu control, aquell noi que no s´┐Ż com es diu que entrena en tu i porta la semerreta de montanya del teu Club.

Pep all´┐Ż de les cames no es iaia Maria, es avi PEPET

Salutacions i for´┐Ża km.

Josep Mirabet
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Yahoo Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4821

MissatgePublicat: Dg Set 27, 2009 12:58 pm    Assumpte: Respondre citant

Em vaig preguntar moltes vegades abans de sortir, si donat la poca preparaci´┐Ż durant el mes d´┐Żagost, i tot i que si que vaig fer entrenaments espec´┐Żfics a darrera hora pensava, que havia arribat tard a tenir garanties de la consecuci´┐Ż.
Com que sempre em deixo quelcom, vaig posar-ho tot apunt amb tranquil´┐Żlitat, amb alguna novetat com alleugerir molt la motxilla amb nom´┐Żs el que s´┐Żha fet servir a altres edicions.




http://www.cegracia.cat/mm09/
A quarts de quatre en venen a buscar en Zarco i D´┐Żaz, en concret el fill del segon, que ens apropa fins a Coll formic, on s´┐Żapleguen un munt d´┐Żexcursionistes. Em puc creuar i desitjar el millor amb amics com son, en Josep Garcia, Pedro, Salvador Reig, la Teresa Farriol i en Pau Sust que anava de xofer, en Ferran Galceran, Jaume Aragon´┐Żs, Albert Isidro, i segur que em deixo alg´┐Ż. Estic tota l´┐Żestona amb en Vicen´┐Ż Sant sense saber que far´┐Żem de parella de fet, tota la nit. Instants previs de la sortida estic parlant amb en Josep Serra, amb el que vaig anar l´┐Żany passat i al que dic que no pensava c´┐Żrrer nom´┐Żs a llocs plans i alguna baixadeta segura.
A les 17:58 ens fan passar per la sortida i amb control de codi de barres surto sense presses i miro un cinta groga autoadhesiva que hav´┐Żem de subjectar al canell, per que a aquesta prova s´┐Żhi afegeix molta gent sense inscripci´┐Ż i dif´┐Żcil de controlar. Una vegada ja havia sortit, s´┐Żapropa en Serra i se´┐Żn adona que no correr´┐Ż i marxa; passats uns instants una de les persones m´┐Żs emblem´┐Żtiques d´┐Żaquesta prova, en Joan Llopart que acompanyat d´┐Żun amic al que denominen Body em sorpr´┐Żn per diferents motius. Em comenta que assolir´┐Ż la seva vint-i-quatrena participaci´┐Ż i finalitzaci´┐Ż, i tenint en compte que puja al Matagalls, cosa que s´┐Żha deixat de fer darrerament, a difer´┐Żncia dels seus inicis. Ell mant´┐Ż la tradici´┐Ż. Prop del control 1, torno a veure en Vicen´┐Ż Sant, que fins aquell moment no sabia que seria el meu gran aliat per passar una de les meves millors Matagalls. Anem molt compenetrats i en cap moment defallim i molt avinguts fins gaireb´┐Ż la jardineria de Vacarisses, que decideix no acompanyar als que ara form´┐Żvem un trio, junt amb un amic: Xavi Caros.
En Xavi ´┐Żs una persona que l´┐Żhi agrada la tecnificaci´┐Ż i amb el que resulta molt agradable marxar. Va amb els seus dos gps amb els tracks. Des de que ens deixa en Vicen´┐Ż, anem junts i m´┐Żs tard just a punt d´┐Żarribar al final, en Vicen´┐Ż ens atrapa i podem finalitzar tots tres.
Destacaria que als avituallaments en Vicen´┐Ż i jo fem el m´┐Żs just i per no refredar-nos, prenem els aliments que ens serviran per refer-nos. Els meus preferits son el te, derivats de la tonyina, fruita i poca cosa m´┐Żs. Al Cam´┐Ż Moliner, bon nom, a Matadepera, menjo el tradicional Donuts.
A l´┐Żarribada en Vicen´┐Ż l´┐Żesperaven els seus pares, una parella entranyable i amb una amabilitat a l´┐Żestil del mateix Vicen´┐Ż, al que tinc que agrair for´┐Ża la seva companyia. Em quedar´┐Ż per tot plegat un molt bon record de la meva novena participaci´┐Ż, aquesta vegada amb 15h57′.

Al f´┐Żrum que tenim amb amics hi ha la cr´┐Żnica de l´┐ŻAlex, que f´┐Żia la seva primera i val la pena veure el que n´┐Żarriba a saber, la de´┐Żn Massaguer, que ´┐Żs un especialista en tot tipus de proves i tota una colla d´┐Żamics que ens fa sentir m´┐Żs propers, amb ´┐Żnims per part de tots i en Mirabet que estava en un control.

Aqu´┐Ż:

http://mossenhoms.netfreehost.com/mossenhoms-post-8660.html#8660

Gr´┐Żcies per llegir-me.


http://blogs.avui.cat/pepmoliner/2009/09/25/i-van-nou-matagalls/
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dc Set 30, 2009 3:47 pm    Assumpte: Respondre citant

Sempres es de savis llegir als mestres Wink .

salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Respondre al tema    ´┐Żndex del F´┐Żrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses. Totes les hores s´┐Żn GMT + 1 Hora
P´┐Żgina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest f´┐Żrum
No pots respondre a temes en aquest f´┐Żrum
No pots editar els teus missatges en aquest f´┐Żrum
No pots esborrar els teus missatges aquest f´┐Żrum
No pots votar a les enquestes en aquest f´┐Żrum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!