ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Hola
Demï¿½ aprofitant que estem preparant la Maratï¿½ i la Matagalls farem una tirada per les nostres terres, si no es perden. Sortirem de la Tarima davant el Terrassa Sports a les 07:00 del matï¿½ i ens enfilaren cap el depï¿½sit de les Pedritxes a buscar la casa de lï¿½Obac-Coll de lï¿½Estenalles- La Mola- Matadepera-La Tarima. Ens preparem amb avituallament indivuals per anar fent ritme suau i asimilar menjar mentres fem lï¿½entreno.

Salutacions

Agustinjr

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4829

grï¿½cies per convidar-me, encara que no he vingut per que us faria anar malament i m'arrisco a lesionar-me. Ara d'aqui una estona tambï¿½ estarï¿½ voltant prop de la Mola: a veure si us veig, tot i que surto mï¿½s tard.

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Pues si ENS HEM VIST Laughing

!!!!!

Hem sortit a les 7:05 del parking ï¿½lex, Rafa i Agustinjr caminant fins arrivar a la Toneladora. Apartir dï¿½aqui en comenï¿½ar a corre fins el parck audiovisual a on hem enfilat fins lï¿½encreuament de Can Roure, Troncï¿½ i Janot. Hem agafar el que ens portava fins a la pista del Troncï¿½ . Dï¿½aqui sense baixar cap a la font hem anat a buscar els dipï¿½sits de les Pedritxes per enfilar la pista que ens portaria a la Torrota i que continuaria pista munt fins a un altre encreuament. Aqui estava el lletrero del Pou del Glaï¿½ a on ens hem dirigit. Arrivant al pou del Glaï¿½ en girar cap ala dereta i hem continuar el corriol que ens portava per sota de Castellsapera i a on hem buscat la pista del GR5 que ens portaria fins al Coll de l ï¿½Estenalles. Hem arrivar al Coll de lï¿½Estenalles i en Rafa anava una mica tocat pero de moment hi podia tirar sense corre a les pujades pero hi anava. A la bora de casi la Alzina PAlau en trobat al Jordi conegut Masajista mossenero que li en arrastrat a cï¿½rre fins a la cova del Drac . Aqui ha parat perque hi anava amb 2 noies i anaven mes traquilets. Enfilant la Roca ombrossa abans dï¿½arrivar a la pujada que ens conduia a la Mola en Trobat al nostre Rei mossen en Pep. Hem fet les abraï¿½ades de bons amics que son i ell continuava viatje cap a la Font Flavia mentres nosaltres arrivarien a la Mola per tornar a menjar una mica i beure aigua. En Rafa anava malament i a sobre sï¿½hi havia quedat sense aigua. Portava 2 Euros amb 50' i lï¿½he pogut comprat un Aquarius (que robo aquets del Restaurant 2'5 Eur per un Aquarius). Hem begut una mica i hem continuar el trajecte . En RAfa en un moment sï¿½havia anat per a on anava la cursa de la Mola i nosaltres hem baixat pel cami dels Monjos fins asortir al Parking. Dï¿½aqui en baixat fins trovar al RAfa i hem baixat per la drassera de CAn Robert . A partir dï¿½aqui hem anat a buscar la riera i en Rafa havia demanat de parar de corre. Hem baixat riera a baix fins al poliesportiu a on hi podiem agafar aigua per que ja anaven secs. Per fi aigua. Hem begut aigua i ja hem agafar el corriol que va paralel a la riera que surt al pont de Matadepera a on surtiriem a la nova cruilla. Ja arrivant a la entrada de Terrassa hi tornem pel descampat de on esta la toneladora- La Tarima i sï¿½acavat el viatje. Al final sï¿½anat el temps i hem fet 5hores clavades. Messurant el Google earth surt uns 34km aproximadament pero segur que 30km hi havia.

salutacions

Agustinjr

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4829

Fent un mica d'histï¿½ria, recordo que la temporada de l'Agustï¿½, va d'allï¿½ mï¿½s bï¿½, aixï¿½ com en Rafa que tambï¿½ ha fet l'Olla de Nï¿½ria i un altre que ara no recordo, donat que era just quan estava de vacances i que va fer amb en Dani.

Aixï¿½ i que no el meu rendiment estï¿½ sent molt baix, fa que vagi molt previngut en els entrenaments. Quan em vas convidar per la tirada, i ara mï¿½s llegint l'entrenament, sabia que encertaria si no venia. Segur que no haguï¿½ssiu anat bï¿½ amb mi, i em sap greu tambï¿½ que en Rafa sembla que ha tingut algun moment delicat. El que veig ï¿½s que tan l'Alex com tu, Agus, heu superat amb nota i alta aquest entrenament tan i tan ben trobat. Aixï¿½ si, trenta quatre quilï¿½metres ï¿½s per gent molt forta.

Fent una mica la meva crï¿½nica; he anat al punt de sortida de Can Robert, on hi havia el vigilant forestal que m'ha convidat a aparcar la moto a l'ombre, i m'he posat a punt amb la motxilla, el rï¿½dio, l'aigua i una mica de cereals, que pensava prendre'm a la Font Flï¿½via que era l'objectiu. Uns moments abans de sortir m'he adonat que el transit de vehicles era intens i que a la pista hi havia una bona boira de pols, i he decidir pujar per la drecera, que m'ha encantat i fins a Can Poble i d'aquï¿½, agafant una pista mï¿½s llarga perï¿½ que m'agrada molt, enfilo de cara al meu objectiu i arribo dalt de tot de la Mola en uns 45' i sense parades baixo cap Cova del Drac, ï¿½bits i Font Flï¿½via en 1h 10'. El que m'ha emocionat ï¿½s trobar-vos i l'abraï¿½ada tan forta, que crec que m'ha recarregat les piles. Uns metres mï¿½s avall venia, com ja has dit, en Jordi Martï¿½nez, la Montse Vila i una amiga.

Avui sembla que era el dia de la Mola; feina temps que no hi veia tanta gent. Ah !, i baixant he parat una mica amb en Salva Trujillo i senyora, que sempre m'agrada veure'ls. Un quilï¿½metre mï¿½s enllï¿½ l'Alberto Prata, senyora i ja dos fills.

En resum, total de 2h20', quinze quilï¿½metres i el mateix recorregut d'anada que de tornada i molt feliï¿½.

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Ja estï¿½s en el bon camï¿½. Has passat la fase de les 2h de tirada i amb lï¿½entreno de la Mola encara agafarï¿½s mes rendiment a la muntanya. Aquesta setmana encara has dï¿½profitar per fer una tirada mï¿½s llarga ja que et queda res.

salutacions

Agustinjr