ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Hola
Demà aprofitant que estem preparant la Maratò i la Matagalls farem una tirada per les nostres terres, si no es perden. Sortirem de la Tarima davant el Terrassa Sports a les 07:00 del matí i ens enfilaren cap el depòsit de les Pedritxes a buscar la casa de l´Obac-Coll de l´Estenalles- La Mola- Matadepera-La Tarima. Ens preparem amb avituallament indivuals per anar fent ritme suau i asimilar menjar mentres fem l´entreno.

Salutacions

Agustinjr

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4810

gràcies per convidar-me, encara que no he vingut per que us faria anar malament i m'arrisco a lesionar-me. Ara d'aqui una estona també estaré voltant prop de la Mola: a veure si us veig, tot i que surto més tard.

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Pues si ENS HEM VIST Laughing

!!!!!

Hem sortit a les 7:05 del parking Àlex, Rafa i Agustinjr caminant fins arrivar a la Toneladora. Apartir d´aqui en començar a corre fins el parck audiovisual a on hem enfilat fins l´encreuament de Can Roure, Troncò i Janot. Hem agafar el que ens portava fins a la pista del Troncò . D´aqui sense baixar cap a la font hem anat a buscar els dipòsits de les Pedritxes per enfilar la pista que ens portaria a la Torrota i que continuaria pista munt fins a un altre encreuament. Aqui estava el lletrero del Pou del Glaç a on ens hem dirigit. Arrivant al pou del Glaç en girar cap ala dereta i hem continuar el corriol que ens portava per sota de Castellsapera i a on hem buscat la pista del GR5 que ens portaria fins al Coll de l ´Estenalles. Hem arrivar al Coll de l´Estenalles i en Rafa anava una mica tocat pero de moment hi podia tirar sense corre a les pujades pero hi anava. A la bora de casi la Alzina PAlau en trobat al Jordi conegut Masajista mossenero que li en arrastrat a còrre fins a la cova del Drac . Aqui ha parat perque hi anava amb 2 noies i anaven mes traquilets. Enfilant la Roca ombrossa abans d´arrivar a la pujada que ens conduia a la Mola en Trobat al nostre Rei mossen en Pep. Hem fet les abraçades de bons amics que son i ell continuava viatje cap a la Font Flavia mentres nosaltres arrivarien a la Mola per tornar a menjar una mica i beure aigua. En Rafa anava malament i a sobre s´hi havia quedat sense aigua. Portava 2 Euros amb 50' i l´he pogut comprat un Aquarius (que robo aquets del Restaurant 2'5 Eur per un Aquarius). Hem begut una mica i hem continuar el trajecte . En RAfa en un moment s´havia anat per a on anava la cursa de la Mola i nosaltres hem baixat pel cami dels Monjos fins asortir al Parking. D´aqui en baixat fins trovar al RAfa i hem baixat per la drassera de CAn Robert . A partir d´aqui hem anat a buscar la riera i en Rafa havia demanat de parar de corre. Hem baixat riera a baix fins al poliesportiu a on hi podiem agafar aigua per que ja anaven secs. Per fi aigua. Hem begut aigua i ja hem agafar el corriol que va paralel a la riera que surt al pont de Matadepera a on surtiriem a la nova cruilla. Ja arrivant a la entrada de Terrassa hi tornem pel descampat de on esta la toneladora- La Tarima i s´acavat el viatje. Al final s´anat el temps i hem fet 5hores clavades. Messurant el Google earth surt uns 34km aproximadament pero segur que 30km hi havia.

salutacions

Agustinjr

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4810

Fent un mica d'història, recordo que la temporada de l'Agustí, va d'allò més bé, així com en Rafa que també ha fet l'Olla de Núria i un altre que ara no recordo, donat que era just quan estava de vacances i que va fer amb en Dani.

Això i que no el meu rendiment està sent molt baix, fa que vagi molt previngut en els entrenaments. Quan em vas convidar per la tirada, i ara més llegint l'entrenament, sabia que encertaria si no venia. Segur que no haguéssiu anat bé amb mi, i em sap greu també que en Rafa sembla que ha tingut algun moment delicat. El que veig és que tan l'Alex com tu, Agus, heu superat amb nota i alta aquest entrenament tan i tan ben trobat. Això si, trenta quatre quilòmetres és per gent molt forta.

Fent una mica la meva crònica; he anat al punt de sortida de Can Robert, on hi havia el vigilant forestal que m'ha convidat a aparcar la moto a l'ombre, i m'he posat a punt amb la motxilla, el ràdio, l'aigua i una mica de cereals, que pensava prendre'm a la Font Flàvia que era l'objectiu. Uns moments abans de sortir m'he adonat que el transit de vehicles era intens i que a la pista hi havia una bona boira de pols, i he decidir pujar per la drecera, que m'ha encantat i fins a Can Poble i d'aquí, agafant una pista més llarga però que m'agrada molt, enfilo de cara al meu objectiu i arribo dalt de tot de la Mola en uns 45' i sense parades baixo cap Cova del Drac, òbits i Font Flàvia en 1h 10'. El que m'ha emocionat és trobar-vos i l'abraçada tan forta, que crec que m'ha recarregat les piles. Uns metres més avall venia, com ja has dit, en Jordi Martínez, la Montse Vila i una amiga.

Avui sembla que era el dia de la Mola; feina temps que no hi veia tanta gent. Ah !, i baixant he parat una mica amb en Salva Trujillo i senyora, que sempre m'agrada veure'ls. Un quilòmetre més enllà l'Alberto Prata, senyora i ja dos fills.

En resum, total de 2h20', quinze quilòmetres i el mateix recorregut d'anada que de tornada i molt feliç.

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Ja estàs en el bon camí. Has passat la fase de les 2h de tirada i amb l´entreno de la Mola encara agafaràs mes rendiment a la muntanya. Aquesta setmana encara has dáprofitar per fer una tirada més llarga ja que et queda res.

salutacions

Agustinjr