Veure tema anterior :: Veure tema seg�ent |
Autor |
Missatge |
Mossener

Registrat: 26 Mai 2005 Missatges: 406
|
Publicat: Dj Oct 29, 2009 5:36 pm Assumpte: 31 octubre''09 -Entrenament per MOSS�N HOMS -Hora: 08:00 |
|
|
T'esperem tots els dissabtes. Aquest: tamb�
Editat per darrera vegada per Mossener el Dv Nov 06, 2009 8:11 am, editat 1 cop en total |
|
Tornar a dalt |
|
 |
MIGUEL SBD

Registrat: 07 Jun 2009 Missatges: 791 Ubicaci�: Sabadell
|
Publicat: Dg Nov 01, 2009 11:32 pm Assumpte: |
|
|
Aquest dissabte m'agradat molt la sortida cada dia coneixo alguna persona nova, tambe feia dies que no havia vist al Primo i al Lluis MH, be el proper dissabte no puc vindre ja que i sere a Sant Sabastia per fer la Behobia  _________________ correr no es de cobardes |
|
Tornar a dalt |
|
 |
Pep Moliner

Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4821
|
Publicat: Dl Nov 02, 2009 10:30 am Assumpte: |
|
|
Un dissabte m�s es produeix un fet fora del com�; ens apleguem gent de molts llocs, molts clubs, moltes ideologies, diferents edats i sexe. Fem possible que la trobada acabi sent un �xit. Ens uneix voler compartir una hora d'entrenament amb diferents amics i petem una bona xerrada i ens divertim un munt, fent salud pel camp, i amb ganes de tornar-hi la setmana que ve.
La idea era baixar fins a Castell Arnau, a la zona de lleure on hi podem trobar diferents punts per veure aigua i tornar, per darrera la Mancomunitat, l'�rea m�s important dels Mossos d'Esquadra a Catalunya, tamb� on hi han instituts amb estudiants i un munt de serveis que caldria anomenar.
El que costa una mica �s que tothom tingui present que en un grup tan majoritari, el cap torni a la cua. Sempre hi ha qui vol anar m�s r�pid i sempre hi ha qui no hi pot anar tant, per� aix� no vol dir que vam arribar gaireb� tots plegats i sembla que gaudint del projecte d'entrenament plegats.
A mig cam�, al quil�metre 5,2, ens fem una simp�tica fotografia i per descriure el circu�t, �s el que baixa pel per�metre del Golf del Prat, i amb dos punts per compactar el grup i amb un canvi fins a la torre el�ctrica, que for�a mossenaires els agrada fer.
Feta la fotografia, trepitgem la zona urbanitzada de Castell Arnau i despr�s de tornar a camins amb perspectives boniques de masos i la bonica visi� del mass�s de Sant Lloren�, fem una bonica tornada per llocs molt bonics, fins un cam� agr�cola per acabar amb un total de 10,7 quil�metres.
En Miquel i en Mirabet, van amunt i avall fent les connexions entre tot nosaltres, i qui va m�s justet o prefereix fer la xerradeta, ens espera als encreuaments.
Com que sempre estem intentar millorar i amb la intenci� de que tots ens anem coneixent, demano al mossenaire de la setmana si em vol enviar el seu curr�culum atl�tic i aquesta setmana ha estat en Pau Sust el que ens ha fet aquest treball. En Pau presideix una de les associacions de Catalunya m�s multitudin�ries, com �s corredors.cat i creu amb el projecte mossenaire i junt amb amics i la seva muller, la Teresa, b� sovint molts dissabtes i a qui, com a tots vosaltres, agra�m poder compartir la seva companyia.
Sempre hem dit, que el que ens agrada �s que aquest grup sigui tan divers i pugui ser compartit amb tanta gent estimada de molts llocs i associacions aquesta trobada, que la fa enriquir, donat que tens l'oportunitat de con�ixer de prop el tarann� de molts equips.
foto feta per Maten
primer terme Jordi i Cayetano, feia dies que no podien venir
Lluis, que ara no pot venir gaire, Javi, Montse i Gemma
Jordi, Jaume i Barto.
Javi, que pateix molt pels ritmes, i un mossenaire (groc) que no se el nom
mirabet, ens ve a buscar a la cua
En Miquel, que no para d'anar amunt i avall.
Compactem
Tots a l'hora fem els darrers trams. Jordi, Josep i Mirabet
Joaquim, Joan, Rafel, Joi
Lluis i Gemna
Amb un conegut de'n Miquel, amb bicleta, que vindr� algun dia a c�rrer.
En primer terme, Jordi i Cayetano
Joan tot estirant
De qui �s aquest peu amb aquesta mala ganya ?
Borrosos |
|
Tornar a dalt |
|
 |
Pep Moliner

Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4821
|
Publicat: Dl Nov 02, 2009 10:31 am Assumpte: |
|
|
En Pau ens regala el seu curr�culum, que penjo tot agraint que ens obri la part atl�tica i que ens aproxima m�s als mossenaires, com �s ell mateix.
Agra�t.
Pep,
Tal com t�he prom�s, adjunto un breu resum de la meva experi�ncia atl�tica.
Vaig comen�ar entrenant en una cinta de gimn�s fins que em vaig atrevis a fer uan primera cursa de 10km i poc despr�s la mitja de Sitges que vaig acabar en m�s de dues hores. El meu cos� em va animar a registrar-me a 10de1000 i fer el repte de la Isabel Eizmendi, i a partir d�aqu� vaig anar aprenent. En aquella mitja volia baixar de 1h45�, per� no la vaig poder acabar, despr�s he baixar en tres ocasions de 1h45� per� mai de 1h44�. Amb tot he acabat fent dos cops la marat� de Barcelona, un cop la d�Emp�ries i un cop la del Medoc, la meva millor marca ha estat les 3h59� de Barcelona.
Darrerament m�he anat aficionant a la muntanya, ja porto dues maratons i dues d�ultrafons de mes de 100km, acostumo a acabar el darrer, per� molt content i orgull�s. Ara fa molt mesos que estic lesionat i camino m�s que corro, per� no perdo les ganes ni l�esperan�a de tornar-hi.
Sobre corredors.cat, dir-te que al gener ja farem 3 anys, som m�s de 500 associats, organitzem quatre curses, un maga-sopar social, un o dos reptes per any, tenim un grup d�entrenadors pels associats, proporcionem descomptes en algunes curses, tendes i instal�lacions, pertanyerem al patronat de la Marat� de Barcelona,... i sobretot tenim molta il�lusi� i molts associats que s�n actius i empenyen endavant.
B�, pots usar aquest text com vulguis, tant per afegir com per treure continguts, la veritat �s que no s� ben b� qu� volies. Si et falta informaci�, fes-m�ho saber, i si te�n sobra, tu mateix pots retallar el que vulguis.
T�agraeixo l�esfor� que fas per mantenir viva la flama de Mossen Homs i et felicito per l��xit, que �s tan gran.
Una forta encaixada,
Pau Sust
Mossenaire 
Editat per darrera vegada per Pep Moliner el Dg Mar 06, 2016 6:49 pm, editat 1 cop en total |
|
Tornar a dalt |
|
 |
MIGUEL SBD

Registrat: 07 Jun 2009 Missatges: 791 Ubicaci�: Sabadell
|
Publicat: Dt Nov 03, 2009 10:15 am Assumpte: |
|
|
El Pau es un sr. Presi en Corredors.Cat, sap portar-lo mol be , pero lo mes que m'agrada es com persona es un tiu cullunt , es veritat que es del que acostumar arrivar dels ultims a les curses pero lo mes important es arriva , participar i fer les curses dins dels corredors es del sector gruixut (sense comentaris) nomes veien la foto es pot veure .Pau no canvi mai de gran vui ser com tu  _________________ correr no es de cobardes |
|
Tornar a dalt |
|
 |
margab

Registrat: 29 Ago 2009 Missatges: 2
|
Publicat: Dc Nov 04, 2009 8:36 pm Assumpte: hola companys! |
|
|
Hola!!
no sabia on publicar el post...
Ja ha nascut la Martina. Va n�ixer fa 3 setmanes. Si tot va b�, dintre d�unes setmanes podr� tornar a incorporar-me a c�rrer amb vosaltres!!!
Fins aviat!!! |
|
Tornar a dalt |
|
 |
MIGUEL SBD

Registrat: 07 Jun 2009 Missatges: 791 Ubicaci�: Sabadell
|
Publicat: Dc Nov 04, 2009 9:42 pm Assumpte: |
|
|
Felicitats Margab per el naixemnet de la Martina  _________________ correr no es de cobardes |
|
Tornar a dalt |
|
 |
|
|
No pots publicar nous temes en aquest f�rum No pots respondre a temes en aquest f�rum No pots editar els teus missatges en aquest f�rum No pots esborrar els teus missatges aquest f�rum No pots votar a les enquestes en aquest f�rum
|
|