ndex del Frum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessi per veure els teus missatges privatsInicia una sessi� per veure els teus missatges privats   Iniciar SessiIniciar Sessi� 

Curses de cap de setmana

 
Publicar un tema nou   Aquest tema est bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses.
Veure tema anterior :: Veure tema seg�ent  
Autor Missatge
Pau



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 661

MissatgePublicat: Dl Nov 07, 2005 4:37 pm    Assumpte: Respondre citant

Josep M� Has vingut amb for�a humor del Nepal oi??? Very Happy


Carai com he patit en aquesta cursa, aix� s�, era maca de dev�.
el dia abans havia estat de festa i ten�a els llen�ols encara engantxats. Tamb� la setmana ha estat durilla d'entrenos per la mitja del cap de setmana que v�.

B� despr�s de posar totes les excuses que he pogut paso a explicar-vos

Hem anat uns quants companys de la UAT i despr�s de fer un caf� al casal hem escalfat una estona i em poso com sempre rera de tot.
Vaig lenta , els primers 4kmels faig a 6:42, com despertant-me. Confused

En un revolt un home muntat a cavall em pregunta si soc l'�ltima i li dic que crec que s�, llavors es posa rera meu , toc toc, toc, deb�a ser el Jenet escombraria Shocked
Aix� em toca la moral bastant i apreto una mica,comen�o a pasar gent , tot i que a una rampa he caminat un minut.

PAso l'alfombreta al km 6 amb 42:50, res de l'altre mon i a baixar..

Una ungla s'em clava al peu (hores d'ara ja la tinc una mica negre ) i f� que sigui dolor�s baixar (les tenia ben tallades eh ) per� baixo entre 5:30 i 5:15, �n que ten�a pujades en 6.
El darrer 1,300 en 5:16, nostamal Very Happy
La baixada 6,300 els faig en 35'. 7' menys que al pujar, i esque fins que no he agafat els �nims Smile

Total 1:17:45, potser hagu�s pogut anar mes r�p�d a les pujades, per� no ten�a el cos .
tot i aix� estic contenta.
La cursa durilla per� per un entorn preci�s, ben organitzada i el millor un d�a assoleiat i a l'hora fresquet , ideal per c�rrer. L'any vinent repeteixo.
Gr�cies Agust�, pare , fill, JOsep M�, Joaquin, Vicente i Folch per la companyia i felicitats per les vostres marques.
Tamb� agra� a la dona d'en JosepM� i a ala seva filla per estar all� animant tant d'hora i en un d�a tan fresquet.
_________________
el cel de nit de NZ
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor
Josep Ma



Registrat: 08 Jun 2005
Missatges: 154

MissatgePublicat: Dl Nov 07, 2005 5:14 pm    Assumpte: Respondre citant

Pau.
Tot i que a vegades es dificil procuro no prerdre mai l'humor.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Joaqu�n



Registrat: 11 Jun 2005
Missatges: 543

MissatgePublicat: Dl Nov 07, 2005 8:41 pm    Assumpte: Respondre citant

Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing
Molt divertida la teva cr�nica, Josep M�, s�n dels que s'haurien de guardar en algun lloc per tornar-les a llegir de tant en tant.

Maco el dia d'ahir, sobretot perque feia curses que no coincidiem un bon grup de uateros-mosseneros i havia un ambient excelent. Els debutants Pau, Marcel, Xavi, l'amic de l'Agustin jr i Vicente expectaculars en els seus temps, al menys gaire b� tots per sobre de les expectatives inicials. En Folch incombustible (yo quiero ser como el de mayor) "en sus tiempos" de siempre. Y Agust�n sr con su vitalidad marcando buen tiempo tambi�n

Vimos a Marinelo, content de la cursa.

Pero quiero hacer una menci�n especial al esp�ritu i compa�erismo de Agust�n jr. Realmente, ayer lo pas� mal sobretodo al final. Estos d�as he descansado poco, ten�a un constipado de la h...., y en general no estoy como quisiera. Empec� la cursa tranqui, pero a la salida del pueblo sali� mi vena esfervescente y comenc� a pasar gente, incluso en la subida pude coger un ritmo constante aunque ya ten�a problemas al respirar. Es entonces que Agust�n me atrapa y me lleva en la subida. El tiempo arriba no es bueno, pero no tan malo como pensaba en un principio. As� que pienso, que como lo m�o es bajar, pues que hay que devolver el favor y comienzo a tirar fuerte, pero las fuerzas me aguantan solo dos kil�metros. Del 8 al 10-11 intento aguantar a Agust�n, le digo varias veces que marche, que puede hacer mejor tiempo, que voy petao, pero se niega y sigue intentando marcarme un ritmo vivo. En el 11 ya no pod�a m�s, tuve casi que parar a coger aire y me daba la tos Crying or Very sad . A pesar de todo, �l estuvo ah� todo el tiempo y volvi� a tirar de m� hasta la meta. Tengo que reconocer que si no �s por �l, igual hasta me hubiera llegado a parar.
Gracias, Agust�n Wink
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4827

MissatgePublicat: Dt Nov 08, 2005 7:18 am    Assumpte: Respondre citant

Jo crec que als Agustines els haurien de fer un homenatge a Sentmenat. Sens dubte �s la seva cursa. Enhorabona vosaltres dos per l'innegable companyerisme que sempre esteu manifestant.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pau



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 661

MissatgePublicat: Dt Nov 08, 2005 10:38 am    Assumpte: Respondre citant

La meva entrada a Guanta que no reflexa el patiment que vaig patir, valga la rebuznancia Very Happy

_________________
el cel de nit de NZ
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4827

MissatgePublicat: Dt Nov 08, 2005 11:02 am    Assumpte: Respondre citant

CARAM !! QUINA ENTRADA !!

Felicitats !!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pau



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 661

MissatgePublicat: Dc Nov 09, 2005 10:12 am    Assumpte: Respondre citant

De les moltes fotos que hi han de l'entrada tan emotiva d'aquests grans atletes i companys, i sense el perm�s de cap d'ells Embarassed , penjo aquesta que m� m'ha agradat molt. aquesta foto diu moltes coses, a m� em posa la pell de gallina Embarassed Very Happy


_________________
el cel de nit de NZ
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dc Nov 09, 2005 2:13 pm    Assumpte: Respondre citant

Molt maques les vostres cr�niques, les fotos, Josep M�. la teva cr�nica humor�stica molt bona, ( recordo fa anys en una cursa a Espluga, abans de sortir vaig agafar el pitral i alguna cosa m�s que donaven, aix� darrer ho guardo al maleter , em poso el numero i a c�rrer..., despr�s em vaig enterar que all� era una cosa que es deia xip , era electronic i servia per mesurar , ja fa temps d' all�, era possiblement la primera cursa amb xip? hi havia desconeixen�a total en aquell moment.)
Pau , enhorabona per tenir el geni atl�tic de apretar i desfer-te de la darrera pla�a en la cursa quan t' hi trobes, no sempre es f�cil superar corredors.
Comentes ho de les ungles negres, jo em temia que em passes a mi en la meva cursa de la Jonquera.. ( en parlar� en cronica en aquell link)
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Joaqu�n



Registrat: 11 Jun 2005
Missatges: 543

MissatgePublicat: Dc Nov 09, 2005 8:52 pm    Assumpte: Respondre citant

Con compa�eras como t�, uno no necesita abuela!

Tranqui, que no hace falta permiso para colgar la foto, faltar�a m�s!
Al contrario, gracias por escoger esta foto. Wink
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dg Nov 13, 2005 9:32 pm    Assumpte: guanta Respondre citant

gracias a todos por los mimos y esas fotos tan memorial. Creo que Joaquin, con todo el tiempo que nos conocemos siempre hemos tirado uno del otro. Tu fuiste unas de mis liebres en muchas cursas y yo de las tuyas, en las maratones hemos acabado por los suelos pero siempre uno detr�s de otro, en la monta�a yo te he llevado en la subida y tu ami en la bajada y creo que en las circunstancias en la que estamos, la amistad que nos une y que ni tu ni yo vamos a quedar primeros, creo que es m�s factible acompa�ar a un amigo hasta la meta que no llegar a meta y esperar que ha hecho tu amigo.
No cambiaremos por nada y siempre har� lo mismo.

un saludo a todos

Agustin
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Aquest tema est bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses. Totes les hores s�n GMT + 1 Hora
P�gina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest f�rum
No pots respondre a temes en aquest f�rum
No pots editar els teus missatges en aquest f�rum
No pots esborrar els teus missatges aquest f�rum
No pots votar a les enquestes en aquest f�rum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!