ndex del Frum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessi per veure els teus missatges privatsInicia una sessi� per veure els teus missatges privats   Iniciar SessiIniciar Sessi� 

I Cursa Terrassa 7/3/2010

 
Publicar un tema nou   Respondre al tema    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses.
Veure tema anterior :: Veure tema seg�ent  
Autor Missatge
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dc Gen 13, 2010 9:08 pm    Assumpte: I Cursa Terrassa 7/3/2010 Respondre citant

Algu sap res d'aquesta cursa?????

http://duatloterrassa.com/

http://www.corredors.cat/index.php?option=com_jfusion&Itemid=91&jfile=mossenhoms.html&topic=7503.0


Salutacions
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dv Gen 15, 2010 6:56 pm    Assumpte: Respondre citant

de moment no hi ha molta informaci�o pero hem d�estar a la guai Wink
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dj Feb 25, 2010 4:07 pm    Assumpte: Respondre citant

Doncs res, com que molta gent estar� a la Marat� de BCN jo em quedar� a la nostra ciutat i participar� a aquesta cursa que per cert el recorregut el conec com el palmell de la meva ma pel fet de que cada dimarts i dijous entrenem per aqu�.

Mirant el llistat d'inscrit serem poquets pero...... mare meva el nivell que hi ha.


Inscrit Very Happy Very Happy
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dt Mar 02, 2010 12:27 pm    Assumpte: Respondre citant

Avui he fet el recoregut de la cursa( be, mes o menys)

Recoregut



Ritmes



Si tot va be, dijous tornare a fer el recorregut i aquesta vegada intentare fer-ho igual.


Salutacions
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
socanna



Registrat: 05 Mai 2007
Missatges: 301

MissatgePublicat: Dj Mar 04, 2010 8:24 am    Assumpte: Respondre citant

Vagi molt b� Alex!!!! Est�s preparat per aix� i m�s Laughing Laughing
El proper any una marat�!!!!! Laughing
Jo anir� a Barcelona.....quins nervis.....
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4845

MissatgePublicat: Dj Mar 04, 2010 8:33 am    Assumpte: Respondre citant

Tots els camins porten a Roma Wink i la d'aqui mig mes, l'Alex, far� la marat� de Roma Laughing

http://mossenhoms.netfreehost.com/mossenhoms-post-9209.html#9209


Quins nervissssss !!!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
socanna



Registrat: 05 Mai 2007
Missatges: 301

MissatgePublicat: Dj Mar 04, 2010 10:51 am    Assumpte: Respondre citant

Uala....Alex, �s veritat que m'ho vas comentar!!!!!
Guai, ja ens explicar�s!!! Gent que l'ha fet ha disfrutat molt amb el recorregut!!! Wink
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dj Mar 04, 2010 11:35 am    Assumpte: Respondre citant

Avui he tornat a fer el circuit i aquesta vegada l'he fet exacte.
El dimarts vaig baixar per la pista i avui he baixat per corriols, la veritat es que es molt mes maco, pero mes lent.

Track



Ritmes




Salutacions
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dj Mar 04, 2010 11:47 am    Assumpte: Respondre citant

socanna escrigu�:
Vagi molt b� Alex!!!! Est�s preparat per aix� i m�s Laughing Laughing
El proper any una marat�!!!!! Laughing
Jo anir� a Barcelona.....quins nervis.....


LA veritat es que em feu molta d'enveja els que aneu a la Marat� de BCN. VA ser la meva primera i �nica Marat� que he fet i aixo sempre deixa un just de boca molt bo.Be, que hi farem mentres pujo per Can CAndi pensar� amb tots vosaltres.

Com be diu en Pep tots els camins van a Roma.
El dia 21 de mar� Roma ser� conquistada per grupet de catalans/cules que ho donara tot per terres romanes hi ha mes farem una Marat� Laughing Laughing Laughing


Salutacions
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dg Mar 07, 2010 1:03 pm    Assumpte: Respondre citant

Cursa divertida, per� sense cap repte personal. Mes que una cursa ha sigut un entrenament.

Sortida rapideta pero conservant. Arribada a les primeres rampes i la gent esbufegava massa pel Km que estarem. Comencem a pujar Can Candi i de la meitat en amunt la gent anava molt tocada, aqu� he apretat una mica per avan�ar a uns quants. Arribada a dalt i baixadeta d'uns 200 metres una mica t�cnica. Enllacem amb la pista, un parell de pujades i corriol cap avall. Com he vist dif�cil agafar els que anaven davant meu, he decidit fer la baixada tranquileta( no vull fer-me mal, 2 setmanes marat�). Sortim a la pista i aqu� canvi de ritme per deixar enrere els dos companys de baixada.

Temps d'arribada 45:49.

Classificacions:
http://www.triatlo.org/competicions/resultat.aspx?numero_car=1915


Salutacions


Editat per darrera vegada per Alex el Dg Mar 07, 2010 6:38 pm, editat 1 cop en total
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dg Mar 07, 2010 6:21 pm    Assumpte: Respondre citant

Molt be �lex, per fi reserves una mica per la Marat�.

Salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Respondre al tema    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses. Totes les hores s�n GMT + 1 Hora
P�gina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest f�rum
No pots respondre a temes en aquest f�rum
No pots editar els teus missatges en aquest f�rum
No pots esborrar els teus missatges aquest f�rum
No pots votar a les enquestes en aquest f�rum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!