═ndex del F˛rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessiˇ per veure els teus missatges privatsInicia una sessi´┐Ż per veure els teus missatges privats   Iniciar SessiˇIniciar Sessi´┐Ż 

L'Olla Vall de N´┐Żria 18/07/12010

 
Publicar un tema nou   Respondre al tema    ´┐Żndex del F´┐Żrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses.
Veure tema anterior :: Veure tema seg´┐Żent  
Autor Missatge
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dt Mai 18, 2010 5:02 pm    Assumpte: L'Olla Vall de N´┐Żria 18/07/12010 Respondre citant



http://www.unioexcursionistavic.org/activitats/inscripcio/891
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dc Mai 19, 2010 2:32 pm    Assumpte: Respondre citant

JUAS JUJAS JUAS, per estirar les cames despres de fer la Ultra doncs ...........

INSCRIT Cool Cool Cool Cool
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dc Mai 19, 2010 5:15 pm    Assumpte: Respondre citant

INSCRIT Twisted Evil Twisted Evil
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
MIGUEL SBD



Registrat: 07 Jun 2009
Missatges: 791
Ubicaci´┐Ż: Sabadell

MissatgePublicat: Dc Mai 26, 2010 6:42 pm    Assumpte: Respondre citant

Ja que aneu tot dos Alex i Agustinjr jo no enire Laughing
_________________
correr no es de cobardes
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email Visitar pÓgina web de l'autor
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dv Mai 28, 2010 5:19 pm    Assumpte: Respondre citant

I TANT QUE VINDR´┐ŻS... AL NOSTRE CAP POR SUPUESTO Wink !!!!!!!!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
MIGUEL SBD



Registrat: 07 Jun 2009
Missatges: 791
Ubicaci´┐Ż: Sabadell

MissatgePublicat: Dv Mai 28, 2010 6:15 pm    Assumpte: Respondre citant

Agustinjr escrigu´┐Ż:
I TANT QUE VINDR´┐ŻS... AL NOSTRE CAP POR SUPUESTO Wink !!!!!!!!

Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Wink Wink Wink Wink Wink Wink Wink Wink Wink Wink Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing
Gracies Agustinjr
_________________
correr no es de cobardes
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email Visitar pÓgina web de l'autor
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dg Jul 11, 2010 3:18 pm    Assumpte: Respondre citant

UNA SETMANA NOIS!!!!!!!!!!! UNA SETMANA!!!!!!!!!!!!dels mosseners Arec i Egarencs hi estarem presents:


RAFA
DANI
AGUSTINJR
( i tambe amb la quimica d´┐Żun dels meus mestres en Miquel que el portar´┐Ż al cap Wink )
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
MIGUEL SBD



Registrat: 07 Jun 2009
Missatges: 791
Ubicaci´┐Ż: Sabadell

MissatgePublicat: Dl Jul 12, 2010 10:30 am    Assumpte: Respondre citant

Agustinjr escrigu´┐Ż:
UNA SETMANA NOIS!!!!!!!!!!! UNA SETMANA!!!!!!!!!!!!dels mosseners Arec i Egarencs hi estarem presents:


RAFA
DANI
AGUSTINJR
( i tambe amb la quimica d´┐Żun dels meus mestres en Miquel que el portar´┐Ż al cap Wink )


Moltes gracies Agustinjr Wink
_________________
correr no es de cobardes
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email Visitar pÓgina web de l'autor
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dg Jul 18, 2010 6:04 pm    Assumpte: Respondre citant

Bueno objectiu complet Wink L´┐ŻIsmafc i jo ven fer un petit brindis de fruita a la arrivada a la salut d´┐Żen Miquel!!!!

Ahir sortim cap a Ribes de Fresser en Dani, Rafa, Agustinjr i l´┐Żamic Jordi. Sopem i dormint a Rives per dem´┐Ż anar al cremallera desde all´┐Ż. Agafem el cremallera i ala cap amunt. Ja haviem esmor´┐Żar una mica abaix. Arriven a Nuria i colon als dorsals pero va r´┐Żpit. Es canvien anem a deixar la bossa i anem al Breifing de la Cursa on ens explica el director de cursa com est´┐Ż la situaci´┐Ż a la muntanya. Sobretot al PuigMal fred que pela amb sensasions de 5´┐Ż i vent de 40km, toma ya!!!! Rodem una mica i comen´┐Ża la cursa donant la volta al monastir, aqui veig a en Marti an els Minyons de Terrassa que han vingut a fet Castells. ens enfilem a la primera pedrada que seria L´┐ŻOrtigar amb 51' i no portaven ni 4km buaf!! comencem a baixar una mica i res a la segona pedregada i aquetsta am una vent´┐Ż que tela i enfilem elPuigmal amb 1:21, supercontent per que anava be i era la mes xunga. Al Puigmal es una pasada d´┐Żanimaci´┐Ż i apart et deian el teu nom per que portavem les llistes d´┐Żinscrits. Tornem a baixar i per tornar a fer la 3´┐Ż pedradada Finestrelles. Aqui ja comen´┐Żava a notar fatiga i nomes portava la meitat de km de la cursa. Un altre baixada i tornem a pujar el Coll de Nou fonts, aqui una mica tocat pero intentem agafar una Cocacola, Gel que donava i a respirar una mica ja que el control ens deia que encara faltava 1/2 h per tancar el control amb lo que anavem be. Tornem a fer un altre pujada, baixada i ja carenem la´┐Ż´┐Żltima pujada que seria la Font Negra amb un temps de 3:43. Aqui les cames feian uan mica de figa pero comen´┐Żem a fer el descens fins a la Vall de Nuria i aqui l´┐Ż´┐Żltima baixada ja en faltava l´┐Ż´┐Żnima, respiraci´┐Ż. M´┐ŻAgafa el Rafa i l´┐ŻIsmafc !SORT AMB ELL! l´┐ŻIsmafc en va portar donant tota la volta que tenian que fer al Santuari i vaig poguer arrivar amb ell an un total de 4:24. Content per finalitzar i dolent es que no en trovaba a la baixada ja que m´┐Żha costat molt agafar respiraci´┐Ż. ORGANITZACI´┐Ż UN 10!!!!!!

Fins un altre

Agustinjr
http://picasaweb.google.com/lh/photo/GTCmRkhpa-ftjmyK-TQr4Q?feat=directlink




Editat per darrera vegada per Agustinjr el Dl Jul 19, 2010 4:46 pm, editat 1 cop en total
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
MIGUEL SBD



Registrat: 07 Jun 2009
Missatges: 791
Ubicaci´┐Ż: Sabadell

MissatgePublicat: Dg Jul 18, 2010 9:59 pm    Assumpte: Respondre citant

Felicitats Agustinjr per la teva cursa i a l'Isma tamb´┐Ż sou uns makinoris Wink Wink Wink
_________________
correr no es de cobardes
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email Visitar pÓgina web de l'autor
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Respondre al tema    ´┐Żndex del F´┐Żrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses. Totes les hores s´┐Żn GMT + 1 Hora
P´┐Żgina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest f´┐Żrum
No pots respondre a temes en aquest f´┐Żrum
No pots editar els teus missatges en aquest f´┐Żrum
No pots esborrar els teus missatges aquest f´┐Żrum
No pots votar a les enquestes en aquest f´┐Żrum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!