ndex del Frum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessi per veure els teus missatges privatsInicia una sessi� per veure els teus missatges privats   Iniciar SessiIniciar Sessi� 

100 km., 50 Km., 10 Km. 5 km, 1,5 km. PISTA TERRASSA

 
Publicar un tema nou   Respondre al tema    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses.
Veure tema anterior :: Veure tema seg�ent  
Autor Missatge
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4821

MissatgePublicat: Dl Oct 25, 2010 10:50 am    Assumpte: Respondre citant

V�ctor !!, gr�cies per venir i espero que sigui aviat. Qualsevol dimarts o dijous a l'�gara

I els dissabtes, on ja saps a la Masia.

Ara a preparar la marat�, que no �s poca cosa. Fins aviat

Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Javi Lopez



Registrat: 17 Gen 2006
Missatges: 281

MissatgePublicat: Dl Oct 25, 2010 12:21 pm    Assumpte: Respondre citant

Moltes felicitats Pep.

Em va agradar molt poder passar-me ni que fos un moment, a animar-te en una proba tan dura, que reconec d'aqui uns anys la correre.

Es molt meritori fer una cossa d'aquesta magnitud, on crec que el patiment queda reflexat als rostres de qui vareu correr. Pero nomes ho sabeu qui l'heu corregut.

La meva enhorabona i endavant campio, ets tot un referent de l'ultrafons. A recuperar-se i esperem un bona cronica.

Salutacions campio
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4821

MissatgePublicat: Dl Oct 25, 2010 1:13 pm    Assumpte: Respondre citant

100 quil�metres ben plans i fets a casa. La setena participaci� i finalitzaci� i el luxe de compartir amb super-homes, dels quals em considero un aprenent. Estar el dia del record que costar� de tornar a baixar, donat que com en Ricard Verge �s un cas �nic.
Molt content de veure que encara interesso a la gent, i ara penso que us aneu acostumant a la meva participaci� i formo part de les coses habituals.
�s una gran noticia que al teu cap comenci a donar-hi voltes aquesta possibilitat. Recorda que tenim un record bo, amb el del Dani Cobo amb 8h23', ara ja fa una bona colla d'anys. Qui sap si ser� en Javi L�pez, jo aposto per tu i mira que tinc una molt bona amistat amb en Dani.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
socanna



Registrat: 05 Mai 2007
Missatges: 301

MissatgePublicat: Dl Oct 25, 2010 4:27 pm    Assumpte: Respondre citant

FELICITATS PEP UNA ALTRE AL SAC!!!!!!!! QUAN SIGUI GRAN.....TAMB� HO FAR� Embarassed Embarassed
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4821

MissatgePublicat: Dl Oct 25, 2010 4:42 pm    Assumpte: Respondre citant

doncs si hem d'esperar a que et facis gran, encara falta molt de temps. Podria ser que tamb� hi sigui en Javi, ja ho veus
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dl Oct 25, 2010 4:43 pm    Assumpte: Respondre citant

El diumenge vaig fer la Mitja del Mediterrani, a que no s'haveu qui participava a la Marat�?????.......doncs el Sr.Ricard Verge Shocked Shocked Shocked Shocked
Total del cap de setmana =100Km pista + 10Km pista + Marato

INCREIBLE!!!!!!!!!!!!!!!!!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dl Oct 25, 2010 4:45 pm    Assumpte: Respondre citant

EIIII EIIII EIIIII que jo tamb� estic rumiant aixo dels 100Km pista, be millor dit......... si tot va be l'any vinent........ja veurem.


Salutacions
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4821

MissatgePublicat: Dl Oct 25, 2010 4:47 pm    Assumpte: Respondre citant

ja veig que per aqu� hi ha el virus del 100 Laughing
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dl Oct 25, 2010 4:49 pm    Assumpte: Respondre citant

Pep Moliner escrigu�:
ja veig que per aqu� hi ha el virus del 100 Laughing


BE la veritat que a un any vista es molt f�cil parlar. Per� tot arriba.


Salutacions
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dl Oct 25, 2010 4:49 pm    Assumpte: Respondre citant

si pero a tu �lex te les possarem per fora que te desnivells Laughing Laughing Laughing ...

salutacions veneno!!!

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Javi Lopez



Registrat: 17 Gen 2006
Missatges: 281

MissatgePublicat: Dj Oct 28, 2010 7:40 am    Assumpte: Respondre citant

Hola Pep, com van les cames???
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4821

MissatgePublicat: Dj Oct 28, 2010 7:53 am    Assumpte: Respondre citant

Bon dia Javi !

Incre�ble, per� no tinc cap mol�stia i dimarts ja vaig anar a entrenar amb els EGARA-MOSSENAIRES

Estic molt b�, de deb� i moltes gr�cies per la teva pres�ncia. Segur que algun dia far�s un 100, veur�s.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Javi Lopez



Registrat: 17 Gen 2006
Missatges: 281

MissatgePublicat: Dv Oct 29, 2010 9:47 am    Assumpte: Respondre citant

Excel.lent recuperacio Pep. Estas molt fort aquest any. Ja a la Cronomilla li vaig dir a l'Eva que et veia molt fi.

A continuar aixi i esperem mes actuacions com aquesta.

Salutacions i a cuidar-se!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4821

MissatgePublicat: Dv Oct 29, 2010 11:42 pm    Assumpte: Respondre citant


Soc en Pep
A la pregunta;Recomanaries fer 100 quil�metres a un pista de 400 metres. ? resposta: i per qu� no.

Certament que les respostes poden ser variades i en funci� de qui t'ho pregunti.

En un �poca en que la que hi ha un boom per c�rrer per tot arreu; fent cims, curses de muntanya, maratons, mitges a totes les ciutats importants, arreu del m�n. Incl�s pel desert, per la neu, i en definitiva pels llocs m�s inversemblants.

Quan et trobes qui et diu que no li crida l'atenci�, ja sigui per avorriment, monotonia, fa pensar quan fem aquestes marxes que es fan de nit i que et passes l'estona mirant el rodol de la llanterna, o maratons amb aquestes rectes impressionants que no s'acaben mai, o ascensions a muntanyes que tot son pedres i no arriba mai la fi. Que tot sigui neu i hi hagi el risc per la pr�pia vida i un llarg etc�tera.

Qui no coneix alg� que �s capa� d'organitzar-se per anar a c�rrer una marat� a l'altre punta de m�n, a llocs on no saps que et pots trobar si tens una lipot�mia o una simple tor�ada de peu. En fi, sempre trobaries elements que et frenarien de fer coses en les que poses en joc la teva integritat f�sica.

Un Terrassenc, que li agrada c�rrer, que li agrada encomanar el plaer de fer esport, que cada setmana fa un munt de quil�metres des de fa molts anys i que hi ha una prova a escassos metres de casa; crec qu� hi ha prou elements per proposar-s'ho. Tamb� he vist que persones molt m�s preparades que jo, ho proven un any i senzillament es prometen a si mateixos que: mai m�s.

Estructurar una temporada amb proves variades com son; curses locals i de barri on veus molts amics, curses de muntanya, on pots omplir els pulmons d'oxigen verge i apreciar la bellesa de la natura, proves d'una dist�ncia redu�da on provar la velocitat a la vegada que vas als pobles, mitges maratons que poden ser considerades la dist�ncia ideal per un fondista i la m�tica marat�, que d'un temps en�� a les societats considerades civilitzades no s'entendria no tenir una marat�.
Actualment, per exemple, hi han uns calendaris de resist�ncia on cada setmana pots fer proves de caracter�stiques que antigament podien estar considerades com inhumanes. Ara tenim amics que hi opten sovint.

B�, tot aix� simplement �s una auto-justificaci�, per posar-se a fer voltes una any darrera un altre i en van set.

Doncs b�, despr�s de fer unes vacances relaxades, per� sense deixar de c�rrer, fer la Matagalls per con�ixer com est� el cos, i tres mitges maratons, una de muntanya, Collserola i dos de Ruta, com son les de Roda de Ter i de Puigcerd�, sembla que aquests tests i aboquen a apropar-nos de nou a les pistes d'atletisme on ja pr�viament sabem que correrem, com diria un admirat amic, en Luigi, infinitament.

I ja fent la cr�nica del dia, i amb m�s por que goig, i despr�s d'estar llevat de ben d'hora, haver menjat un bon esmorzar i preparat els peus de cara possibles butllofes, arribo a l�nia de sortida on abans pr�viament he pogut saludar coneguts, com organitzadors i companys que estan preparats per comen�ar.
Les primeres voltes son d'ubicaci� i provar-se una mica. Qu� poc pensava que la primera part aniria almenys quatre hores al costat de l'admirat Joan Compte.

Joan Compte Urgell, tot saviesa. Va fer l'Sparthatlo dedos-cent quaranta cinc quilomentres
Un expert amb la mat�ria i un domini del ritme, el tempo, la hidrataci� i menjar al moment apropiat. Anar al seu costat, on ni un sol moment deixava d'explicar sobretot com s'havia desenvolupat una prova de dos-cents quaranta-cinc quil�metres al marc de l'Sparthatl� a Gr�cia. Tamb� anar amb l'Eduard, que amb poc entrenament anava els primers quil�metres amb nosaltres.

l'Eduard, un mite de l'ultrafons
B�, la prova �s una per posar a prova la resist�ncia i mirar de tenir coses en que pensar. De fet, anar amb en Joan pr�cticament em fa c�rrer sense adonar-me'n, a un ritme de cinc trenta.
Ja a l'equador de la prova, el ritme ja no �s tan regular i vaig fent cada vegada els quil�metres m�s lents i ara es tracta gaireb� d'anar sol, d'escoltar el r�dio i de anar passant els quil�metres. Com a Egarenc tinc la sort que gaireb� tot el dia va passant amics per les pistes que et fan costat i que venen a animar-te. Imagino que pels seus caps passa de tot, com ara si val la pena: els hi diria que si. Que si ho volen provar i ja son senderistes, maratonians, etc. hi pot haver ocasi� per fer-ho almenys un cop a la vida.
Durant la prova i a la segona part d'ella, vas tenint oportunitat de parlar a estones amb qui com nosaltres anem corrent pel carril � de la pista.
Un fet sorprenent es produ�a. Gr�cies a les xarxes socials sab�em que en Ricard Verge vindria a intentar rebaixar el r�cord estatal en la dist�ncia en pista.


Ricard Verge, estableix un nou record nacional en 7h13'
El que era m�s colpidor �s que en Ricard tenia al seu pare, que li va encomanar el plaer per l'esport del c�rrer, a les portes de la mort. Una malaltia terminal el tenia prostrat i a les poques hores d'assolida la marca que li va propetre al seu pare, aquest moria. El que m�s sorprenia, a m�s, que en primer lloc estableix la nova marca en set hores i tretze minuts i a les cinc de la tarda tornava a estar situat en la prova de deu quil�metres, acabat en trenta-vuit minuts i apuntat a l'endem� a la Marat� del Mediterrani, que no va poder acabar per la fatal not�cia.
Una vegada explicat aquesta important not�cia, vaig poder fer unes voltes amb en Ingmar Weber, un alemany que fa proves consistents en tres ironnam seguides.

Amb l'Ingmar Weber, el tri-ironman
Despr�s de molts anys de no coindir amb l'irland�s Edward Gallen, que havia vingut en dues ocasions abans d'aquesta.

L'irland�s Edward Gallen, un grand�ssim ultrafondista. Ha fet aut�ntiques proeses.
Va patir una mica per que la prova va tenir poca animaci�, com b� deia, no va haver-hi m�sica, com alguns anys. Tampoc hi havia noticia del lloc que ocup�vem. Van ser comentaris que es sentien durant la prova, encara que estava content per qu� li havien proporcionat hotel de franc.
B� un profund agra�ment a tots i cadasc� de vosaltres pels vostres �nims, abans, despr�s i sobretot mentre. Amics molts importants; per mi, que soc un corredor molt modest; vau venir i el que m'agrada que sou de tots el clubs locals i d'altres ciutats tamb�, i ens uneix aquest bogeria per l'esport i reconec que quan es fa una vegada i un altre, deixa de ser un fet noticiable. Per cert, no cal que perdeu el temps amb mi, que ho faig per que em ve degust i sap greu que perdeu el preci�s temps en venir animar-me, per� molt�ssimes gr�cies.
Tamb� que vingui la meva familia, dona i fills en moments que em vaig revifar i em va agradar molt, que el mateix Josep Rull en uns moment molt cr�tics de la prova, quan portava m�s de seixanta quil�metres, un pol�tic professional al que es uneix una molt bona amistat, que es presentar� davant els egarencs per ser alcalde de Terrassa, que se que te una angenda d'infart i al que admiro per que encabeix l'esport del c�rrer i el veu des de dins, fent parcs, mitges de Terrassa, que a m�s �s maratoni� i que quan pot b� a fer entrenaments mossenaires com un m�s. Ens agrada que s'apropi a c�rrer, un esport tan senzill a la vegada que tan magn�fic i que ens entengui una mica.
Veure l'Alex i l'Oriol, que fa tan poc que corren per� que son tan bons fent fotografies per un tub, em sabia greu, donat que no pensava que s'ho mereix�s. Per�, tinc que agrair, donat que cert que un cent no el puc fer sovint


Amb l'�lex Castells. Passaran els anys i no crec que trigui gaire a provar de fer un cent

Tamb� en Codina, que cada setmana retrata als amics i ho penja al facebook,



Per mi un dels millors atletes veterans que conec, l'Antonio Codina

Com va fer amb mi i en Pau, un sabadallenc que li encanta el seu poblet i que gr�cies als entrenaments a Mossen Homs, no perdem contacte i que va venir i animava com un boig.
I si recordeu, menci� d'en Vicen� Sol�; aquest bon home que conto com amic, ens coneixem gr�cies a l'aparaci� d'internet fa una bona colla d'anys i per una llista d'atletisme que encara existeix i a on escribim i que uns podeu apuntar a atletisme.cat.

d'esquena l'admirat Vicen� Sol�

Un fil del f�rum de corredors.cat tamb� mostrava comentaris molts interessants de la prova.

http://scur.cat/AD6JJP

Ara una disculpa; he fet un rotlle insuportable i en soc conscient. No se pas qui ho pot llegir, ni crec que interessi. Se que m'he deixat un munt de coses que sempre em sap greu i que segur m'he ext�s en segons quin aspecte. Doncs deixeu d'imaginar i poseu un cent de Terrassa a les vostres vides i veureu tot el que us passa pel cap. A, i els regals expl�ndids.Al meu estimat f�rum mossenaire, els amics tamb� fan acte pres�ncia amb els seus comentaris, i on tu que em llegeixes tamb� pots dir la teva, totalment gratis.

http://mossenhoms.netfreehost.com/mossenhoms-post-11053.html#11053

No volen que el torni a fer, per� com que queda un any: ja en parlarem.

Si voleu veure les marques de tots els temps estan aqu�

http://100pistaterrassa.webs.com/totsElsTemps.htm

l'�lex diu que si voleu baixar una fotografia el borrar�
http://picasaweb.google.com/escastel/100KmPista#

Fotografies de l'Oriol Farr�, Alex Castells, Antonio Codina, Vicen� Sol�
http://picasaweb.google.com/PepMoliner.Atletisme/100KmPista2010#
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Ds Oct 30, 2010 6:31 pm    Assumpte: Respondre citant

Cursa de 100.......cronica de 10.

De nou moltes felicitats!!!!!!!!!!!!!!!!


Salutacions
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dg Oct 31, 2010 6:07 pm    Assumpte: Respondre citant

Pasar�s a la hist�ria de Terrassa!!!!!!!!!!!

salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
raimon



Registrat: 26 Nov 2007
Missatges: 29
Ubicaci�: SANT CLIMENT DE LLOBREGAT

MissatgePublicat: Dg Oct 31, 2010 7:23 pm    Assumpte: Respondre citant

Felicitats Pep! Ni que sigui amb retard!

Quan llegeixo aix� que escrius penso que potser algun dia jo tamb� podr� fer-ho. Ets una gran persona!

Enhorabona!
_________________
Ramon
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4821

MissatgePublicat: Dl Nov 01, 2010 4:29 pm    Assumpte: Respondre citant

Els que teniu tan bon nivell, podeu afrontar un cent quan vulgueu. Nom�s us ha de venir degust.Wink
Moltes gr�cies per les immerescudes paraules. De deb� que no te cap m�rit. Vosaltres feu coses millors, encara que com que no san tan "mon�tones" com el cent de pista, son menys espectaculars.
A veure si quan us hi poseu encara hi puc ser per veure-us passar-me a cada volta Wink
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
isaac romero



Registrat: 17 Feb 2006
Missatges: 82

MissatgePublicat: Dt Nov 02, 2010 10:22 am    Assumpte: Respondre citant

hola pep, fins ara no havia pogut llegir-me la cr�nica de la teva nova proesa.

em va saber greu no poder venir aquest any a veure't, espero poder-hi tornar l'any que ve Very Happy

felicitats!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4821

MissatgePublicat: Dt Nov 02, 2010 11:54 am    Assumpte: Respondre citant

Res, no te cap m�rit, de deb�. �s molt f�cil, �s posar-se a donar voltes i ja est�.

I no et s�piga greu, que �s a mi que me'n sap que la gent perdi el temps venint un any darrera un altre.

Gr�cies per tot, Isaac, i ens veiem per l'�gara i de nou felicitats per la teva primera marat�. Ara ja no pots parar .
Wink
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Javi Lopez



Registrat: 17 Gen 2006
Missatges: 281

MissatgePublicat: Dv Nov 05, 2010 8:57 am    Assumpte: Respondre citant

Pep, ENORME cronica i reportatge fotografic!

Per nosaltres, i segur que parlo en nom de molts companys, tens un gran, gran merit. Potser la gent veu que es tracta d'anar a un ritme tranquil i anar fent, pero es que son 100 kms!!! A mi m'han arribat a dir que un 5 km pista no es res i jo et puc assegurar que he arribat a patir-ne mes a aquesta cursa que no pas en una mitja. Amb aixo vull dir que en l'atletisme cada prova te la seva propia mecanica i vulguis o no es pateix d'una manera o altre.

Tinc gran respecte i per aquest motiu tinc clar que, si la faig d'aqui uns anys la preparare a conciencia.

Porto mes de 10 anys corrent, i les vegades que m'he passat per Can Jofresa el dia de la cursa, he gaudit. Em sembla que es mereix un enorme respecte i no costa resta animar una mica.

Per mi ets un gran ultrafondista i gran persona, que queda reflectit el dia del 100, on un munt d'amics et varen passar a veure, animar i acompanyar.

Novament, les meves felicitacions.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4821

MissatgePublicat: Dv Nov 05, 2010 4:13 pm    Assumpte: Respondre citant

Estic content que a un dels millors atletes Egarencs hagi llegit l'ENORME cr�nica i les fotografies dels amics.

Gr�cies per atorgar-me aquest m�rit. Nomes per que vegis que poc penso ho sigui. Ahir a temps d'aventura de Tv3 vaig veure un reportatge sobre en Kiliam Jornet. Aquest home si que fa coses interessants. Jo nom�s dono voltes a la nostra estimada pista, per� res m�s.

De nou gr�cies per venir, que valoro molt�ssim, per qu� se que la gent te feina i que et dediquin un temps a mi, �s un honor per mi de tots i cadasc� de vosaltres.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4821

MissatgePublicat: Dv Nov 05, 2010 4:14 pm    Assumpte: Respondre citant

He trobat aquest v�deo per qu� vegis el n� 1 del mon.

http://www.elsesports.cat/video/3190970
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dv Nov 05, 2010 5:07 pm    Assumpte: Respondre citant

Pep Moliner escrigu�:
He trobat aquest v�deo per qu� vegis el n� 1 del mon.

http://www.elsesports.cat/video/3190970


Kilian "Lo puto crack".
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4821

MissatgePublicat: Dv Nov 05, 2010 5:09 pm    Assumpte: Respondre citant

que un paio tan gran sigui tan modest .

Aquest v�deo �s per veure com de gran �s.

Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Respondre al tema    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses. Totes les hores s�n GMT + 1 Hora
P�gina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest f�rum
No pots respondre a temes en aquest f�rum
No pots editar els teus missatges en aquest f�rum
No pots esborrar els teus missatges aquest f�rum
No pots votar a les enquestes en aquest f�rum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!