═ndex del F˛rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessiˇ per veure els teus missatges privatsInicia una sessi´┐Ż per veure els teus missatges privats   Iniciar SessiˇIniciar Sessi´┐Ż 

20 novembre''2010 -Entrenament per MOSS´┐ŻN HOMS -Hora: 08:00

 
Publicar un tema nou   Aquest tema estÓ bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    ´┐Żndex del F´┐Żrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> VOLS LLEGIR CR├ĺNIQUES ??
Veure tema anterior :: Veure tema seg´┐Żent  
Autor Missatge
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4839

MissatgePublicat: Dl Nov 22, 2010 8:15 pm    Assumpte: 20 novembre''2010 -Entrenament per MOSS´┐ŻN HOMS -Hora: 08:00 Respondre citant

Es bo comprovar que hi hagi el que hi hagi cada cap de setmana, els dissabtes sempre tenim una bona representaci´┐Ż de corredors, disposats a fer un entrenament plegats. I clar que si; anem des de l'Adri´┐Ż, el nostre mossenaire habitual m´┐Żs jove al pare Agustin, que ha vingut com en ell ´┐Żs costum des de casa seva, a des d'uns tres quil´┐Żmetres del punt de trobada. Aix´┐Ż ho fem uns quants, com el mateix Carles L´┐Żpez, que ve del segle XXI, en Agustin fill, del Bon Aire, en Francesc de Can Palet, etc.


Comen´┐Żant a la baixada i primers entrenaments del Miquel despr´┐Żs de la lesi´┐Ż








entorns magn´┐Żfics i veiem com ve en Robert i darrera en Casi

I en Pepe Salmer´┐Żn seguit d'aprop de l'Adri´┐Ż, el mossenaire m´┐Żs jove i habitual de tots els temps


En David s'estrenava avui de mossenaire i com veieu travessem el torrent que ha canviat des de les pluges tan fortes del mes passat


tres mossenaires que ens regalen la seva fant´┐Żstic companyia


Ernesto, Carles, pare Agustin, Martin i Javi tancaven el grup



i en Miquel ja s'est´┐Ż provant en un canvi



imatge buc´┐Żlica !


I en Lluis ens regala un canvi, que fa dies que li busc´┐Żvem



Aquesta setmana es tractava de canviar una mica el recorregut, respecte les altres setmanes i fer algun canvi divertit. Tot i baixar pel cam´┐Ż que porta a l'estaci´┐Ż de Torrebonica, per´┐Ż travessant el torrent de la Betzuca per aquelles esplanades tan boniques. Ja davant la bassa, comencem un canvi que des d'aqu´┐Ż la captaci´┐Ż d'aigua del golf fins el cam´┐Ż asfaltat, que encap´┐Żala en un primer moment el nostre multi-maratoni´┐Ż Casimir, seguit pel Ramon i m´┐Żs tard en Boada, fins el cam´┐Ż que uneix la mancomunitat fins l'entrada del Golf del Prat, on tamb´┐Ż realitzem una segona acceleraci´┐Ż i des de la h´┐Żpica ser´┐Ż en Jos´┐Ż Exp´┐Żsito el que sortir´┐Ż m´┐Żs fort en Lluis Garcia s'aconsegueix veure'l fent-lo. Ara fem cam´┐Ż fins prop d'una forta pujada, que al finalitzar-la ser´┐Ż el lloc triat per la fotografia,la parada per recompondre el grup.

A l'hora de fotografia donem la mala not´┐Żcia de la mort de la mare del massatgista, en Jordi Mart´┐Żnez.

Com a novetat i en fase de proves es presenta la possibilitat de saber a primera hora dels dissabtes pel twitter/mossenhoms_be la ruta pensada el mateix dissabte sobre les set del mat´┐Ż.
Es destaca la pres´┐Żncia del pare Agustin, i que en Josep Boada a la darrera competici´┐Ż al Clot assoleix una marca en deu quil´┐Żmetres en ruta al voltant dels trenta cinc minuts i la primera posici´┐Ż de la categoria. Tamb´┐Ż, la visita destacada d'en Mosqui, entrenador i atleta de la UAT, que a m´┐Żs sol recomanar la trobada a persones que hores d'ara son fixes. Tamb´┐Ż destaquem la fita recent aconseguida del Casi, amb noranta maratons completades.


Un petit canvi

















i els estiraments !!



Be,com sabeu la trobada ´┐Żs un projecte com´┐Ż que s'enforteix per les vostres aportacions i aquesta setmana l'Antonio Gallardo ens fa un regal que ens sorpr´┐Żn, ens posa el circuit amb cadasc´┐Ż dels quil´┐Żmetres ben detallat i penjat a la xarxa per compartir amb tots nosaltres i que volem agrair per ho detallat de la informaci´┐Ż.
Si li voleu donar una ullada aqu´┐Ż el teniu. Realment molt interessant.

http://www.endomondo.com/workouts/kE2EJi3SRMw


Editat per darrera vegada per Pep Moliner el Dt Nov 30, 2010 8:49 am, editat 1 cop en total
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4839

MissatgePublicat: Dl Nov 22, 2010 8:25 pm    Assumpte: Respondre citant

Des de fa una bona colla d'anys als matins dels diumenges vaig
con´┐Żixer a una persona que s'estrenava en el hobbie del c´┐Żrrer i que anava
descobrint aquest m´┐Żn i millorant setmana darrera setmana. Incl´┐Żs recordo
haver-li fet de llebre, junt amb en Jaime Aragon´┐Żs per que millor´┐Żs la seva
marca en mitja marat´┐Ż, com es va produir: m´┐Żs per m´┐Żrit d'ell que per res
m´┐Żs. Hora d'ara gaudeix dels entrenaments en muntanya alhora que curses
del mateix estil. Recordo amb nost´┐Żlgia, un diumenge em va convidar anar
amb la seva colla i vet aqu´┐Ż que arribat a la pla´┐Ża de Can Roca es presenta
un dels millors fondistes i d'elit en Javier Cort´┐Żs Huete, i en Jos´┐Ż Vicente
Mu´┐Żoz, aix´┐Ż com un gran amic de l'Ernesto, en Javi. Nom´┐Żs nosaltres dos
´┐Żrem la part menys forta del grup i sort en vam tenir, donat que va servir
per coneix-se'ns aquell dia, si pot ser una mica m´┐Żs, donat que vam
perdre'ls a tots pel ritme.

Javi, anys despr´┐Żs, va morir en un accident laboral i ens va commocionar a tots. Li va causar una
gran i profunda tristesa perqu´┐Ż eren molt amics i treballaven plegats.
Hav´┐Żem entrenat for´┐Ża vegades al seu costat i incl´┐Żs un diumenge de maig
ens v´┐Żrem retratar a una font que anem sovint: la de Can Roure. En Javi ´┐Żs
el noi que est´┐Ż dret a la banda dreta, un diumenge qualsevol. Vagi un record
per ell i el nostre petit homenatge el dia que l'Ernesto ´┐Żs el mossenaire de la
setmana.

Ara tenim la sort que torna a venir sovint l'Ernesto i podem compartir de nou
moments de conversa, que de fet no hem perdut mai des de que ens
coneixem. l'Ernesto te clara vocaci´┐Ż d'ajudar i ho fa sempre que pot ajudant
en l'organitzaci´┐Ż de la cursa de Poble Nou i portant un calendari actualitzat
que mant´┐Ż al dia de forma totalment altruista.

Gr´┐Żcies per tot Ernesto.

Li deman´┐Żvem el seu curr´┐Żculum i ens el presenta per que el conegeu: val la pena !!








Bon dia Pep,

Vaya l´┐Żo me has met´┐Żo!!!

Mossenaire de la semana somos todos los que hemos ido o vamos alguna
vez a hacer pi´┐Ża los s´┐Żbados a Mossen Homs, pero el Mossenaire por
excelencia eres tu, que lo sepas!

Pues nada, l@s que ya me conoc´┐Żis ya sab´┐Żis que llevo unos a´┐Żos
enganchado en este mundo de correcaminos, en concreto en enero har´┐Ż 10
a´┐Żos, y espero poder estar d´┐Żndoos la paliza muchos a´┐Żos m´┐Żs. Mi gran
ilusi´┐Żn ser´┐Ża llegar a los 70 ´┐Ż 80 y seguir corriendo, a veces veo a todo unos
verdaderos campeones corriendo con estas edades y me da envidia sana (un
saludo a Agust´┐Żn, todo un campe´┐Żn para mi).

Pero adem´┐Żs de todo lo que me da este deporte, sobre todo agradezco el
haber conocido a tanta gente muy sana y el haber hecho verdader@s
amig@s, para mi un valor a´┐Żadido y una de las cosas mejores que te da la
vida.

Espero que podamos seguir vi´┐Żndonos muchos a´┐Żos todos los s´┐Żbados ´┐Ż y
los dem´┐Żs d´┐Żas tambi´┐Żn, por qu´┐Ż no.


Saludos y fuerza en las piernas y en el coraz´┐Żn.

Ernesto
www.cursesweb.com


Editat per darrera vegada per Pep Moliner el Dt Ago 16, 2016 1:49 pm, editat 1 cop en total
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
MIGUEL SBD



Registrat: 07 Jun 2009
Missatges: 791
Ubicaci´┐Ż: Sabadell

MissatgePublicat: Dt Nov 23, 2010 11:57 pm    Assumpte: Respondre citant

Feia molt dies que no corria esperem poder contiunar corrent a veure si la lesi´┐Ż a marxat d'una vegada he gaudir molt amb tots/es de la sortida del passat dissabte Laughing Laughing
_________________
correr no es de cobardes
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email Visitar pÓgina web de l'autor
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Aquest tema estÓ bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    ´┐Żndex del F´┐Żrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> VOLS LLEGIR CR├ĺNIQUES ?? Totes les hores s´┐Żn GMT + 1 Hora
P´┐Żgina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest f´┐Żrum
No pots respondre a temes en aquest f´┐Żrum
No pots editar els teus missatges en aquest f´┐Żrum
No pots esborrar els teus missatges aquest f´┐Żrum
No pots votar a les enquestes en aquest f´┐Żrum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!