ndex del Frum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessi per veure els teus missatges privatsInicia una sessi� per veure els teus missatges privats   Iniciar SessiIniciar Sessi� 

4 febrer '2011 -Entrenament per MOSS�N HOMS -Hora: 08:00

 
Publicar un tema nou   Aquest tema est bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> VOLS LLEGIR CRÒNIQUES ??
Veure tema anterior :: Veure tema seg�ent  
Autor Missatge
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4821

MissatgePublicat: Dl Feb 07, 2011 8:29 pm    Assumpte: 4 febrer '2011 -Entrenament per MOSS�N HOMS -Hora: 08:00 Respondre citant

Hem fet un dels cl�ssics amb algun canvi de ritme per qui vol jugar una mica, i per fer l'entrenament divertit. Hem tingut la nova incorporaci� de molts mossenaires nous, que venien amb una mica de por, de si aguantarien i hem de dir que, perfecte.
A l'encreuament dels quatre camins, el fot�graf ha estat un gentil excursionista que passejava junt un gos preci�s, que tamb� hem retratat.

Qui diu que venen poques mossenaires; les tres noies de l'esquerra avui s'estrenaven i esperem que s'ho hagin passat b�, amb la nostra mossenaire Dolors, que tenim la sort de tenir.


La Marga �s la noia de l'esquerra, que �s el nom que em va quedar. Com sempre anirem aprenent els noms.
Hem vist molts mossenaires que llu�en la nova samarreta, i ha estat un entrenament on ha predominat la bona i entretinguda conversa.

En Rafael Atienza ha estat un dels fot�grafs de l'esdeveniment.

Mentre f�iem la fotografia, entre anomenar els nous mossenaires, el Miguel_SBD ha anunciat una cursa, Cursa del Rodal que tindr� lloc a Sabadell i tamb� s'ha informat que els germans Exp�sito del California Sports el dia vint-i-nou de maig organitzen des de la seva botiga a la Rambleta una cursa de cinc quil�metres, que es promet molt divertida.



esperant el moment de la sortida









































cam� del golf





























Aqu� marco a veure qui ve amb ni a fer un canvi. Avui hi ha poc seguiment, encara que la Irene avui la fet














Aqu� encara no sab�em que l'Albert seria el nostre mossenaire de la setmana


El fot�graf, en Rafael Atienza




En Casi ens fa els honors de fer el canvi de la H�pica



































































De nou ens sorpren el alt grau d'acceptaci� que va tenint el nostre projecte, i us agraim de tot cor que feu aquest esfor� de venir a entrenar. Sense vosaltres no seria possible.


Editat per darrera vegada per Pep Moliner el Dl Feb 14, 2011 7:30 pm, editat 1 cop en total
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4821

MissatgePublicat: Dl Feb 07, 2011 8:31 pm    Assumpte: Respondre citant

L'Albert Villanueva, ve de la ma del Miguel i junt amb tots vosaltres, forma part de l'�xit que gr�cies a ell enriqueix les trobades de tots els dissabtes:







Ens deia l'Albert:



Hola a tots!
El meu nom �s Albert Villanueva i aquesta setmana he rebut l�honor de ser mossenaire de la setmana.
La meva vida va lligada a l�atletisme des dels quinze anys. Vaig comen�ar fent pista y els meus entrenaments anaven encarats per a fer 400 tanques, 800 ml i salt d�al�ada. Com veieu res semblant al que fer en l�actualitat. Amb els anys he anat modificant els entrenaments i ara qualsevol cosa que no s�apropi als 10 Km em sembla curta.
Li haig d�agrair a en Miquel Moreno, segur que tots el coneixeu, el gaudir els matins de dissabte amb tots vosaltres.
El meu objectiu aquest any �s baixar de les 3h a la marat� de Barcelona, l�any passat una greu lesi� m�ho va impedir per� aquest any ho intentar�. Permeteu-me un consell VIGILEU AMB LES AMPOLLES ALS AVITUALLAMENTS!

Una abra�ada a tots.
Les meves marques d�aquest any:

10Km 39:01 Sant Antoni
1. Mitja 1h 28 Terrassa
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
MIGUEL SBD



Registrat: 07 Jun 2009
Missatges: 791
Ubicaci�: Sabadell

MissatgePublicat: Dl Feb 07, 2011 10:11 pm    Assumpte: Respondre citant

L'Abert �s un crak dels qu� entrenem junts fa molts anys , per mi �s el rei de les t�cniques de carreres en sap la tira i com persona �s un bon company i un bon amic Very Happy
_________________
correr no es de cobardes
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email Visitar pgina web de l'autor
MARGAMOIX



Registrat: 30 Gen 2011
Missatges: 1

MissatgePublicat: Dt Feb 08, 2011 10:08 am    Assumpte: MOLT CONTENTES D'HAVER VINGUT Respondre citant

Hola:
nom�s us volia dir que estem molt contentes d'haver vingut i que potser haureu de tenir paci�ncia amb nosaltres i fer-nos de cotxe escombra fins que agafem el vostre ritme perque la idea �s repetir i tenim algun nou fitxatge femen� !

Una molt bona manera de comen�ar el dia i el cap de setmana!!
Fins dissabte. Very Happy
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email
MIGUEL SBD



Registrat: 07 Jun 2009
Missatges: 791
Ubicaci�: Sabadell

MissatgePublicat: Dt Feb 08, 2011 10:27 am    Assumpte: Respondre citant

MIGUEL SBD escrigu�:
L'Abert �s un crak dels qu� entrenem junts fa molts anys , per mi �s el rei de les t�cniques de carreres en sap la tira i com persona �s un bon company i un bon amic Very Happy

i tamb� vem estrenar la semarreta nova Very Happy
_________________
correr no es de cobardes
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email Visitar pgina web de l'autor
MIGUEL SBD



Registrat: 07 Jun 2009
Missatges: 791
Ubicaci�: Sabadell

MissatgePublicat: Dt Feb 08, 2011 10:30 am    Assumpte: Re: MOLT CONTENTES D'HAVER VINGUT Respondre citant

MARGAMOIX escrigu�:
Hola:
nom�s us volia dir que estem molt contentes d'haver vingut i que potser haureu de tenir paci�ncia amb nosaltres i fer-nos de cotxe escombra fins que agafem el vostre ritme perque la idea �s repetir i tenim algun nou fitxatge femen� !

Una molt bona manera de comen�ar el dia i el cap de setmana!!
Fins dissabte. Very Happy

No fara falta cap cotxe escombra els dissabtes sont per gaudir corrent i no tindre patiment per aix� estan les curses benvingudes Very Happy Very Happy
_________________
correr no es de cobardes
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email Visitar pgina web de l'autor
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4821

MissatgePublicat: Dt Feb 08, 2011 4:03 pm    Assumpte: Respondre citant

Marga; �s una molt bona not�cia que us vagi agradar aquest projecte d'entrenar tots plegats. Quan es repeteix �s molt bon senyal.
Tothom estar� encantat i ara a m�s, amb molts m�s al�licients de nous fitxatges. Fins dissabte !!!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
MIGUEL SBD



Registrat: 07 Jun 2009
Missatges: 791
Ubicaci�: Sabadell

MissatgePublicat: Dt Feb 08, 2011 11:13 pm    Assumpte: Respondre citant

Mossenaires aquest dissabte no vindr� em toca descans hi haig de fer cas al meu entrendor ja qu� el diumenge em toca fer la mitja de Gav� Crying or Very sad Crying or Very sad
_________________
correr no es de cobardes
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email Visitar pgina web de l'autor
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4821

MissatgePublicat: Dc Feb 09, 2011 7:41 am    Assumpte: Respondre citant

Pots anar tancant el grup i a Gav� segur que fas la millor marca de l'any. En el meu cas, el dia abans de la mitja de Terrassa vaig anar i em va anar molt b�.

Et trobarem a faltar i sobretot si ve alguna estrella, que tot podria ser Wink
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
MIGUEL SBD



Registrat: 07 Jun 2009
Missatges: 791
Ubicaci�: Sabadell

MissatgePublicat: Dc Feb 09, 2011 9:27 am    Assumpte: Respondre citant

Pep Moliner escrigu�:
Pots anar tancant el grup i a Gav� segur que fas la millor marca de l'any. En el meu cas, el dia abans de la mitja de Terrassa vaig anar i em va anar molt b�.

Et trobarem a faltar i sobretot si ve alguna estrella, que tot podria ser Wink


Lo sento Pep Very Happy per� no estic com l'any passat no vaig tant sobrat vui fer el descans ja qu� a gav� vui fer un bon test i la minima per la marat� de Nova York Laughing Laughing i si ver una estrella ser� ben rebuda amb tots vosaltres
_________________
correr no es de cobardes
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email Visitar pgina web de l'autor
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4821

MissatgePublicat: Dc Feb 09, 2011 9:57 am    Assumpte: Respondre citant

ok Miguel, estarem espectants del teu �xit, segur, a Gav�. Molts �nims !!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Aquest tema est bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> VOLS LLEGIR CRÒNIQUES ?? Totes les hores s�n GMT + 1 Hora
P�gina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest f�rum
No pots respondre a temes en aquest f�rum
No pots editar els teus missatges en aquest f�rum
No pots esborrar els teus missatges aquest f�rum
No pots votar a les enquestes en aquest f�rum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!