═ndex del F˛rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessiˇ per veure els teus missatges privatsInicia una sessi´┐Ż per veure els teus missatges privats   Iniciar SessiˇIniciar Sessi´┐Ż 

Important Notice: We regret to inform you that our free phpBB forum hosting service will be discontinued by the end of June 30, 2024. If you wish to migrate to our paid hosting service, please contact [email protected].
Entrenaments diaris

 
Publicar un tema nou   Respondre al tema    ´┐Żndex del F´┐Żrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> col.laboracions MOSSENAIRES
Veure tema anterior :: Veure tema seg´┐Żent  
Autor Missatge
MIGUEL SBD



Registrat: 07 Jun 2009
Missatges: 791
Ubicaci´┐Ż: Sabadell

MissatgePublicat: Dl Mar 14, 2011 9:30 pm    Assumpte: Entrenaments diaris Respondre citant

Hola Mossenaires obro aquest nou tema per penjar aqui els meus entrenaments ara lo m´┐Żs proper que tinc ´┐Żs la cursa de Rodal de Sabadell cursa de muntanya despr´┐Żs far´┐Ż la mitja de Montornes ja enir´┐Ż informent Very Happy
_________________
correr no es de cobardes
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email Visitar pÓgina web de l'autor
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4861

MissatgePublicat: Dt Mar 15, 2011 7:40 am    Assumpte: Respondre citant

Ets un referent que val la pena per aprendre molt. Merci i t'anem seguint
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
MIGUEL SBD



Registrat: 07 Jun 2009
Missatges: 791
Ubicaci´┐Ż: Sabadell

MissatgePublicat: Dt Mar 15, 2011 11:50 am    Assumpte: Respondre citant

Pep Moliner escrigu´┐Ż:
Ets un referent que val la pena per aprendre molt. Merci i t'anem seguint

Tu si que ets un bon referent Pep Laughing Laughing
_________________
correr no es de cobardes
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email Visitar pÓgina web de l'autor
MIGUEL SBD



Registrat: 07 Jun 2009
Missatges: 791
Ubicaci´┐Ż: Sabadell

MissatgePublicat: Dj Mar 17, 2011 6:07 pm    Assumpte: Respondre citant

Aquesta setmana he comen´┐Żat amb el dilluns fen descans i el dimarti dimecres he sortit i aquest vespre tamb´┐Ż sorto i de moment porto aquest entrenament fet

DILLUNS : descans
DIMARTS: Fartlek 53'28'' 1' 73km a 4'58'' x'151 ( 8canvis de 2'+2' recup)
DIMECRES: 1h10' 13,81km a 5'04'' x'150
Dijous:??????????

_________________
correr no es de cobardes
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email Visitar pÓgina web de l'autor
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dv Mar 18, 2011 8:51 pm    Assumpte: Respondre citant

Ens veien a Montorn´┐Żs crack Wink !!!!

salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
MIGUEL SBD



Registrat: 07 Jun 2009
Missatges: 791
Ubicaci´┐Ż: Sabadell

MissatgePublicat: Ds Mar 19, 2011 1:07 pm    Assumpte: Respondre citant

Agustinjr escrigu´┐Ż:
Ens veien a Montorn´┐Żs crack Wink !!!!

salutacions

Agustinjr

Si que ens veurem tu qu´┐Ż volts fer ???? i el dia 2 d'abril fem una sortida en Berga anem a pelar la Gallina vindres Laughing Crying or Very sad
_________________
correr no es de cobardes
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email Visitar pÓgina web de l'autor
MIGUEL SBD



Registrat: 07 Jun 2009
Missatges: 791
Ubicaci´┐Ż: Sabadell

MissatgePublicat: Ds Mar 19, 2011 1:09 pm    Assumpte: Respondre citant

Avui no he entrenat he fet descans vaig sortit el dijous i divendres i dem´┐Ż far´┐Ż la cursa de Rodal de Sabadell per´┐Ż com d'entrenamnet Laughing Laughing
_________________
correr no es de cobardes
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email Visitar pÓgina web de l'autor
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Ds Mar 19, 2011 2:09 pm    Assumpte: Respondre citant

MIGUEL SBD escrigu´┐Ż:
Agustinjr escrigu´┐Ż:
Ens veien a Montorn´┐Żs crack Wink !!!!

salutacions

Agustinjr

Si que ens veurem tu qu´┐Ż volts fer ???? i el dia 2 d'abril fem una sortida en Berga anem a pelar la Gallina vindres Laughing Crying or Very sad


Eiii nois, que jo tamb´┐Ż estar´┐Ż per Montorn´┐Żs!!!!!!!!! Intentar´┐Ż portar a un company a fer sub 1:25, ja veurem que tal. Segurament m'embarqui a la barqueta d'en Zesar i si despr´┐Żs puc...... doncs apretarem una mica mes, tot i que no crec que pugui atacar la MMP. Miguel, t'animes?????

L'Agustin a d'atacar la seva MMP!!!!!!!!!!!!!

Salutacions
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
MIGUEL SBD



Registrat: 07 Jun 2009
Missatges: 791
Ubicaci´┐Ż: Sabadell

MissatgePublicat: Ds Mar 19, 2011 3:29 pm    Assumpte: Respondre citant

Alex escrigu´┐Ż:
MIGUEL SBD escrigu´┐Ż:
Agustinjr escrigu´┐Ż:
Ens veien a Montorn´┐Żs crack Wink !!!!

salutacions

Agustinjr

Si que ens veurem tu qu´┐Ż volts fer ???? i el dia 2 d'abril fem una sortida en Berga anem a pelar la Gallina vindres Laughing Crying or Very sad


Eiii nois, que jo tamb´┐Ż estar´┐Ż per Montorn´┐Żs!!!!!!!!! Intentar´┐Ż portar a un company a fer sub 1:25, ja veurem que tal. Segurament m'embarqui a la barqueta d'en Zesar i si despr´┐Żs puc...... doncs apretarem una mica mes, tot i que no crec que pugui atacar la MMP. Miguel, t'animes?????

L'Agustin a d'atacar la seva MMP!!!!!!!!!!!!!

Salutacions

Jo far´┐Ż una opci´┐Ż m´┐Żs conservadora sortir´┐Ż amb la barqueta del ManoloM i despr´┐Żs i puc ataco ja veurem com estic de cames
_________________
correr no es de cobardes
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email Visitar pÓgina web de l'autor
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dl Mar 21, 2011 4:59 pm    Assumpte: Respondre citant

MIGUEL SBD escrigu´┐Ż:
Agustinjr escrigu´┐Ż:
Ens veien a Montorn´┐Żs crack Wink !!!!

salutacions

Agustinjr

Si que ens veurem tu qu´┐Ż volts fer ???? i el dia 2 d'abril fem una sortida en Berga anem a pelar la Gallina vindres Laughing Crying or Very sad


Pero Miquel ´┐Żheu vist com est´┐Ż de neu? tindreu que portar raquetes Embarassed Embarassed Embarassed aneu en compte.

salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
MIGUEL SBD



Registrat: 07 Jun 2009
Missatges: 791
Ubicaci´┐Ż: Sabadell

MissatgePublicat: Dl Mar 21, 2011 5:55 pm    Assumpte: Respondre citant

[quote="Agustinjr"]
MIGUEL SBD escrigu´┐Ż:
Agustinjr escrigu´┐Ż:
Ens veien a Montorn´┐Żs crack Wink !!!!

salutacions

Agustinjr

Si que ens veurem tu qu´┐Ż volts fer ???? i el dia 2 d'abril fem una sortida en Berga anem a pelar la Gallina vindres Laughing Crying or Very sad


Pero Miquel ´┐Żheu vist com est´┐Ż de neu? tindreu que portar raquetes Embarassed Embarassed Embarassed aneu en compte.

salutacions

Agustinjr[/quote

Agustinjr ´┐Żs qu´┐Ż no vindres Crying or Very sad
_________________
correr no es de cobardes
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email Visitar pÓgina web de l'autor
MIGUEL SBD



Registrat: 07 Jun 2009
Missatges: 791
Ubicaci´┐Ż: Sabadell

MissatgePublicat: Dt Mar 22, 2011 10:11 am    Assumpte: Respondre citant

Hola Mossenaires al final amb la cursa del diumenge lmolt maca per cert he acabat l setmana amb 58,82km en 4h54'35'' a 5'00'' x'146
la cursa vaig fer de llebre de l'Anna Cos i vem fer 1h10'08'' a 4'30''
ah´┐Ż vaig fer 50' 9,98km a 5'01'' x'143

_________________
correr no es de cobardes
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email Visitar pÓgina web de l'autor
MIGUEL SBD



Registrat: 07 Jun 2009
Missatges: 791
Ubicaci´┐Ż: Sabadell

MissatgePublicat: Dc Mar 23, 2011 9:54 am    Assumpte: Respondre citant

L'entrenament del dimarts va ser fer 14km els 4km ultims en progresi´┐Ż vem anar el Xavi_SBD i el David i jo i va sorti aix´┐Ż Laughing

10km a 5'04''x'143
4km a 4'16'' x'157
300m a 5'57'' x'151
total: 14,30km en 1h09'32'' a 4'52'' x'144

_________________
correr no es de cobardes
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email Visitar pÓgina web de l'autor
MIGUEL SBD



Registrat: 07 Jun 2009
Missatges: 791
Ubicaci´┐Ż: Sabadell

MissatgePublicat: Dj Mar 24, 2011 10:20 am    Assumpte: Respondre citant

Hola Mossenaires ah´┐Ż vaig fer 5x1000m amb recuperaci´┐Ż de 2' entre series a trote
iva sortir aix´┐Ż

escalfament : 5km a 5'33'' x'133
5 series de 1000m anb 2' de recup.
1. 1000m a 3'54'' x'159
2. 1000m a 3'58'' x'160
3. 1000m a 3'43'' x'166
4. 1000m a 3'48'' x'165
5. 1000m a 3'51'' x'166
refredament: 3km a [color=red]5'57'' x'140
arrivada al Club: 375m a 5'06'' [/color]x'138

_________________
correr no es de cobardes
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email Visitar pÓgina web de l'autor
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dj Mar 24, 2011 4:52 pm    Assumpte: Respondre citant

MIGUEL SBD escrigu´┐Ż:
Hola Mossenaires ah´┐Ż vaig fer 5x1000m amb recuperaci´┐Ż de 2' entre series a trote
iva sortir aix´┐Ż

escalfament : 5km a 5'33'' x'133
5 series de 1000m anb 2' de recup.
1. 1000m a 3'54'' x'159
2. 1000m a 3'58'' x'160
3. 1000m a 3'43'' x'166
4. 1000m a 3'48'' x'165
5. 1000m a 3'51'' x'166
refredament: 3km a [color=red]5'57'' x'140
arrivada al Club: 375m a 5'06'' [/color]x'138


Molt be, bones series avan´┐Ż de la mitja.

Salutacions
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
MIGUEL SBD



Registrat: 07 Jun 2009
Missatges: 791
Ubicaci´┐Ż: Sabadell

MissatgePublicat: Dj Mar 24, 2011 11:06 pm    Assumpte: Respondre citant

Alex escrigu´┐Ż:
MIGUEL SBD escrigu´┐Ż:
Hola Mossenaires ah´┐Ż vaig fer 5x1000m amb recuperaci´┐Ż de 2' entre series a trote
iva sortir aix´┐Ż

escalfament : 5km a 5'33'' x'133
5 series de 1000m anb 2' de recup.
1. 1000m a 3'54'' x'159
2. 1000m a 3'58'' x'160
3. 1000m a 3'43'' x'166
4. 1000m a 3'48'' x'165
5. 1000m a 3'51'' x'166
refredament: 3km a [color=red]5'57'' x'140
arrivada al Club: 375m a 5'06'' [/color]x'138


Molt be, bones series avan´┐Ż de la mitja.

Salutacions

Alex aix´┐Ż espero Very Happy Very Happy
_________________
correr no es de cobardes
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email Visitar pÓgina web de l'autor
MIGUEL SBD



Registrat: 07 Jun 2009
Missatges: 791
Ubicaci´┐Ż: Sabadell

MissatgePublicat: Dt Mai 10, 2011 7:49 am    Assumpte: Respondre citant

Hola Mossenires Very Happy

Fa temps que us tinc una mica olvidat ´┐Żs que vaig una mica embolicat . estic amb el tema de les elexxions del Club Natacci´┐Ż de Sabadell ,que recolzo a una candidatura encapcelada per el Miquel Torres i el proper dia 13 de maig son les eleccions , tamb´┐Ż s´┐Żc candidat a les eleccions municipals est´┐Żc en la candidatura de Entesa per Sabaell ES i tamb´┐Ż entreno com puc aquest cap de setmana passat vaig c´┐Żrrer la cursa e St Quirze on vaig veure alguns Mossenaires Laughing tamb´┐Ż he fet el cos de la Salut de Sabadell i el proper diumenge far´┐Ż la cursa de Collserola que mai la hi he fet
Salutacions a tots i totes Wink

_________________
correr no es de cobardes
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email Visitar pÓgina web de l'autor
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dt Mai 10, 2011 2:30 pm    Assumpte: Respondre citant

Nano quin estresssss!!!!!

Sort Miquel!!!!!

salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
MIGUEL SBD



Registrat: 07 Jun 2009
Missatges: 791
Ubicaci´┐Ż: Sabadell

MissatgePublicat: Dt Mai 10, 2011 10:06 pm    Assumpte: Respondre citant

Si Agustinjr una mica d'estress Laughing Laughing
_________________
correr no es de cobardes
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email Visitar pÓgina web de l'autor
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4861

MissatgePublicat: Dc Mai 11, 2011 8:20 am    Assumpte: Respondre citant

No pateixi Miquel. A veure com van les eleccions al Club Nataci´┐Ż Sabadell. Ja ens dir´┐Żs si tot va b´┐Ż.

Ja veig que estat en molts llocs: algun dia ens tens que posar on "no" est´┐Żs, que ser´┐Ż m´┐Żs f´┐Żcil. jeje

Espero que al teu poblet la gent que us l'estimeu trobeu el millor govern, que en contra del que molta gent pensa, els pol´┐Żtics tenen la possibilitat d'arreglar moltes coses, encara que tamb´┐Ż d'espatllar-les.

Ara, els esportistes hem de aportar la nostra mentalitat, almenys ´┐Żs el que penso.

´┐Żnims i a veure quan ens veiem. Aquest dissabte farem un minut de silenci en record "d'un dels nostres" en Sebasti´┐Ż Vilargunt´┐Ż, i amic de molts de nosaltres a la Font de l'Argelaguet.


Editat per darrera vegada per Pep Moliner el Dt Mai 31, 2011 10:24 am, editat 1 cop en total
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
MIGUEL SBD



Registrat: 07 Jun 2009
Missatges: 791
Ubicaci´┐Ż: Sabadell

MissatgePublicat: Dt Mai 31, 2011 9:22 am    Assumpte: Respondre citant

Moltes gracies Pep lo sento molt lo del company Sebasti´┐Ż Vilargunt´┐Ż Crying or Very sad Crying or Very sad


Ha sigut un plaer de fer la pujada de Coll de Pal amb compania de Mossenaires Very Happy Very Happy Very Happy
_________________
correr no es de cobardes
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email Visitar pÓgina web de l'autor
MIGUEL SBD



Registrat: 07 Jun 2009
Missatges: 791
Ubicaci´┐Ż: Sabadell

MissatgePublicat: Dt Mai 31, 2011 9:29 am    Assumpte: Respondre citant

Aqui teniu el meu enlla´┐Żc de Picassa per veure fotos de Coll de Pal del passat diumenge



https://picasaweb.google.com/MiguelSBD/CursaDeCollDePal2011?feat=directlink

_________________
correr no es de cobardes
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email Visitar pÓgina web de l'autor
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dt Mai 31, 2011 2:32 pm    Assumpte: Respondre citant

I pensar que hem pujat amb neu

Embarassed
Felicitats cracks
Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
MIGUEL SBD



Registrat: 07 Jun 2009
Missatges: 791
Ubicaci´┐Ż: Sabadell

MissatgePublicat: Dt Mai 31, 2011 4:19 pm    Assumpte: Respondre citant

Agustinjr escrigu´┐Ż:
I pensar que hem pujat amb neu

Embarassed
Felicitats cracks
Agustinjr

Gr´┐Żcies Agustinjr Very Happy Very Happy
_________________
correr no es de cobardes
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email Visitar pÓgina web de l'autor
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dt Mai 31, 2011 4:30 pm    Assumpte: Respondre citant

MIGUEL SBD escrigu´┐Ż:
Aqui teniu el meu enlla´┐Żc de Picassa per veure fotos de Coll de Pal del passat diumenge



https://picasaweb.google.com/MiguelSBD/CursaDeCollDePal2011?feat=directlink


MOlt bona cursa,ambient i fotos.

Felicitats a tots!!!!!!!!!!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
MIGUEL SBD



Registrat: 07 Jun 2009
Missatges: 791
Ubicaci´┐Ż: Sabadell

MissatgePublicat: Dt Mai 31, 2011 9:22 pm    Assumpte: Respondre citant

Alex escrigu´┐Ż:
MIGUEL SBD escrigu´┐Ż:
Aqui teniu el meu enlla´┐Żc de Picassa per veure fotos de Coll de Pal del passat diumenge



https://picasaweb.google.com/MiguelSBD/CursaDeCollDePal2011?feat=directlink


MOlt bona cursa,ambient i fotos.

Felicitats a tots!!!!!!!!!!


Moltes gr´┐Żcies Makinori Very Happy
_________________
correr no es de cobardes
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email Visitar pÓgina web de l'autor
MIGUEL SBD



Registrat: 07 Jun 2009
Missatges: 791
Ubicaci´┐Ż: Sabadell

MissatgePublicat: Dj Jul 14, 2011 10:02 pm    Assumpte: Respondre citant

Hola a tots i totes Mossenaires Very Happy Very Happy

Us tinc una mica o bastant abandonats ultimament ara estic entrenent poc nom´┐Żs manteniment el mes d'agost comen´┐Żo amb l'entrenament per la marat´┐Ż de Valencia ja us enir´┐Ż informan Laughing Laughing

_________________
correr no es de cobardes
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email Visitar pÓgina web de l'autor
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4861

MissatgePublicat: Dj Jul 14, 2011 10:52 pm    Assumpte: Respondre citant

Miquel no pateixis, nosaltres ja estem contents de saber que est´┐Żs b´┐Ż i ja tens prou-te feina amb tot el que fas i els que et seguim, sabem que est´┐Żs a tot arreu.
De deb´┐Ż que no et busquis tanta feina, megacrack !!! Molta sort amb la teva preparaci´┐Ż per Val´┐Żncia i venint de tant en quan a fer una matinal Mossenaire, ens fa feli´┐Ż´┐Żs Wink
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
MIGUEL SBD



Registrat: 07 Jun 2009
Missatges: 791
Ubicaci´┐Ż: Sabadell

MissatgePublicat: Dv Jul 15, 2011 2:39 pm    Assumpte: Respondre citant

Pep Moliner escrigu´┐Ż:
Miquel no pateixis, nosaltres ja estem contents de saber que est´┐Żs b´┐Ż i ja tens prou-te feina amb tot el que fas i els que et seguim, sabem que est´┐Żs a tot arreu.
De deb´┐Ż que no et busquis tanta feina, megacrack !!! Molta sort amb la teva preparaci´┐Ż per Val´┐Żncia i venint de tant en quan a fer una matinal Mossenaire, ens fa feli´┐Ż´┐Żs Wink


Moltes gr´┐Żcies Pep
_________________
correr no es de cobardes
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email Visitar pÓgina web de l'autor
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dg Jul 17, 2011 12:09 pm    Assumpte: Respondre citant

´┐Żnims Miquel Wink Wink !!!!!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
MIGUEL SBD



Registrat: 07 Jun 2009
Missatges: 791
Ubicaci´┐Ż: Sabadell

MissatgePublicat: Dg Jul 17, 2011 12:51 pm    Assumpte: Respondre citant

Hola Mossenaires Very Happy Very Happy

Ah´┐Ż vaig c´┐Żrrer per els boscos de Castellarnau i Can Deu i aquest mat´┐Ż tamb´┐Ż nom´┐Żs est´┐Żc fent una mica de manteniment per poder comen´┐Żar el dia 1 d'agost l'entrenement per la marat´┐Ż de Valencia Laughing

_________________
correr no es de cobardes
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email Visitar pÓgina web de l'autor
MIGUEL SBD



Registrat: 07 Jun 2009
Missatges: 791
Ubicaci´┐Ż: Sabadell

MissatgePublicat: Dg Jul 17, 2011 12:52 pm    Assumpte: Respondre citant

Agustinjr escrigu´┐Ż:
´┐Żnims Miquel Wink Wink !!!!!


Gr´┐Żcies Crak em faran falta Very Happy Very Happy
_________________
correr no es de cobardes
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email Visitar pÓgina web de l'autor
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Respondre al tema    ´┐Żndex del F´┐Żrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> col.laboracions MOSSENAIRES Totes les hores s´┐Żn GMT + 1 Hora
P´┐Żgina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest f´┐Żrum
No pots respondre a temes en aquest f´┐Żrum
No pots editar els teus missatges en aquest f´┐Żrum
No pots esborrar els teus missatges aquest f´┐Żrum
No pots votar a les enquestes en aquest f´┐Żrum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!