ndex del Frum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessi per veure els teus missatges privatsInicia una sessi� per veure els teus missatges privats   Iniciar SessiIniciar Sessi� 

Important Notice: We regret to inform you that our free phpBB forum hosting service will be discontinued by the end of June 30, 2024. If you wish to migrate to our paid hosting service, please contact [email protected].
23 juliol '2011 -Entrenament per MOSS�N HOMS -Hora: 08:00

 
Publicar un tema nou   Aquest tema est bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> VOLS LLEGIR CRÒNIQUES ??
Veure tema anterior :: Veure tema seg�ent  
Autor Missatge
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4863

MissatgePublicat: Dt Jul 26, 2011 2:45 pm    Assumpte: 23 juliol '2011 -Entrenament per MOSS�N HOMS -Hora: 08:00 Respondre citant

Hem tornat a tenir una temperatura ideal per entrenar pel camp, que s'ha escalfat per la bona companyia que ens fem els uns als altres. Una bona colla de gent que es disposa a entrenar plegats i fent-nos costat.

Com una petita fam�lia i que a for�a de trobar-se cada setmana s'acaba coneixent i que s'amplia mica en mica i es fa notar a l'hora de la fotografia. Fa molts anys nom�s f�iem la fotografia de grup; llavors en f�iem tres o quatre per veure a les persones en acci� i endur-nos el record cap a casa i ara a m�s recordem camins, paisatges, itineraris amb vosaltres inclosos. Si no ens ho pass�ssim b�, ben cert que el projecte d'entrenaments en grup es fondria, i encara que molts en sou habituals i ens regaleu la vostra companyia. Ens trobem qu� o b� per lesi�, canvis a la vida o de costums, ja no poden venir i als qui des d'aqu� desitgem el millor alhora que els saludem. De tots hem apr�s coses i us recordem.

Amb aquesta pr�via, anem a descriure en que ha consistit l'entrenament: amb uns nou i escaig quil�metres i corriolejant pels camps d'civada, arribem per la banda dreta a la font de l'Argelaguet i molt de passada baixarem fins el encreuament que tots coneixeu i on farem la variant de pujar cap a la dreta i per primera vegada.

Es nota que hi ha ganes de c�rrer, per qu� anem for�a r�pids i ens anem dirigint a la recta de l'h�pica on en espera el primer canvi de ritme que alguns esperem. Recordeu que els canvis proporcionen un xic de millora en el nostre c�rrer, i que �s important introduir-los en els vostres entrenaments. L'encap�ala l'Adri� i anem fins a les portes del golf del Prat, al costat de l'h�pica on avui farem la fotografia de grup de record. Encara que us assemblin totes iguals, no hi ha ni una de les mils que portem que ho sigui i de nou destaquem alguna cara nova, algun mossenaire nou.

Avui i en baixada, farem el segon canvi que enceta l'Adri� de nou i ens portar� aquest interessant ritme. La novetat �s que hem fet una fotografia r�pida de les que la gent s'incorporava mica en mica i es veu com de la primera a la darrera i n'hi ha quatre, s'amplia i fa gr�cia la cara que hi poseu.

Ara anirem cap l'estaci� de tren de Torrebonica, que encara que ara no va, havia funcionat i encara resta en peu.

Un nou canvi en pujada, amb el tiet Agust� i el nebot Joan Carles i per finalitzar l'eterna recta fins a Torre Moss�n Homs.


En Manolo, animador compulsiu, d'aquelles persones que sempre tenen alguna cosa divertida per dir i que no pot venir cada setmana. Segueix de ben prop a l'Adri�, que va dir que la setmana passada no va poder venir per qu� estava de conviv�ncies: ho diem per qu� junt amb el seu pare no falla mai, i ara tamb� el seu germ� mitj� en Nil

En Toni i en Fran, vestits de gala per l'ocasi�

En Manel, que est� molt actiu des de que va comen�ar a c�rrer i amb el flamant equip Vacarisses Corre i corredors.cat , que compatibilitza

L'Antoni Gallardo i en Manel. Tamb� habituals. L'Antoni amb cura per qu� te el turmell delicat, per� que entrena un munt. En Manel, tamb� fidel al projecte d'entrenament en grup

La Irene, de Matadepera, seguida de prop per la nostre flamant Mossenaire de la setmana


Diu la teoria que: "el bon Mossenaire retorna a cercar el que ve m�s endarrerit", per� tamb� �s bonic fer una bona xerrada mentre ens reagrupem. Sense aquests moments, el grup es des-membreria

Re-iniciem amb en Casi de blanc i l'Emilio de taronja

I qui ens tanca el grup; la gran Tensi una atleta de campionat

Avui estren�vem aquesta pujada per primera vegada amb uns bonics raigs de sol


I com no podia ser d'una altre manera: moments per esperar-nos


Alguna pujadeta per enfortir, les cames i el cor



A aquesta recta es proposava un bon canvi, que m�s d'un hem seguit.


I ara el moment estelar de tot entrenament "MOSSENAIRE" : la foto caracter�stica del moment i ara per obre d'en Carles L�pez que fa fotografies, es veu la preparaci�.








I ara la comprovaci� i nova posada en marxa




Ara l'engegada i la proposta d'un nou canvi tot baixant, que de nou a comen�at i molt fort el nostre Adri�




Al fons de co-capital del Vall�s Occidental: Sabadell . Tenim molts mossenaires il�lustres a la poblaci� ve�na


El tiet Agust� Mart�nez, de groc amb gorra, va tenir un petit ensurt a la cursa de Terrassa, patint una lipot�mia i ens ha tranquilitzat quan ens ha dit que les proves m�diques posteriors va confirmar que va ser un fet puntual, de la qual cosa ens fa feli�os.

Avui ens ha regalat la seva pres�ncia un gran Mossenaire muntanyenc, en Ferran Sered "EL K�era"


L'Ignasi, a l'esquerra, avui havia deixat la bicicleta amb la que havia fet vint quil�metres, per venir a entrenar amb els mossenaires i tot seguit tornar a agafat la bici, i cap a Rellinars. Per la xarxa social estem seguit l'evoluci� de l'Ignasi, i �s d'impresi�.

De vert, l'Andreu Aries, que ja �s un habitual les darreres setmanes amb l'Albert de corremonts.cat



L'Albert de corremonts.cat , totalment apassionat en tot el que es proposa. La seva p�gina web amb els entrenaments amb gent molt forta i tot tipus d'informaci� relacionada amb el nostre m�n esportiu. Us l'acosellem de totes, totes.


La seva muller, la Irene, seguida de prop per una bona colla d'amics, i la sempre present muntanya de Sant Lloren� tant nostre amb La Mola al dalt de tot







I avui "La foto din�mica" neix avui i es far� on menys us espereu: i veureu com la fent s'hi va afegint.

Sense paraules








I aqu� ja s'ha desfet la foto: innovaci� que comen�a avui.
Veidm la "frustaci�" de qui no ha arribat a temps: �s que aquest Pep te unes coses !!! sap greu tristot







Aqu� un nou canvi



En Pep Salmer�n, cada dia millor, des del primer dia que va retornar i li va costar, ara ja se'l veu que va b�



M'he tingut de mirar tres vegades al Manel, i ens est� dient que te fred: en ple juliol fa una fresqueta no gens d'aquesta �poca estival



En Joan Carles ultimant la prepaci� pels reptes de muntanya de l'agost

La Montse ens ha prom�s que ens far� ben aviat de "Mossenaire de la setmana", estem ansiosos per llegir el seu curr�culum atl�tic.

L'Ignasi, avui tamb� ha estat una llarga jornada atl�tica

En Lluis Garcia; Ara ha deixat de preocupar-se, per� tem que el projecte no "progressi adequadament". Tenir-lo �s una garantia de que si.


Mossenaire que no li tinc el nom encara, sap greu i espero que repeteixi un munt de vegades.

La Mossenaire de la setmana , que en aquests moments encara no sab�em que ens regalaria poder-la con�ixer tots una mica m�s.


Josep Casasola; concentrat i passant just pel pont de l'estaci� de tres Torrebonica.



Sempre que ve una persona nova, deu pensar que estem sonats amb tanta fotografia i donar tanta rellev�ncia a aquest entrenament, per� el temps demostra que val la pena.



I avui no hem parlat del Nil, per� ara si que afirmem que estem molt contents de que una gran persona com ell li agradi venir amb nosaltres i tenim moltes ganes de veure'l cr�ixer feli� i fent esport amb aquesta familia tan impressionant que te.


La Tensi: "no m'esperis, ves, ves"... aquesta frase, us sona ? avui m'ha dit l'edat i diu que est� molt orgullosa de dir-la a tothom i que es troba la mar de b� i feli�; no la diem per qu� una vegada alg� em va dir que les dones no els hi agradava: La Tensi us la dir� i �s un referent per moltes n�ies que es vulguin dedicar a c�rrer com a hobbie.

Qu� seria un bon entrenament mossenaire, sense una bona conversa com la que tenen l'Antoni i en Manel





jo, Ferran i Carles, en els darrers metres de l'entrenament. Destacar que en Carles va tota l'estona amunt i avall, fent "d'aut�ntic Mossenaire"








Les fotografies que tenen un data, son fetes pel nostre Mossenaire Carles L�pez



I els nostres Mossenaires m�s joves: en Nil i l'Adri�, fent una bona refrescada a la "Font de les Canyes"




Editat per darrera vegada per Pep Moliner el Dt Ago 09, 2011 4:32 pm, editat 1 cop en total
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4863

MissatgePublicat: Dt Jul 26, 2011 2:48 pm    Assumpte: Respondre citant

Quan se'ns va oc�rrer fer el "Mossenaire de la setmana", no vam pensar en que seria un dels apartats que m�s agraden. C�rrer al costat d'una persona, t'apropa una mica a con�ixer-la Si vas entrenant-hi sovint, vas coneixent m�s elements que d'aquella persona i amb el fil conductor que �s c�rrer. Sense aquest fet, molts de nosaltres no sabr�em ni que existim.

Quan apareix per primera vegada una persona a entrenar en grup, t'il�lusiona quan veus que repeteix una vega i un altre i en el cas de la Gemma va molt lligat de les seves amigues: Roser, Marta i Marga , que a m�s quan veus a una la relaciones amb les altres tres i nom�s pel fet d'haver-les conegut, aquest projecte ja val la pena.

Per acabar-ho d'arrodonir; quan llegeixes el que ha fet la Gemma et quedes bocabadat de que existeixin persones com ella i per no influenciar amb la vostra lectura, llegiu i jutgeu amb qui tenim la sort d'entrenar.

Gr�cies a tots per fer m�s gran aquesta trobada i no podeu saber suficient ho contents que estem.






deia la Gemma;


Hola s�c la Gemma Franco, m�han proposat ser la mossenaire de la setmana i em fa molta �ilu�, la veritat. Ja fa un any que vaig amb vosaltres i va sent hora que em presenti, no? Comen�ar� dient que s�c una enamorada de la natura. Des de joveneta que estic fent muntanya. S�c escaladora, alpinista i amb el tema de c�rrer, em vaig aficionar despr�s de tenir al Jan, el meu fill de 7 anys, al qui estic introduint des de ben petit� a aquest m�n muntanyenc.

Us explicar� algunes de les sortides que he fet� he estat pels Alps, fent el Montblanc du Tacul (4.248m), la Dent del Gegant (4013m), Gran Paraiso (4.061m), Mont Rosa (4.638m), La Gr�vola (4.100m), pel Marroc al Toubkal (4.167m) etc�. tamb� per la Pen�nsula, Catalunya tots els Pirineus i per l�illa de C�rsega. Algunes cl�ssiques com el Cavall Bernat de Montserrat, l�Aeri de Montserrat, per Sant Lloren�i molta esportiva per la Serra de Prades, Sant Lloren�, Camarasa, Montserrat, Alps, Vilanova, etc�..Com podeu veure, no he parat de pujar muntanyes, d�escalar�.i d�envoltar-me d�una natura molt salvatge per aquests indrets �!!

Vull destacar algunes escalades, sobretot a l�Himalaya, fent el treking del Baltoro, pujant al campament base del K2 i arribant a uns 6.700 mts d�altitud!! amb unes vistes al K2 (8.611m), Gasherbrums (8.068m)�..que t�impactava molt�ssim, com si tinguessis una fa�ana pintada de muntanyes tan aclaparadores.
Tamb� he estat pel Per�, per la Cordillera Blanca, fent un trekkin i pujant diverses muntanyes, d�altituds de 6.000mts com a altres�..un m�n fant�stic, on hi han un munt de muntanyes que no te les pots acabar, i que quan les tens aprop els hi has de tenir molt i molt de respecte.

Com veieu, la meva vida esportiva es transforma en muntanyes�.a part, he estat fent marxes cl�ssiques com la Matagalls-Montserrat, Rupit � Taradell , i moltes d�altres. A part de tot aix�, he fet algun ral.li de muntanya per la vall fosca, en parella amb una bona amiga, i vem poder fer podi de f�mines, quedant les segones!!
Al ser mare, moltes coses et canvien a la vida i sobretot les prioritats, per tant, vaig comen�ar a c�rrer una mica m�s en serio, fent curses (sobretot de muntanya), i alguna mitja marat�, com la de Terrassa, Granollers, Montorn�s del Vall�s, i una forta de munya de 26 km Alpens, acabant-les totes, que per mi era lo principal.

S�c del Centre Excursionista de Terrassa, i fa dos anys que porto al secci� infantil Coneixerm�n, on fem excursions familiars pels nens, per introduir-los al m�n de la muntanya, tot jugant i distraient-los suficient per no cansar-los i que s�ho passin b�.

Gr�cies a un bon amic, vaig venir un dia a provar les sortides dels Mossenaires i em va encantar, aquest bon clima que hi ha, aquest acompanyament que feu, que et fa sentir tant a gust que nom�s penses en tornar-hi. Gr�cies als mossenaires , he pogut con�ixer unes amigues meves les RUNINGS, que fins i tot tenim una samarreta amb aquest nom, tot motivant-nos unes amb les altres per sortir a c�rrer i poder �estar a l�al�ada�.D�aquesta forma estem portant a altres amics a poder compartir una bona estona corrent els dissabtes.

M�ha agradat molt de coneix-us. Moltes gr�cies per ser la mossenaire d�aquesta setmana Pep �!!!

Que no es perdi aquest bon rotllo de la gent corrent �!! Sobretot la filosofia del BON MOSSENAIRE �!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Aquest tema est bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> VOLS LLEGIR CRÒNIQUES ?? Totes les hores s�n GMT + 1 Hora
P�gina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest f�rum
No pots respondre a temes en aquest f�rum
No pots editar els teus missatges en aquest f�rum
No pots esborrar els teus missatges aquest f�rum
No pots votar a les enquestes en aquest f�rum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!