ndex del Frum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessi per veure els teus missatges privatsInicia una sessi� per veure els teus missatges privats   Iniciar SessiIniciar Sessi� 

30 juliol '2011 -Entrenament per MOSS�N HOMS -Hora: 08:00

 
Publicar un tema nou   Aquest tema est bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> VOLS LLEGIR CRÒNIQUES ??
Veure tema anterior :: Veure tema seg�ent  
Autor Missatge
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4845

MissatgePublicat: Dt Ago 02, 2011 8:13 am    Assumpte: 30 juliol '2011 -Entrenament per MOSS�N HOMS -Hora: 08:00 Respondre citant

No ens preguntarem per qu� la gent li agrada c�rrer. No ens preguntarem com sempre som tants i ens ho passem b� compartint aquesta horeta plegats; i com �s que molts ens feu l'honor de regalar-nos la vostra companyia. Amb aix� ja esteu fent la trobada m�s gran i el projecte coom� d'entrenaments en grup. Tal com el fem nosaltres: �s �nic o no tenim coneixement d'altre.

B�, per ser el darrer dissabte del m�s de juliol �s novetat que encara ens apleguem entorn la Masia de la Torre de Moss�n Homs tants amics i avui hem tingut de nou la sort de tenir-ne de nou i esperem que no el haguem decebut i tornin com ja feu molts una vegada i un altre.

Veureu com sempre tenim sorpreses: si la setmana passada la Gemma ens deixava bocabadats amb tot el que ens explicava, aquesta setmana la sorpresa ha estat qu� en Ramon ens ha portat la tercera de les joies i que ens ha deixat impressionats. Si l'Adri� porta m�s d'un any venint els dissabtes mossenaires i amb catorze anys, sense no perdre's cap entrenament; fa tres setmanes que en Nil, el germ�, ens va donar una sorpresa agradable que amb la seva joventut vingu�s tamb� a c�rrer, i encara que patir�em si vei�ssim que ell pateix. I ara quedareu de nou bocabadats: avui en Pau L�pez de sis anys ha fet tot l'entrenament de 10 quil�metres amb una �mplia rialla; ha vingut llavors a la font a refrescar-se i ens ha fet el gran honor de ser el Mossenaire m�s jove de la hist�ria i que ens atrevim a pensar que aquesta gesta ser� insuperable.

Els felicitem a tots quatre, el Pare Ramon, l'Adri�, en Nil i en Pau. Quina fam�lia m�s excepcional !!.

Anem a l'entrenament; hav�em pensat anar a fer unes rectes i incentivar a la gent a fer uns quants canvis, i avui s'ha aconseguit for�a i hem vist moltes ganes en quasi tots quatre acceleracions. El primer des de la bassa del golf fins l'asfalt que creiem que es diu cam� de Can bon Vilar. Llavors en Ferran Galceran, ens ha motivat per fer el que va fins la h�pica. El de la h�pica aquest en baixada, l'han fet molts, la pujada em sembla del Mas Canals i aqu� s'ha fet la fotografia sorpresa sense esperar a ning� i que ha tornat a sortir divertida.

La pujada pel cam� l'han encetat els tres germans i arribats un punt se'ns ha acudit endurir-ho, fent un ritme m�s elevat i fer una arribada improvisada on hem aplaudit i fotografiat als amics mossenaires conforme anaven arribant. Tot un nou invent per fer m�s distret aquesta trobada d'amics i per amics.

Moltes gr�cies a tots per fer aquest projecte ben viu i ara pengem fotografies que hem fet junt en Rafael Atienza, que ens recolza en el record que tots continuarem tenint ara a casa nostra.


Fem la fotografia al comen�ament per ser-hi tots, instants abans de la sortida i tornem a veure que som una bona colla

En Rafael ens regala aquestes instant�nees, de com estirem, flexionem, etc. i en definitiva ens posem a punt per entrenar. Es veu perfectament la concentraci� ens els exercicis.

a

A les vuit en punt, gaireb� hi som tots


Avui ens ha fotografiat un senyor que estava passejant i que ens ha fet aquest favor. Amb el gos no les teniem totes

Com podeu veure a la primera fotografia del reportatge, el bon home l'ha fet molt b�. Si mai la veu: gr�cies, i si alg� el coneix que li digui que ha estat el nostre primer protagonista !!


En Ferran ajuda a la seva filla en un treball i ens demanar� que responem a una enquesta al final de l'entrenament


Emgeguem amb en Gaby, Agustinjr i l'Antonio, de cara avall pel cami de Can Bon VIlar


En Joan Rodamilans i en Josep Rull, encara poc cansats.

L'Anna Cos i en Ferran Galceran; dos gran atletes que ens fan bona companyia i ens ensenyen

Xavi Miquel, que ve sovint i se'l veu en forma

L'Antoni Gallardo, que te el turmell ja millor
[img][/img]


l'Esther, que ha participat for�a als canvis de ritme

Travessem el pont i els m�s joves ja marquen ritme

Fran i Antonio

En Josep Rull, tamb� ha fet els canvis o acceleracions

En Maten, a qui li hem preguntat pel seu germ� que fa dies que no ve, i te mal d'esquena i desitgem aviat tenir-lo amb nosaltres ben recuperat

Esther, Antoni i Rafael

Aqui fem pinya per baixar plegats, com a bona filosofia Mossenaire

I ja entrem al cami del golf, amb la Rosa sempre molt contenta


Dos Mossenaire nous, en Franki i en Carles, que ha fet tots els canvis amb molta fermesa i ganes.

Em sembla que es diu Carles, li ho preguntarem i porta una samarreta d'una cursa molt bonica .

Avui s'ha trobat dues bones amistats: la Gemma i l'Eva i se les veia felices de l'oportunitat de tornar-se a retrobar amb l'excusa del nostre peculiar entrenament


Avui ens ha tornat a regalar la seva pres�ncia la Laura seguida de prop per en Pedro

Javi, Maten i Tensi


L'Agustinjr, que ens ha anima a entrenar els dimarts i dijous aqu� al f�rum i tamb� al facebook


Joan Carles, amb en David, que feia molt temps que no podia venir












Si ho veieu i com en ella es costum, l'Anna fa de Mossenaire i va a cercar els que venen m�s endarrerits

Aquest primer canvi ens ha sorpr�s l'acceptaci� que ha tingut avu�

En tot moment en Pau ha estat molt participatiu i hores d'ara no sab�em que ens faria de Mossenaire de la setmana

En Toni Rubio, en primer terme. Si veiem el fil del f�rum dels �gara - Mossenaires, es cuiden molt de donar-li vida, com el mateix Alex i com no l'Agustinjr que va apostar per aquests entrenaments que enguany estem a punt d'estrenar com a tercera temporada.
[img][/img]



en aquest tercer canvi, ja que el segon ha anat pel cami de Can Bon Vilar, veieu amb quina empenta ens ho prenem

I com s'ajuden els germans, en Pau i l'Adri�

Veieu com hi ha mossenaires que apliquen a la perfecci� el anar a buscar els mossenaires que venen per darrera





LA FOTO SORPRESA !!
els amics s'hi van incorporant mica en mica i molts en queden fora. Sap greu







En Nil, fant�stic !! tancant el grup en Pau amb el pare

En Pau !!!!

Animant a la nostra nova joia.

I les altres dues joies


i al capdavant, no podia ser d'una altre manera

I el grup comen�a la pujada

Avui hem encetat i pujat a ritme i fotografiat conforme anava arribant la gent. En segon lloc, en Ferran ;)




en tercer, l'Antoni, seguit de prop del mossenaire nou, en Carles

L'Agustinjr Salvador, que ajuda a molta gent a entrenar

L'Antonio Blanco, un crack

Joaquin, el cantautor. Tamb� practicant i organizador de curses d'orientaci� alhora que secretari de la U.A. Terrassa

En Fran a pujat fort tamb�

Uiii ! no recordo el nom, �s en... la tercera setmana que ens fa costat. A m�s orgull�s de portar la samarreta mossenaire que avui estrenava.

Mossenaire nou en Franki
[img][/img]



Toni Rubio, un ultrafondista de les muntanyes i gran �gara-Mossenaire

En Josep Rull, alcaldable i persona molt important en el mon pol�tic i amant de l'esport i sobretot de c�rrer.

Joan Carles Ar�valo i David Espinar, dos bons amics.

Xavi Miquel, fant�stic

Javi Colado i Joan Rodaminals, seguit a tota pastilla per l'Eva que els atrapa


La Laura, una gran atleta i neboda de l'Antonio Blanco


Rafael Atienza, el nostre fot�graf que ens fa costat en els reportatges i que est� afinant la seva bona forma f�sica

En Nil ha fet un esprint, per arribar com un campi�

Com tamb� ha fet en Pau

I el seu pare m�s cofoi que ning� de tenir aquest grans petits esportistes. al costat d'en Pedro Molina


Jos� Segura, que l'any passat va quedar tercer de la categoria de veterans al circuit de curses de Terrassa

La Gemma Franco, mossenaire d'excepci� que la setmana passada ens va explicar coses molt interessants i que riu dels aplaudiments rebuts
[img][/img]


La Tensi i la Rosa, tancant el grup

I aqu� riuen pel p�blic que teniem


P�blic i tot aplaudint. A mi la de rosa em va piropejar... pa a l'ull !!!




Una vegada omplenades les respostes pel treball de la filla d'en Ferran, tan contents




Un moment nou, �s la remullada que alguns fem a la font de les canyes i que cada cop hi anem m�s amics


I l'Eva s'ha volgut retratatar amb les nostres joies m�s joves de tots els temps, per animar al seu fill tamb� a fer esport. Ho aconseguir� ?


�s un moment esperat, refrescar-se a la font. Recomenable per tots.


Editat per darrera vegada per Pep Moliner el Dt Ago 09, 2011 4:33 pm, editat 1 cop en total
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4845

MissatgePublicat: Dt Ago 02, 2011 8:22 am    Assumpte: Respondre citant

Avui de nou un dia per marcar com a fet remarcable: el dia que un gran atleta de sis anys feia tot l'entrenament Mossenaire.
Estem molt contents de saber que hi han tres germans de les vostres edats que us agrada el mateix que a nosaltres, gr�cies a en Ramon que els ha introduit en aquest mon l�dic esportiu

Enhorabona als quatre i avui especialment a en Pau.








En Ramon ens ha enviat el seg�ent per que els coneixem una mica m�s i li ho agraim de tot cor.



Hola Pep,

El Pau �s el meu fill m�s petit, te 6 anys. Nom�s fa un any i mig que corro, abans feia senderisme i me�ls emportava, �s per aix� que potser tenen una bona resist�ncia. De ben petits ja pujaven amb molta alegria per les muntanyes d�arreu.

Vaig comen�ar amb els Mossenaires ja fa un any m�s o menys i amb el fill gran, l�Adri� gaireb� no hem fallat mai. El Nil va comen�ar a dir que tamb� volia venir, i ja porta 5 setmanes venint. El Pau tamb� fa temps que m�ho demanava i he decidit portar-lo. En cas de que no aguant�s, tornar tranquil�lament caminant. Per� m�he quedat sorpr�s de la resist�ncia que ha tingut.

Despr�s dels 10Km del Mossenaires, el mateix dia a la tarda ten�em una cursa a Rellinars. El Pau va quedar quart, tot i l�entreno del mat�, adjunto foto de la sortida. Tamb� a la Sant Silvestre de Ribes de Fresser va quedar el primer. En general si vaig a curses me�ls emporto per motivar-los. Crec que l�esport �s saludable, especialment per a nens tant moguts com els meus.

Una abra�ada a tots els Mossenaires pel seu recolzament en tot moment a l�entrenament.

Bones vacances!

Ramon i Pau




Ens ha fet arrivar la fotografia de la cursa que va fer a la tarda del mateix dia:

Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dt Ago 02, 2011 2:53 pm    Assumpte: Respondre citant

Crec que en Ramon ets un dels grans exemples a seguir Wink ha sigut n molt bo entreno i que sempre que puc m�agrada anar. El reportatje sempre immaculat amb Pep i en Rafa.
Crec que sempre s�ha de continuar amb aquesta filosofia tant dissabte com la resta de d�entrenaments per que la gent es motivi a fer un mol bo entreno. Sembla que no per son 10km,s que fem els canvis, anar a buscar l�ultim et surt un gran entreno Wink .

Salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Aquest tema est bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> VOLS LLEGIR CRÒNIQUES ?? Totes les hores s�n GMT + 1 Hora
P�gina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest f�rum
No pots respondre a temes en aquest f�rum
No pots editar els teus missatges en aquest f�rum
No pots esborrar els teus missatges aquest f�rum
No pots votar a les enquestes en aquest f�rum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!