ndex del Frum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessi per veure els teus missatges privatsInicia una sessi� per veure els teus missatges privats   Iniciar SessiIniciar Sessi� 

Important Notice: We regret to inform you that our free phpBB forum hosting service will be discontinued by the end of June 30, 2024. If you wish to migrate to our paid hosting service, please contact [email protected].
Mitja de Granollers , 05- 02 -2006

 
Publicar un tema nou   Aquest tema est bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses.
Veure tema anterior :: Veure tema seg�ent  
Autor Missatge
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dt Gen 31, 2006 1:11 pm    Assumpte: Mitja de Granollers , 05- 02 -2006 Respondre citant

Bona mitja aquest diumenge a Granollers, m' he quedat fora, s� que la Pau hi va, desconeixo qui m�s va, en tot cas, Molt bona sort i que disfruteu d' aquesta mitja, que ser� un bona festa atl�tica

http://www.lamitja.com/2006/

Josep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pau



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 661

MissatgePublicat: Ds Feb 04, 2006 7:53 am    Assumpte: Respondre citant

Ja feia temps que estava inscrita a a questa mitja i tot i que obligacions familiars i un inoport� refredat han fet qu epugui entrenar poc, la far�.Espero disfrutar-la i si pot ser rebaixar alg�n minutet.
_________________
el cel de nit de NZ
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor
Joaqu�n



Registrat: 11 Jun 2005
Missatges: 543

MissatgePublicat: Ds Feb 04, 2006 10:33 am    Assumpte: Respondre citant

Suerte y a disfrutarla. Esta es una de las medias con mejor ambiente que conozco y la gente se vuelca en animar.

Que vaya muy bien
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Javi Lopez



Registrat: 17 Gen 2006
Missatges: 281

MissatgePublicat: Ds Feb 04, 2006 9:09 pm    Assumpte: Respondre citant

Mucha suerte a los que participeis en esta prueba.No la he corrido nunca, quizas el a�o que viene, como preparacion para la maraton.El a�o pasado estuve animando, y llegue a ver como ganaba el "Gebre"...Espectacular y me quito el sombrero, ante su actuacion y por el ambientazo de la carrera en si.Por cierto, ayer tuvimos el honor de conocer a Gebreselassie.Fuimos Dani Guerra, Marc Martinez y yo.Conseguimos que nos firmase un autografo, bueno eso a mi, porque el Dani fue mas listo, porque arranco un poster de la carrera, de la pared, y se lo firmo...que triunfazo!!! Ademas nos hicimos una foto los tres con el...Historico vamos.Yo creo que como me dio la mano, me ha vendecido..a ver si hay suerte y se ha contagiado algo de calidad...Saludos a todos y a gastar zapatillas ma�ana, que toca.....
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat MSN Messenger
Pau



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 661

MissatgePublicat: Dl Feb 06, 2006 9:25 pm    Assumpte: Respondre citant

Dons b� unaltre mitja al sac i uns cuants minutets esgarrapats en la meva cerca de les sub2h.

Vam anar junts a Granollers en Josep Salvia i jo.Tot xerrant al cotxe, amb nervis tots dos, com criatures vaja..
Escalfem,recollim el pitrall d'en Josep i apa ens desitjem sort i
En Josep em promet venir-me abuscar uns km abas de la meta

Jo em coloco darrera i trigo ben b� 4 minuts a pasar per la sortida, s� que es pujada fins la Garriga, aix� que em dosifico, 6:20, 6:15 i arribo al primer avituallament em diuen que s'ha acabat l'aigua, tristot un senyor que acaba d'agafar-ne une i que du una motxilla com per ferla travessa dels cavalls del vent, em diu que agafi l'ampolla d'aigua que du a la motxilla i jo em pregunto , perqu� du motxilla i perqu� agafa aigua si j� en du una.?....misteris de les curses, el cas es que gr�cies a ell puc beure.

aix� progresivament fins al km 7 que comen�o ja a anar sub 6', just per aqu� em creu amb el Gebreselassie , ell ja de tornada esclar i em dic...pau posa't a la meitat de la carretera perque et pasi ben aprop a veure si set'encomana quelcom i corres m�s Very Happy

Va ser espectacular veure'l passar tan a prop i admirar la seva velocitat.
Puja puja i ja som al passeig de la garriga,km 10 1:01 .i ara comen�a pla,baixades i alg�na pujadeta.

Surt el sol i a m� em fa passar calor,per� jo continuo animant el ritme i pasant gent, ara pillo a un noi ara a unes noies ara a un grupet , ara a una parelleta Smile i ax� enfilo la recta final de meta que t� com 2k.
Pel cam� tothom anima molt.
Tot d'una d'entre el public surt en Josep que es posa a costat i m'anima, jo ja vaig a 5:17 i no puc ni aixecar les celles, per� agraiexo tant la seva companyia, poc abans de meta em deixa per esperar-me a la zona d'arribada.

2:03:20, uns quants minuts menys que a Terrassa i una alegria inmensa.
Els darrers 10ken 55' record meu tamb� Very Happy

Soc conscient del modest de les marques,per� estic contenta i molt,perque altre cop m'he superat, altre cop he sapigut disfrutar i altre cop un company, en Josep m'ha recolzat i animat.
Aquesta aficci� em dona tantes satisfaccions....

....mira si es que ja esticpensant en la propera mitja
_________________
el cel de nit de NZ
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dt Feb 07, 2006 12:01 am    Assumpte: Respondre citant

Ahir tamb� vaig c�rrer a Granollers, amb el dorsal d 'un company de feina que estava inscrit i fa pocs dies es va lesionar.
M' ho vaig pendre com un entrenament, sortint al darrera de tothom, amb en Xavi Papell , havien passat uns 4 minuts des de el tret de sortida i nosaltres encara anavem caminant !!, B�, paso per la catifa i surto a un ritme tranquilet en busca d' en Cisco , com que es alt i calvillo m' he es facil veure'l i el trobo all� en el 3 aprox. i fem carretera junts fins la Garriga , mentres li recordo el que ja li havia dit, que apretaria una mica passant la catifa per fer una bona baixada a bon ritme, aix� ho faig i acabo amb uns 1:35 de crono ( 1:39:52 en la classi.) , fent els darrers 10km en 41:11 , mesurat amb el forerunner i que em fa ben content.
Felicitar als que heu fet bon temps, que som molts, Rivendel, Cisco, etc, etc,....igualment estic content de haver saludat tamb� a en Xavimiquel, Jordi , Pau, etc, etc ( companys del eskamot)
Pau , felicitats per la teva bona cursa, i tal com dius, a fer-ne moltes m�s, clar que si !
Ser� a Gav� on tamb� intenti fer un bon temps, m' agrda el recorregut i ho pl� que es
A reveure
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4861

MissatgePublicat: Dt Feb 07, 2006 4:21 pm    Assumpte: Respondre citant

�s fant�stic ho b� que us ho esteu passant !!!

Enhoresbones !!!!!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Aquest tema est bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses. Totes les hores s�n GMT + 1 Hora
P�gina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest f�rum
No pots respondre a temes en aquest f�rum
No pots editar els teus missatges en aquest f�rum
No pots esborrar els teus missatges aquest f�rum
No pots votar a les enquestes en aquest f�rum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!