ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Hola nois:

Os suena el título?
-Copa de España de Carreras de Montaña 23770m de montaña me esperan el dia 16 de julio si todo va como lo previsto.
Es el momento de romper otra barrera y de hacer otra locura como el Tagamanent. Mi intencion es de ir l a la media de alta montaña, la maratón no estoy preparado y a la media voy a sufrir pero bueno ya he entrenado 1/2 recorrido de la misma y se por donde van los tiros.
Si alguien se anima a alguna locura... se admiten sugerencias, ayuda a asimilar tan dura competición etc...

como se dice en los toros:

ÉSTA VA POR USTEDES!!!!

Agustinjr

Joaquín · Registrat: 11 Jun 2005 Missatges: 543

Seguro que haces una faena imponente, pero vigila al toro.

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

M'he compromés a fer aquesta, hauria de solucionar tema festes a la feina per tal que em sigui possible

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Hola JOsep

hems veurem allà, En Serra tambè m´ha dit que vindrà.

Vinga, vinga que la festa s´anima

Agustinjr

Joaquín · Registrat: 11 Jun 2005 Missatges: 543

Esperamos crónica detallada de nuestra representación en el Berguedà.

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Hola companys:

bueno ya se ha acabado la azaña y la verdad que hay que decir que como mínimo hemos llegado.
Una salida estupenda con una agradable temperatura 15º. Salida al grupo femenino un cuarto de hora antes y el resto entrando en la salida por control de números y a las 8.00 chupinazo. Empezamos a llanear por la ciudad cuando de repente giramos a la derecha y no veíamos el final de la calle de lo empinada que estaba. A partir ya de aqui subir y más subir, senderos y senderos hasta alcanzar la cima de la Figuerrassa km5 y solo habia transcurrido una hora; las piernas echas un flan y todos íbamos como las hormigas sin salirnos del corriol. De aqui llanear otro poco e incluso una pequeña bajada para enfilarnos a Rasos de Baix, el cim de la cursa, que nos llevaba al km9, 1h 45 . A partir de aqui ya empezamos a bajar y nos encontramos con una gran bajada de la cual habia que ir con mucho tacto ya que las zapatillas casi hacian de ski y trozos que si te ibas con el cuerpo no lo cuentas ya que era barranco puro. Esto nos llevaba hasta el km12 y hasta el 17 si que fue una bajada que podias disfrutar corriendo pero que ya as piernas no daban muchos trotes. CUal fue mi impresion cuando en el km19 otra rampa, corta pero aqui ya empezé a notar las pequeños tirones en los cuadriceps, subimos desde el camping Font FReda al Santuari de Queralt y ya uno iba tocado, tocado. Despues la bajada de Queralt hacia el pueblo ya era tambien dura ya que aparte de ser corriol las piernas dolían el aguante y golpe del cuerpo. En el último control que habia situado en el pueblo tuve que parar para que me pusiesen un poco de réflex ya que cada vez era mayor el sufrimiento el bajar, Por fin ya vemos el paseo y aqui nos enfilábamos a la meta . La verdad que ha merecido la pena haber realizado la prueba para saber la dureza que desempeña la montaña. LOs avituallamientos y la organización un 10. La marca fue de 3h y 47'.

un saludo

Agustinjr

Joaquín · Registrat: 11 Jun 2005 Missatges: 543

Enhorabuena por la cursa. Tiene mucho mérito el hacer este tipo de pruebas, aunque tú ya nos tienes acostumbrados. Ya estamos esperando la siguiente.
Solo leyendo tu crónica ya empezaba a sudar, pero tiene que ser guapo, guapo.

Nos vemos

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

Molt bé Agustín, el temps es molt bó , es de les teves millors marques en marató, no?
Vinga, a seguir amb la bona forma en les teves vacances pel Berguedà

Josep

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4810

Quin final de temporada !!!, o és mitja temporada ???!!!, Shocked

Veig que t'agrada molt la duresa i estic segur que fer-ho per aquestes terres almenys es fa molt més atractiu. Felicitats !!

P.D.
Se m'havia passat respondre't el dia que la vaig llegir. Disculp !

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Hola Pep

todavia no he querido acabar la temporada ya que no he parado. SI que he hecho mucha montaña y ahora quiero preparar tiradas largas para poder intentar asistir a la maraton de San Sebastian, si el trabajo no me lo impide. Fui a la cursa Popular de Bagá y volvi a rebajar tiempo 43',37" ; casi 5 minutos menos que el año pasado creo.

Yo ya estoy por aqui otra vez dando guerra... mi padre ya me ha explicado de que no os habeis aburrido...

saludos

Agustinjr

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4810

Tinc previst entrenar de moment a les 07:10, donat que a altres hores no ho podré fer, vol dir que podrem tornar a coincidir amb el teu pare. Al migdia el telefono a veure si quedem per entrenar junts. Felicitats pel teu bon estat de forma: quina temporada t'espera !!