ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

Pau · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 661

Shreck, ets un maquinorri!!!, anima't un dï¿½a i vine a la UAT t'ho pasarï¿½s bï¿½ i farï¿½s un bon entreno.
pasa la documentaciï¿½ que tinguis que ja saps que a mï¿½ m'agrada.

Pep, tens tota la raï¿½ que fa un any em semblaven impossibles fer el que faig ara, per aixï¿½ en aquest esport i com en d'altres coses de la vida, l'esforï¿½ no tï¿½ recompensa inmediata sinï¿½ amb el temps i per aixï¿½ es tan important, la paciencia, la perseverancia per aconseguir una fita i l aconstancia per anar posant monedes a la guardiola Smile

Ahir finalment vaig anar a fer les series a les 8 de la tarda , el dï¿½a era menys calurï¿½s, perï¿½ no menys xafagï¿½s Confused

. Vaig coincidir amb en Ciscu, i digui el que digui ell estï¿½ molt bï¿½. Em dona records per tots.

VAm rodar 20' a l'herba, desprï¿½s cadasqun va fer les seves series de 1000, ell a 4:40 i jo a 5:20, feia calor i cap dels dos estava content amb el que ens estava sortint, aixï¿½ que desprï¿½s de la segona serie vam plegar i vam fer unes 8 rectes en progressiu, vaig aprofitar per fer tecnica de cursa que ja m'han dit uns quants que la puc millorar Very Happy

Xerrant xerrant ,entre recta i recta,del que pensem fer, vam dir que al 2006 ens estrenem en Maratï¿½ a Donosti si pot ser Very Happy

Ens trovem amb en MArc que estï¿½ preparant la maratï¿½ dels mundials de Veterants, i estï¿½ com preocupat, tant d'entreno l'esgota psicologicament, li recomanem que es doni un descans.
Era tal l'humitat i la xafagor, que en treure l'ampolla d'aigua de la bossa, se m'acosta un munt de makinorris d'aquests del mosqui que em demanen per veure Very Happy

No ha estat el millor dels entrenos, perï¿½ estic satisfeta, pels resultats, per la compaï¿½ï¿½a i per tot plegat.
Dimecres que bï¿½ espero poder entrenar amb vosaltres
_________________
el cel de nit de NZ

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4829

Punyetero, el Ciscu i sï¿½n bones noticies de que entreni.

Si, que fï¿½ia calor ahir. Jo vaig anar al Llac Petit amb els nens, a fer una caminadeta.

No se qui ï¿½s en Marc que dius, imagino que ï¿½s el mossener Marc Samper.

Dimecres vinent, a veure si podem repetir l'entrenament que se'ns va tallar ahir.

XP · Registrat: 13 Jun 2005 Missatges: 139

Eiiiiiiiii!!!!! la setmana que be em sembla que farï¿½ un horari de 9 a 6 de la tarda, ja podeu comptar amb mi per anar a Can jofresa
Quine alegrï¿½a lo d'en Ciscu

Pau · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 661

Xp. em farï¿½a molta perï¿½ que molta ilï¿½lusiï¿½ que vinguessis a Can Jofresa el dimecres que vï¿½. No em fallis!
Pep, el Marc es el Marc semper, el que NO te bessons (criatures bessones vull dir)
_________________
el cel de nit de NZ

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

Jo tambï¿½ vindrï¿½ dimecres dia 6, veig que serem bona colla