ndex del Frum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessi per veure els teus missatges privatsInicia una sessi� per veure els teus missatges privats   Iniciar SessiIniciar Sessi� 

Dimecres 25-octubre-2006 per la tarda

 
Publicar un tema nou   Aquest tema est bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> RACÓ D'ENTRENAMENTS
Veure tema anterior :: Veure tema seg�ent  
Autor Missatge
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dt Oct 24, 2006 9:07 am    Assumpte: Dimecres 25-octubre-2006 per la tarda Respondre citant

Hola,

Soc corredor d' entrenos pels matins, aquest dimecres treballo pel mat� , o sigui que em toca entrenar per la tarda:

Que em recomaneu ? pista can jofresa? Vallparad�s ? altres ?

Hora ? please..
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Joaqu�n



Registrat: 11 Jun 2005
Missatges: 543

MissatgePublicat: Dt Oct 24, 2006 7:32 pm    Assumpte: Respondre citant

Segur que a Can Jofresa tindr�s un bon grup de llebres que van a tota pastilla per les pistes fent no s� que diuen d'unes s�ries, per� no s� a quin canal de televisi� les fan.

De 18 a 19:30
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4859

MissatgePublicat: Dc Oct 25, 2006 7:30 am    Assumpte: Respondre citant

Ens guiarem pel nostre s�mbol, en Joan Galan i imagino que les s�ries rondant els 300 metres amb alguns dels seu molts estils: 300, canvis minut, pir�mides un idaivuelta, i algunes variants m�s. Aix� si, ens posem b�sicament sempre tots d'acord,
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dc Oct 25, 2006 10:06 pm    Assumpte: Respondre citant

Molt content de baixar a pistes aquesta tarda i gaudir tot fent s�ries amb els companys que normalment esteu per all� .

Gr�cies per obsequiar-me amb un entreno maco que es el que pretenia fer

Josep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4859

MissatgePublicat: Dj Oct 26, 2006 11:48 am    Assumpte: Respondre citant

B�; per tercera setmana repetim s�ries r�pides i em vaig adonar que la millora entre els que les han fet s'ha fet evident.

consistia en (100+200+300+400)x 4.

Els ritmes, cadasc� el seu. El meu cas era a 3'30".

El darrer 400, l'especial, en Josep ha fet 1'06", el Carles 1'09", jo 1'012",Xavi 1'22", l'Eduard 1'23" i ara no recordo m�s. Ens han fet tres blocs en Martin i en Casasola. Aquest company, amb una millora impressionant. Totes les s�ries al voltant de 4' el qm.

Enhorabona a tots
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Aquest tema est bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> RACÓ D'ENTRENAMENTS Totes les hores s�n GMT + 1 Hora
P�gina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest f�rum
No pots respondre a temes en aquest f�rum
No pots editar els teus missatges en aquest f�rum
No pots esborrar els teus missatges aquest f�rum
No pots votar a les enquestes en aquest f�rum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!