Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessió per veure els teus missatges privatsInicia una sessió per veure els teus missatges privats   Iniciar SessióIniciar Sessió 

T.I.M.

 
Publicar un tema nou   Aquest tema està bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> RACÓ D'ENTRENAMENTS
Veure tema anterior :: Veure tema següent  
Autor Missatge
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4795

MissatgePublicat: Dc Oct 25, 2006 7:54 am    Assumpte: T.I.M. Respondre citant

Tirada Intersetmanal Maratoniana

Els dijous començo a fer la meva "tirada intersetmanal maratoniana". I en que consistirà? doncs amb el mateix que feia fa un grapat d'anys. Sortiré a les 19:00 de pistes Can Jofresa en direcció a Can Solà del Pla. Si algú vol fer-lo en alguna ocasió, ja ho sap.

Pujarem per carrer Badalona en direcció a Santa Eulàlia i fins avinguda del Vallés i a l'alçada del pisos de Montserrat travessarem a la banda dreta pujant fins a Matadepera, passant per davant la guàrdia civil i per dins de Matadepera fins al camp de futbol on hi ha una font per fer el traguinyol. Tot seguit fins a la rotonda que farem el darrer quilòmetre de pujada. Al començament no farem el canvi, però mica en mica el farem el progressiu. A dalt, volta a la plaça i retornada. A la rotonda dita baixarem, ara per la part contraria que ens conduirà fins a la jardineria Argemí, passarem per l'Egara i tornarem a baixar per la vora de la carretera de Matadepera. D'allà s'hauran de fer retocs, ja que anirem a buscar el Parc Nord i baixar per parc de Vallparadís fins el pont del Gall. D'aquí, fins que no tinguem tot el parc acabat, buscarem el carrer de Vallparadís, passarem per dins d'un patis interiors fins a carretera Rubí que ens durant de nou fins a les pistes de Can Jofresa.

Dijous començo; anirem informant.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Josep Ma



Registrat: 08 Jun 2005
Missatges: 154

MissatgePublicat: Dc Oct 25, 2006 2:15 pm    Assumpte: Respondre citant

Temps aproximat de la T.I.M. ?
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4795

MissatgePublicat: Dc Oct 25, 2006 4:49 pm    Assumpte: Respondre citant

Els temps que feia abans a la T.I.M. era al voltant de l'1h45. Ja veurem quan surtin les primeres temptatives. Aniré informant, Wink
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4795

MissatgePublicat: Dv Oct 27, 2006 9:00 am    Assumpte: Respondre citant

Bé; un cop el primer T.I.M. - surt un total de 19.880 metres en 1h48'

Cita:
dia -- 26 --
1,360 - Colom-Can Jofresa
0,760 - Can Jofresa
9,040 - Can Jofresa - Can Solà del Pla
17,760 - Can Jofresa - Can Solà del Pla - Frankfurt Colom


He comprovat que no ha sigut massa atractiu. Massa trànsit i de cara el segon T.I.M. el retocaré pujant pel Parc i fent-lo a l'inrevés fent retocs per trobar menys cotxes.

He notat que travessar els carrers fa aturar bastant la marxa i que s'ha d'aprofitar més el Parc de Vallparadís. Vol dir que és possible que sigui millor pujar i baixar pel parc.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Josep Ma



Registrat: 08 Jun 2005
Missatges: 154

MissatgePublicat: Dc Nov 01, 2006 5:00 pm    Assumpte: Respondre citant

Avui he fet una versió diferent del T.I.M, he anat des de casa a Can Sola del Plá pel camí més dret Can Boada, St.Eloi, Egara, Pavelló Matadepera, pujada i tornar pel mateix camí, m'ha sortit 1 h. 23.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4795

MissatgePublicat: Dj Nov 02, 2006 11:45 am    Assumpte: Respondre citant

Bon T.I.M., Josep Mª i ràpid. A Can Solà del Pla sàpigues que hi ha una fonteta a la plaça infantil que hi ha un xic més amunt, per fer una refrescada.

Doncs molt bé. Avui la intenció seria fer-lo, donat que estem a dijous, encara que si hi ha en Casi i en Folch per les pistes i van a Vallparadis, donaré l'entrenament d'ahir com a llarg. El T.I.M. va ser de Can Palet-Vallparadís-Can Candi-Janot-Llac Petit-Poble Nou-lamadera-Can Palet.

Nota; vam coincidir quan pujavem amb la Pili i la Marta que baixaven de Can Candi, tot preparant Guanta.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4795

MissatgePublicat: Dj Nov 09, 2006 6:10 pm    Assumpte: Respondre citant

Avui com que vaig just de temps surto de casa per fel el T.I.M., sortiré en direcció al Parc de Vallparadis i pujaré fins a Can Solà del Pla, a veure com va. No m'havia recordat de posar-ho.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dj Nov 09, 2006 9:17 pm    Assumpte: Respondre citant

Hola Pep

jo vaig fins al restaurant Cavall Bernat i la veritat es que hi ha un bon potencial pujar Matadepera.
POsiblement despres de la marató canviarem la pujada aquesta per ferla dimarts i no dijous. Si algun dia poden coincidir serà un plaer seguirte.

Sort a la tirada.

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4795

MissatgePublicat: Dv Nov 10, 2006 6:06 pm    Assumpte: Respondre citant



Finalment vaig arribar fins a Can Marcet: = 19 qm.

De fet vaig consolidant el circuït¨t i tinc que fer-hi millores, donat que hi han llocs una mica mogudets pel transit

Van sortir uns 19 qm. i vaig invertir 1h 45

Circuït T.I.M.

Agustinjr: ja anirem quedant.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Joaquín



Registrat: 11 Jun 2005
Missatges: 543

MissatgePublicat: Dg Nov 12, 2006 11:55 am    Assumpte: Respondre citant

Si recupero bé de la marató la meva intenció és mantenir el fons per fer bones mitges i algunes de muntanya.

En funció de que els horaris m'ho permetin potser també m'apuntaria al TIM
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dg Nov 12, 2006 10:18 pm    Assumpte: Respondre citant

Com tenim el T.I.M. aquest dijous ?

Tinc festa i si hi ha sortida a les 19h. igual m' hi afegeixo

josep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4795

MissatgePublicat: Dl Nov 13, 2006 5:56 pm    Assumpte: Respondre citant

Doncs si igual t'hi afegeixes, seria fantàstic per fer un bon entrenament plegats. Si no puja ningú més, podríem quedar sortida des de'l capdavall del parc de Vallparadís a 3/4 de 7, just a l'entrada a les piscines/llac del Parc. Bé, ja anirem perfilant si vens...
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dt Nov 14, 2006 1:43 pm    Assumpte: Respondre citant

No era a les 19 h des de can jofresa ?

En tot cas , sortir des de' l capdevall de vallparadis ja em sembla bé, però la hora en aquesta ocasió em va un pel justet,

Que tal entre 19:10 -19:15 a la estació RENFE , tu pujaries pel parc fins allà,no ? jo deixaria tot tipus de vehicle ben aparcadet a casa i aniria corrent fins la estació doncs

la Renfe ja es un indret que hem quedat en diverses ocasions-entrenos, em recorda als entrenos de recorregut cap al llac petit, que s' ha fet d' aquells entrenos !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!???????
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4795

MissatgePublicat: Dt Nov 14, 2006 4:30 pm    Assumpte: Respondre citant

...posa tu l'hora; si has de venir. He sortit de les pistes, però prefereixo si haig d'anar sol sortir de casa. Digue'm tu l'hora. Vaig dir-li ahir al Paco i al Xavi aquesta hora, per arribar a casa sobre les 20:30, si vols sortir més tard... fet.

Pep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4795

MissatgePublicat: Dt Nov 14, 2006 6:34 pm    Assumpte: Respondre citant

....al llac petit tinc costum d'anar-hi sol darrerament, abans hi podiem anar al migdia ara és impossible. A veure si ens toca la rifa (cosa arto impossible) i tenim més temps per entrenar...
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Aquest tema està bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> RACÓ D'ENTRENAMENTS Totes les hores són GMT + 1 Hora
Pàgina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest fòrum
No pots respondre a temes en aquest fòrum
No pots editar els teus missatges en aquest fòrum
No pots esborrar els teus missatges aquest fòrum
No pots votar a les enquestes en aquest fòrum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!