ndex del Frum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessi per veure els teus missatges privatsInicia una sessi� per veure els teus missatges privats   Iniciar SessiIniciar Sessi� 

Important Notice: We regret to inform you that our free phpBB forum hosting service will be discontinued by the end of June 30, 2024. If you wish to migrate to our paid hosting service, please contact [email protected].
11�. MITJA MARATO DE CASTELLBISBAL

 
Publicar un tema nou   Aquest tema est bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses.
Veure tema anterior :: Veure tema seg�ent  
Autor Missatge
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4863

MissatgePublicat: Dc Nov 08, 2006 12:47 pm    Assumpte: 11�. MITJA MARATO DE CASTELLBISBAL Respondre citant

INFORMACIO i INSCRIPCIO


B�. No l'he fet mai, i tot i que sembla que �s dureta, m'interessa anar agafant mides d'aquestes dist�ncies. A veure qui s'anima.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Javi Lopez



Registrat: 17 Gen 2006
Missatges: 281

MissatgePublicat: Dv Nov 10, 2006 9:50 pm    Assumpte: Respondre citant

Molta sort Pep en aquesta mitja, que com be dius, sembla dureta..

Salutacions!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat MSN Messenger
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dv Nov 10, 2006 10:54 pm    Assumpte: Respondre citant

est�s fort i veur�s con aquest any SI QUE VINDR�S A COLL DE PAL Wink
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4863

MissatgePublicat: Ds Nov 11, 2006 8:07 am    Assumpte: Respondre citant

Gracias muchas !

B�, evidentment vaig per l'entrep� de botifarra i segons com ho vegi incl�s una Coca-Cola...

Fora bromes: vaig fent proves si pot ser una mica exigents per agafar confian�a de cara la marat� de "Sevilla tiene un color especiaaaal".
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4863

MissatgePublicat: Dg Nov 12, 2006 7:53 pm    Assumpte: Respondre citant

Ja estic aqu� despr�s�d'una de les mitges m�s trenca cames dels darrers anys que he fet, tot i que m'ha agradat sobre manera i penso repetir, donat que �s una bona prova per enfortir l'organisme. Gr�cies a l'eiger pels consells i per que volia ajudar-me a la pujada.

L'entrep� de botifarra molt bo i el vi que ens han donat, ha passat a millor vida, ja que reposa dignament en aquests moments. Tornar� a repetir la prova, que no havia fet mai fins ara, donat que m'ha agradat molt l'organitzaci�. De totes maneres un cop acabada la mitja he marxat cap a casa, amb una mica de pressa i no s� si ha passat res m�s a destacar. El meu temps 1h33'21"
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dg Nov 12, 2006 10:13 pm    Assumpte: Respondre citant

Pep, veient el teu temps intueixo que has anat a mig gas
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4863

MissatgePublicat: Dl Nov 13, 2006 5:49 pm    Assumpte: Respondre citant

... no t'ho creguis; la cosa va anar aix�:

qm. 5 = 21'15"
qm.10= 21'34"
qm.15= 25'08"
qm.20= 20'57"

mitja = 1h33'21", restant una miqueta de la sortida, que vaig sortir una mica endarrera. De fet, no ho dono tot, ja que forma part de l'entrenament per la Marat� de Sevilla, i l'objectiu �s arribar all� b�. El fet de passar dissabte tantes hores dret fent el seguiment dels meus fills al cros escolar, llavors anar sense cotxe al repartiment de premis al centre c�vic Aurelia Capmany, anar amb moto fins a Castellbisbal i donat que �s una prova molt trenca cames, dono per molt bo el resultat.
Merci per pensar que vaig anar a mig gas, per� vaig anar al m�xim que jo creia que devia anar per fer un bon entrenament.

La botifarra, un 10. Bon�ssima !!!!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Joaqu�n



Registrat: 11 Jun 2005
Missatges: 543

MissatgePublicat: Dl Nov 13, 2006 8:39 pm    Assumpte: Respondre citant

L'he feta dues vegades i crec que per ser el tipus de mitja que �s, el temps que has fet �s molt b�. De fet, �s bona per enfortir-se.

Me'n recordo de la pujada que anava endurint-se fins al 15 i pico. Aix� si, era la part m�s maca.

I la botifarra ni te cuento
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4863

MissatgePublicat: Dt Nov 14, 2006 8:46 am    Assumpte: Respondre citant

El que em va sorprendre que tanquen en clau i forrellat tota la carretera: �s per mi un detalla�.

Si que puja molt, si
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Josep Ma



Registrat: 08 Jun 2005
Missatges: 154

MissatgePublicat: Dt Nov 14, 2006 9:02 am    Assumpte: Respondre citant

Enhorabona. La marca en un recorregut que amb bicilceta ja s'ens feia dur es molt bona i pels parcials es veu que encara tenies for�es per fer la ultima baixada a ritme fort.
La carretera tallada es un detall que em vaig adonar el primer cop que vaig correr. Vaig haber d'esperar amb el cotxe aturat a la rotonda fins que va entrar al casc urb� l'ultim corredor.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4863

MissatgePublicat: Dt Nov 14, 2006 9:20 am    Assumpte: Respondre citant

gr�cies !!, aquestes son de les que a tu t'agraden. Bon esmorzar i bon ambient. Apunta-la per l'any que ve.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dl Nov 27, 2006 10:57 pm    Assumpte: Respondre citant

moltes felicitats ; espero ferla un altre any, jo aix� de setir hi ha pujada es lo que m �agrada

saludos
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Aquest tema est bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses. Totes les hores s�n GMT + 1 Hora
P�gina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest f�rum
No pots respondre a temes en aquest f�rum
No pots editar els teus missatges en aquest f�rum
No pots esborrar els teus missatges aquest f�rum
No pots votar a les enquestes en aquest f�rum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!