ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

dolors vilá · Registrat: 07 Ago 2005 Missatges: 128 Ubicació: Terrassa

Joaquin, si s'avança una setmana, això vol dir el dia 11??, és a dir, una setmana després de la marató de Barna....uuufff, i "menda", segur que encara arrossegaré el cansament Laughing

.
Eeiii !!!!, només és un incís, eh??? Rolling Eyes

Decidiu, i llavors també decidiré......

Joan · Registrat: 18 Feb 2007 Missatges: 3

HOLA COMPANS SI NO ASTIC LESIONAT VINDRE FE MURA AM VOSALTRES AM SEMBLE LA FECHA ADECUADA

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

Bé, com tenim aquesta sortida ?

dia 11 ? 18 ?

Mura -Terrassa ? Terrassa-Mura ? Mura - Mura ? Terrassa - Mura Terrassa ? Paris - Mura- Terrassa - Dakar ? Very Happy

Salutacions

Josep

mirabet · Registrat: 03 Gen 2006 Missatges: 322

MURA - TERRASSA DIA 18 DE MARÇ A LES 9 DEL MATÍ A L'ESTACIÓ DEL NORD (RENFE) AL PASSEIG 22 DE JULIOL DE TERRASSA

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

Merci Mirabet,

No descarto anar-hi, veig que ho farem com en la darrera edició

dolors vilá · Registrat: 07 Ago 2005 Missatges: 128 Ubicació: Terrassa

MIRABET, el dia 18, em va perfecta!!!! Rolling Eyes

. Espero aquesta sortida amb moltes ganes. Wink

Llista de "Murataires":

Mirabet
Josep Salvia
Xavi Miquel
Dolors
.......
.......

mirabet · Registrat: 03 Gen 2006 Missatges: 322

Hola dolors i Josep

Al inici del forum ja les incsipcións, espero amb candeletes el día 18 per fer la sortida tots plegat.

salud i km

Joaquín · Registrat: 11 Jun 2005 Missatges: 543

Em sap greu però no podré venir, espero que ho us passeu molt bé. Fareu el mateix itinerari de l'any passat?

mirabet · Registrat: 03 Gen 2006 Missatges: 322

Hola Joaquin

L'itinerari serà similar, però una mica diferént per no fer tanta pujada seguida al començar.

Si no pots venir a la Mura-Terrassa, ja vindrás al pins recargolats.

mirabet · Registrat: 03 Gen 2006 Missatges: 322

Hola a tothom!
Us vull animar a tots a participar en aquesta 5ª edició del Mura-Terrassa.

Els que ja la coneixeu; animeu als altres a conèixer els camins dels voltants de la nostra ciutat, a estimar la muntanya i a gaudir dels paisatges fabulosos que té aquesta sortida.

Salud i km.

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

Mirabet, no podré venir, estaré treballant pel mati tristot

Josep

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4810

Vaig a fer els Castells de la Segarra, però recomano ferventment que els que no heu fet mai la Mura-Terrassa us hi apunteu, que en Mirabet és un amant dels nostres entorns i us ho farà passar bé. Els que us la coneixeu sabeu que és un entrenament del tot recomenable. Vinga aneu apuntant-vos.

mirabet · Registrat: 03 Gen 2006 Missatges: 322

Hola a tothom!

Estem a l'espera de rebre propostes i batre el record que es de 24 persones.[/b]

La MURA-TERRASSA la farem con l'any passat, autocar i a MURA

MURA - TERRASSA DIA 18 DE MARÇ A LES 9'15 DEL MATÍ A L'ESTACIÓ DEL NORD (RENFE) AL PASSEIG 22 DE JULIOL DE TERRASSA

TARIFES http://www.diba.es/parcsn/newsletter/fitxers/p04d015.pdf

Cal portar 1,50 € per pagar el autocar

INSCRIPCIONS 18 DE MARÇ

DOLORS
SALVADOR
RAMÓN
MIRABET
MONTSE
JOAN
MONTSE II
VICENS
MARTA
XAVIMIQUEL

xavimiquel · Registrat: 25 Des 2006 Missatges: 145

Actualitzo,

Hola a tothom!

Estem a l'espera de rebre propostes i batre el record que es de 24 persones.[/b]

La MURA-TERRASSA la farem con l'any passat, autocar i a MURA

MURA - TERRASSA DIA 18 DE MARÇ A LES 9'15 DEL MATÍ A L'ESTACIÓ DEL NORD (RENFE) AL PASSEIG 22 DE JULIOL DE TERRASSA

TARIFES http://www.diba.es/parcsn/newsletter/fitxers/p04d015.pdf

Cal portar 1,50 € per pagar el autocar

INSCRIPCIONS 18 DE MARÇ

DOLORS
SALVADOR
RAMÓN
MIRABET
MONTSE
JOAN
MONTSE II
VICENS
MARTA
XAVIMIQUEL
JORDI RENOM

Pau · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 661

Mirabet, tant i tat comem va agradar l'any passat la sortida ,reptiria enguany , però m'agafa emplena recuperació de algo que es diu "bona forma", no aguantaria ni els primers 300mts.
Us desitjo que gaudiu molt i molt, feu fotos mil!!1
_________________
el cel de nit de NZ

mirabet · Registrat: 03 Gen 2006 Missatges: 322

Xavimiquel espero que siguis el comandant de l'expedició i que intentis portar a tants companys com puguis.

Pau, en sap greu que no puguis venir, però altre any serà, recupera fort, que ara come'ns-en les curses bones.

Salud i tothom, bons entrenús i millors curses.

Josep Mirabet

xavimiquel · Registrat: 25 Des 2006 Missatges: 145

Mirabet,jo soldat ràs!!!!!
Però si convè dono un fort cop de mà,encara que aquesta volta és força dificil,els pàjarus estàn repartits entre una cursa d`orientació,lesionats i "rajats",però els que ens presentarem serem de bona pasta,fins diumenge Very Happy

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

Gaudiu molt de la sortida !

Josep Ma · Registrat: 08 Jun 2005 Missatges: 154

No podré venir, estaré a la Segarra. Que tot us vagi tan bé com l'any passat.

mirabet · Registrat: 03 Gen 2006 Missatges: 322

Josep Mª, altre any serà, espero que us vagi bé la sortida a la Segarra
Gaudiu de la sortida.

Pau, et trobarem a faltar, l'any passat va estar molt bé i vaig gaudi molt de la teva companyia.

Xavimiquel, de saldat ras res de res, tu i els teus "pajarus" sou del que animeu el cotarro i això sempre es bo.

Joaquín · Registrat: 11 Jun 2005 Missatges: 543

Que us vagi molt bé. Llàstima que no hagi pogut combinar les dates. L'any passat ho vaig passar molt bé.

Imagino que fareu fotos per donar-nos enveja als que no anem.

Respecteu la disciplina, no sigui que els soldats facin un motí al comandant, je,je

Pau · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 661

Que gaudiu molt totst aquells i aquelles que feu la Paris-Mura!!

Que envidiaaaaa!!!
_________________
el cel de nit de NZ

xavimiquel · Registrat: 25 Des 2006 Missatges: 145

Hola a tot-hom,

Només entro x agraïr a en Mirabet,en particular l`entrenament que em fet i la saviesa amb la que ens ha guiat i ens ha anat explicant totes les curiositats que anavem trobant pel cami" tot corrent"i tb la companyia de la reste dels "7 magnificos",a mi m´ha donat 2h20min,20kms i 2293kcals de menys,tot aprox,

Salut!

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

Bon entreno que heu fet, 20kms... superbé ! saps que el meu darrer entreno va ser el diumenge passat per Sabadell ... Crying or Very sad

, avui que no tinc tenis tinc previst rodar una miqueta, que ja toca

juli · Registrat: 21 Mar 2007 Missatges: 1

xavimiquel · Registrat: 25 Des 2006 Missatges: 145

Hola,Juli,

Varem quedar molt bé a les fotos,gracies per penjarles!

Salut!

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

Juli, benvingut al forum i gràcies per les fotos que som maquíssimes...
...Pep :gràcies per penjar-les Very Happy

mirabet · Registrat: 03 Gen 2006 Missatges: 322

Pocs els atletes que esperarem al BUS a la estació de la RENFE.

Dic atletes, ja que un altre grup de caminadors, esperaven també pujar a MURA per fer la mateixa ruta, els eren 29, nosaltres 7.

A Mura només arribar estirem i amunt que fa pujada; aquest any en variat una mica el recorregut, es fa un km. més que els altres anys i la ventat ge es que la pujada es fa per camins amples i no tant pronunciats.

Mira que passo vegades per aquest indrets, però mi sento tant ve que ho admiro com si fos la primera vegada.

Aviat admirem al cargol, en poc més de 40 m. arribem a la algina bonica, al costat mateix han fet la pista asfaltada que porta a l'Espluga i Mata-rodona. Els camins es bifurquen al arribar a Coll de Boix.

Comencem a corre de valent, passem el turó de Tres Creus en un vist i no vist, el grup es trenca, però no pas per gaire temps. A cada cruïlla ens reu grapem i som mi que no a estat res.

Creuant el Collet del queixal, la temperatura ja comença a fer-sa notar, seguim a bon ritme i treien parades dona un temps de corre seguit de 2h i 3 m.

Una sortida que si deu vol tornarem a fer el proper any.

Dono les gracies als que van venir i animo a fer-la la propera a tothom.

Josep Mirabet