ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

Mossener · Registrat: 26 Mai 2005 Missatges: 406

Fred ? Son ? Mandra ?.... no busquis mes excuses: Torre Mossèn Homs et treurà el fred, et despertarem i et farem funcionar. Fins dissabte

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4810

Allà estarem.

EIGER · Registrat: 02 Des 2006 Missatges: 163

I puntuarem altre cop....

Proposo que també aneu comptant tots els assistents de cada dissabte, i el que més cops hagi vingut a final de temporada o d'any, se li regali un pernil.
Qui el regalarà ? Això ja no ho sé Very Happy

Pau · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 661

Eiger ....molt pensar en pernils..però els llençols se t'han engantxat..o es que no vols que veiem
"tu tessssooooooooroooooooo" ? Very Happy

el forerunner aquest que dius que tens.

Suar la samarreta

Avui tenia una missió important a Mossen homs, a banda de la ja habitual vigilància de la retaguardia, tenia que introduïr una nova Mossenaire, la Mari, dona d'en DAni, una canya de corredora i una estupenda persona, sempre amb un somriure a la cara.

Així que al es 8 al parking,on erem una bona colla, de mosseners i mosseneres, sense que faltes ni el Mossener major.

Es decideix fer el circuit clàssic, com la coca-cola classic Very Happy

, jo crec que es el de sant vicenç de verders o conegut com l'Ermita i penso, molt bé , em preparo el coco i comencem.
Només començar en Pep m'avisa, son 11km homologats, jo penso, s'equivoca son 9,5, si ho sabré jo Cool

. Que equivocada que estava

Em sorpren el ritme tan lent que portem al principi, però que em va superbé, l'alegria dura 5', el temps que trigan a escalfar-se. vaig amb la MAri, en Cesc que amablement m'acompanyen i en pep que de tant en tant recull el ramat Very Happy

La temperaturaa es de 0º, o sigui ni fred ni calor Very Happy

, els camps, estàn gelats , el cel es ben clar, "costa de respirar un aire tan fred", comenta un, i es que fis i tot el nas i la gola es congela.

Aviat arribem a Can Deu i allí m'en adono que a L'ermita no anem...anem a Sabadell!!!!! Shocked

..."la virgen!" penso...ja sabia el pep el que es deia!.

Bé questió de dosificar, anem l'Aurora, la Mari i el cesc, alguns xerrant d'altres esbofegant. De tant en TAnt en Pep,la Anna i un noi jovenet que va esperitat, i que el seu pare l'ha d'anar frenant ( aquesta joventut..qui pogués) , es despenjen a buscar-nos.

les pujades costen, "Et falten pujades guapa", em dic, de fet em falta de tot,però em sobren ganes Very Happy

,Per fí s'arriba a Can deu, on ens reagrupem

Allí en Mossener avisa que bevem perque no es pasará per l'Argelaguet , bevem un aigua gelada!! i apa...tornem-hi.
Costa fer els darrers km, però si s'aixeca la vista està tan bonic el camp!.
"Estàs suant la samarreta !"em diu en Cesc..i es cert , com un pollastre! He començat amb buff, guants i folre polar i he acabat ....bé amb menys roba Smile

!!

Fem la darrera pujada cap a el camí del parking, i allí ens reunim en Cesc, MAri,Aurora i servidora, per reempendre, a petició d'en Cesc, la tradició del "progressiu final".

Es tracta de , al començar l'asfalt i fins el final, anar incrementant el ritme fins el conegut ritme de atotacastanya..

Aprieta MAri! crido i aumenta el ritme, de sobte per l'esquerra ens adelanta la Aurora!! Shocked

, incrementem la gambada...no puedorrrr!! se sent..venga venga!! i així fins al final..cada cop mes ràpid .

Com bons companys que son, no m'han avançat tot i que podien de sobres i hem arribat juntets a la cadena.
(DEsprés mirant el fore he vist que hem anat de 6'km fins a a 4 i a 3:40..wualaaaaa!!!!!..esclar que era baixada al final Embarassed

)

Ens reagrupem i fem la foto de rigor i alguns estirem.
Total 10,520km 1:10 amb aturades i una gran satisfacció.

Com sempre,Dissbates a Mossen Homs es la millor manera d'encetar el cap de setmana Very Happy

_________________
el cel de nit de NZ

Mossener · Registrat: 26 Mai 2005 Missatges: 406

mirabet · Registrat: 03 Gen 2006 Missatges: 322

Caram, caram, caram.

Encara que ja gent valenta en mániga curta, la majoría es fan cara de fret.

Bona fotografía per la colecció

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4810

Bon entrenament de nou: baixem de Torre Mossèn Homs fins a Sabadell i d'aqui de retorn al camp base. La companyia fantàstica. Sempre trobem a faltar a algun amic, però sabem que pensen en nosaltres. Gràcies Mari Pau per les teves paraules.

xavimiquel · Registrat: 25 Des 2006 Missatges: 145

Noto que els somriures són glaçats,pot-ser? Very Happy

Donat que la Pau diu que no feia ni fred ni calor igual vinc el proper dissabte!

SALUT

mirabet · Registrat: 03 Gen 2006 Missatges: 322

Hola XAVIMIQUEL

Per lo lleguit, no vas pas fer el ronso al Marroc, sabs fer broma però veig que també sabs patir quan toca.

A les proves llargues les de més de quranta km., sempre hi ha un moment de dubta i et preguntes que "collons" faig jo aquí.

Però al acabar la satisfacció de la proessa feta realitat, et fa que perdis la memoria del mal moment passat.

Moltes felicitats a tots tres i a recuperar-se.

Salud i km a sac

Mari · Registrat: 30 Gen 2007 Missatges: 5

Muchas gracias Pau por tus palabras y tus ánimos para que fuera a Mossen Homs Very Happy

.
Para mí fue todo un placer poder compartir el entreno contigo y con todos los demás,
entre todos haceis que esa hora sea especial.

Repito seguro. Wink

xavimiquel · Registrat: 25 Des 2006 Missatges: 145

Mirabet,

Vaig fer la feina,però sempre tinc la sensació de que als demes no els costa tant com a mi això de correr,vaja que van més fàcil que moi même! Very Happy

.
Ara,el patiment si que està assegurat en curses tant llargues.

Es curiós,oi?fàs una tirada llarga tan tranquil i penses aquest cop si que vàs preparat,i llavors pa ta plaffff,castanyot al km 35!

Salut!

EIGER · Registrat: 02 Des 2006 Missatges: 163

xavimiquel enhorabona per l'experiència. Jo de gran vull ser com tu Very Happy

Ja ens explicaràs dissabte més sobre el tema.

En quan al pataplaff que ens comentes, em sembla que tots hi hem passat alguna vegada. És el que hi ha....

Joaquín · Registrat: 11 Jun 2005 Missatges: 543

Mari, bienvenida al forum mossenero. Estamos un poco "pa allà" pero somos buena gente.

Espero que repitas tanto los sábados corriendo como en el fórum