ndex del Frum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessi per veure els teus missatges privatsInicia una sessi� per veure els teus missatges privats   Iniciar SessiIniciar Sessi� 

mitja montornes

 
Publicar un tema nou   Aquest tema est bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses.
Veure tema anterior :: Veure tema seg�ent  
Autor Missatge
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dc Mar 21, 2007 10:55 am    Assumpte: Respondre citant

Si, serem colla , ja tenim la mitja a tocar:

Agust�n
Joaqu�n
Marta 1:52-55
Josep 1:52-55 + 1 segon m�s Smile

.... qui m�s ?
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
isaac romero



Registrat: 17 Feb 2006
Missatges: 82

MissatgePublicat: Dc Mar 21, 2007 10:56 am    Assumpte: Respondre citant

jo tamb�! Smile

Agust�n
Joaqu�n
Marta 1:52-55
Josep 1:52-55 + 1 segon m�s
Isaac 1:45
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dc Mar 21, 2007 11:19 am    Assumpte: Respondre citant

Sorry Isaac, que nom�s he mirat la p�gina en curs fent la ullada del fil

Millorar�s amb escreix els 1:45
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
isaac romero



Registrat: 17 Feb 2006
Missatges: 82

MissatgePublicat: Dc Mar 21, 2007 11:21 am    Assumpte: Respondre citant

ja veurem Embarassed

aquestes setmanes he estat amb ex�mens i he sortit poc a c�rrer...
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dc Mar 21, 2007 11:25 am    Assumpte: Respondre citant

cba

Editat per darrera vegada per Josep el Dj Mar 22, 2007 11:14 am, editat 1 cop en total
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Joaqu�n



Registrat: 11 Jun 2005
Missatges: 543

MissatgePublicat: Dj Mar 22, 2007 8:19 am    Assumpte: Respondre citant

Jo intentar� sortir a 4:30 el kil�metre, com que no crec que aguanti tota la cursa, m'he proposat fer la 1 40 i si puc per sota, i si no, pues a lo que salga.

Isaac, ahir et vaig veure molt b� al test de cooper, crec que pots fer menys temps del que et proposes.

Josep vigila amb aquest segon m�s, que havent vist com s'estan posant el grup de les dones igual has de suar per fer nom�s un segon m�s.

Ens veiem diumenge
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
isaac romero



Registrat: 17 Feb 2006
Missatges: 82

MissatgePublicat: Dj Mar 22, 2007 8:49 am    Assumpte: Respondre citant

Doncs 4:30 �s un bon ritme per mi Joaquin, intentar� anar amb tu. A veure si aguanto tota la cursa a aquest ritme...

Fins diumenge!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dj Mar 22, 2007 8:11 pm    Assumpte: Respondre citant

Hola NOis

Jo no se a quin ritme anir� ja que tinc una petita contractura a l�espatlla i estar� dopat a la sortida. En JuanCayetano diu que sortir� a 5 i depen del km 13 que ja comen�a la baixada intentar apretar.

salutacions

Agustinjr

P.D el disabte a diumenge canvia l�hora d�estiu amb lo que dormirem un hora menos
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
isaac romero



Registrat: 17 Feb 2006
Missatges: 82

MissatgePublicat: Dv Mar 23, 2007 1:33 am    Assumpte: Respondre citant

Gr�cies per avisar del canvi horari, nom�s faltaria fer tard a la cursa!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor
XP



Registrat: 13 Jun 2005
Missatges: 139

MissatgePublicat: Dv Mar 23, 2007 9:43 pm    Assumpte: Respondre citant

Josep que entraras agafadet de la m� de na Martona????

Bona cursa a tothom
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email MSN Messenger
isaac romero



Registrat: 17 Feb 2006
Missatges: 82

MissatgePublicat: Dg Mar 25, 2007 9:48 pm    Assumpte: Respondre citant

Hola,

ja han sortit els resultats oficials: http://www.mitjamontornes.com/m_resultats.html

Jo personalment estic molt content, he fet 1h34min Very Happy

Molt millor del que m'esperava fer... tot i que he patit de valent jeje

Dem� penjo les fotografies...

Felicitats a tots!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor
xavimiquel



Registrat: 25 Des 2006
Missatges: 145

MissatgePublicat: Dg Mar 25, 2007 9:57 pm    Assumpte: Respondre citant

Isaac,Aix� �s una magnifica marca,moltes felicitats,si ens acostumes tant malament,et tocar� fer marca x cursa i al final acabar�s guanyant als amos dels caixons! Very Happy
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
isaac romero



Registrat: 17 Feb 2006
Missatges: 82

MissatgePublicat: Dg Mar 25, 2007 10:00 pm    Assumpte: Respondre citant

Jeje gr�cies Xavi!

Ara m'haig d'anar a comprar un patinet, perqu� em sembla que la cursa dels Bombers no la podr� fer tal i com tinc les cames avui Confused
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4827

MissatgePublicat: Dl Mar 26, 2007 9:50 am    Assumpte: Respondre citant

B� Isaac: quin debut !

fer una mitja a un terme mitj� de 4:29, vol dir que en alguna baixada voltaves prop de 4 el qm.

T'augura un gran futur, i ara a consolidar la marca. Enhorabona i encara que no et vaig poder felicitar en directe, ho faig ara.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Josep Ma



Registrat: 08 Jun 2005
Missatges: 154

MissatgePublicat: Dl Mar 26, 2007 10:38 am    Assumpte: Respondre citant

Enhorabona a tots/es i especialment al debutant Isaac. Ben segur que no li costar� massa baixar de 1.30 encara que no vagi ha comprar-se el patinet.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
isaac romero



Registrat: 17 Feb 2006
Missatges: 82

MissatgePublicat: Dl Mar 26, 2007 2:19 pm    Assumpte: fotos mitja marato montornes 2007 Respondre citant

fotos de la cursa:













Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor
xavimiquel



Registrat: 25 Des 2006
Missatges: 145

MissatgePublicat: Dl Mar 26, 2007 3:56 pm    Assumpte: Respondre citant

Isaac,bona idea aix� del patinet,pots llogar-me`l a mi,que a tu no et f� falta!.
Per cert a les fotos,veig que en Josep no �s treu la gorra groga ni per anar a dormir,que tindr� aquesta gorra..........jejeje!

Per cert enhorabona a tots/totes els que vau fer la mitja del sab�,i bona bogada!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dt Mar 27, 2007 6:21 am    Assumpte: Respondre citant

Molt bona mitja i molt bons temps. Felicitats Isaac per tan bon temps fer i la Marta per haver finalitzar una altre mitja. La resta con ja sabeu sempre est�n en la seva salsa, Josep fem de llebre, Pep va que se las pela, i el meu pare tamb� en su linea i sense despentinarse, i un sevidor a un ritme d�entrenament per que aquest diumenge toca una mitja de muntanya (Gironella).

Felicitats a tots

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Joaqu�n



Registrat: 11 Jun 2005
Missatges: 543

MissatgePublicat: Dt Mar 27, 2007 7:21 am    Assumpte: Respondre citant

Primer de tot felicitar a l'Isaac pel bon temps fet en la mitja. Estava preocupat per no poder-te acompanyar, Isaac, tal i com haviem quedat, per� veig que no hagu�s pogut aguantar el ritme ni en la primera part de la cursa. Enhorabona i pel que veig a les fotos, no gaire cansat, je,je.

Menci� especial tamb� a la Marta, que sense fer un entrenament espec�fic, se mete entre pecho y espalda dos curses seguides, les milles de Valldoreix i la mitja de Montorn�s. Se augura un buen futuro tambi�n para ella.

La veritat �s que em va fer r�bia no poder anar, per� estava for�a malament dissabte i li vaig comentar al Pep si volia anar. Li vaig fer saber les meves intencions quan al ritme i el temps que jo volia intentar en aquesta cursa i va i fa 1 hora 28 i ara em trobo gent felicitant-me pel meu temps a la prova, jua,jua. Alguns de broma, per� altres, aix� si amb cara de incredulidat, ho feien en serio. No s�, igual �s una senyal del dest� que em diu que em prengui m�s en serio aix� del c�rrer i com vulgarment es diu, apriete m�s el culo. Per� ja invitar� a una copa al dest� i ho parlarem tranquilament.

Pel que veig tothom est� content amb el que ha fet, aix� que enhorabona a tots.

Ens veiem
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dt Mar 27, 2007 8:57 am    Assumpte: Respondre citant

Xavipapell vam entrar juntets deixant que ella trepitj�s primer la catifa i en la classificaci� sortim temps oficial diferenciats per 4 segons i amb un altre corredor entre mig .... ai ai aquest xip...

Isaac doncs m' alegro molt per tu, ja et vaig dir fa dies que et veia molt b� en els entrenos i que els 1:45 els superaries amb escreix, els 1:34 que has fet son magn�fics de ritme mitj� i tal com diu en Pep en alguns t' aproximaries a 4 el km. i en alguns trams m�s petits segur que hi anaves per sota.
Estic inscrit pels bombers, que et sembla si intentem 41-42-43 minuts ? els 41 els pots tenir a l' abast aviat , jo em decanto satisfet si faig en aquesta edici� 43.
Amb la Marta vam fer 1:58'14 de temps real, prou b� tenint en compte que el recorregut no era tant pl� com a Gav� . Vaig fer aquesta cursa l' any passat i em va semblar millor aquell recorregut, sense aquella pujada forta en els darrers kms. Per part meva va ser un bon entreno a ritme tranquilet per� esgotat de c�rrer durant dos hores, despr�s de dos setmanes de no fer practicament res. A partir d' ara torno a fer moure les cames non-stop ja pensant en la cursa dels bombers , empuries i el que vingui
Moltes gr�cies per penjar les fotos !

Xavimiquel ja saps que s�c maillot groc vitalici, o sigui que la gorra groga ja es el meu distintiu Very Happy , i com veus ja tens dos gorres grogues a superar, la de la Marta i la meva Very Happy

Pep, tu sempre una m�quina de rodar r�pid

Agust�n, et vaig veure molt b�, el teu pare molt b� tamb�, el vam veure acabant de donar la volta a la pla�a i despr�s ja no el vam veure gens

Joaqu�n, ja has fet net del tot, vinga doncs , has de seguir en la linia de la bona classificaci� d' aquesta setmana Wink
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4827

MissatgePublicat: Dt Mar 27, 2007 3:19 pm    Assumpte: Respondre citant

Agustin: chapeau: sempre a gran nivell !! el teu pare: un exemple a seguir.

Joaquin: quan em vas trucar dissabte, estava pensant: "dem� vull fer una caminada popular a Lloret: a casa tots malalts. Canvien l'hora. Potser vagi a la Mola, o la madera o dormo." Al m�bil en Joaquim: vols fer una mitja dem� ?: donem mitja hora per rumiar. Conclusi�: vaig.

Arribat all� ben d'hora com a mi m'agrada em trobo l'Albert Ureta i ens passem una bona estona gaudint de bones converses i trobem una quantitat magnifica d'amics i abans de sortir em trobo en Martin Molina i l'Adrian, Josep Casasola que s'assabenten de les meves intencions. 1h30

Tamb� un bon amic dels escacs i a l'hora mossener: Jordi Set�. Total, que amb l'Adri� anem junts fins aproximadament el qm. 6 i quina meravella: l'Adri� en la seva primera mitja fa 1h32. Ostres quin nivell tenen els que s'estrenen: l'Isaac i l'Adri� triomfen.

Jo vaig fent i al crono porto el llist� de 1h30 a la que vaig treient cont�nuament un minutet, que intento anar conservant. Llavors al darrer quil�metre apreto un xic que es transforma fins a 1h27'55". Una meravella pel poc que he pogut preparar-me-la. De fet el test de Cooper em va dir que podia provar-ho.

Fotos: molt maques. Gracies fam�lia Romero.

Josep i Marta: quina gran parella

Agustines: Agustin pare, Agustinjr, Juan Cayetano. Molt b�.

Jordi Set�: quina gran marca.

Tinc que dir que mentre corria vaig sentir el meu nom un munt de vegades i quasi em feia vergonya, ja que els que anaven prop meu incl�s es giraven a veure qui era aquella mole. (Er P�)

�nims a tots i ens veiem aviat
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pau



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 661

MissatgePublicat: Dt Mar 27, 2007 8:03 pm    Assumpte: Respondre citant

Moooltes felicitats al Isaac!! quin makinorri!!

DE la marta que dir..alguna que jo em es preparar durant dos anys i encara no ha baixat de 2h i ella va i aleeee!! 1:58!! sense entrenar...moltes felicitats!!!

Al pep, agustines i dem�s bitxos felicitar-vos tamb�!
_________________
el cel de nit de NZ
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Aquest tema est bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses. Totes les hores s�n GMT + 1 Hora
P�gina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest f�rum
No pots respondre a temes en aquest f�rum
No pots editar els teus missatges en aquest f�rum
No pots esborrar els teus missatges aquest f�rum
No pots votar a les enquestes en aquest f�rum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!