ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

Ja estem inscrits .

Per part meva anirï¿½ a intentar un temps no massa llunyï¿½ dels 40 minuts

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

Vinga doncs:

en principi anem :

Isaac
Marta
Josep
...

isaac romero · Registrat: 17 Feb 2006 Missatges: 82

doncs jo vindrï¿½ amb tu Very Happy

que vull baixar dels 44min de la sant silvestre i la de sant antoni!

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

Baixarï¿½s de 44 segur , la meva intenciï¿½ es fer uns 42'30'' - 43'30 per aquesta ocasiï¿½, si et puc seguir cumplirï¿½ el temps desitjat

isaac romero · Registrat: 17 Feb 2006 Missatges: 82

Ja he recollit la samarreta, ï¿½s sense mï¿½nigues Confused

espero que faci millor temps que avui, sinï¿½ agafarem una pulmonia!

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Os vagi be a tots!!!!!!!!!. Yo estarï¿½ a Gironella fem la mitja de muntanya.

salutacions

Agustinjr

isaac romero · Registrat: 17 Feb 2006 Missatges: 82

Grï¿½cies Agustï¿½n!

Igualment, molta sort a tu tambï¿½!

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

Bï¿½, feta la cursa dels bombers !

Estic molt content del temps que vaig fer, millor crono i sensacions del que en un principi podia esperar degut als pocs entrenos previs fets i el possible cansament del dia anterior per mossï¿½n homs : 42:25 temps oficial , 42:01 temps net

Isaac, ens vam veure ja passats la arribada i no ens vam veure mentres corriem, que dificil que era amb tants corredors i tants capacitats per anar a ritme de 4 el km. que erem, un munt de gent en tot moment de la prova, del km 1 al 10
Tenia curiositat doncs de saber que havia passat, durant la cursa anava mirant gent alta per veure si et veia davant i res.
Ara, mirant els parcials veig que anaves en tot moment davant meu, fins i tot allï¿½ el 8 aprox. perï¿½ el temps ja es redueix, imagino que et deuria passar en el darrer tram de baixada de Via Laietana - - prop de la estaciï¿½ de Franï¿½a on recordo apretar una mica.

Doncs enhorabona pel teu temps, aproximan-te als 41 a a ritme de 4 minuts i molts pocs segons per km.+
Tambï¿½ felicitar al teu pare, fent 44 minuts
Aixi mateix a Marga pels seus 51 minuts que explica en el fil dels entrenos de dissabte, segueixo felicitant : En Javi de la UAT tambï¿½ fent 42 minuts i poc, en Xavi Curull que va clavar el crono en 40 minuts tot i no entrenar gaire

Sembla ser doncs que la prova se'ns va donar bï¿½, en un dia gens calurï¿½s per les dates, el recorregut magnï¿½fic per fer bons temps, l' ambient fantï¿½stic com cada any, fa moltes edicions que no em perdo aquesta cursa....

Fins la propera !

Josep

isaac romero · Registrat: 17 Feb 2006 Missatges: 82

Moltes grï¿½cies Josep!

Felicitats a tu tambï¿½, llï¿½stima que no ens trobï¿½ssim i poguï¿½ssim fer la cursa plegats, perquï¿½ gairebï¿½ vam anar idï¿½ntics de ritme...

A mi m'haguï¿½s agradat baixar fins als 40min perï¿½ suposo que estava tocadet de la Mitja de Montornï¿½s encara.

Ens veiem a la propera cursa? Empï¿½ries?

Salut! Very Happy

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

Isaac, cada cop costa mï¿½s baixar minuts al crono , seria un tema de proporcionalitat, parles dels 40 minuts, estic segur que aviat ho farï¿½s, de moment haurï¿½s de passar pels 41 eh ?, no te'ls passis de llarg Very Happy

Estic segur que d' anar junts haguessim fet aquests 41 minuts animant-nos a cï¿½rrer despressa un per l' altre

Vinga doncs, gaudeix de cï¿½rrer a aquests ritme alts , anar retallant minuts al crono, que desprï¿½s ja serï¿½ questiï¿½ de nomï¿½s retallar segons

Salut

Josep