ndex del Frum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessi per veure els teus missatges privatsInicia una sessi� per veure els teus missatges privats   Iniciar SessiIniciar Sessi� 

Pulverizada la marca que faltaba...los 10.000 mts!!

 
Publicar un tema nou   Respondre al tema    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> col.laboracions MOSSENAIRES
Veure tema anterior :: Veure tema seg�ent  
Autor Missatge
Javi Lopez



Registrat: 17 Gen 2006
Missatges: 281

MissatgePublicat: Dg Jul 22, 2007 6:47 am    Assumpte: Pulverizada la marca que faltaba...los 10.000 mts!! Respondre citant

Ayer sabado, a las 9:25 de la noche, Bernat y yo cerremos la temporada de competiciones en el estadio Serrahima.Estadio donde ultimamente y por suerte, nos hemos llevado varias alegrias seguidas.Tras los cinco miles, tocaba el turno de rematar la temporada.En mi caso era la unica marca personal que me tocaba por batir este a�o, tras mejorar en 5.000, media maraton y maraton.Pienso que esta demostrado que la labor que ha echo Maqueda tanto con Bernat, como con un servidor, queda patente en los resultados abtenidos durante la temporada.Bueno no solo el "jefe", si no que tambien la gente que ha compartido entrenos con nosotros o nos ha animado, etc..etc...Sin olvidar que toda la base de entrenos que teniamos acumulada de hace a�os, se la debemos a "Mosqui", que ha sabido crear un grupo muy competitivo y de amigos sobretodo.La marca de ayer fue de 32:55, tanto como para Bernat, como para mi.Volvimos a entrar juntos, despues de una gran labor de equipo, en mi parecer, tras sucederse relevos entre nosotros cada 2 vueltas.Fuimos acompa�ados por otro atleta hasta el km 5 mas o menos,A partir de este punto toda la responsabilidad de la carrera fue para nosotros 2.Acusemos el ritmo de los 2 primeros kms, ya que el ritmo previsto era de 3:15 aproximadamente, y pasemos en 3:13 y 3:12 sucesivamente.Asi que toco sufrir, mucho sobretodo algunos kms de "agonia" a 3:20 aproximadamente.A falta de un 800 hibamos a ritmo de no bajar de 33 por los pelos, pero pudimos quemar los ultimos cartuchos y a falta de 400 mts marcar 31:41..Ahora solo quedaba hacer un 400 a 1:18, que era el ritmo de 3:15, para hacer 32:59.Toco apretar los dientes para hacerlo en 1:14 y acabar en 32:55.Al final entrando juntos de la mano como vencedores de la prueba y con una marca mas al bolsillo.Por cierto, viniveron a animar Dani y Mari con los ni�os, Carlos Gonzalez, Ramon Senar, Eduard, Eli, mi padre y el "jefe".Ellos tambien aportaron su granito de arena.Bueno y todos los que nos disteis animos los dias previos, interesandose por nosotros, por el dia de la prueba y etc...Asi que gracias a todos!!

Javi Lopez
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat MSN Messenger
Josep Ma



Registrat: 08 Jun 2005
Missatges: 154

MissatgePublicat: Dl Jul 23, 2007 8:26 am    Assumpte: Respondre citant

Javi. Enhorabona per la marca de 10000 i per tota la tempoarada.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4821

MissatgePublicat: Dl Jul 23, 2007 4:17 pm    Assumpte: Respondre citant

B� Javi; com imagines els que et seguim ens alegrem dels teus �xits esportius i d'aquest companyerisme que irradieu al grup on ets i que segur que ha estat clau per la teva projecci� tan fenomenal. Com no, no oblidar mai que el teu principal seguidor ha estat el teu pare, que per ell ets la nineta dels seus ulls i que ara veu com est�s fent tot all� que et proposes.

De veritat, que t� molt de m�rit el que has aconseguit i que ens en alegrem d'all� m�s i que ets un luxe per qualsevol que et tingui prop. Enhorabona i endavant; que continu�'s i aconsegueixis tot el que et proposis. Aix� si; sempre amb seny i mirant de fer el que pensis que �s m�s correcte amb els assessoraments que em consta que t'est�s envoltant.

Enhorabona !!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Respondre al tema    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> col.laboracions MOSSENAIRES Totes les hores s�n GMT + 1 Hora
P�gina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest f�rum
No pots respondre a temes en aquest f�rum
No pots editar els teus missatges en aquest f�rum
No pots esborrar els teus missatges aquest f�rum
No pots votar a les enquestes en aquest f�rum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!