ndex del Frum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessi per veure els teus missatges privatsInicia una sessi� per veure els teus missatges privats   Iniciar SessiIniciar Sessi� 

...a Vallvidrera amb en Lluis i Pedro (el panadero)

 
Publicar un tema nou   Aquest tema est bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> RACÓ D'ENTRENAMENTS
Veure tema anterior :: Veure tema seg�ent  
Autor Missatge
Pau



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 661

MissatgePublicat: Dg Oct 21, 2007 5:18 pm    Assumpte: Respondre citant

Avui es d'aquells dies en que et sents orgull�s de tenir companys/compayes tan genials. Very Happy
A les 7:45 l'Anna Cos est� a la porta de casa i anem en cotxe fins l'estaci� de FFCC. All� ens ajuntem amb en LLuis, Pep, pedro,Daniel, Josep M�, Jordi . Agafem el tren i a Rub� pujen l'Orzo, Toti, xavimiquel, Dolorsmh , Mari� i Carles l'Anuk , un gos preci�s .
A peu funicular agafem el funicular, la cosa pintaba b�, quan mes pujem motoritzats mes baixarem rodant
Ens esperen uns 15km en principi.....
Comencem a rodar amb una vista de Barcelona i el mar, la torre agbar, les torres mafre il�luminades per uns feixos de llum entre els nuvols tal qual com si Deu ens estigues parlant
Baixem un parell de km per comen�ar a pujar per camins i corriols, envoltats d'una vegetac� inimaginable tan a prop de BCN.
A partir d'aqu� jo no s� on dir per on hem anat per� tinc que dir que era preci�s, pujar baixar, a les cru�lles reagrupament, tot fent-nos fotos i xerrant ara amb un ara amb l'altre.
En CArles amb l'Anouk tot fent canicros, ens anava fent costat, deu meu el gos com tirava!
Arribem a l'ermita de la salut de Rub�, visigotic- romanica, situada en un tur�, increible la bellessa de la seva sencillesa Shocked
A partir d'aqu� ja quasi tot es baixar menys unes pujades , no confesades pel LLuis, impagable organitzador de tot plegat, fins arribar a Rub�
.
En total 19,5 km...per� preciosos!
El ramat ha estat exquisitament ben cuidat pel LLuis i el DAniel, bravo pels PAstors!!
I al final, clares i cervesses per tothom.
Agafem el tren capa Terrassa ben feli�os i contents.
Gracies Lluis per organitzar aquesta magnifica sortida.
i gr�cies a tots els companys per la conversa, la companyia i les rises.
Us deixo les
Dades del meu FR 305
que evidentment donen f� del meu ritme, el de la retaguardia , per� els 19,5 km i el desnivells son democraticament iguals per tothom :mdr:
Bon entreno per la mitja de Sant Lloren� diumenge vinent!
_________________
el cel de nit de NZ
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor
xavimiquel



Registrat: 25 Des 2006
Missatges: 145

MissatgePublicat: Dg Oct 21, 2007 9:26 pm    Assumpte: Respondre citant

Hola a tot-hom,

Lluis,et felicito per l`entrenament que ens has montat,ha estat molt i molt b�,tot i que jo estic en baixa forma he gaudit moltisssim!

La companyia inmillorable.
En Jordi R,m�ha enviat un missatge dient que no podia venir,que el disculpis,per� ja estavem corrent.!

He penjat unes fotos de la sortida, al fil de Vallvidrera-Rubi de la web corredors.cat.Aqui no conec el sistema per penjar fotos,ho sento.


Salut.

Cita:

Bona sortida avui aquest mati,ara no tinc temps per fer croniques,intento penjar unes fotos,i m�s tard faig una 2� tanda.

Salut!

Encara era fosc :surprised:





Comen�a la pujada,





Vista General,



En Pep filmant,



Un banc molt temptador :mdr:




La resta,anava pujant :whistle:





Resant perqu� s`acabi l`entrenament,l`esmorzar perilla!!!!!! :grrrrrr:




Seguirem penjant la resta.


Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4821

MissatgePublicat: Dl Oct 22, 2007 9:50 am    Assumpte: Respondre citant

gr�cies per tot xavimiquel i per pensar amb aquest petit raconet; mira, si alg�n dia veus que no saps com fer-ho, a corredors.cat toques el simbol que surt <>, llavors amb el boto de la dreta del ratol� cliques copiar tenint seleccionat el text i els seus links i un cop est�s aqu�, al lloc mossenaire, d'on ets un flamant membre il�lustre, i amb el mateix boto dius enganxa i veur�s per alg�n lloc o altre (a baix), previsualitzar; si t'adones que t'agrada, ja pots publicar i no cal m�s feina. Moltes gr�cies !!

A veure si monto el video, i el poso: de moment he gaudit de la teva feina ;)

Tamb� agraeixo a en Lluis que deia: "les cr�tiques ara que soc davant", .... i no en van sortir i s'ha de repetir. Gr�cies Lluis.

Sento no haver estat m�s b�, ja que el virus aquest m'ha fet funcionar malamanent i anava for�a estona tocadet, per� molt b�.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
xavimiquel



Registrat: 25 Des 2006
Missatges: 145

MissatgePublicat: Dl Oct 22, 2007 11:00 am    Assumpte: Respondre citant

Pep,

Mil gracies per arrastrar la 1� part de les fotos que vaig penjar a corredors.

Jo no tinc critiques per a en Lluis tpc,vaja p�jaru aquest, el lema de la sortida era "3 de pujada i la resta baixada" Razz .Per� m�agradaria repetir,ara que ja conec el perfil Laughing
Si donem un cop d`ull a les dades del campanar de na Pau,trobem que desnivell de pujada 811 mts i el desnivell negatiu va ser de 1015 mts,com a entrenament �s perfecte.Total que voto per repetir-ho,ara b� jo no vull quedarme m�s sense esmorzar o sigui que pot-ser podriem quedar una mica m�s d`hora,total sortim a l`hora que sortim sempre ser� de nit Very Happy

Salut!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4821

MissatgePublicat: Dl Oct 22, 2007 10:21 pm    Assumpte: Respondre citant

B�; arrossegant els virus tot el cap de setmana, el balan� molt positiu. Evidentment c�rrer un 10 mil en una pista, si pot ser amb una gran persona al costat, esdev� un plaer. I aix� va ser. No havia corregut des de'l dia onze, i sortia amb el cap com un bombo i el nas ben tapat, i vaig puntuar pel campionat egarenc. Sempre al costat de'n Folch, que �s el millor company que un pot tenir a una cursa, i si no pregunteu a em Joaquin. Ara a veure si he pogut mantenir-me enfilat a algun podi, despr�s de fer-me il�lusions de quedar entre el tres primers. Encara no he vist el re-c�lcul.

I a Vallvidrera; doncs una elongaci� del divertimento amb persones que fan del c�rrer el millor esport del m�n. Ja heu llegit als cronistes. Afegir, que tinc ganes de repetir-lo, amb aix� est� tot dit.

He fet un petit recordatori en forma de v�deo senzillet.

VIDEO
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Josep Ma



Registrat: 08 Jun 2005
Missatges: 154

MissatgePublicat: Dt Oct 23, 2007 8:28 am    Assumpte: Respondre citant

Gracies LLuis per la matinal que ens vas obsequia a la natura, son racons magnifics que tenim al costat de casa i sovint son desconeguts.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4821

MissatgePublicat: Dt Oct 23, 2007 10:39 am    Assumpte: Respondre citant

...�s ben curi�s, si.




I ara, sobretot agraeixo al pobre Pedro, que durant tot el mat� va compartir la seva beguda, donat que la que jo duia va quedar del tot escampada pel segon vag� del tren. B�, no tan sols ell, per� si principalment. El vaig fer patir Wink
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pau



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 661

MissatgePublicat: Dt Oct 23, 2007 12:34 pm    Assumpte: Respondre citant

pep, genial aquest video! i la m�sic amolt bona!
es un magnific record de la sortida
_________________
el cel de nit de NZ
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4821

MissatgePublicat: Dt Oct 23, 2007 12:46 pm    Assumpte: Respondre citant

De deb� que no en s� gaire i �s m�s la bona voluntat, que el saber-ne. Almenys ens quedar� aquest regustet de la sortida amb unes imatges.

Un confessi�; em vaig adonar que no vas defallir en cap moment i veia com t'allunyaves met�dicament pujades amunt, quan jo esbufegava i no saps com alegro que est�s aconseguint aquest estat de forma. Ara que no m'estranya, amb ho disciplinada que ets amb tot.

Gr�cies a tu Mari Pau
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
dolors vil�



Registrat: 07 Ago 2005
Missatges: 128
Ubicaci�: Terrassa

MissatgePublicat: Dt Oct 23, 2007 7:19 pm    Assumpte: Respondre citant

Que "GUAY" Pep el video. Gr�cies.

I juntament amb les fotos d'en Xavi tenim un reportatge de "categoria" Laughing Gr�cies nois, per la feina feta !!

Tamb� agrair en Lluis, per haver-nos ensenyat aquest recorregut . Vaig disfrutar molt molt. Tan, que tinc ganes de repetir-lo. Ho sigui que ja saps Lluis...Quan vulguis estic a punt.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat MSN Messenger
dolors vil�



Registrat: 07 Ago 2005
Missatges: 128
Ubicaci�: Terrassa

MissatgePublicat: Dt Oct 23, 2007 7:23 pm    Assumpte: Respondre citant

Tens ra� Pep amb el comentari que fas de la M� Pau. Est� com una "moto"!!!. Laughing, i aix� que est� lessionada....que si no...
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat MSN Messenger
Pau



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 661

MissatgePublicat: Dc Oct 24, 2007 6:55 am    Assumpte: Respondre citant

Ei..gr�cies a en Xavi per les fotos tamb�.

Dolors i Pep..com una moto no , per� al ser quasi tot baixada disimulava mes. Very Happy
_________________
el cel de nit de NZ
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor
socanna



Registrat: 05 Mai 2007
Missatges: 301

MissatgePublicat: Dg Oct 28, 2007 6:01 pm    Assumpte: Respondre citant

Ei....qu� guai tot!!!! Very Happy Very Happy Jo tamb� agra�r al Lluis i Pedro per a la proposta, en cap moment m'he arrepentit de no anar a fer els 10 km de Sabadell....b� potser nom�s a les �ltimes pujades... Wink
Jo tamb� reprtir� si es torna a fer!!!
Gr�cies tamb� per al vostre reportatge Xavi i Pep!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email
lluis



Registrat: 06 Oct 2007
Missatges: 96
Ubicaci�: Santpedor

MissatgePublicat: Dl Oct 29, 2007 11:54 pm    Assumpte: Respondre citant

Dons b�, com veig que hi ha moltes ganes de tornar a fer 3 kms. de pujada i la resta tot baixada,solament manca que ens posem d'acord amb l data.Desitjo que sigui molt prompte i veure'ns altra vegada en la Valvidrera-Rub�.
Quan us semblaria b� que la fessim s'admeten suggeriments
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Aquest tema est bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> RACÓ D'ENTRENAMENTS Totes les hores s�n GMT + 1 Hora
P�gina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest f�rum
No pots respondre a temes en aquest f�rum
No pots editar els teus missatges en aquest f�rum
No pots esborrar els teus missatges aquest f�rum
No pots votar a les enquestes en aquest f�rum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!