ndex del Frum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessi per veure els teus missatges privatsInicia una sessi� per veure els teus missatges privats   Iniciar SessiIniciar Sessi� 

Important Notice: We regret to inform you that our free phpBB forum hosting service will be discontinued by the end of June 30, 2024. If you wish to migrate to our paid hosting service, please contact [email protected].
Cursa de la Merc� , 18-09-2005

 
Publicar un tema nou   Aquest tema est bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses.
Veure tema anterior :: Veure tema seg�ent  
Autor Missatge
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dc Set 14, 2005 10:21 pm    Assumpte: Cursa de la Merc� , 18-09-2005 Respondre citant

All� voy .....

http://cursamerce.corre.cc/


Josep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pau



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 661

MissatgePublicat: Dj Set 15, 2005 5:36 am    Assumpte: Respondre citant

Jo tamb� Very Happy Very Happy Very Happy
primera cursa desde Bag� i nom�s per veure si 10k son el que eren Very Happy Very Happy
en veiem all� Josep o quedem per anar-hi junts fins BCN?
_________________
el cel de nit de NZ
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dl Set 19, 2005 10:19 am    Assumpte: Respondre citant

Doncs ahir vam fer aquesta cursa de la merc� , m' agraden aquestes curses d' uns 10kms per Barcelona, com la dels bombers, merc� , que son r�pides , avdes grans, relativament planes, sense masses girs , que permeten fer un bon temps i fer moure les cames a ritme constant
Despr�s de la cursa estavem tots bastant satisfets, na Pau baixant sense despeinarse de la hora, en Joan Carles , en Mario ( company de feina ) molt b� amb 46 minuts i jo igualment tamb�.

Josep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pau



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 661

MissatgePublicat: Dl Set 19, 2005 10:56 am    Assumpte: Respondre citant

M'ho vaig pasar molt reb�, nomes vol�a acabarla i no ten�a cap intenci� de deixar-me el fetge. Les series i les sortides de Mossen Homs m'avisaban que no era el millor moment per medir-se amb el crono, Per� com que jo a les curses tamb� vaig a divertir-me i no sempre a millorar marca...
El cas es que al poc de comen�ar trobo a un amic meu de fa anys i la fem junts, a estones xerrant pero apretant cada cop una mica mes, acabo tibant jo per� sempre l'espero i entrem a meta de la m�.
No es el 10k mes r�pit per� si un dels mes entranyables.

El resultat 59:30 igual que l'any passat per� amb molt menys esfor�.
Aix� em diu que estic b� i que l'any d'entreno no ha estat en v�.
Em dona confian�a per continuar entrenant sabent que els fruits es recullen i ja em medir� amb el crono ben aviat Very Happy
VAm anar junts en Josep, en MArio i en Joancarles i cadasqun va acabar molt satisfet de la seva cursa.
_________________
el cel de nit de NZ
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor
Joaqu�n



Registrat: 11 Jun 2005
Missatges: 543

MissatgePublicat: Dt Set 20, 2005 7:39 am    Assumpte: Respondre citant

Lo ves, Pau, como el a�o de entreno, las excursiones del verano y los entrenillos pirenaicos dejan una buena base? No olvides que en primavera tienes un buen reto en 10 km.

Por cierto, Josep, tu que tiempo hiciste? porque si mis c�lculos no fallan por lo que has ido haciendo estas �ltimas curses...
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dt Set 20, 2005 9:03 am    Assumpte: Respondre citant

Pues el tiempo de chip di� 40'15'' , ya hacia unos a�os que no hacia tan buen tiempo, esos 40 minutillos en un 10.000, ( lo que cuesta!) . Lo mejor aparte del tiempo es la sensaci�n al c�rrer, noto ( not�) que las piernas me iban r�pidas y que me aguantaban as� los 10 kms.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Aquest tema est bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses. Totes les hores s�n GMT + 1 Hora
P�gina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest f�rum
No pots respondre a temes en aquest f�rum
No pots editar els teus missatges en aquest f�rum
No pots esborrar els teus missatges aquest f�rum
No pots votar a les enquestes en aquest f�rum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!