ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

Mossener · Registrat: 26 Mai 2005 Missatges: 406

S'apropa el dissabte i mï¿½s d'un estem enllustrant les espardenyes.
A les 08:00 les pots posar a prova.
Ens hi veiem !!

socanna · Registrat: 05 Mai 2007 Missatges: 301

No sï¿½ segur si podrï¿½ venir aquest dissabte Crying or Very sad

En qualsevol cas us desitjo que disfruteu molt de l'entreno compartit Laughing

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4845

Bon dia; passarï¿½ pel monument de la Dona Treballadora a les 07:45, per qui vulgui afegir-s'hi

lluis · Publicat: Dv Mar 28, 2008 12:46 pm Assumpte:

Jo, em fa l'efecte que si vindrï¿½, socanna ja quedarem per diumenge per anar a Montornï¿½s Laughing

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4845

Lluis, que cada dia estï¿½s mï¿½s fort. I per arreplegar el que et donen a l'arribada, s'ha d'estar fort.

lluis · Publicat: Dv Mar 28, 2008 9:54 pm Assumpte:

si no hages sigut per la filosofï¿½a mossenaire encara estarï¿½a criant panxa

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4845

amenaï¿½o en posar crï¿½nica Rolling Eyes

Fran Frutos · Registrat: 12 Gen 2008 Missatges: 9

Pep,

De quina amenaï¿½a ens parles? L'ï¿½nica amenaï¿½a es veuere la foto de cada dissabte amb el 'careto' de fet pols.
Perï¿½ som massoques, i un xic presumits, i ens agrada tenir aquest record.

Encara no has penjat la d'aquest dissabte. Va ser una sessiï¿½ intensa, amb varis canvis de ritme, alguns dels quals els vaig poder aguantar (els primers). Es nota que ja ha arribat la primavera i la sang dels runners altera.
Razz

Fran Frutos · Registrat: 12 Gen 2008 Missatges: 9

Per cert,

vaig veure el reportatge del Francesc sobre les alï¿½rgies. Recorda Pep que et van dir de corre desprï¿½s de les 10 del matï¿½. Ja veig que segueixes els consells que et donen. M'alegro que no ho facis perque volem la teva presï¿½ncia els dissabtes. Ja et cuidarem si cal netejan de graminees el camp amb els nens de l'Anna.

Salut per a tots.

socanna · Registrat: 05 Mai 2007 Missatges: 301

Hola companys, com ha anat l'entreno???? jo tambï¿½ vull veure la foto Rolling Eyes

[b]Fran aixï¿½ de netejar graminees no sï¿½ pas si ho sabrem fer Laughing

Aquest matï¿½ hem anat a Montornï¿½s una bona colla de mosseners i hem passat un bon matï¿½. Com que he fet podi i m'han donat "calerons" Laughing

aquest dissabte portarï¿½ begudes i galetes.
Atenciï¿½!!!en Carles Salmeron amenaï¿½a de canviar-se de sexe Twisted Evil

, doncs amb els temps que estï¿½ fent s'ho emportaria tot Laughing

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4845

La primera vegada que vaig rebre un diagnï¿½stic de que era alï¿½rgic va ser a Cï¿½ceres, quan feia el campament i el metge militar no va dubtar un segon quan en va veure amb ells ulls com a taronges, el nas tapat i un no parar de fer estornuts. Es conviu amb amb l'alergia, i el fet d'haver triat cï¿½rrer pel camp de vegades no se si em fa mï¿½s mal que bï¿½, perï¿½ com que m'agrada molt amb una pastilleta d'antihistamï¿½nic i un respirador, vaig superant el tema. Amb la revista del Runners que em vas regalar, Fran, diu que l'all ï¿½s un antihistaminic natural, vol dir que quan us apropeu a mi si faig, diguem, una olor sospitosa... son els alls.

Anna, ets un clï¿½ssic als podis. Sembles en Dani Pedrosa, que per cert avui ha guanyat tambï¿½, i no hi ha res com saber que els teus amics tenen aquest reconeixement en l'esport que practiquen, com ï¿½s el teu cas. Enhorabona i el meu reconeixement tambï¿½.

En Carles, va comenï¿½ar a cï¿½rrer no fa gaire, encara que ï¿½s un gran senderista i recentment va fer podi a Esparreguera i amb la seva constï¿½ncia va millorant dia rera dia. A mï¿½s, sap dosificar-se molt bï¿½ i estï¿½ gaudint, quï¿½ ï¿½s el que compte.

La fotografia la solc penjar el dilluns des de la feina, i si veig algun fil d'elï¿½ctric o algun paper pel terra, el netejo i li poso el cartellet amb la data, per quï¿½ amb els anys si algï¿½ se les guarda les pugui ubicar i en un temps i una ï¿½poca. Quan siguem grans i tinguem els nets als genolls els hi ferem un passe de diapositives i ens caurï¿½ la baba recordant vells amics. Jo ja ho comenï¿½o a fer-ho ara de mirar les fotografies recordant els anys que fa que sovintejo ambients atlï¿½tics.

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4845

Avui el circuit fet ï¿½s el que passa per camins plens d'arbres, que ara han estat sanejats i on abans s'amuntegaven al seu gust, amb herbes i arbusts i ara estan estan distanciats entre ells. Imagino que per tenir-los mï¿½s controlats en cas d'incendis i que per les sequeres dels darrers anys son la principal amenaï¿½a. Baixem fins l'encreuament amb algun canvi de ritme que va iniciar en Zarco, al igual que fa molts anys. Reagrupament i pujada amb una fotografia a en Jordi Renom.

En Jordi va dur la samarreta mossenaire junt amb en Daniel, a New York, i la va fer cï¿½rrer pel central parc.
Em va sorprendre, tambï¿½, que estava al mig de la gent que animava als maratonians de Sevilla d'aquest any. Sempre se'l veu content.
Algun canvi, i sobretot no podia faltar el de la recta de Can Deu i fotografia, que no teniem de moment nomï¿½s que una vegada amb el conjunt monumental de Sant Julia d'Altura, on ens fem forï¿½a fotografies.

Retornada al camp base amb algun progresiu i per mi un nou entrenament maco, maco.

socanna · Registrat: 05 Mai 2007 Missatges: 301

Que guai... ja tinc ganes que sigui dissabte per tornar per aquests camins i compartir una horeta amb tots vosaltres.
Bona fotografia de grup, com sempre. I la del Jordi genial, com diu el Pep sempre estï¿½ de bon humor. Estic molt contenta d'haver-lo conegut!

Pau · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 661

Magnifica foto la d'en Jordi renom somrient i lluï¿½nt la samarreta mossenaire amb tant de "salero"!!!
Dissabte que vï¿½ si tot va bï¿½ ens veiem, que trobo molt a faltar aquests dissabtes.
_________________
el cel de nit de NZ

massa · Registrat: 06 Des 2007 Missatges: 274

Jo el dissabte vaig anar a la marxa de La Selva del Camp,us deixo el que hi he escrit a corredors.cat:

Molt bona marxa a La Selva del Camp,amb l'Yves vam marxar el dissabte de bon matï¿½ de La Garriga(4,30) i vam arribar abans de 2/4 de 7 a La Selva,amb temps suficient per a canviar-nos,anar a recollir la tarja de pas i saludar a tothom:Cap de Rec,Luigi,xavi miquel,j.artigas,Maribel,Madjoker,Homedeferro,Arctos,Salvador,Lins,Vikingosdu i un llarg eccetera de gent coneguda habitual de les marxes,que no coneixes pel nom.

A les set en punt sï¿½na el tret de sortida i comencem la marxa,tot primer caminant a ritme viu(la meva intenciï¿½ ï¿½s la de fer-la sense estressar-me en cap moment) i fins que no portem uns 15' no comenï¿½o a trotar amb en xavi miquel i l'Yves,comencen les primeres rampes per corriols que ens portaran fins a l'Albiol(1er control-avituallament),ara quasi que seguim el GR.65.5 intercalant amb corriols.
Passem el Pont del Goi,primer per dalt i desprï¿½s per sota(una joia de la natura ha creat amb l'ajuda de l'aigua i la roca).
Arribem a Capafonts(2on control avituallament),fem un mos i jo reempleno el camel i vinga tornem-hi cap a Prades a on ens han dit que hi hauria botifarra i aixï¿½ ha estat!!!.
En donem bona compta i endrapem de valent,ens fem unes fotografies,esperem que arribi l'Yves(avui no ï¿½s el seu millor dia) i enfilem cap al segï¿½ent control,autocontrol en un puig a on hi ha una rosa dels vents de pedra i unes antenes.
Segueixo,ara vaig tot sol els companys s'han quedat enrera i cadaescï¿½ campa com pot.
Arribo al Refugi dels Cogullons(4art control-avituallament) a on trobo a en Lins i en Vikingosdu que ja en marxaven unes salutacions i jo empleno la panxa tant com puc.
Ara ve u corriol en baixada forï¿½a dolent i amb molta pedra que ens portarï¿½ fins a Farena(5ï¿½ control-avit.),sortim del poble per un corriol enmig d'esbarzers que no han netajat gaire....ara agafem un PR. durant forï¿½a estona,intercalant-lo amb una pista que ens mena fins a Montral(7ï¿½ control-Avit.)de camï¿½ m'he trobat al Lins i hem fet plegats una bona part de la marxa fins a arribar a l'Albiol(8ï¿½ control-avit).
Ara ens toca baixar tot primer per un corriol a on ens passa en Luigi que em diu no sï¿½ quï¿½ d'esnifar el RECUPERATION com un llamp.......
Arribem a Bonretorn(8ï¿½ control-avit).
Torno a anar tot sol en Lins s'ha quedat enrera i en Luigi,passa'l a buscar...
Faig els ï¿½ltims km's corrents a un ritme mï¿½s que acceptable,donada la pallissa acumulada i arribo a La Selva amb 10h i 33'.
Allï¿½ ja hi ha l'Arctos(9h.) un mï¿½quina en Salvador(9,15 s.c.) em diu que en j.artigas ha fet 8,30 mes s.c.,en Luigi(10h17') sort que fï¿½ia fotos......,na Reyes Valero(9h.) aquesta ja ens hi tï¿½ acostumats a aquests temps....
En fi poc a poc va arribant tothom.

Una molt bona marxa que espero poder repetir l'any vinent.
Felicitats al Club excursionista ARITJOL[/b
_________________
Salut i repï¿½blica

xavimiquel · Registrat: 25 Des 2006 Missatges: 145

Hola,bona nit,

Si noi!,molt bona la foto d`en Jordi Renom,bï¿½ fï¿½ tantes campanes a MH que ja no sï¿½ si s`ha encongit ell o ï¿½s la samarreta que s`ha engrandit.Sigui com sigui aixï¿½ s`arregla dissabte ens veiem a la lliga G i tal,a veure si li millorem l`aspecte! Very Happy

Socanna,vindrï¿½ sense esmorzar que em de cel.lebrar el teu exit a Montornï¿½s Very Happy

Jo vaig anar a donar la mateixa volteta que en Massa,perï¿½ tot i que mï¿½hi vaig esforï¿½ar molt i molt no vaig pujar al caixï¿½,en sembla que tpc en tenien,quins tius i si arribo a guanyar que pasa?,quin desengany,oi? Laughing

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4845

Bona crï¿½nica massa, i grï¿½cies per compartir-la.

Tots els noms dels llocs per on vau passar, alguns em sonen altres no i altres em fan grï¿½cia "Refugi del Cogullons, Bonretorn...

Bona gent en Jordi i no pateixis per les campanes. El que dona alegria ï¿½s veure'l amb aquesta rialla sempre que ve.

Enhorabona tambï¿½ Xavi.