═ndex del F˛rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessiˇ per veure els teus missatges privatsInicia una sessi´┐Ż per veure els teus missatges privats   Iniciar SessiˇIniciar Sessi´┐Ż 

Important Notice: We regret to inform you that our free phpBB forum hosting service will be discontinued by the end of June 30, 2024. If you wish to migrate to our paid hosting service, please contact [email protected].
Marat´┐Ż, Mitjamarato i cursa a Sant Lloren´┐Ż de Savall 25-oct

 
Publicar un tema nou   Respondre al tema    ´┐Żndex del F´┐Żrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses.
Veure tema anterior :: Veure tema seg´┐Żent  
Autor Missatge
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dl Ago 31, 2009 3:07 pm    Assumpte: Marat´┐Ż, Mitjamarato i cursa a Sant Lloren´┐Ż de Savall 25-oct Respondre citant

Hola nois

un cl´┐Żsic al que no es pot faltar. Com l´┐Żany passat la marat´┐Ż va pujar a la nostra querida Mola i aquet any no ser´┐Ż menys.

un servidor , POR FIN!!! ja est´┐Ż apuntat a la Marat´┐Ż. Aquet any SI Massa vaig per primera vegada a la piscina de maratons de muntanya.

salutacions

AGustinjr

http://www.maratocatalunya.cat/
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
socanna



Registrat: 05 Mai 2007
Missatges: 301

MissatgePublicat: Dt Oct 20, 2009 7:02 am    Assumpte: Respondre citant

Agustin, jo tamb´┐Ż estic inscrita. Ens vam animar amb la Carme..... Embarassed El dia que ho vam dir.... no sabiem massa b´┐Ż que deiem..... Potser ens veurem. Nos volem anar tranquis, doncs ´┐Żs la primera de muntanya que fem...Ja veurem Sort!!!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dt Oct 20, 2009 9:34 pm    Assumpte: Respondre citant

Igualment Anna!!! ja vaig parlar amb la Carme i m´┐Żho va comentar. Vosaltres sortiu una mica abans i no se si podrem coincididir. Espero com minin veurens en la meta amb els 42km acabats Wink

sort!!!!!!!!!

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dc Oct 21, 2009 3:30 pm    Assumpte: Respondre citant

4 dies i baixant!!!!!!!!!!!!!!!!!!
espero que tots porguem gaudir de la cursa i arrivar tots a bon port i pels companys que han estat amb mi entrenant per fer la mitja sorti tot a la primera Wink .

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4863

MissatgePublicat: Dj Oct 22, 2009 9:31 pm    Assumpte: Respondre citant

Hores d'ara i com deia en Cruiff, "se me pone la gallina de piel". Ja queda poc pel gran dia. !!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dg Oct 25, 2009 12:56 pm    Assumpte: Respondre citant

Unes fotos a l'arribada dels corredors a la Mola.


http://picasaweb.google.es/escastel/MaratoSantLlorencSavall2009#
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4863

MissatgePublicat: Dg Oct 25, 2009 6:42 pm    Assumpte: Respondre citant

Bon reportatge i molta gent nostra;

Agust´┐Ż, Dani, Miquel, Anna, Carme, Ramon, Bernat, ...

Han tingut un dia climatol´┐Żgicmanet bo, ara esperem els hagi anat b´┐Ż i ja veig Alex que estaves prenent mesures de cara un altre any.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dg Oct 25, 2009 10:01 pm    Assumpte: Respondre citant

Hola Companys. Per fi com m´┐Żha dit aquesta nit per telefon el Miquel ja soc un FINHISER!!!!!. Agra´┐Żr a tots els mossen egarencs que han fet posible fer la mitja i la marat´┐Ż i com no el Mossen100 que es un crack FINISHER!!!! Ara vaig a sopar, Spedifen i a dormir que dem´┐Ż toca diana a les 5 del de mat´┐Ż. Intentar´┐Ż fer arrivar cr´┐Żnica durant aquesta setmana ja que 6h15' dona per molt de pensar. Ara te compren PEP.
salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dg Oct 25, 2009 10:16 pm    Assumpte: Respondre citant

classificacions

http://www.maratocatalunya.cat/
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dl Oct 26, 2009 4:58 pm    Assumpte: Respondre citant

Hola a tots
Sona el despertador a les 4:45 comen´┐Żo a preparar la fruita, cereals, boniats, caf´┐Ż i a menjar com un descossit . En preparo l´┐Żesparadrap i en posso a les cames per no tenir problemas de rozadures. Agafo el cotxe i vaig a buscar al Josep i Manolo i anem a Sant LLoren´┐Ż. Aqu´┐Ż ja comencem a trovar gent coneguda, Dani, Guido, Sergi78, Isma, Carmen Ballesteros, Ana Cos i un crack amb un abra´┐Ż inclos que es en Miquel. Una mica de merd´┐Ż amb els dorsals fa que anem tots una mica r´┐Żpids per preparar la sortida. Ens preparem i donan la sortida i la gent sortia com cohets. Jo amb el meu amic Manolo anavem fent. No tenia pressa per que ja tenia assomit que estar´┐Ża 6h per la muntanya. Fins al km17 anava be, apartir d´┐Żaqu´┐Ż comen´┐Ża la pujada desde les Arenes fins a la Mola i el meu company s´┐Żen va per que estrovaba mijor. Jo en reservaba; La pujada a la Mola vaig patir una p´┐Żjara amb sensasi´┐Ż de molta gana. Vaig trovar amb Zarco i Antonio on en va animar. Coronant la Mola en trovo a ´┐Żlex, li dono el bid´┐Ż sec i en dona el ple, li comento que vaig amb gana de menjar, paro una estoneta a menjar un far de fruits secs, un gel i vinga a busca Coll de Eres. Aqu´┐Ż portava 3h09 a la Mola i anava fent. Intentava recuperar la sensacio dolenta que portava a l ` estomac i el cap donava que pensar del per que ja que havia menjar be, hidratar tamb´┐Ż per´┐Ż coses que passen i que has de improvisar. A Coll de Eres comen´┐Żo la baixada t´┐Żcnica que en principi vaig tenir la sort de no caure i poder anar baixant sense ferme mal. Inclus arrivan a la Font vaig tenir el plaer de remojarme casi senser. A baix de tot en trovo un tio que deia VINGA MAESTRO!!!! , com no, el meu entrenador personal en Ferran(elka´┐Żera) amb la cananya i la Pilar donant ´┐Żnims a tothom. En Ferran estava preparat per acompa´┐Żarme la resta de km,s ja que en faltaven 10 i encara faltava lo mes dur. Arrossegant el cos i agafarme de les cames vaig arrivar al km35 d´┐Żuna forta pujada. Aqu´┐Ż control i enfilem fins a un Castell derrumbat que segons en Ferran l´┐Żany passat no hi pujava. En vaig tenir que agafar de les cordes tant pujant aquet pic, com per baixar. Ja una pasada aquet mal trago fem un pujar i baixar sofrint molt a les pujades per que hi quedaven dos o 3 casi semblars per que eren picats. Comen´┐Żen ja a baixar fins al km39 que era l´┐Ż´┐Żltim avituallament s´┐Żlid que hi havia. Aqu´┐Ż ja en notava que l´┐Żabduptor feia que en qualsevol moment entrar´┐Ża en rampa pero vaig tenir sort i trotant trotant no va arrivar a mes pero si un flat de cojons. Ferran en deia que ja no s´┐Żen passaria i que tindria que conviure amb ell fins al final de la carrera. Al km41 una mica de cuesta i continuava sufrint pero ja a la baixada vaig trotar fins arrivar al poble on all´┐Ż estaba la familia d´┐Żen Ferran cridant el meu nom de vinga! Que ja est´┐Ż! L´┐Żultima cuesta de la meta vaig poguer correr desde l´┐Ż´┐Żnima i que mijor plaer de notar la medalla penjada al coll de haver arrivat i pensant. JA EST´┐Ż LA TEVA PRIMERA MARAT´┐Ż DE MUNTANYA.

Gr´┐Żcies a tots els que heu estar al costat meu i p´┐Żrticipes de l´┐Żentrenament

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4863

MissatgePublicat: Dt Oct 27, 2009 1:18 pm    Assumpte: Respondre citant

Ha estat un luxe llegir-te i veig que has passat una mica de patiment, per´┐Ż que te'n has sortit. Ha estat com veure-ho i a m´┐Żs amb les fotografies de l'Alex, t'imagino ben b´┐Ż. He vist que for´┐Ża amics tamb´┐Ż la van fer i els uns han tingut tamb´┐Ż alguna mol´┐Żstia. Com es diu, t´┐Ż molt m´┐Żrit fer 42'195 corrent per la muntanya i ser un Finisher.

La meva enhorabona donat que t´┐Ż molt m´┐Żrit i ara a continuar preparant nous temes. Avui pujo a entrenar amb tu.

Gr´┐Żcies per deixar-nos la teva experi´┐Żncia
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Respondre al tema    ´┐Żndex del F´┐Żrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses. Totes les hores s´┐Żn GMT + 1 Hora
P´┐Żgina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest f´┐Żrum
No pots respondre a temes en aquest f´┐Żrum
No pots editar els teus missatges en aquest f´┐Żrum
No pots esborrar els teus missatges aquest f´┐Żrum
No pots votar a les enquestes en aquest f´┐Żrum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!