═ndex del F˛rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessiˇ per veure els teus missatges privatsInicia una sessi´┐Ż per veure els teus missatges privats   Iniciar SessiˇIniciar Sessi´┐Ż 

Marat´┐Ż, Mitjamarato i cursa a Sant Lloren´┐Ż de Savall 25-oct

 
Publicar un tema nou   Respondre al tema    ´┐Żndex del F´┐Żrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses.
Veure tema anterior :: Veure tema seg´┐Żent  
Autor Missatge
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dl Ago 31, 2009 3:07 pm    Assumpte: Marat´┐Ż, Mitjamarato i cursa a Sant Lloren´┐Ż de Savall 25-oct Respondre citant

Hola nois

un cl´┐Żsic al que no es pot faltar. Com l´┐Żany passat la marat´┐Ż va pujar a la nostra querida Mola i aquet any no ser´┐Ż menys.

un servidor , POR FIN!!! ja est´┐Ż apuntat a la Marat´┐Ż. Aquet any SI Massa vaig per primera vegada a la piscina de maratons de muntanya.

salutacions

AGustinjr

http://www.maratocatalunya.cat/
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
socanna



Registrat: 05 Mai 2007
Missatges: 301

MissatgePublicat: Dt Oct 20, 2009 7:02 am    Assumpte: Respondre citant

Agustin, jo tamb´┐Ż estic inscrita. Ens vam animar amb la Carme..... Embarassed El dia que ho vam dir.... no sabiem massa b´┐Ż que deiem..... Potser ens veurem. Nos volem anar tranquis, doncs ´┐Żs la primera de muntanya que fem...Ja veurem Sort!!!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dt Oct 20, 2009 9:34 pm    Assumpte: Respondre citant

Igualment Anna!!! ja vaig parlar amb la Carme i m´┐Żho va comentar. Vosaltres sortiu una mica abans i no se si podrem coincididir. Espero com minin veurens en la meta amb els 42km acabats Wink

sort!!!!!!!!!

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dc Oct 21, 2009 3:30 pm    Assumpte: Respondre citant

4 dies i baixant!!!!!!!!!!!!!!!!!!
espero que tots porguem gaudir de la cursa i arrivar tots a bon port i pels companys que han estat amb mi entrenant per fer la mitja sorti tot a la primera Wink .

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4827

MissatgePublicat: Dj Oct 22, 2009 9:31 pm    Assumpte: Respondre citant

Hores d'ara i com deia en Cruiff, "se me pone la gallina de piel". Ja queda poc pel gran dia. !!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dg Oct 25, 2009 12:56 pm    Assumpte: Respondre citant

Unes fotos a l'arribada dels corredors a la Mola.


http://picasaweb.google.es/escastel/MaratoSantLlorencSavall2009#
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4827

MissatgePublicat: Dg Oct 25, 2009 6:42 pm    Assumpte: Respondre citant

Bon reportatge i molta gent nostra;

Agust´┐Ż, Dani, Miquel, Anna, Carme, Ramon, Bernat, ...

Han tingut un dia climatol´┐Żgicmanet bo, ara esperem els hagi anat b´┐Ż i ja veig Alex que estaves prenent mesures de cara un altre any.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dg Oct 25, 2009 10:01 pm    Assumpte: Respondre citant

Hola Companys. Per fi com m´┐Żha dit aquesta nit per telefon el Miquel ja soc un FINHISER!!!!!. Agra´┐Żr a tots els mossen egarencs que han fet posible fer la mitja i la marat´┐Ż i com no el Mossen100 que es un crack FINISHER!!!! Ara vaig a sopar, Spedifen i a dormir que dem´┐Ż toca diana a les 5 del de mat´┐Ż. Intentar´┐Ż fer arrivar cr´┐Żnica durant aquesta setmana ja que 6h15' dona per molt de pensar. Ara te compren PEP.
salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dg Oct 25, 2009 10:16 pm    Assumpte: Respondre citant

classificacions

http://www.maratocatalunya.cat/
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dl Oct 26, 2009 4:58 pm    Assumpte: Respondre citant

Hola a tots
Sona el despertador a les 4:45 comen´┐Żo a preparar la fruita, cereals, boniats, caf´┐Ż i a menjar com un descossit . En preparo l´┐Żesparadrap i en posso a les cames per no tenir problemas de rozadures. Agafo el cotxe i vaig a buscar al Josep i Manolo i anem a Sant LLoren´┐Ż. Aqu´┐Ż ja comencem a trovar gent coneguda, Dani, Guido, Sergi78, Isma, Carmen Ballesteros, Ana Cos i un crack amb un abra´┐Ż inclos que es en Miquel. Una mica de merd´┐Ż amb els dorsals fa que anem tots una mica r´┐Żpids per preparar la sortida. Ens preparem i donan la sortida i la gent sortia com cohets. Jo amb el meu amic Manolo anavem fent. No tenia pressa per que ja tenia assomit que estar´┐Ża 6h per la muntanya. Fins al km17 anava be, apartir d´┐Żaqu´┐Ż comen´┐Ża la pujada desde les Arenes fins a la Mola i el meu company s´┐Żen va per que estrovaba mijor. Jo en reservaba; La pujada a la Mola vaig patir una p´┐Żjara amb sensasi´┐Ż de molta gana. Vaig trovar amb Zarco i Antonio on en va animar. Coronant la Mola en trovo a ´┐Żlex, li dono el bid´┐Ż sec i en dona el ple, li comento que vaig amb gana de menjar, paro una estoneta a menjar un far de fruits secs, un gel i vinga a busca Coll de Eres. Aqu´┐Ż portava 3h09 a la Mola i anava fent. Intentava recuperar la sensacio dolenta que portava a l ` estomac i el cap donava que pensar del per que ja que havia menjar be, hidratar tamb´┐Ż per´┐Ż coses que passen i que has de improvisar. A Coll de Eres comen´┐Żo la baixada t´┐Żcnica que en principi vaig tenir la sort de no caure i poder anar baixant sense ferme mal. Inclus arrivan a la Font vaig tenir el plaer de remojarme casi senser. A baix de tot en trovo un tio que deia VINGA MAESTRO!!!! , com no, el meu entrenador personal en Ferran(elka´┐Żera) amb la cananya i la Pilar donant ´┐Żnims a tothom. En Ferran estava preparat per acompa´┐Żarme la resta de km,s ja que en faltaven 10 i encara faltava lo mes dur. Arrossegant el cos i agafarme de les cames vaig arrivar al km35 d´┐Żuna forta pujada. Aqu´┐Ż control i enfilem fins a un Castell derrumbat que segons en Ferran l´┐Żany passat no hi pujava. En vaig tenir que agafar de les cordes tant pujant aquet pic, com per baixar. Ja una pasada aquet mal trago fem un pujar i baixar sofrint molt a les pujades per que hi quedaven dos o 3 casi semblars per que eren picats. Comen´┐Żen ja a baixar fins al km39 que era l´┐Ż´┐Żltim avituallament s´┐Żlid que hi havia. Aqu´┐Ż ja en notava que l´┐Żabduptor feia que en qualsevol moment entrar´┐Ża en rampa pero vaig tenir sort i trotant trotant no va arrivar a mes pero si un flat de cojons. Ferran en deia que ja no s´┐Żen passaria i que tindria que conviure amb ell fins al final de la carrera. Al km41 una mica de cuesta i continuava sufrint pero ja a la baixada vaig trotar fins arrivar al poble on all´┐Ż estaba la familia d´┐Żen Ferran cridant el meu nom de vinga! Que ja est´┐Ż! L´┐Żultima cuesta de la meta vaig poguer correr desde l´┐Ż´┐Żnima i que mijor plaer de notar la medalla penjada al coll de haver arrivat i pensant. JA EST´┐Ż LA TEVA PRIMERA MARAT´┐Ż DE MUNTANYA.

Gr´┐Żcies a tots els que heu estar al costat meu i p´┐Żrticipes de l´┐Żentrenament

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4827

MissatgePublicat: Dt Oct 27, 2009 1:18 pm    Assumpte: Respondre citant

Ha estat un luxe llegir-te i veig que has passat una mica de patiment, per´┐Ż que te'n has sortit. Ha estat com veure-ho i a m´┐Żs amb les fotografies de l'Alex, t'imagino ben b´┐Ż. He vist que for´┐Ża amics tamb´┐Ż la van fer i els uns han tingut tamb´┐Ż alguna mol´┐Żstia. Com es diu, t´┐Ż molt m´┐Żrit fer 42'195 corrent per la muntanya i ser un Finisher.

La meva enhorabona donat que t´┐Ż molt m´┐Żrit i ara a continuar preparant nous temes. Avui pujo a entrenar amb tu.

Gr´┐Żcies per deixar-nos la teva experi´┐Żncia
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Respondre al tema    ´┐Żndex del F´┐Żrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses. Totes les hores s´┐Żn GMT + 1 Hora
P´┐Żgina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest f´┐Żrum
No pots respondre a temes en aquest f´┐Żrum
No pots editar els teus missatges en aquest f´┐Żrum
No pots esborrar els teus missatges aquest f´┐Żrum
No pots votar a les enquestes en aquest f´┐Żrum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!