═ndex del F˛rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessiˇ per veure els teus missatges privatsInicia una sessi´┐Ż per veure els teus missatges privats   Iniciar SessiˇIniciar Sessi´┐Ż 

11 febrer '2011 -Entrenament per MOSS´┐ŻN HOMS -Hora: 08:00

 
Publicar un tema nou   Aquest tema estÓ bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    ´┐Żndex del F´┐Żrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> VOLS LLEGIR CR├ĺNIQUES ??
Veure tema anterior :: Veure tema seg´┐Żent  
Autor Missatge
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4827

MissatgePublicat: Dl Feb 14, 2011 7:33 pm    Assumpte: 11 febrer '2011 -Entrenament per MOSS´┐ŻN HOMS -Hora: 08:00 Respondre citant

D'una manera habitual, sempre tenim mossenaires il´┐Żlustres que han vingut for´┐Ża de vegades, que ha estat gran atletes, i continuen fent grans gestes com en "Mosqui" i avui els mossenaires fem homenatge a en Francisco L´┐Żpez, que compta amb l'amistat de molta gent i sempre fa per manera d'animar a tothom a venir a fer un entrenament al nostre costat i acaben, tamb´┐Ż arrelant a les conegudes trobades.


Llavors llegireu el que ens ha enviat per qu´┐Ż veureu amb qui tenim el luxe d'entrenar tots nosaltres.

Avui tenim un document fotogr´┐Żfic important, donat que hem estat tres els captadors de moments irrepetibles; en Rafa Atienza, l'Oriol Farr´┐Ż i jo. Aix´┐Ż vol dir que el documents ´┐Żs extens.




sempre va b´┐Ż arribar un xic d'hora, per fer uns estiraments previs. Crec que el que m´┐Żs estirem ´┐Żs la conversa, cosa que s'agraeix

En Jordi, cunyat Mirabet, prop de l'orella del Rafa


I comen´┐Ża la sortida memorable, i l'Oscar Mirabet a la vostra dreta



primeres rectes de sortida

el primer reagrupament, per esperar a alg´┐Ż que va venint









La nova mossenaire



































L'Oriol Farr´┐Ż, fot´┐Żgraf





















[img]https://lh5.googleusercontent.com/_XvCMJjSPaT4/TVaWEyazASI/AAAAAAAAEdA/4watdl06z4U/s800/DSC01689.JPG[/img

Pep



Moments en els que vam travessar un basalt, que no hi havia estat mai i que pensem venia d'alguna canonada del diposit d'aigua que hi ha un xic m´┐Żs amunt




















el circuit, gentilesa de l'Antoni Gallardo


Hem tingut la companyia de quaranta excel´┐Żlents corredors i corredores que hem completat el circuit de gaireb´┐Ż deu quil´┐Żmetres, en un dia radiant i que semblava m´┐Żs d'una primavera que no pas d'hivern. S'ha realitzat algun canvi, que el primer es l'ha portat el tiet Agust´┐Ż i el segon ha estat menys seguit fins al p´┐Żrquing on ens fet la fotografia de grup pel nostre ´┐Żlbum recordatori. Les tres mossenaires noves de la setmana passada, avui venien acompanyades d'una amiga i un noi tamb´┐Ż ha tingut l'estrena a la trobada. En resum, de nou un molt bon entrenament


Editat per darrera vegada per Pep Moliner el Dt Feb 22, 2011 9:32 am, editat 1 cop en total
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4827

MissatgePublicat: Dl Feb 14, 2011 7:42 pm    Assumpte: Respondre citant

i el Mosqui;

Quan ara fa una bona colla d'anys vaig con´┐Żixer al "Mosqui", que ´┐Żs com l'anomenen la majoria d'amics en un mot que lluu amb orgull des de que era ben petit. Ha estat un atleta conegut pel seu tarann´┐Ż en la seva ´┐Żpoca ´┐Żlgida, quan va deixar l'alta competici´┐Ż i a finals dels noranta va ser quan va comen´┐Żar a fer d'entrenador del grup de fons de la Uni´┐Ż Atl´┐Żtica Terrassa, i portava un grup entre els que m'hi comptava, quan els dimarts i dijous a les pistes de Can Jofresa duia apuntat a una llibreta el que tocava, i feia gr´┐Żcia com tothom sense excepci´┐Ż al ritme de cadasc´┐Ż ens sotmet´┐Żem a la disciplina de l'entrenador, gr´┐Żcies al qual els ´┐Żxits de tots plegats aviat van ser notables, i el grup no va parar de cr´┐Żixer. recordo haver vist rodar prop de quaranta persones al seu voltant.
S'improvisaven sopars a Castellar, que li deien "Los Conejos", on tots ens ajunt´┐Żvem als seu voltant al restaurant de la seva infantesa i on s'aprofundien les amistats. En guardo un molt bon record de l'´┐Żpoca que en part enyoro, on a m´┐Żs tots li reconeix´┐Żem el seu poder engrescador.

B´┐Ż, aquesta va ser una ´┐Żpoca on podria explicar un munt d'an´┐Żcdotes.
Ell ens ha regalar el seu curr´┐Żculum. En primer lloc em va enviar un de molt sintetitzat tot pensant que era millor no pecar d'immod´┐Żstia, i davant un parell de correus li deia que la gent tendeix a oblidar els m´┐Żrits, i que en s´┐Żn molts, de la gent que ens envolta, va completar amb una segona aportaci´┐Ż on es pot apreciar que realment ´┐Żs una persona amb molt talent per l'atletisme i el companyerisme.




El Mosqui en un primer correu ens deia;

Hola Pep,

Te mando un resumen de mi trayectoria deportiva, pues piensa que sin darme cuenta ya llevo 30 a´┐Żos en este apasionado deporte que es el atletismo! , piensa que son tres cuartas partes de mi vida relacionados a el y eso es mucho tiempo para poder explicarlo en unas cuantas lineas, primero empezar´┐Ż present´┐Żndome, me llamo Francisco L´┐Żpez S´┐Żnchez pero todo el mundo en este mundillo me llama "Mosqu´┐Ż", soy nacido en Sabadell y estoy apunto de cumplir 40 a´┐Żos y adem´┐Żs de atleta tambi´┐Żn soy entrenador de medio fondo y fondo de la Uni´┐Ż atl´┐Żtica Terrassa.

Mi vida como atleta la puedo dividir en dos partes, la primera que ha sido la m´┐Żs dura de ellas que es la de pista haciendo pruebas de medio fondo y cross, en esta etapa es la que he tenido como formaci´┐Żn y superaci´┐Żn y la segunda mucho mas relajada y haciendo cursas, medias, alguna marat´┐Żn y cross, en las dos partes siempre he disfrutado mucho de este deporte pero reconozco que en la segunda etapa es cuando he tenido el mejor ambiente y compa´┐Żerismo para vivir este deporte, creo que la labor que estas empleando con las salidas los s´┐Żbados y domingos es un claro ejemplo de lo que comentaba anteriormente, enhorabuena por haber tenido esta gran idea y la filosof´┐Ża de poder encajar cualquiera en el grupo indistintamente del ritmo que lleve, un saludo y espero disfrutar muchas veces con todos vosotros de estas salidas.

Mejores marcas personales:

400: 49'4

800: 1'48'22

1500: 3' 42" 6

3000: 8' 15"

5000: 14' 49"

10000: 32' 44"(asfalto) 33' 20"(pista)

Media marat´┐Żn: 1h 12' 55"

Marat´┐Żn: 3h 02' 37"



despr´┐Żs li d´┐Żia que si volia completar durant el cap de setmana, donat que m'ho va enviar molt aviat.
Li ho vaig dir de la seg´┐Żent manera:

Bona tarda Mosqui; seria fant´┐Żstic saber per tu mateix tots els teus t´┐Żtols, marques i tot, tot, per qu´┐Ż tothom s´┐Żpiga i pugui consultar tot aquell que vulgui el teu historial, t´┐Żtols i all´┐Ż que creguis convenient. Moltes vegades els grans atletes i entrenadors la gent s'oblida per qu´┐Ż no ho llegeix enlloc i si els mossenaires contribueixen a real´┐Żar aquests m´┐Żrits... un motiu m´┐Żs per continuar amb el projecte.

Molt b´┐Ż Pep, et donar´┐Ż tot lo mes important, crec que tens ra´┐Ż, fer recopilar totes les dades de tanta gent es una eina molt interessant a l'hora de coneixen entre nosaltres amb les seves vides atl´┐Żtiques , gracies que encara tinc totes les medalles mes importants guardades, ni jo recordaria tots els t´┐Żtols que tinc,sort que m'agrada guardar-les,el Bernat Serran tamb´┐Ż te el meu historial,ja que vaig sortir en el seu llibre l'atletisme a Terrassa fa ja cinc anys, salut i ens veiem un altre dia amb els mossenaires.


DATOS DEPORTIVOS:

-Ganador del cross internacional de M´┐Żnaco en la categoria de junior

-Subcampe´┐Żn de Espa´┐Ża pista cubierta en 3000m en categoria junior en Oviedo

-Subcampe´┐Żn de Espa´┐Ża pista aire libre en 1500m en categoria promesa en Madrid

-Tercer clasificado en el campeonato de Espa´┐Ża pista aire libre en 800m en categoria promesa en Tarragona

-Dos veces campe´┐Żn de Catalunya pista aire libre en 800m en categoria promesa

-Dos veces finalista en el campeonato de Espa´┐Ża en 800m en categoria absoluta en Valencia y Gandia

- Campe´┐Żn de Catalunya pista cubierta en 800m y 1500m en categoria absoluta

-Dos veces subcampe´┐Żn de Catalunya pista aire libre en 800m en categoria absoluta


Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Aquest tema estÓ bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    ´┐Żndex del F´┐Żrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> VOLS LLEGIR CR├ĺNIQUES ?? Totes les hores s´┐Żn GMT + 1 Hora
P´┐Żgina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest f´┐Żrum
No pots respondre a temes en aquest f´┐Żrum
No pots editar els teus missatges en aquest f´┐Żrum
No pots esborrar els teus missatges aquest f´┐Żrum
No pots votar a les enquestes en aquest f´┐Żrum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!